Cần bảo vệ tim mạch tránh các nhân có Rèn luyện thường xuyên, đều đặn, hại vừa sức bằng các hình thức TDTT, -Khắc phục, hạn chế các nguyên nhân xoa bóp làm tăng huyết áp không mong muốn [r]
Trang 1Giáo án Sinh học 8
vệ sinh hệ tuần hoàn
Giáo viên thực hiện: Trần Thị Oanh
Phòng giáo dục& đào tạo Huyện Đông Triều –Tỉnh Quảng Ninh
Trường THCS Bình Khê
Trang 2Huyết áp là gì?
I Sự vận chuyển máu qua hệ mạch
Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH
VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN
*Huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch
Trang 3Thảo luận nhóm
2 Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu?
3 Huyết áp trong tĩnh mạch rất nhỏ mà máu vẫn vận chuyển được qua tĩnh mạch về tim là nhờ đâu?
1.Có nhận xét gì về huyết áp ở động mạch, mao mạch và tĩnh mạch? Sự chênh lệch đó có ý nghĩa gì?
Trang 4Thảo luận nhóm
1.Có nhận xét gì về huyết áp ở động mạch, mao mạch và tĩnh mạch?Sự chênh lệch đó có ý nghĩa gì?
Huyết áp ở động mạch lớn nhất và giảm dần ở mao mạch và tĩnh mạch Sự chênh lệch HA đó giúp máu vận chuyển qua hệ mạch
2 Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu?
Lực được tạo ra là nhờ lực đẩy của tim (khi TT co) và
sự trợ giúp của hệ mạch
3 Huyết áp trong tĩnh mạch rất nhỏ mà máu vẫn vận chuyển được qua tĩnh mạch về tim là nhờ đâu?
Ở tĩnh mạch HA tuy rất nhỏ nhưng máu vẫn về tim được
là nhờ sự co bóp của các cơ quanh thành mạch, sức hút của lồng ngực(khi hít vào), sức hút của tâm nhĩ khi dãn
và nhờ có van một chiều giúp máu không chảy ngược lại
Trang 5I Sự vận chuyển máu qua hệ mạch
Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH
VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN
*Huyết áp là áp lực của máu lên thành
mạch
Máu được vận chuyển qua hệ mạch được là do đâu?
*Máu vận chuyển qua hệ mạch là do sức đẩy của tim tạo ra áp lực (huyết áp) trong mạch và vận tốc máu
-Ở động mạch máu vận chuyển được là
nhờ co dãn của thành mạch
-Ở tĩnh mạch máu vận chuyển về tim
được là nhờ sự co bóp các cơ quanh
thành mạch, sức hút của lồng ngực, sức
hút của tâm nhĩ khi dãn và van một
chiều
-Ở mao mạch máu vận chuyển rất
chậm(0,001m/s)
Nguyên nhân nào làm cho máu chảy ở cung động mạch nhanh, chậm ở mao mạch?
Điều đó có ý nghĩa gì?
Do sự giảm dần của huyết áp
Nhờ chảy nhanh trong động mạch máu tới các cơ quan được kịp thời, tại các tế bào của cơ quan, máu chảy chậm giúp cho sự trao đổi chất diễn
ra đầy đủ
Mét ng êi huyÕt ¸p cã ghi 120/80 mmHg
em hiÓu nh thÕ nµo ? ChØ tiªu huyÕt ¸p nãi lªn ®iÒu g× ?
Trang 6I Sự vận chuyển máu qua hệ mạch
Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH
VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN
II Vệ sinh tim mạch Kể tên các bệnh về tim mạch mà em biết?
Nhồi máu cơ tim, mỡ trong máu cao, huyết áp cao, huyết áp thấp…
Những tác nhân nào gây hại cho
hệ tim mạch
- Khuyết tật tim, bị cú sốc mạnh, sử dụng nhiều các chất kích thích → tăng nhịp tim.
- Một số virut, vi khuẩn tiết độc
tố → gây hại tim.
- Món ăn chứa nhiều mỡ động vật → hại hệ mạch.
-Do luyện tập TDTT quá sức, tức giận → tăng huyết áp.
Với các tác nhân trên ta cần làm
gì với hệ tim mạch?
1 Cần bảo vệ tim mạch tránh các nhân có
hại
Trang 7I Sự vận chuyển máu qua hệ mạch
Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH
VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN
II Vệ sinh tim mạch
1 Cần bảo vệ tim mạch tránh các nhân có
hại
Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ
cơ thể tránh các nhân có hại cho tim mạch
-Khắc phục, hạn chế các nguyên nhân
làm tăng huyết áp không mong muốn.
- Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim
mạch.
- Hạn chế thức ăn có hại cho tim mạch.
Để nâng cao dần sức chịu đựng của hệ tim mạch ta cần làm gì?
2 Rèn luyện hệ tim mạch
Trang 8Các chỉ số Trạng thái
Người bình thường
Vận động viên
Nhịp tim
(lần\phút)
Lúc nghỉ ngơi
Lúc hoạt động gắng sức
75 150
40-60
180-240
Lượng
máu được
bơm của
một ngăn
tim
(ml\lần)
Lúc nghỉ ngơi
Lúc hoat động gắng sức
60 90
75-115
180-210
Có nhận xét gì về số nhịp tim
và lượng máu bơm của vận động viên so với người bình thường lúc nghỉ ngơi và lúc hoạt động gắng sức?
Nhận xét: Ở các vận động viên luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút nhỏ hơn người bình thường Tim của họ đập chậm hơn, ít hơn mà vẫn cung cấp
đủ nhu cầu ô xi cho cơ thể là
vì mỗi lần đập tim bơm đi được nhiều máu hơn, hay nói cách khác là hiệu suất làm việc của tim cao hơn.
Bảng18 Khả năng làm việc của tim
Trang 9Giữa hai biện pháp tăng thể tích co tim và tăng nhịp tim, biện pháp nào có lợi? Giải thích?
Đáp án:
- Tăng thể tích co tim có lợi hơn vì nếu tăng nhịp tim thì tim làm việc nhiều thời gian nghỉ giảm → tim mệt mỏi suy yếu → dẫn đến
có thể ngừng đập còn tăng thể tích co tim thì thời gian tim đập dãn
ra mà vẫn đảm bảo được lượng máu lưu thông trong cơ thể → tăng cường thể lực (tim nghỉ nhiều)
Trang 10Xoa bóp Tập dưỡng sinh
Tập TDTT
Một số hình thức rèn
luyện hệ tim mạch
Trang 11I Sự vận chuyển máu qua hệ mạch
Bài 18: SỰ VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH
VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN
II Vệ sinh tim mạch
1 Cần bảo vệ tim mạch tránh các nhân có
hại
-Khắc phục, hạn chế các nguyên nhân
làm tăng huyết áp không mong muốn
- Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim
mạch
- Hạn chế thức ăn có hại cho tim mạch
2 Rèn luyện hệ tim mạch
Hãy đề ra các biện pháp để rèn luyện hệ tim mạch?
Rèn luyện thường xuyên, đều đặn, vừa sức bằng các hình thức TDTT, xoa bóp
Trang 12Câu2: Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu trả lời đúng:
1/ Huyết áp cao nhất là ở:
a Động mạch phổi.
b Động mạch chủ.
c Tĩnh mạch chủ
2/ Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp:
a Người lớn tuổi động mạch xơ cứng.
b Do ăn mặn.
c Do ăn nhiều mỡ động vật.
d Người lớn tuổi động mạch xơ cứng do ăn mặn,
ăn nhiều mỡ động vật.
CỦNG CỐ
Câu1: Lực đẩy chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục
và theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu?
Trang 13BẠN CÓ BIẾT
Huyết áp là áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể Vậy huyết áp là thứ phải tồn tại đương nhiên trong cơ thể con người giống như áp lực nước trong lòng mương, ống nước
Mỗi người phải luôn biết và nhớ chỉ số huyết áp của mình
-Khi huyết áp tâm thu ( HA tối đa) từ 140mmHg trở lên
và huyết áp tâm trương( HA tối thiểu) từ 90mmHg trở lên thì chẩn đoán là cao huyết áp.
-HA tâm thu từ 120-129mmHg hoặc HA tâm trương từ
80-89mmHg được gọi là tiền cao huyết áp
Trang 14*** Dặn dò * * *
- Học bài, trả lời câu hỏi 1->4 SGK/60 vào vở bài tập.
- Chuẩn bị theo nhóm:
Thực hành : Sơ cứu cầm máu.
Trang 15-
Giờ học đã kết thúc xin trân trọng cảm ơn