thaúng Trò chơi “Tìm người chæ huy” Quay sau, đi đều, Thực hiện động tác quay vòng trái, vòng phải, sau cơ bản đúng đứng lại, Động tác -Thực hiện cơ bản đúng đi vươn thở và tay của đều, [r]
Trang 1MỤC TIÊU DẠY HỌC THÁNG 9 TUẦN: 1 MÔN THỂ DỤC
Lớp: 1
Biết tham gia tròchơi “ Diệt con vậtcó hại”
Bước đầu biết được một sốnội quy tập luyện cơ bảnBước đầu biết cách chơitrò chơi
Tích cực khitham gia trò chơiTự giác tham giatrò chơi theo đúngluật
Lớp: 2
Biết tập họp hàngdọc, dóng hàng,điểm số báo cáoBiết tham gia tròchơi “ Diệt con vậtcó hại”
Biết được một số nội quytrong giờ tập thể dục
Biết cách tập họp hàngdọc, dóng thẳng hàng
Biết điểm số đúng
Biết cách chào, báo cáo
Thực hiện đúng yêu cầucủa trò chơi
Thực hiện đúngyêu cầu một cáchtự giác
Tham gia trò chơichủ động
Lớp: 3
Biết cách tập hợphàng dọc, quay trái,quay phải, đứngnghỉ, đứng nghiêm,biết xin phép ravào lớp
Biết tham gia tròchơi “Nhanh lênbạn ơi và trò chơikết bạn”
Biết được những điểm cơbản của chương trình vàmột số nội quy trong giờtập thể dục
Biết cách tập hợp hàngdọc, quay trái, quay phải,đứng nghỉ, đứng nghiêm,biết cách dàn hành, cáchchào báo cáo
Bước đầu biết cách chơi vàtham gia trò chơi
Tự giác tập luyệnmột cách chủđộng và đúng cácđộng tác
Tích cực trongtham gia các tròchơi
Lớp: 4 Giới thiệu nợi dung
chương trình mơnhọc và mợt sớ nợiquy, yêu cầu tập
-Biết được những nợi dung
cơ bản của chương trìnhthể dục lớp 4 và mợt sớ nợiquy trong các giờ học thể
Yêu cầu nắmđược nội dung vàtác dụng của
Trang 2luyện.Tập hợp hàngdọc, dóng hàng,điểm sớ, đứngnghiêm, đứng nghỉ-Trò chơi “Chuyềnbóng tiếp sức” và
“chạy tiếp sức”
dục –Biết cách tập họphàng dọc, biết cách dónghàng thẳng, điểm sớ đứngnghiêm, đứng nghỉ, biếtcách chơi và tham gia chơiđược các trò chơi theo yêucầu của GV
chương trình họcthể dục
Lớp: 5
Giới thiệu nội dungchương trình thểdục lớp 5
Cách chào, báocáo khi bắt đầu vàkết thúc giờ học,cách xin phép ravào lớp
Trò chơi “Kết bạn”
“Chạy đổi chỗ vỗtay nhau “ và lò còtiếp sức”
-Biết được những nợi dung
cơ bản của chương trìnhthể dục lớp 5 và mợt sớ nợiquy trong các giờ học thể
dục –Biết cách tập họphàng dọc, biết cách dónghàng thẳng, điểm sớ đứngnghiêm, đứng nghỉ, biếtcách chơi và tham gia chơiđược các trò chơi theo yêucầu của GV
Biết cách xếphàng, cách chàobáo cáo, và tựgiác tham gia cáctrò chơi một cáchchủ động
Trò chơi :Duyệt convật có hại
Làm quyen tập họp hàngdọc, dóng hàng dọc
Biết đứng vào hàng dọc vàdóng hàng với bạn đứngtrước cho thẳng
Biết cách chơi và tham giavào trò chơi theo yều cầucủa giáo viên
Biết tự giáctập luyện vàdóng hàngđúng vị trí
Biết tham giatrò chơi mộtcách chủ động
Lớp: 2 Biết tập họp hàng
dọc, dóng hàng,điểm số báo cáo,đứng nghiêm, đứng
Biết cách tập họp hàng dọc,biết đứng vào vị trí, biếtdóng hàng thẳng
Biết cách điểm số, đứng
Trật tự, chủđộng trong tậpluyện, biết lựachọn vị trí
Trang 3nghỉ, dàn hàng
ngang, dồn hàng
Trò chơi “ Qua
đường lội và nhanh
lên bạn ơi”
nghiêm, đứng nghỉ, biếtcách dồn hàng ngang
Biết cách tham gia trò chơivà thực hiện theo yêu cầucủa trò chơi
thích hợp để sohàng,
Biết chủ độngđiểm số khiđến lượt mìnhvà rõ ràng
Lớp: 3
Đi theo nhịp 1 – 4
hàng dọc
Đi theo vạch kẻ
thẳng, đi nhanh
chuyển sang chạy
Trò chơi “Tìm người
chỉ huy” và “Nhóm
ba, nhóm bảy”
Bước đầu biết cách đi 1 – 4hàng dọc và theo nhịp(Nhịp
1 bước chân trái, nhịp 2 bướcchân phải, biết dóng hàngcho thẳng trong khi đi
Biết cách đi theo vạch kẻthẳng, đi nhanh chuyển sangchạy
Bước đầu biết cách chơi vàtham gia trò chơi
Biết cách tựchỉnh cự ly khi
di chuyển theohàng
Tích cực giữcử ly trong khi
di chuyển
Lớp: 4
Quay trái quay phải,
quay sau, dàn hàng,
dờn hàng và đi
đều-Trò chơi “ Thi xếp
hàng nhanh” và nhảy
đúng, nhảy nhanh
Biết cách dàn hàng,dờnhàng, đợng tác quay phải,quay trái đúng với khẩu lệnh
Bước đầu biết cách quay sauvà đi đều theo nhịp
-Biết cách chơi và tham giachơi được các trò chơi
Thực hiệnđộng tác điđều(nhịp 1bước chântrái,nhịp haibước chân phải
Lớp: 5
Biết tập họp hàng
dọc, dóng hàng,
điểm số báo cáo,
đứng nghiêm, đứng
nghỉ,
Quay phải quay trái
quay đàn sau
Trò chơi “ Chạy tiếp
sức và kết bạn”
Thực hiện tập họp hàng dọc,dóng hàng dọc, cách chào,báo cáo khi bắt đầu và kếtthúc giờ học, cách xin phép ravào lớp
Thực hiện cơ bản đúng điểmsớ, đứng nghiêm, đúng nghi
̉,quay trái, quay phải, quaysau
Biết cách chơi và tham giavào trò chơi theo yều cầucủa giáo viên
Tư thế đứngnghiêm, thânhình đứng tựnhiên là được
Trang 4Trò chơi :Duyệt con vật có hại
Biết cách tập họp hàng dọc, đứng thẳng hàng dọc
Bước đầu biết cách đứng nghiên, đứng nghỉ
Biết tham gia trò chơi
Biết đứng đúng vị trí, biết tự điều chỉnh cho thẳng hàng vàđứng đúng tư thế nghiêm, nghỉ
Lớp: 2
Động tác vươn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “Tìm người chỉ huy” “ và Nhanh lên bạn ơi”
Bước đầu biết cách quay trái, quay phải
Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung
Bước đầu biết cách chơi vàtham gia trò chơi
Biết quay trái, quay phải thực hiện 2 động tác một cách chủ động
Lớp: 3
Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay trái, quay phải,
Đi theo nhịp 1 – 4 hàng dọc
Đi theo vạch kẻ thẳngTrò chơi “Tìm người chỉ huy”
Biết cách tập họp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay trái, quay phải
Biết cách đi thường 1 – 4 hàng dọc theo nhịp
Thực hiện đi đúng theo vạch kẻ thẳng
Biết cách tham gia trò chơivà chơi được
Đi theo 1-4 hành dọc đúng yêu cầu.Thực hiện chuẩn các và nghiêm túcThể hiện tính kỹ luật khi đi
Lớp: 4 Đi đều Đứng lại quay
trái Quay phải, vòng trái đứng lại
-trò chơi “kéo cưa lừa xẻ” và “Bịt mắt bắc
-Bước đầu biết cách đi đều, đứng lại, quay sau-Bước đầu thực hiện động tác đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại
Thực hiện động tác đi đều(nhịp 1 bước chân trái,nhịp hai
Trang 5dê” -Biết cách chơi và tham gia
trò chơi
bước chân phải.động tác tay đánh so le với động tác chân
Lớp: 5
Tập họp mợt hàngdọc, dóng hàng, dànhàng dờn hàng
Quay phải quay tráiquay đàn sau
Trò chơi “ Bỏ khăn”
Thực hiện được tập họphàng dọc, dóng hàng, dànhàng Quay phải quay tráiquay đàn sau
Biết cách chơi và tham gia trò chơi
Biết cách dóng hàng đúng, quay trái, quay phảitương đối chính xác
Biết cách tập họp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc
Bước đầu biết cách đứngnghiên, đứng nghỉ, nhận biếtđượ hướng để xoay người vềhướng bên trái, bên phảiBiết tham gia trò chơi
Học sinh bắt chước được theo GV,biết tự điều chỉnh cho thẳng hàng và đứng đúng tư thế nghiêm, nghỉ
Lớp: 2
Động tác vươn thở,động tác tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
Biết cách thực hiện 4 độngtác, vươn thở,ø tay, chân,lườn (chưa yêu cầu cao khithực hiện động tác) của bàithể dục phát triển chung
Bước đầu biết cách chơi vàthực hiện theo yêu cầu củatrò chơi
Biết tự chủ trong khi tập 4 động tác
Nhớ và thuộc 4 động tác khi tập
Lớp: 3 Tập họp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số,quay trái, quay phải,
Biết cách tập họp,hàngngang, dóng thằng hàng,điểm số, quay trái, quayphải
Biết tự quay trái, quay phải, tự so hàng ngang, hàng dọc,
Trang 6Đi theo vạch kẻ thẳng
Đi vượt chướng ngại vật thấp
Trò chơi “Thi đua xếp hàng”
Đi đúng theo đúng theovạch kẻ thẳng, thân ngườigiữ thăng bằng
Bước đầu biết cách đi vượtchướng ngại thấp
Biết tham gia trò chơi vàchơi được
biết vượt chướngngại thấp đúng theo hướng dẫn đã học va,thể hiện tính kỹ luật khi đi
Lớp: 4
Đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại-Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và
“bỏ khăn”
-Bước đầu biết cách đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng trái, đúng hướng
-Biết cách chơi và tham giatrò chơi
Biết cách vòng trái ,vòng phải ,đứng lại đúng
Lớp: 5
Tập họp mợt hàngdọc, dóng hàng, dànhàng dờn hàng, điểmsớ
Quay phải quay tráiquay đàn sau, đi đềuvòng phải, vòng trái,đởi chân khi đi đềusai nhịp
Trò chơi “ Hoàng oanh, hoàng yến”
Thực hiện được tập họp hàng ngang, dóng thẳng hàng,
Thực hiện cơ bản đúng điểmsớ, Quay phải quay trái quayđàn sau, đi đều vòng phải,vòng trái, đởi chân khi đi đềusai nhịp
Biết cách chơi và tham giatrò chơi
Biết tự giác tập luyện đúng theo yêu cầu bài tậpCó ý thức trong khi chơi các trò chơi
Duyệt của Ban Giám Hiệu Đà Lạt, ngày 2 tháng 9 năm 2012
Người viết
Lê Trung Tuân
Trang 7
MỤC TIÊU DẠY HỌC THÁNG 10 TUẦN: 5 MÔN THỂ DỤC
Lớp: 1
Tập họp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải
Trò chơi : “Đi qua đường lội”
Biết cách tập họp hàngdọc, dóng thẳng hàngdọc
Bước đầu biết cách đứngnghiên, đứng nghỉ
Nhận biết đúng hướng đểxoay người theo
Bước đầu làm quen vớitrò chơi
Biết tham gia trò chơi, biết đi đúng theo vạch kẻ thẳng, và thực hiện được quay trái, quay phải
Lớp: 2
Động tác vươn thở, tay, chân, lườn và động tác bụng của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “Kéo cưa lừaxẻ”
Biết cách thực hiện 5động tác vươn thở, tay,chân ,lườn và động tácbụng của bài thể dục pháttriển chung
Bước đầu biết cách chơivà thực hiện theo yêu cầucủa trò chơi
Học sinh biết thực hiện 5 độngtác đã học Biết thực hiện động tác chính xác và chủ động khi tập
Lớp: 3
Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay trái, quay phải,
Đi theo vượt chướng ngại thấp
Trò chơi “Thi đau xếphàng và “ Mèo đuổi chuột”
Biết cách tập họp hàngngang, dóng thẳng hàngngang, điểm số, quay trái,quay phải đúng cách
Biết cách đi vượt chướngngại thấp
Biết cách tham gia tròchơi vả chơi được
HS biết tự dóng hàng, quay trái, quay phải, đúng cách, biết đi vượt chướng ngại an toàn
Lớp: 4 Tập họp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số,
Thực hiện được tập hàngngang, dóng thẳng hàng
Từ tuần 5 trở đi bỏ nội dung đổi
Trang 8quay trái,quay sau-Đi đều vòng phải, vòng trái-đứng lại-trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “bỏ khăn”
ngang, điểm số và quaysau cơ bản đúng
-Biết cách đi đều, vòngtrái, vòng phải đúnghướng và dừng lại-Biếtcách chơi và tham gia tròchơi
chân khi đi đều sai nhịp
Lớp: 5
Tập họp mợt hàngdọc, dóng hàng, dànhàng dờn hàng, điểmsớ đi đều vòng phải,vòng trái, đởi chân khi
đi đều sai nhịpTrò chơi “ Nhảy ơ tiếpsức” và “ Nhảy nhanh, nhảy đúng”
Thực hiện được tập họp hàng ngang, dóng thẳng hàng,
Thực hiện đúng cáchđiểm số, đi vòng phải,vòng trái, bước đầu biếtcách đởi chân khi đi đềusai nhịp
Biết cách chơi và thamgia trò chơi
Tự giác luyện tập để nắm bắt được cách đi đều, cách chuyển chân khi
Biết cách tập họp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc
Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ
Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó
Biết cách chơi trò chơi
Biết dồn háng, dàn hàng, biết tự điều chỉnh cho thẳng hàng và đứng đúng
tư thế nghiêm, nghỉ
Lớp: 2 Động tác vươn thở,
tay, chân, lườn và động tác bụng của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “Kéo cưa lừa
Biết cách thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân ,lườn và động tác bụng của bài thể dục phát triển
chung
Bước đầu biết cách chơi và
Học sinh biết thực hiện 5 động tác đã họcBiết thực hiện động tác chính xác và chủ
Trang 9xẻ” thực hiện theo yêu cầu của
trò chơi ( bỏ đi đều)
động khi tập
Lớp: 3
Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay trái, quay phải,
Đi theo nhịp 1 – 4 hàng dọc
Đi vượt chướng ngại thấp
Di chuyển hướng trái
Biết cách vượt chướng ngạivật thấp
Bước đầu biết cách di chuyển hướng trái, phải
Biết cách chơi và tham gia trò chơi được
HS di được theo nhịp 1-4 hàng dọc đúngyêu cầu
Thực hiện đi vượt chướng ngại thấp an toàn nghiêm túc
Thể hiện tính kỹ luật khi đi
Lớp: 4
Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểmsố
-Đi vòng phải, vòng trái-đứng lại
-Trò chơi “kết bạn”
và ném bóng trúng đích
Thực hiện được tập họp hàng ngang, điểm đúng số của mình
-Biết cách đi vòng phải
Vòng trái đúng hướng và đứng lại
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi được
Biết vòng trái, vòng phải, tương đối chínhxác
Lớp: 5
Tập họp một hàngdọc, dóng hàng, dànhàng dờn hàng, điểmsớ đi vòng phải, vòngtrái, đởi chân khi điđều sai nhịp
Trò chơi “ Nhảy ơ tiếpsức” và “ Nhảy nhanh, nhảy đúng”
Thực hiện được tập họp hàng ngang, dóng thẳng hàng,
Thực hiện đúng cách điểmsố, đi vòng phải, vòng trái,bước đầu biết cách đởi chânkhi đi đều sai nhịp
Biết cách chơi và tham gia trò chơi
Có ý thức trong quá trình tập luyện để thực hiện nhanh chóng khi tập họp dội hình
Trang 10
Trò chơi :Đi qua đường lội
Biết cách tập họp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc
Biết cách đứng nghiên, đứng nghỉ,
Nhận biết đúng để xoay theo đúng hướng, biết cách dồn hàng, dàn hàngBiết tham gia trò chơi
Biết cách quay trái, phải, đứng nghiêm, nghỉ theo yêu cầu và tham gia được trò chơi đã học
Lớp: 2
Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”
Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay chân lườn và bụng của bài thể dục phát triển chung
Bước đầu biết cách chơi và tham gia trò chơi
Học sinh thực hiện được các động tac vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân một cách chủ động
Lớp: 3
Tập họp hàng ngang,dóng hàng, di chuyểnhướng phải, trái
Trò chơi “Mèo đuổi chuột” và “ đứng ngồi theo lệnh”
Biết cách tập họp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang
Biết cách di chuyển hướng phải, trái
Biết cách chơi và tham gia được trò chơi
Biết so hàng ngang, dóng thẳng hàng, biết
di chuyển đúng hướng
Biết tham gia trò chơi theo yêucầu đả học
Lớp: 4 Tập hợp hàng
ngang,dóng hàng,điểm số quay sau
-Đi vòng phải, vòng trái-đứng lại
Thực hiện được tập họp hàng ngang, dóng hàng thẳng điểm số và quay sau cơ bản đúng
-Biết cách đi vòng phải
Vòng trái đúng hướng và
Có ý thức trong quá trình tập luyện để thực hiện nhanh chóng khi tập họp dội hình
Trang 11-Trò chơi “kết bạn”
và ném bóng trúng đích
Trò chơi “ trai tín gậy”
Thực hiện được tập họp hàng ngang, dóng thẳng hàng,
Thực hiện đúng cáchđiểm số, đi vòng phải,vòng trái, bước đầu biếtcách đởi chân khi đi đềusai nhịp
Biết cách chơi và tham gia trò chơi
Tự giác trong luyện tập yêu cầu tập đúng nhanh và trật tự
TUẦN: 8
Lớp: 1
Tư thế đứng cơ bản
Đứng hai tay đưa ra trước
Trò chơi :Đi qua đường lội
Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trướcBiết cách chơi và tham gia trò chơi
Thực hiện được
tư thế đứng đưa hai tay ra trước đúng vị trí, biết tham gia trò chơitheo yêu cầuLớp: 2 Động tác vươn thở,
tay, chân, lườn, bụng và toàn thân , nhảy và điều hòa của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”
Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay chânlườn ,bụng, nhảy và điều hòa của bài thể dục phát triển chung
Bước đầu biết cách thực hiện được động tac điều hòa của bài thể dục phát triển chung
Bước đầu biết cách chơi và
Học sinh thực hiện được 7 động tác đã học và làm quen với động tác điều hòa và
thực hiện động tác một cách chủđộng
Trang 12tham gia trò chơiLớp: 3
Tập họp hàng ngang,
Biết cách di chuyển hướng phải, trái
Biết cách chơi và tham gia được trò chơi
Biết tập họp hàng ngang, di chuyển trái, phảiđúng hướng theoyêu cầu.thực hiện chuẩn và nghiêm túc
Lớp: 4
Quay sau, đi đều,
vòng trái, vòng phải,
đứng lại, Động tác
vươn thở và tay của
bài thể dục phát triển
chung
-Trò chơi “ném
trúng đích”và “nhanh
lên bạn ơi”
Thực hiện động tác quay sau cơ bản đúng
-Thực hiện cơ bản đúng đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại và giữ được khoản cách các hàng trong khi đi Bước đầu thực hiện được động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi được
Không còn riêngtiết kiểm tra
Lớp: 5
Tập họp hàng dọc,
dóng hàng, dàn hàng
dờn hàng, điểm sớ đi
thẳng hướng và vòng
phải, vòng trái,
-Đợng tác vươn thơ
và tay của bài thể dục
phát triển chung
Trò chơi “ kết bạn và
dẫn bóng ”
Thực hiện được tập họp dọc hàng ngang, dóng thẳng hàng,.điểm số,Thực hiện đi đều thẳnghướng và vòng phải, vòngtrái,
-Biết cách thực hiện đợngtác vươn thơ và tay của bàithể dục phát triển chung Biết cách chơi và tham gia trò chơi
Đợng Tiếp tục
ơn tập để hoàn thiện kỹ năng đợihình đợi ngũ đã học giới thiệu bàibài thể dục phát triển chung
Trang 13Duyệt của Ban Giám Hiệu Đà Lạt, ngày 01 tháng 10 năm 2012
Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ VThực hiện được theo giáo viên
Biết đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V đúng vị trí, biết tự điều chỉnh hai tay chothẳng theo yêu cầu
Lớp: 2
Ôn bài thể dục pháttriển chung
Điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình hàng dọc và theo đội hìnhhàng ngang
Thực hiện được các động taccủa bài thể dục phát triển chung
Bước đầu biết cách điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình hàng dọc và theo đội hình hàng ngang
Biết và làm đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung một cách chủ động
Lớp: 3
Động tác vươn thở, lườn và động tác taycủa bài thể dục pháttriển chung
Trò chơi “Chim về tổ”
Biết cách thực hiện động tácvươn thở, lườn và động tác tay của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia trò chơi
Học sinh thực hiện được động tác vươn thở, động tác tay tương đối chính xác và đúng yêucầu
Lớp: 4 Động tác vươn thở,
và động tác tay và thở, tay và bước đầu biết Thực hiện các động tác vươntác Tập trung vàTập đúng động
Trang 14chân , lưng, bụng của bài thể dục pháttriển chung
Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi và “ con cóc là cậu ông trời”
cách thực hiện động tác chânlưng ,bụng, của bài thể dục phát triển chung
Bước đầu biết cách chơi và tham gia trò chơi
có ý thức trong luyện tập
Lớp: 5
Động tác vươn thở, tay và động tác chân của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “Dẫn bóng”và “nhanh lênbạn ơi”
Biết cách thực hiện động tácvươn thở, động tác tay và chân của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia trò chơi
Phải nắm được cách luyện tập của bài thể dục phát triển chung
Tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông
Biết cách thực hiện tư thế cơbản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ VBước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông
Học sinh đứng được tư thế đứngkiễng gót, hai tay chống hông và đứng đúng tư thế như đã học
Lớp: 2 Bài thể dục phát
triển chung
Điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình vòng tròn
Trò chơi “Bỏ khăn”
Thực hiện đúng các động taccủa bài thể dục phát triển chung
Biết cách điểm số 1-2; 1-2 theo đội hình vòng trònBước đầu biết cách chơi và
Thực hiện được bài thể dục phát triển chung và làm quen với cách điểm số 1-2;
Trang 15tham gia chơi được 1-2 theo đội
hình vòng tròn
Lớp: 3
Động tác vươn thở, lườn, tay chân của bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” và “ Chạy tiếp sức”
Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở, lườn và động tác tay của bài thể dục phát triển chung
Bước đầu biết thực hiện động tác chân, lườn của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Thực hiện đúng các động tác vươn thở,tay, chân và động táclườn
Tham gia các trò chơi đúng theo hướng dẫn
Lớp: 4
Động tác vươn thở, tay Chân, lưng, bụng và toàn thân của bài thể dục pháttriển chung
Trò chơi “ con cóc là cậu ông trời” vàø
“ Chạy tiếp sức”
Thực hiện các động tác vươnthở, tay, chân, lưng, bụng và bước đầu biết cách thực hiệnđộng tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
Bước đầu biết cách chơi và tham gia trò chơi
Bước đầu thực hiện được động tác toàn thân củabài thể dục phát triển chung
Lớp: 5
Động tác vươn thở, tay Chân, vặn mìnhcủa bài thể dục pháttriển chung
Trò chơi “ Ai nhanhvà khéo hơn ” vàø “ Chạy nhanh theo số”
Thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, và vặn mình của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Hiểu và nắm được chính xác cách tập luyện các động tác
TUẦN: 11
Lớp: 1 Tư thế đúng cơ Biết cách thực hiện tư thế Biết đứng
Trang 16bản,đứng đưa hai tay ra
trước đứng đưa hai tay
dang ngang và đứng
đưa hai tay lên cao
chếch hình chữ V
Tư thế đứng kiễng gót,
hai tay chống hông.Tư
thế đứng đưa một chân
ra trước, hai tay chống
Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông.Tư thế đứng đưamột chân ra trước, hai tay chống hông
Bước đầu làm quen với trò chơi
đúng tư thế cơbản, đứng đưahai tay ra trước hai tay dang ngang đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V ,đứng kiễng gót, hai tay chống hông
Lớp: 2
Đi đều thay bằng đi
thường theo nhịp
Trò chơi “ Bỏ khăn”
Bước đầu thực hiện được đi đều theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải)
Biết cách điểm số 1-2; 1- 2 theo đội hình vòng trònBước đầu biết cách chơi và tham gia trò chơi
Biết thực hiện
đi theo nhịp
1-2 và thực hiện đúng động tác một cách chủ động
Lớp: 3
Động tác vươn thở,
lườn, tay chân và bụng
của bài thể dục phát
triển chung
Trò chơi “Chạy đổi
chỗ, vỗ tay” và “ Nhóm
ba, nhóm bảy”
Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân,lườn, của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Thực hiện được được động tác vươnthở,tay, chân, lườn của bải thể dục phát triển chungLớp: 4 Động tác vươn thở,
lườn, tay chân của bài
thể dục phát triển
chung
Trò chơi “Nhanh lên
bạn ơi” và “ Chạy tiếp
sức”
Thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lưng,bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Thực hành được tương đối chính xác các động tác
Trang 17Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Bước đầu biếtcách phối hợp
5 động tác của bài thể dục phát triển chung
Biết cách thực hiện tư thếđúng cơ bản,đứng đưa hai tay ra trước đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
Biết cách đứng kiễng gót,hai tay chống hông đứng đưa một chân ra trước, haitay chống hông
Làm quen với trò chơi chuyền bóng
Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau chânchạm mặt đất, hai tay giơ cao thẳng hướng và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V
Lớp: 2
Đi đều thay bằng đi thường theo nhịpTrò chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy”
Bước đầu thực hiện được
đi đều theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải)
Biết cách điểm số 1-2; 1-
2 theo đội hình vòng tròn
Bbiết cách chơi và tham gia trò chơi được
Biết thực hiện đitheo nhịp 1-2 và thực hiện đúng động tác một cách chủ động và đi đúng nhịpLớp: 3 Động tác vươn thở, lườn, Biết cách thực hiện các Thực hiện được
Trang 18tay Chân, bụng và toàn thân của bài thể dục pháttriển chung
Trò chơi “Kết bạn” và “ Ném trúng đích”
động tác vươn thở, tay, chân, lườn, và toàn thân và biết cách thực hiện động tác nhảy
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
các động tác vươn thở, tay, chân, lườn và toàn thân.Thực hiện chuẩn và nghiêm túc
Lớp: 4
Động tác vươn thở, tay, chân, lưng,bụng,toàn thân va øthăng bằng, nhảycủa bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
Thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lưng,bụng toàn thân và bước đầu biết cách hực hiện 2 động tác thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Biết tự giác tập luyện đúng theo sự hướng dẫn của giáo viên
Lớp: 5
Động tác vươn thở, tay
Chân, lưng, bụng và toàn thân của bài thể dục pháttriển chung
Trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn” và “ Kết bạn”
Thực hiện 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng,bụng toàn thân của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Có tinh thần luyện tập đúng và tương đối chính xác trong quá trình tập luyện
TUẦN: 13
Lớp: 1 Tư thế đứng đưa một
chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng,
tư thế đứng đưa một chân ra sang ngang
Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”
Biết cách đứng tư thế đưamột chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng
Làm quen với tư thế đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông
Biết cách chơi trò chơi và
Thực hiện được đứng đưa một chân ra sauchân chạm mặt đất, hai tay giơ cao thẳng
hướng và đứng
Trang 19đúng luật chơi đưa hai tay lên
cao chếch hình chữ V
Lớp: 2
Điểm số 1-2; 1-2
theo đội hình vòng
tròn
Trò chơi “Bịt mắt
bắc dê” và“ Nhóm
ba, nhóm bảy”
Biết cách điểm số 2;
1-2 theo đội hình vòng trònBiết cách tham gia trò chơi tham gia được các tròchơi
Biết điểm số đúng cách và tham gia tốt cáctrò chơi
Lớp: 3
Bài thể dục phát
triển chung
Trò chơi “ Chim về
tổ” và “Đua ngựa”
Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn,toàn thân và nhảy biết cách thực hiện động điều hòa
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Thực hiện đúng yêu cầu của bài thể dụcmột cách chính xác,và nghiêm túc thể hiện tính kỹ luật khi tập
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Khi thực hiện các động tác của bài thể dụcphát triển
chung, chưa yêu cầu nhớ thứ tự của các động tác
Lớp: 5 Động tác vươn thở,
tay Chân, lưng, bụng
, toàn thân, thăng
bằng và nhảy của bài
thể dục phát triển
chung
Trò chơi “ Ai nhanh
Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, văn mình, toàn thânthăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Có tinh thần luyện tập đúng,chính xác của các động tác thể dục
Trang 20và khéo hơn” và “ Chạy nhanh theo số”
Duyệt của Ban Giám Hiệu Đà Lạt, ngày 2 tháng 11 năm 2012
V, tư thế đứng đưa mộtchân ra trước, hai tay chống hông
Trò chơi : “Chạy tiếp sức”
Biết cách thực hiện phốihợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, hai tay dang ngang và hai tay lên cao chếch hình chữ V
Làm quen với tư thế đưamột chân ra trước, hai tay chống hông
Biết cách chơi trò chơi và tham gia chơi được
Thực hiện được đứng đưa tay ra trước, dang ngang và đưa tay lên cao hình chữ v và đúng các tư thề đã học
Lớp: 2
Đi đều thay bằng đi thường theo nhịpTrò chơi “ Vòng tròn”
Thực hiện được đi đều theo nhịp( nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bước chân phải)
Biết cách chơi và tham gia trò chơi được
Biết đi đều theo nhịp 1-2 và đi đúngtheo yêu cầu bài học
Lớp: 3 Bài thể dục phát triển
chungTrò chơi “ Đua ngựẩ”
Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, nhảy và toàn thân biết cách thực hiện động điều hòa ,biết cách thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển chung
Học sinh thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung đúng theo yêu cầu
Trang 21Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi Lớp: 4
Bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “ Đua ngựẩ”
Thực hiện cơ bản các động tác của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Tương đối thuộc các động tác đã học
Lớp: 5
Thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình toàn thân thăng bằng, nhảy và điều hòa của bài thể dục phát triển chung Trò chơi “ Thăng bằng”
Biết cáchthực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình toàn thân thăng bằng, nhảy và điều hòa của bài thể dục phát triển chung Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Thực hiện cơ bản đúng theo yêu cầu bài học
Trò chơi : “Chạy tiếp sức”
Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa một chân ra sau hai tay lên cao chếch hình chữ V
Thực hiện đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông
Biết cách chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi
Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, hai tay lên cao thẳnghướng và chếch hình chữ V và đứng đưa một chân sang ngang,hai tay chống hông
Lớp: 2 Đi đều thay bằng đi
thường theo nhịpBài thể dục phát triển
Thực hiện được đi đều theonhịp( nhịp 1 bước chân trái,nhịp 2 bước chân phải)
Biết đi đều theo nhịp 1-2 và đi đúng theo yêu
Trang 22chungTrò chơi “ Vòng tròn”
Thực hiện cơ bản đúng cácđộng tác của bài thể dục phát triển chung
Biết cách chơi và tham gia trò chơi được
cầu bài học Thuộc bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “ Đua ngựẩ”
Thực hiện cơ bản đúng cácđộng tác của bài thể dục phát triển chung, biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng, điểm đúng số của mình
Biết cách tham gia trò chơivả chơi được
Học sinh thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung, tập hợp thằng hàng, điểm số đúng
Thực hiện cơ bản đúng cácđộng tác của bài thể dục phát triển chung
Biết cách tham gia trò chơivả chơi được
Tương đối thuộccác động tác đã học và tích cực tham gia trong các trò chơi
Lớp: 5
Bài thể dục phát triển chung
Trò chơi “ Thỏ nhảy”
Thực hiện cơ bản đúng cácđộng tác của bài thể dục phát triển chung,
Biết cách tham gia trò chơivả chơi được
Ôn cả bài thể dục phát triển chung, có thể còn quên một số động tác
TUẦN: 16
Lớp: 1 Tư thế đứng cơ bản,
đứng đưa hai tay ra trước, dang ngang và hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch hình chữ V,đứng kiễng gót,
Biết cách thực hiện phốihợp các tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay
ra trước đứng đưa hai dang ngang và đưa lên cao chếch hình chữ V
Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, hai tay lên cao thẳnghướng và chếch hình chữ V và
Trang 23hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước và sang ngang, haitay chống hông, đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao
Thực hiện đứng kiễng gót hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước hai tay chống hông
đứng đưa một chân sang ngang,hai tay chống hông
Lớp: 2
Trò chơi “Vòng tròn”
“Nhóm ba, nhóm bảy”
va “ø Nhanh lên bạn ơi”
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Học sinh tự giácvà kỹ kuật trong các trò chơi và chơi trật tư,đúng luật chơi
Lớp: 3
Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay trái, quay phải,
Đi vượt chướng ngại vật thấp
Đi di chuyển theo hướng phải, tráiTrò chơi “Đua ngựa”
và “Con cóc là cậu ÔngTrời”
Biết cách tập họp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số củamình, biết cách đi vượt chướng ngai vật thấp, biết cách di chuyển hướng phải, trái đúng cách
Biết cách tham gia trò chơi vả chơi được
Khi di chuyển phải thẳng người, tự nhiên và kỹ luật, trật
tư, giữ được cự
ly trong quá trìnhđi
Lớp: 4
Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và dang ngang
Trò chơi “lò cò tiếp sức” và “Nhảy lướt sóng”
Thực hiện cơ bản đúng
đi theo vạch kẻ thẳng haitay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
Biết cách tham gia trò chơi vả chơi được
Có tinh thần kỷ luật trong quá trình luyện tập và hăng say trong các trò chơi
Trang 24
TUẦN: 17
Lớp: 1
Đội hình, đội ngũ
Rèn tư thế cơ bản
Trò chơi “ Chạy tiếp sức”
Ôn tập học kỳ I
Biết được những kiến thức kỹ năng cơ bản đã học trong kỳ 1 và thực hiện cơ bản đúng những kỹ năng đóBiết cách chơi và tham gia được trò chơi
Biết thực hiện đúng các kỹ năng cơ bản đã học trong kỳ 1 và thuộc các động tác đã họcLớp: 2
Trò chơi “Vòng tròn” “Nhóm ba, nhóm bảy “ø “Bịt mắt bắt dê”và “Bỏ khăn”
Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
Tự giác, kỹ luật, trật tự trong quá trình tham gia trò chơi
Lớp: 3
Tập họp hàng ngang,dóng hàng
Đi theo nhịp 1 – 4 hàng dọc
Đi vượt chướng ngại vật thấp
Đi di chuyển theo hướng phải, tráiTrò chơi “Trò chơi chim về tổ” và “ Mèo đuổi chuột”
Biết cách tập họp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay trái, quay phải
Biết cách đi thường 1 – 4 theo hàng dọc theo nhịp
Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp, biết cách di chuyển hướng phải, trái đúng, thân người tự nhiênBiết cách tham gia trò chơi và chơi được
Thực hiện được theo nhịp 1-2 và chân trái
đi theo nhịp 1 chân phải đi theo nhịp 2 và
đi đúng nhịp theo yêu cầu
Lớp: 4 Đi Kiễng gót hai tay
chống hôngTập hợp hàng ngang,dóng hàng
Di chuyển nhanh chuyển sang chạy Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
Thực hiện cơ bản đúng đi kiễng gót hai tay chống hông-Tập họp hàng ngang nhanh,dóng thẳng hàng ngang
-biết cách đi nhanh chuyển sang chạy
Biết cách tham gia trò chơi và chơi được
Biết cách đi từ chậm đến
nhanh dần rồi
đi nhanh và chyển sang chạy một vài bước
Trang 25đi theo nhịp 1 chân phải đi theo nhịp 2 và
đi đúng nhịp theo yêu cầu
Duyệt của Ban Giám Hiệu Đà Lạt, ngày 2 tháng 12 năm 2012
Người viết
Lê Trung Tuân
Trang 26MỤC TIÊU DẠY HỌC THÁNG 01 TUẦN: 18 MÔN THỂ DỤC
Lớp: 2
Ôn tập học kỳ 1Trò chơi “ Vòng tròn” và “Nhanh lên bạn ơi”
Biết và thực được những kiến thức kỹ năng cơ bản đã học trong kỳ 1
Biết cách chơi và tham gia được trò chơi
Học sinh thuộc các kỹ năng kiếnthức đã học và thực hiện đúng theo yêu cầu
Lớp: 3
Tập họp hàng ngang,dóng hàng,quay trái, quay phải,
Đi vượt chướng ngại vật thấp
Đi di chuyển theo hướng phải, tráiTrò chơi “Đua ngựaÔn học kỳ 1
Biết cách tập họp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng thẳng hàng ngang, quay trái, quay phải đúng cách
Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp, biết cách di chuyển hướng phải, trái đúng cách
Biết cách tham gia trò chơivà chơi được
Nhắc lại được những nội dung cơ bản đã học trong kỳ 1
Thực hiện được các động tác đã học trong kỳ 1 tương đối chính xác và đúng