bền Giới thiệu kĩ thuật chạy đà đi, chạy đà 3 - 5 - 7 bước - Mục đích: Tiếp tục cho học giậm nhảy Ôn động tác tâng sinh ôn tập và hoàn thiện một búng cầu và tâng số kỹ thuật, động tác tr[r]
Trang 1KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC
NĂM HỌC: 2012 - 2013
Một số thông tin cá nhân
1 Họ và tên: Nguyễn Tuấn Anh
2 Chuyên ngành đào tạo: Sinh - TDTT.
3 Địa chỉ Email: info@123doc.org hoặc info@123doc.org
4 Trình độ đào tạo: CĐSP ĐT: 0975765424
5 Tổ chuyên môn: Tổ KHTN trường PTDTBTDN Tả Lủng.
6 Năm vào ngành GD&ĐT: 2006.
7 Kết quả thi đua năm học trước: Hoàn thành tốt nhiệm vụ.
8 Nhiệm vụ được phân công trong năm học:
a Dạy TD khối 6 - 7 - 8 - 9 Sinh 9.
b Kiêm nhiệm: Chủ nhiệm lớp 8B
9 Những thuận lợi, khó khăn khi thực hiện nhiệm vụ được phân công:
a Thuận lợi: Kiến thức bộ môn phù hợp với trình độ và năng lực của bản thân.
b Khó khăn: Sân bãi tập luyện còn chưa phù hợp, dụng cụ học tập còn thiếu.
- Căn cứ vào kế hoạch năm học 2012 - 2013 của nhà trường và các văn bản chỉ đạo việc thực hiện giảng dạy bộ môn TD trong nhà trường THCS
- Căn cứ vào kế hoạch thực hiện nhiệm vụ năm học của trường, của tổ chuyên môn.
2 Mục tiêu của môn học.
Nhằm rèn luyện tố chất, năng lực thể chất toàn diện cho học sinh.
- Thuận lợi: Các em tích cực tham gia tập luyện TDTT Ở trong và ngoài nhà trường.
Có hiểu biết về một số mônTDTT Biết cách thực hiện một số bài tập, tiếp tục nâng cao thành tích và kĩ thuật.
- Khó khăn: Sân bãi tập luyện còn chưa phù hợp, dụng cụ học tập còn thiếu vì vậy chưa phát huy được hết khả năng của học sinh.
3 Nhiệm vụ được phân công
a Giảng dạy: Môn: TD khối 6 - 7 - 8 - 9, Sinh 9
b Kiêm nhiệm: Chủ nhiệm 8B.
4 Đặc điểm học sinh (kiến thức, năng lực, đạo đức, tâm sinh lý)
- Thuận lợi: Do các em đềo ở nội trú nên việc đôn đốc nhắc nhở các em học và luyện tập các kĩ thuật, động tác tương đối thuận lợi Các em đều là con em lao động nên rất thuận lợi cho các hoạt động tay chân.
- Khó khăn: Các em chưa tích cực tự giác tập luyện thường xuyên.
5 Ứng dụng CNTT vào giảng dạy.
- Soạn giảng giáo án và kế hoạch trên máy tính.
6 Các biện pháp nâng cao năng lực chuyên môn.
Trang 2+ Tự học tập kiến thức chuyên môn,nghiệp vụ nhằm nâng cao kiến thức phục vụ bộ môn TD nối chung và kiến thức môn TD lớp 6, 7, 8, 9 Tích cực học tập nâng cao kién thức CNTT, khai thác kiến thức từ mạng INTERNET để phục vụ giảng dạy bộ môn.
+ Tiếp tục nâng cao chất lượng dậy và học, đặc biệt là áp dụng CNTT để các em có kiến thức thực tế, có năng lực đúng với yêu cầu kiến thức ở các bậc học, lớp học + Thông qua kiến thức của bộ môn nhằm thực hiện nhiệm vụ nâng cao chất lượng giáo dục thể chất toàn diện cho học sinh.
7 Các biện pháp nâng cao chất lượng giảng dạy.
a Đối với giáo viên.
Với đặc thù riêng trong nội dung và công tác giảng dạy, đặc biệt là năng khiếu của học sinh vì vậy để nâng cao chất lượng giảng dạy theo tôi:
- Cần có đầy đủ cơ sở vật chất và thiết bị tập luyện cho học sinh để học sinh có điều kiện phát triển năng khiếu của mình.
- Cần đi sâu nghiên cứu tâm sinh lí, hoàn cảnh của các em từ đó đưa ra phương pháp
và thời gian biểu giảng dạy hợp lí cho các em.
- Với từng đối tượng học sinh và khả năng, năng khiếu của từng học sinh mà đưa ra phương pháp giảng dạy hợp lý để phát huy hết các mặt mạnh của các em.
- Phối kết hợp với nhà trường, gia đình và chính quyền địa phương tạo điều kiện tốt nhất về mọi mặt cho các em tập luyện và học tập.
b Đối với học sinh.
* Ở trên lớp.
- Phân chia học sinh theo các tổ, nhóm hoặc năng khiếu của các em để các em có thể đôn đốc nhắc nhở nhau học tập.
- Với những học sinh có năng khiếu giáo viên nên định hưỡng rõ ràng cho các em.
- Với những học sinh khuyết tật, không đủ sức khỏe giáo viên chỉ nên cho học sinh học kĩ thuật.
* Ngoài giờ học.
- Thường xuyên nhức nhở các em luyện tập thêm ở nhà.
- Có kế hoạch và thời gian biểu cho các em học sinh ở nội trú tập luyện thêm.
Giỏi
Khá
Trung bình
Yếu
9 Chỉ tiêu phấn đấu. a Số học sinh từ yếu, kém lên trung bình: - Sau 2 tháng đầu năm học:
- Cuối học kỳ I:
- Sau 2 tháng đầu học kỳ II:
- Cuối năm học:
b Số học sinh giỏi cả năm:
c Chất lượng cả năm đạt: Giỏi: Khá: Tb: Yếu:
PHẦN THỨ HAI: KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY CỤ THỂ
Trang 3PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN: THỂ DỤC - LỚP 9
(Áp dụng từ năm học 2012 - 2013)
Cả năm: 37 tuần x 2 tiết = 70 tiết Học k ỳ I: 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết ( 01 tuần dự phòng) Học kỳ II: 17 tuần x 2 tiết = 34 tiết ( 01 tuần dự phòng)
Xuất phát từ 1 số
tư thế khác nhau:
Đứng mặt vailưng hướng chạy
Giúp học sinh nắm được 1 sốtrò chơi và 1 số tư thế xuấtphát trong chạy ngắn và tiếptục luyện tập chạy bền vàcách khắc phục hiện tượngcực điểm
- GV: Còi, cờ
- HS: Giầy,quần áo gọn gàng
Chạy
bền
Luyện tập chạybền Giới thiệuhiện tượng “cựcđiểm” và cáchkhắc phục
2
Bài TD Học từ nhịp 1-10(Bài thể dục phát
bài TD lớp 9 và tiếp tục chohọc sinh nắm được 1 số tròchơi và 1 số tư thế xuất pháttrong chạy ngắn và tiếp tụcluyện tập chạy bền và 1 sốđộng tác hồi tĩnh
- GV: Còi, cờ
- HS: Giầy,quần áo gọn gàng
Chạy
bền
Luyện tập chạybền Giới thiệu 1
số động tác hồitĩnh
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài TD,chạy ngắn và học mới 1 sốđộng tác mới trong bài TD
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược giậm chân tại chỗ, điđều, đứng lại, đi đều thẳnghướng và vòng phải…
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài TD,chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn từ nhịp 1-19(Nam), 1-18 (Nữ)
Chạy
bền
Luyện tập chạybền
3 5 thuyết Lý Một số hướng dẫnluyện tạp sức bền - Cung cấp cho học sinh mộtsố hiểu biết cần thiết về phát GV: Tàiliệu hướng
Trang 4Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú
triển sức bền cách nâng caocũng như phương pháp tậpluyện hợp lý để nâng cao sứcbền cho bản thân
- Nắm được một số quy địnhtrong khi tập luyện TDTT
dẫn pháttiển sứcbền
- HS: Bút,vở
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài thểdục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD
Như nội dung tiết
5 Học từ nhịp
19-25 (Nữ) 20-26(Nam)
Xuất phát caochạy nhanh Họcngồi hướng chạyxuất phát
Mục đích: Tiếp tục cho HS ôntập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài thểdục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD
Ôn từ nhịp 19-25(Nữ) 20-26 (Nam)Học từ 26-29 (nữ)26-37 (nam)
Chạy
8 thuyết Lý
Một số hướng dẫnluyện tập pháttriển sức bền(Tiếp theo)
- Cung cấp cho học sinh một
số hiểu biết cần thiết về pháttriển sức bền cách nâng caocũng như phương pháp tậpluyện hợp lý để nâng cao sứcbền cho bản thân
- Nắm được một số quy địnhtrong khi tập luyện TDTT
GV: Tàiliệu hướngdẫn pháttiển sứcbền
- HS: Bút,vở
Xuất phát caochạy nhanh Họcngồi lưng hướngchạy xuất phát
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài thểdục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn từ nhịp 26-29(nữ) 26-37 (nam)
Chạy
Trang 5- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,
Sổ điểm,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài thểdục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD
Ôn từ nhịp 1 - 29(nữ), 1 - 36 (nam)
Học từ 30 – 34(Nữ) 37-40(Nam)
Kỹ thuật xuất phátthấp chạy lao
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài thểdục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn từ nhịp 30 - 34(Nữ) 37- 40(Nam)
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài thểdục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD
Ôn từ nhịp 30 - 34(Nữ) 37- 40(Nam)Học từ 35 - 39(Nữ) 41- 45(Nam)
Xuất phát xuấtphát thấp, chạylao chạy giữaquãng (30-40m)
Mục đích: Tiếp tục cho HS ôntập bài thể dục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn từ nhịp 1 - 39(Nữ) 1- 45(Nam)
Trang 6cự li ngắn)
Mục đích: Tiếp tục cho HS ôntập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài thểdục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn luyện bài TDvà chuẩn bị kiểm
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD
Ôn luyện bài TD
và chuẩn bị kiểmtra
- Yêu cầu: Thực hiện nghiêmtúc, an toàn
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Xuất phát xuấtphát thấp, chạylao chạy giữaquãng (30-40m)
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong, chạyngắn và chạy bền
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong, chạyngắn và chạy bền và hoạnthiện dần kĩ thuật chạy ngắnchuẩn bị kiểm tra
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các động
- GV: Sổđiểm, còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Chạy
Trang 7chuẩn bị kiểm tra
11
21 KIỂM TRA CHẠY NGẮN
- Mục đích: Kiểm tra sự lĩnhhội kiến thức của học sinh vớinội dung chạy ngắn
- Yêu cầu: Thực hiện nghiêmtúc, an toàn
- GV: Còi,
Sổ điểm,còi, cầu
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
đá lăng Trò chơi
- Mục đích: Bước đầu cho họcsinh làm quen với một số kỹthuật, động tác trong nhảycao Tiếp tục cho học sinh ônnội dung chạy bền
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,
Sổ điểm,còi, cầu
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập một số kỹ thuật, độngtác trong nhảy cao
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Sổđiểm, còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Mục đích: Bước đầu cho họcsinh làm quen với một số kỹthuật, động tác trong nhảycao Tiếp tục cho học sinh ônnội dung đá cầu
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
15’
Chạy
Trang 8- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập kỹ thuật, động táctrong nhảy cao
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
số điểm cơ bảncủa luật điền kinh(phần nhảy cao)
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong nhảycao
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong nhảycao
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
Chạy
16 31 KIỂM TRA NHẢY CAO
- Mục đích: Kiểm tra sự lĩnhhội kiến thức của học sinh vớinội dung nhảy cao
- Yêu cầu: Thực hiện nghiêmtúc, an toàn và tương đối đúng
kỹ thuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
45’
Trang 9- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác.
- GV: Sổđiểm, còi,cầu
- HS: Giầy,quần áogọn gàng,cầu
17
33 Kiểm tra học kỳ I - Mục đích: Kiểm tra, đánh
giá chất lượng học sinh tronghọc kỳ I
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ĐÁ CẦU
Ôn tập các nộidung đã học ở lớp6,7,8 Ôn phất cầuchính diên, caochân chính diện
-bộ trên không –tiếp đất Một sốđộng tác bổ trợ…
- Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ĐÁ CẦU
Ôn tập các nộidung đã học ở lớp6,7,8 Ôn phất cầuchính diên, caochân chính diện
- Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
Trang 10- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ĐÁ CẦU Giới thiều điều 12
Luật đá cầu Ôntập Đấu tập
bài tập phát triểnsức mạnh chân
- Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ĐÁ CẦU Giới thiều điều 13
Luật đá cầu Ôntập Đấu tập
- Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọn gàng
bài tập phát triểnsức mạnh chân
- Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ĐÁ CẦU
Giới thiều chiếnthuật phát cầu cóngười che Ôn tâp,đấu tập
sinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ĐÁ CẦU
Giới thiệu cáchphân chia khu vựckiểm soát trên sân
Ôn tâp Đấu tập
CHẠY
Trang 11NHẢY
XA
Tiếp tục hoànthiện kĩ thuật nhảy
xa kiểu ngồi
- Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ĐÁ CẦU
Giới thiệu chiếnthuật phản côngbằng chắn cầu Ôn
1 số động tác kĩthuật Đấu tập
- Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ĐÁ CẦU Ôn 1 số kĩ thuật
- Mục đích: Tiếp tục cho họcsinh ôn tập và hoàn thiện một
số kỹ thuật, động tác trongnhảy xa và ôn lại các động táctrong đá cầu, chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,cầu
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
15’
48 KIỂM TRA ĐÁ CẦU
- Mục đích: Kiểm tra sự lĩnhhội kiến thức của học sinh vớinội dung đá cầu
- Yêu cầu: Thực hiện nghiêmtúc, an toàn và tương đối đúng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và hoàn thiện một số
kỹ thuật, trong nhảy xa
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
Trang 12nhảy xa.
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và hoàn thiện một số
kỹ thuật, trong nhảy xa
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Yêu cầu: Thực hiện nghiêmtúc, an toàn và tương đối đúng
kỹ thuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà,
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và hoàn thiện một số
kỹ thuật, động tác trong bóngchuyền và chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
ôn tập và hoàn thiện một số
kỹ thuật, trong nhảy xa
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
CHẠY
Trang 13- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác.
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc antoàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
CHẠY
Trang 1463 CHUYỀN BÓNG Ôn tập và hoànthiện kĩ thuật Ôn lại nhứng nội dung đã học,chuẩn bị kiểm tra - GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
64 CHUYỀN BÓNG Ôn tập và hoànthiện kĩ thuật Ôn lại nhứng nội dung đã học,chuẩn bị kiểm tra
33
65 BÓNG CHUYỀN KIỂM TRA
- Mục đích: Kiểm tra sự lĩnhhội kiến thức của học sinh vớinội dung bóng chuyền, chạybền
- Yêu cầu: Thực hiện nghiêmtúc, an toàn và tương đối đúng
kỹ thuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,bóng, lưới
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
Ôn lại những nội dung đã học,
Sổ điểm,bóng, lưới,cầu, xà,đệm
- HS: Giầy,quần áo gọngàng
35 68 ÔN TẬP KIỂM TRA
- Mục đích: Nhằm trang bị
cho học sinh tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, khoẻmạnh, tinh thần tập thể và tưthế cơ bản đúng
Yêu cầu: Học sinh nắm được
bài, luyện tập nghiêm túc, tácphong nhanh nhẹn, khẩntrương
Ngoài trời
Chạy
ngắn
Ôn 1 số trò chơi,động tác bổ trợphát triển thể lực
đã học ở lớp 6-7
Trang 15Đội hình 0-2-4.
- Mục đích: Nhằm trang bị
cho học sinh tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, khoẻmạnh, tinh thần tập thể và tưthế cơ bản đúng
Yêu cầu: Học sinh nắm được
bài, luyện tập nghiêm túc, tácphong nhanh nhẹn, khẩntrương
Chạy
bền
Trò chơi “Chạydích dắc tiếp sức”
2
3
ĐHĐN
Ôn 1 số kĩ nănghọc sinh thực hiệncòn yếu Đội hình0-3-6-9, đổi chânkhi đi đều sainhịp Học chạyđều
- Mục đích: Nhằm rèn luyệncho học sinh tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn khoẻmạnh, tinh thần tập thể và tưthế cơ bản đúng
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược ở mức tương đối chínhxác các động tác theo từngkhẩu lệnh cụ thể: tập hợphàng ngang, dóng hàng
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Chạy
ngắn
Trò chơi pháttriển thể lực Họcchạy bước nhỏ,nâng cao đùi, đạpsau Kiến thức vềchạy cự li ngắn
0-3-kỹ năng học sinhthực hiện còn yếu
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong ĐHĐN,
cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Chạy
ngắn
Ôn trò chơi chạyđuổi Một số độngtác bổ trợ, xuấtphát cao chạynhanh 40-60m
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Chạy
ngắn
Trò chơi chạy tốc
độ cao, xuất phátcao chạy nhanh 40
Trang 16- Yêu cầu: Thực hiện nghiêm
túc, an toàn và tương đối đúng
kỹ thuật, động tác
cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong, chạyngắn và chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Chạy
bền
Luyện tập chạybền Giới thiệu
chướng ngại vậttiếp sức”
10
Chạy
ngắn
Ôn một số độngtác bổ trợ Học kỹthuật chạy giữaquãng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong chạyngắn và bài thể dục
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
“Đo mạch để theodõi sức khỏe”
6 11
Chạy
ngắn
Ôn một số độngtác bổ trợ kỹ thuậtchạy giữa quãng
Học cách đo vàđóng bàn đạp, kỹthuật xuất phátthấp
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong chạyngắn và bài thể dục
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹ
- GV: Còi,cờ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn từ nhịp 1- 8.
Trang 17Học chạy lao sauxuất phát.
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong chạyngắn và bài thể dục
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn từ nhịp 1 - 8.Học từ nhịp 9- 17.
Chạy
bền
Luyện tập chạybền Giới thiệu 2lần hít vào, 2 lầnthở ra”
7 13
Chạy
ngắn
Luyện tập nângcao kỹ thuật xuấtphát thấp, chạylao sau xuất phát
Trò chơi “ Chạyđuổi”
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong chạyngắn và bài thể dục
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong chạyngắn và bài thể dục
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Mục đích: Tiếp tục cho HS ôntập một số kỹ thuật, động táctrong bài thể dục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn từ nhịp 1- 17.
Học từ nhịp 18 25
Trang 18Mục đích: Tiếp tục cho HS ôntập một số kỹ thuật, động táctrong bài thể dục, chạy ngắn.
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong bài thểdục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập kỹ thuật, động táctrong bài thể dục, chạy ngắn
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,bàn đạp,còi
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
cự li ngắn vàchuẩn bị kiểm tra
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và hoàn thiện một số
kỹ thuật, động tác trong bàithể dục và chạy ngắn
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,thước mét,bóng, cuốc
- HS: Ván,cuốc, Giầy,quần áogọn gàng
Bài TD Ôn và hoàn thiệnbài thể dục
20 KIỂM TRA
CHẠY NGẮN (Cự li 60m) Kết hợp Kiểm tra RLTT.
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
11
21
Bài TD Ôn và hoàn thiệnbài TD.
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và hoàn thiện một số
kỹ thuật, động tác trong bài
TD Bước đầu làm quen vớinội dung nhảy cao
- GV: Còi,
Sổ điểm,còi, cầu
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Nhảy
cao
Ôn 1 số trò chơi,động tác bổ trợphát triển thể lực
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
Trang 19- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,
Sổ điểm,còi,
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
Nhảy
cao
Ôn: Chạy đàchính diện giậmnhảy co chân qua
xà Học cách xácđịnh điểm giậmnhảy và hướngchạy đà; Trò chơi
và một số độngtác bổ trợ
- Yêu cầu: Biết và thực hiệnđược tương đối đúng các độngtác, kỹ thuật đã học
- GV: Còi,
Sổ điểm,còi,
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Nhảy
cao
Xác định điểmgiậm nhảy vàhướng chạy đà;
Học: đo đà vàđiều chỉnh đà
- Mục đích: Kiểm tra sự lĩnh
hội kiến thức của học sinh vớinội dung Bài TD
- Yêu cầu: Thực hiện nghiêm
túc, an toàn và tương đối đúng
kỹ thuật, động tác
- GV: Sổđiểm, còi,đồng hồ
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
đà 1 - 3 bướcgiậm nhảy đálăng, Giai đoạnqua xà
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong nhảy cao
và chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và học mới một số kỹthuật, động tác trong nhảy cao
và chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Chạy
bền
Luyện tập chạybền
14 27 NHẢY
đệm, xà
Trang 20n Tiết Tên bài Nội dung Mục tiêu bài học Đồ dùng DH Kiểm tra Ghi chú
qua xà và tiếp đấtnhảy cao “bướcqua”
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập nhảy cao và chạy bền
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,đệm, xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập nhảy cao và đá cầu
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
Chạy
30 Nhảy cao
Tiếp tục hoànthiện kỹ thuậtnhảy cao kiểubước qua và nângcao thành tích Vàchuẩn bị kiểm tra
- Mục đích: Tiếp tục cho HS
ôn tập và hoàn thiện nhảy cao
và đá cầu
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Giầy,quần áogọn gàng
- Yêu cầu: Thực hiện nghiêm
túc, an toàn và tương đối đúng
kỹ thuật, động tác
- GV: Sổđiểm, còi,
xà, đệm
- HS: Giầy,quần áogọn gàng,cầu
45’
32 Ôn tập học kỳ I
- Mục đích: Ôn lại những
kiến thức, kỹ năng mà họcsinh đã học trong học kỳ Ichuẩn bị cho Thi kiểm tra chấtlơợng
- Yêu cầu: Tập nghiêm túc an
toàn và tương đối đúng kỹthuật, động tác
- GV: Còi,
Sổ điểm,cầu, đệm,xà
- HS: Cầu,Giầy, quần
áo gọngàng
45’