Tài liệu ĐẠI CƯƠNG VỀ CƠ Cơ là tổ chức tồn 1. Vai trò của hệ cơ tại cùng với con ppt

Ảnh hưởng của TDTT đến sự phát triển của hệ cơ Cơ là tổ chức tồn tại cùng với con người từ lúc mới sinh cho đến lúc đi vào cõi vĩnh hằng.. Nhờ có các cơ, chúng ta có thể biểu hiện đư

ĐẠI CƯƠNG VỀ CƠ

1 Vai trò của hệ cơ

2 Hình dáng, phân

loại, cách gọi tên cơ

3 Cấu tạo cơ vân

4 Đặc điểm hệ cơ thiếu

nhi

5 Ảnh hưởng của

TDTT đến sự phát triển

của hệ cơ

Cơ là tổ chức tồn tại cùng với con người từ lúc mới sinh cho đến lúc đi vào cõi vĩnh hằng Nhờ có các cơ, chúng ta có thể biểu hiện được tình cảm của mình với những người bạn tâm giao Cơ cho phép ta đạt dược những đỉnh cao của khoa

học-kỹ thuật Cơ là người bạn thân thiết giúp ta đạt được những kỷ lục mới trong các hội thi, trong các cuộc thi đấu, giúp ta hoàn thành mọi

Cơ là một trong

những mô quan trọng

của cơ thể, có cấu tạo

rất đặc biệt để đảm

nhận chức năng co

duỗi Có 3 loại cơ :

- Cơ vân : chiếm 2/5

trọng lượng cơ thể, màu

đỏ Là những cơ bám

vào xương, hoạt động

theo ý muốn

- Cơ trơn: màu trắng,

hoạt động ngoài ý

muốn, tham gia cấu tạo

các tạng, các tuyến và

thành mạch máu

- Cơ tim: tạo nên quả

tim

Trong phần này chỉ

nghiên cứu chủ yếu về

CƠ VÂN, thuộc hệ vận

động

nhiệm vụ Vậy cơ là gì? Nó

có cấu tạo như thế nào? Cơ thể người

có bao nhiêu cơ?

Tác dụng của chúng như thế nào đến hoạt động của

cơ thể? Xin mời các bạn tìm hiểu nhé!

1 Vai trò của hệ cơ

Hệ cơ có một số chức năng chính sau đây:

- Hệ cơ cùng với hệ xương làm thành cơ quan vận động giúp cho cơ thể di chuyển, vận động TDTT và thực hiện quá trình lao động

- Giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động như : đối với hệ tiêu hóa, hệ cơ giúp cho

sự nghiền nát thức ăn; nhờ sự co duỗi của các

cơ hô hấp, giúp hệ hô hấp đưa không khí vào phổi; nhờ sự co bóp của cơ tim và cơ trơn ở mạch máu, giúp máu đi khắp cơ thể

- Hệ cơ là yếu tố quyết định hình dáng bên ngoài của cơ thể, biểu hiện sự khỏe mạnh hay gầy yếu cũng như các biểu lộ tình cảm như vui, buồn, giận dữ

- Hệ cơ còn giúp cơ quan phát âm phát ra tiếng nói

Tóm lại:

- Nhờ sự co duỗi của cơ nên cơ

thể con người thực hiện được các

chức năng quan trọng như di

chuyển, dinh dưỡng, biểu lộ tình

cảm và tiếng nói, chức năng sinh

sản

- Vì vậy việc nghiên cứu hệ cơ

không chỉ cần thiết đối với y học

mà còn cần thiết đối với ngành

TDTT, các nhà điêu khắc và hội

họa

TOP

2 Hình dáng, phân loại, cách gọi tên cơ.

2.1 Hình dáng

- Phần lớn là hình bầu dục với 2 đầu và một thân (Có loại 2, 3 đầu)

- Một số cơ có các sợi cơ xếp xiên góc với trục cơ, tựa lông chim

2.2 Phân loại

Tùy theo hình thể, người ta chia làm 4 loại : cơ dài, cơ ngắn, cơ rộng, cơ vòng

+ Cơ dài Thường có ở chi, đa số có hình thoi, ở giữa phình to goi là bụng cơ, 2

đầu thon lại bám vào xương bởi gân, một đầu gọi là đầu bám gốc (hay nguyên ủy), đầu kia

gọi là đầu bám tận

Ví dụ: cơ nhị đầu và tam đầu cánh tay

+ Cơ ngắn Là những cơ nhỏ, vuông, thường ở lớp sâu

Ví dụ: cơ sấp vuông ở mặt

trước đầu dưới xương cánh tay

+ Cơ rộng Là những cơ mỏng, rộng, thường nắm ở lớp nông của thân mình

Ví du: cơ thang ở phía trên

lưng

+ Cơ vòng Là những cơ co thắt các lỗ

tự nhiên

Ví dụ: cơ vòng miệng, cơ vòng mắt

2.3 Cách gọi tên cơ

Hệ cơ gồm khoảng 600 cơ, để khỏi nhầm lẫn về tên gọi, cần phải dựa vào một số

nguyên tắc cơ bản trong việc đặt tên các cơ

như sau:

- Theo hình dáng bắp cơ Ví dụ : cơ

vuông, cơ tam giác, cơ tròn

- Theo số lượng thân, số đầu của cơ

Ví dụ : cơ nhị đầu, cơ tam đầu, cơ nhị thân

- Theo hướng đi của sợi cơ Ví dụ : cơ thẳng, cơ chéo, cơ ngang

- Theo vị trí phân bố của cơ Ví dụ : cơ nngực, cơ mông, cơ thái dương

- Theo chức năng của cơ Ví dụ : cơ dạng, cơ khép, cơ duỗi

- Theo điểm bám gốc, bám tận của cơ

Ví dụ : cơ ức - đòn- chũm

- Theo cấu tạo của cơ Ví dụ : cơ bán gân, cơ bán mạc

TOP

3 Cấu tạo cơ vân

3.1 Cấu tạo đại thể

Mỗi cơ gồm có 2 phần: phần thịt và phần gân

Phần thịt tạo nên bụng cơ (hay thân cơ), gồm các thớ thịt bám vào gân, song song hoặc chếch so với trục của cơ Các sợi cơ thường liên kết lại thành bó nhỏ nằm trong một bao liên kết mỏng (bó bậc I) Nhiều bó bậc một tạo thành bó bậc II, Nhiều bó bậc II tạo thành bắp cơ Trong bắp cơ có mạch máu, thần kinh

3.2 Cấu tạo vi thể

Mỗi sợi cơ vân là một tế bào, có màng, tế

bào chất (cơ tương) và có nhiều nhân nằm

ngay dưới màng tế bào cơ Trong cơ tương có mioglobin tạo màu đỏ cho cơ Ngoài ra còn có lipit, glicozen

Trong TBC có nhiều tơ cơ xếp song song

Có 2 loại tơ cơ là tơ Miôzin và tơ Atin lồng vào nhau tạo thành đĩa sáng tối xen kẽ (nên gọi là cơ vân)

Trong cơ vân có nhiều mạch máu, mạch bạch huyết, tận cùng thần kinh cảm giác và thần kinh vận động tạo thành những cơ quan thụ cảm Cơ vân hoạt động theo sự điều khiển của hệ thần kinh cơ xương và theo ý muốn

4 Đặc điểm hệ cơ thiếu nhi

Mức độ phát triển của hệ cơ rất khác nhau

ở các cá thể và phụ thuộc giới tính, nghề

nghiệp chế độ dinh dưỡng, hoạt động thể thao

- Ở trẻ, cơ vân chiếm 20 – 25% Đến tuổi nhi đồng 27%, thanh niên 32%, trưởng thành

42 – 43%, về già 25%

- Cơ trẻ em trắng hơn, mềm mại hơn Tế bào cơ vân có nhiều nhân hơn, nước chiếm tỉ

lệ cao, ít chất cặn bã, ít đạm và chất vô cơ Do

đó, khi hoạt động TDTT trẻ em chóng mệt

- Ở lứa tuổi 5 – 7, cơ lòng bàn tay kém phát triển, nên trẻ làm việc lóng ngóng

5 Ảnh hưởng của TDTT đến sư phát triển của hệ cơ

Tất cả các hoạt động của cơ là một phức hợp phản xạ phức tạp, có sự chỉ đạo của hệ

thần kinh trung ương Luyện tập TDTT có hệ thống khoa học sẽ được tăng cường về thể tích

và khả năng hoạt động như sức nhanh, sức

mạnh sức bền của cơ