Tài liệu Uống nhiều nước ngọt dễ bị bệnh gout ppt

Uống nhiều nước ngọt dễ bị bệnh gout... Những người đàn ông uống nhiều hơn 2 cốc nước ngọt có đường mỗi ngày sẽ tăng 85% nguy cơ bi bệnh gout, so với những ai uống ít hơn 1 cốc trong cả

Uống nhiều nước ngọt dễ bị bệnh gout

Những người đàn ông uống nhiều hơn 2 cốc

nước ngọt có đường mỗi ngày sẽ tăng 85% nguy

cơ bi bệnh gout, so với những ai uống ít hơn 1 cốc trong cả tháng

Số trường hợp bị bệnh gout đã tăng gấp đôi ở Mỹ trong những năm gần đây và fructose, một dạng

đường, được cho là nguyên nhân Ở Anh, khoảng 1,5% dân số cũng đang bị bệnh gout và con số không ngừng gia tăng trong 30 năm trở lại Triệu chứng bao gồm đau sưng và nhức khớp, chủ yếu ở chi dưới Hiện tượng bị gây ra khi axit uric trong máu bị kết tinh

và đi vào trong khớp

Các chuyên gia nhận thấy sự gia tăng số trường hợp mắc bệnh đi kèm với lượng tiêu thụ nước ngọt ngày càng cao Trong khi đó, các nghiên cứu trước cũng khẳng định fructose gia tăng hàm lượng axit uric

trong dòng máu

Để tìm hiểu kỹ hơn, nhóm các chuyên gia Mỹ và

Canada đã thực hiện nghiên cứu kéo dài 12 năm trên

46.000 đàn ông tuổi trên 40 chưa từng bị mắc bệnh gout Nhóm cũng phỏng vấn những người đàn ông này về chế độ ăn uống của họ Sau cả quá trình, 755 trường hợp mới bị bệnh gout được ghi nhận

Nguy cơ đặc biệt gia tăng ở những người tiêu thụ 5-6 cốc nước ngọt có đường mỗi tuần Mối tương quan được rút ra sau khi đã tính đến các yếu tố rủi ro khác như chỉ số cơ thể, tuổi già, huyết áp và mức độ tiêu thụ cồn

Nước ngọt không đường thì không làm gia tăng nguy

cơ bệnh gout nhưng nước quả và những trái cây

nhiều fructose như táo và cam đều gia tăng nguy cơ Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng khuyên rằng mọi người cần phải cân bằng chế độ rau quả để ngăn

ngừa bệnh tim và đột quỵ