Một đứa trẻ có một trí tuệ tốt, thông minh, nhanh nhẹn thì yếu tố đầu tiên là phải cómột thể chất tốt, đó là trẻ khỏe mạnh, có cân nặng và chiều cao phát triển bình thường theolứa tuổi,
Trang 1CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Quảng Bình, tháng 09 năm 2018
Trang 2CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Quảng Bình, tháng 09 năm 2018
Trang 31 PHẦN MỞ ĐẦU 1.1 Lí do chọn đề tài:
Trẻ em là tương lai của đất nước là hạnh phúc của mọi gia đình, viêc bảo vệ chămsóc và giáo dục trẻ không là trách nhiệm của riêng ai mà mọi người trong xã hội cùngvới gia đình đều có trách nhiệm, chăm sóc giáo dục trẻ em ngay từ những tháng năm đầucủa cuộc đời là một việc làm hết sức cần thiết và vô cùng quan trọng
Một đứa trẻ có một trí tuệ tốt, thông minh, nhanh nhẹn thì yếu tố đầu tiên là phải cómột thể chất tốt, đó là trẻ khỏe mạnh, có cân nặng và chiều cao phát triển bình thường theolứa tuổi, thực hiện được các vận động cơ bản một cách vững vàng, đúng tư thế, có khả năngphối hợp các giác quan, vận động nhịp nhàng, biết định hướng trong không gian, có kỹnăng trong một số hoạt động cần sự khéo léo của đôi tay, đôi chân……
Để giúp trẻ phát triển thể lực được tốt, có cơ thể khỏe mạnh hài hòa, cân đối làmột trong những nhiệm vụ quan trọng của trường mầm non Trong chương trình chămsóc giáo dục trẻ, để phát triển tốt thể chất cho trẻ thì cần hai yếu tố, hai yếu tố này luônluôn song hành, bổ trợ cho nhau, góp sức cùng nhau để tạo dựng một thân hình, một trí
tuệ tốt đó chính là “Phát triển vận động và giáo dục dinh dưỡng sức khỏe” Đó là hai nội
dung cơ bản ảnh hưởng trực tiếp đến việc nâng cao chất lượng của quá trình giáo dụcthể chất cho trẻ nhằm đào tạo thế hệ trẻ phát triển trí tuệ, cường tráng về thể chất, phongphú về tinh thần và trong sáng về đạo đức
Trong quá trình giáo dục thể chất (GDTC) cho trẻ mầm non, các nhiệm vụ GDTCđược hoàn thành bằng các hình thức khác nhau Hình thức GDTC ở trường mầm non là sựtổng hợp giáo dục về những hoạt động vận động nhiều dạng của trẻ, mà cơ bản là tính tíchcực vận động của chúng Sự tổng hợp những hình thức đó tạo nên một chế độ vận độngnhất định, cần thiết cho sự phát triển đầy đủ về thể chất và củng cố sức khỏe cho trẻ Ởtrường mầm non sử dụng hình thức GDTC qua các tiết học thể dục Thể dục sáng và các tiếtthể dục được tiến hành với tất cả các lớp mẫu giáo, nhưng trong các hình thức
Trang 4đó đòi hỏi giáo viên phải chọn lọc những bài tập vận động và phương pháp tiến hành vớitừng độ tuổi nhất định Ngoài ra giáo viên cần chú ý hướng đến việc giáo dục trí tuệ,cảm xúc, điều khiển hành vi vận động ở trẻ, giúp trẻ hiểu được ý nghĩa của nhiệm vụ dogiáo viên đề ra và tích cực vượt qua khó khăn xuất hiện trong hoạt động của mình Thực
tế hiện nay trong trường mẫu giáo, chúng tôi thấy rằng sự quan tâm đúng mức tới thểdục cho trẻ mẫu giáo thực sự chưa đầy đủ lắm Chính vì vậy tôi đã chọn đề tài “ Một sốbiện pháp nâng cao chất lượng phát triển thể chất cho trẻ 3 - 4 tuổi”
1.2 Phạm vi áp dụng đề tài:
Đề tài này được lựa chọn nghiên cứu trong phạm vi lớp mẫu giáo bé 3 - 4 tuổitrong trường mầm non
1.3 Điểm mới của đề tài:
Nội dung đề tài sẽ có nhiều người lựa chọn để viết song mỗi độ tuổi, mỗi vùngmiền, mỗi trường sẽ có một đặc trưng, giải pháp riêng không ai viết giống ai cả Với đềtài này tôi đưa ra 7 giải pháp song điểm mới của đề tài mà tôi chú trọng là hoạt độnggiáo dục thể chất nhằm phát huy tính tích cực hoạt động của trẻ trong các giờ học thểdục Quan tâm đánh giá trẻ trong hoạt động thể chất để có biện pháp bồi dưỡng đúngđắn; Tổ chức dạy các tiết thể dục cho trẻ đạt hiệu quả, xây dựng góc vận động phù hợptrong lớp học, xây dựng khu vận động phong phú và đa dạng cho trẻ hoạt động Vì nó cómột vai trò hết sức quan trọng trong chương trình giáo dục trẻ em lứa tuổi mầm non đặcbiệt trẻ 3 - 4 tuổi Vận dụng những kiến thức đã học tổ chức cho trẻ 3- 4 tuổi phát huytính tích cực vận động trong lĩnh vực phát triển thể chất
2 PHẦN NỘI DUNG 2.1 Thực trạng trước khi nghiên cứu “Mét sè biện pháp nâng cao chất lượng phát triển thể chất cho trẻ 3 -4 tuổi”
Căn cứ vào công văn số 1700/KH-UBND ngày 11/10/2016 của UBND tỉnh vềthực hiện Quyết định số 1076/QĐ-TTg ngày 17/6/2016 của Thủ tướng Chính phủ phêduyệt Đề án “Phát triển giáo dục thể chất và thể thao trường học giai đoạn 2016-2020,định hướng đến 2025” trong các cơ sở GDMN Chỉ đạo nhân rộng kết quả thực hiện
Trang 5chuyên đề “Nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho trẻ trong trường Mầmnon”; chú trọng đổi mới phương pháp, hình thức giáo dục phát triển thể chất cho trẻMầm non theo hướng lồng ghép, tích hợp với các hoạt động giáo dục khác trong chươngtrình GDMN; tiếp tục bồi dưỡng, nâng cao kiến thức, kỹ năng cho đội ngũ giáo viên vềgiáo dục phát triển thể chất cho trẻ; tăng cường huy động các nguồn lực đầu tư, tăng tỷ
lệ sân chơi có đồ chơi ngoài trời, phòng giáo dục thể chất, khu phát triển vận động, đảmbảo đủ thiết bị, đồ chơi phát triển vận động cho trẻ theo quy định, được sắp xếp khoahọc, hợp lý, tạo nhiều cơ hội cho trẻ được vận động và phát triển
Như chúng ta đã biết tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em Việt Nam là 16,2% (thể nhẹ cân),26,7% (thể thấp còi) và 6,7% (thể gầy còm) Thống kê trên ước lượng tại Việt Nam hiệnnay có khoảng 7,6 triệu trẻ dưới 5 tuổi thì số trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân hiện có hơn1,2 triệu trẻ và suy dinh dưỡng thấp còi vào khoảng trên 2 triệu trẻ Những năm gầnđây, tốc độ giảm suy dinh dưỡng thể thấp còi đã chậm lại so với những năm trướcđây ở tất cả các địa phương Tuy nhiên, hiện nay trên toàn quốc vẫn còn 17 tỉnh/thànhphố có tỷ lệ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân ở mức cao, trên 20%; 21 tỉnh/thành phố có
tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng thấp còi trên 30% (mức cao) Bên cạnh vấn đề suy dinhdưỡng ở trẻ em, tình trạng trẻ thừa cân béo phì những năm gần đây tiếp tục tăngnhanh, đặc biệt trong 10 năm (từ 2005- 2015), tỉ lệ trẻ béo phì tăng 9 lần.Theo cácchuyên gia dinh dưỡng, chiều cao và thể chất con người phụ thuộc 20% vào di truyền
và 80% vào dinh dưỡng, môi trường sống và rèn luyện thể thao Vì vậy, một chế độ
ăn với liều lượng dinh dưỡng hợp lý cùng với sự tập luyên thể dục dục thể thao sẽgiúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất Nói như thế để chúng ta biết được thực trạngchung của phát triển thể chất của trẻ em Việt Nam hiện nay rất cần có sự thay đổi vềchế độ dinh dưỡng củng như phương pháp giáo dục thể chất cho trẻ
Qua quá trình giảng dạy tôi đã tìm hiểu thực trạng tiếp thu môn học thể chất củatrẻ như thế nào, tính tích cực hoạt động của trẻ ra sao? Và tôi đã thấy được thực trạngcủa lớp tôi như sau: Trẻ chưa tập trung chú ý trong giờ học thể dục, chưa hứng thú vớicác bài tập vận động, trò chơi vận động mà giáo viên trong lớp tổ chức Về phía giáoviên, nhìn chung đa số giáo viên trong trường đều có trình độ chuyên môn cao, nhận
Trang 6thức được tầm quan trọng của việc giáo dục phát triển thể chất cho trẻ ở trường mầmnon Nhưng bên cạnh đó việc tổ chức hoạt động giáo dục phát triển thể chất cho trẻ còn
có những bất cập sau: Năng khiếu thể dục thể thao của giáo viên còn hạn chế, cơ sở vậtchất còn thiếu thốn
Năm học 2018 – 2019 bản thân tôi được nhà trường phân công giảng dạy lớp mẫugiáo bé 3 - 4 tuổi Được sự phân công của nhà trường, bản thân tôi đã tiếp nhận lớp vànghiên cứu hồ sơ của trẻ, nắm bắt tình hình tâm sinh lý của từng trẻ để có kế hoạch giáodục Vào đầu năm học, tôi đã tổ chức nhiều trò chơi vận động nhằm khảo sát tình hìnhcủa trẻ Qua đó tôi nhận thấy một số nhược điểm lớn là đa số trẻ chưa hứng thú tham giatích cực các trò chơi vận động, cho nên dẫn đến trong quá trình tổ chức lớp tôi đã đạtđược kết quả khá thấp
Kết quả đó được thể hiện qua khảo sát như sau:
Số trẻ ( 34) Số trẻ đạt Số trẻ không đạt
Sự tập trung chú ý, hứng thú 19 52,8% 17 47,2%của trẻ khi tham gia vận động
Trẻ tích cực tự giác trong giờ 20 55,6% 16 44,4%học
Trẻ khỏe mạnh, nhanh nhẹn, có 21 58,3% 15 41,7%thể lực tốt
- Nhà trường luôn tạo điều kiện thuận lợi để cho giáo viên học tập lẫn nhau qua cácbuổi sinh hoạt chuyên môn, thao giảng chuyên đề về phát triển vận động cho trẻ và thựchành luyện tập Được sự quan tâm giúp đỡ, sự ủng hộ nhiệt tình của các bậc phụ huynh
Trang 7đã ủng hộ nguyên vật liệu để lớp tôi làm các loại đồ dung đồ chơi góp phần cho việc thực hiện chuyên đề phát triển vận động cho trẻ.
– 90% phụ huynh học sinh trong lớp làm nghề nông, kinh tế thấp không có điều kiệnquan tâm đến con cái, trẻ không được va chạm nhiều nên còn nhút nhát, chưa mạnh dạntrong các hoạt động
2.2 Các biện pháp và hình thức tổ chức nhằm năng cao chất lượng phát triển thể chât cho trẻ mẫu giáo bé 3 -4 tuổi.
Trong chương trình chăm sóc giáo dục trẻ, phát triển thể lực thông qua phát triểnvận động là một nhiệm vụ hết sức quan trọng đối với trẻ mầm non Phát triển vận động
là một trong những điều cơ bản để trẻ nhận thức thế giới xung quanh, trẻ biết nhiều kỹnăng vận động thì trẻ càng có nhiều cơ hội tiếp xúc, khám phá thế giới xung quanh tạođiều kiện tốt để trẻ tham gia vào nhiều hoạt động và trẻ sẽ tích luỹ được nhiều kinhnghiệm qua các hoạt động đó, nhờ thế mà vốn kiến thức của trẻ được tăng lên, đồng thờikhi thực hiện các yêu cầu của vận động cũng giúp thêm cho trẻ rèn một số kỹ năng nhậnthức như sự chú ý, tính kiên trì Trong quá trình tham gia vào các trò chơi vận động trẻcòn được phát triển thêm cả về mặt tình cảm xã hội cũng như thẩm mỹ Khi nói đến thểlực chúng ta có thể nghĩ ngay rằng đó là chất lượng của cơ thể con người có thể sử dụng
Trang 8vào thực tiễn một việc nào đó trong học tập, lao động, thể thao Phạm trù thể chất baogồm các mặt sau:
Tầm vóc cơ thể là trạng thái phát triển và hình thái, cấu trúc cơ thể bao gồm sựsinh trưởng hình thể và tư thế thân người của một cơ thể Sinh trưởng chủ yếu chỉ quaquá trình biến đổi dần về khối lượng cơ thể từ nhỏ đến lớn, từ thấp đến cao, từ nhẹ đếnnặng
Năng lực tham gia vận động thể lực của một cơ thể, đây là một nhân tố hết sứcquan trọng nó thúc đẩy và giúp cho các chức năng sinh lý của cơ thể phát triển một cáchnhịp nhàng
Khả năng thích ứng của cơ thể đối với môi trường bên ngoài, trong đó có khảnăng chống lại bệnh tật Trạng thái tâm lý là chỉ tình cảm, ý chí, cá tính của con người,nếu một con người có trạng thái tâm lý tốt thì cơ thể sẽ phát triển khỏe mạnh
Theo Jean Piaget: Trẻ nhỏ có vai trò tích cực trong sự phát triển nhận thức của
mình thông qua sự tương tác qua lại tích cực với cả môi trường tự nhiên và môi trường
xã hội Chơi là hình thức cơ bản giúp trẻ phát triển khả năng suy nghĩ và sự giao tiếptích cực của trẻ, vai trò của giáo viên là khai thác các tình huống và các vật liệu trongmôi trường để khuyến khích trẻ chơi Hoạt động cùng nhau, hoạt động hợp tác giữa cô
và trẻ, hoạt động cá nhân kết hợp với hoạt động nhóm có tác dụng to lớn trong phát triểntrí thông minh và trong phát triển nhân cách
Có thể nói, Phát triển thể chất là hình thức hoạt động phát triển thể lực phù hợp và
có hiệu quả nhất ở lứa tuổi mầm non nói chung và trẻ mẫu giáo bé nói riêng Phát triểnthể không những giúp trẻ phát triển về thể lực mà còn phát huy tính tích cực, ham muốnvận động Vì vậy mỗi giáo viên cần quan tâm đến phát triển thể chất và sử dụng mộtcách tối đa để giúp trẻ phát triển toàn diện Biết được tầm quan trọng đó nên bảnthân tôi đã rất chú trọng việc giáo dục thể chất cho trẻ, tôi đã nghiên cứu đượccác biện pháp và hình thức tổ chức nhằm năng cao chất lượng phát triển thể chất chotrẻ mẫu giáo bé như sau:
2.2.1: Xây dựng lập kế hoạch tổ chức cho trẻ vận động và xây dựng góc vận động:
Trang 9Dựa trên kế hoạch năm học của nhà trường xây dựng và căn cứ vào nội dungtrong chương trình theo độ tuổi; Căn cứ vào thời gian, thời điểm thực hiện bài tập ởvào giai đoạn nào của chương trình năm học; Căn cứ vào mức độ phát triển ,khả năng thực tế của trẻ, tôi đã xây dựng kế hoạch nội dung các vận động tậpluyện cho trẻ, xác định độ khó của từng bài tập và sắp xếp theo trình tự để đưa vàohướng dẫn trẻ cho phù hợp đi từ dễ đến khó đảm bảo củng cố, phát triển những vậnđộng trẻ đã biết, đồng thời chuẩn bị cho những kỹ năng vận động cao hơn Nội dungtrong chương trình đã được trình bày theo từng loại vận động và theo mức độ tăng dần
từ dễ đến khó, đồng thời phù hợp với từng chủ đề chủ điểm, phù hợp với các hoạt độngkhác và các sự kiện Khi lập được kế hoạch tổ chức rồi tôi thấy rất yên tâm và thực hiệnrất hiệu quả
* VD: Kế hoạch tổ chức các hoạt động Giáo dục thể chất
KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP BÉ NĂM HỌC
2018 - 2019
1 Trường - Đi trong đường hẹp - Trẻ biết đi trong đường hẹp
mầm non - Bật tại chổ - Trẻ biết bật tại chổ
2 Bản thân - Ném xa bằng 1 tay - Trẻ biết ném xa bằng 1 tay
- Bật về phía trước - Trẻ biết bật liên tục về phía
trước
- Bò theo hướng - Biết bò theo hướng thẳng
- Lăn và bắt bóng bằng hai - Trẻ biết lăn và bắt bóng
- Chạy đổi hướng theo - Trẻ biết chạy đổi hướng
theo đường dích dắc
đường dích dắc
3 Gia đình - Trườn về phía trước - Trẻ biết trườn về phía trước
- Chuyền bắt bóng hai bên - Trẻ biết chuyền bắt bóng haitheo hàng ngang bên theo hàng ngang
- Bật về phía trước - Trẻ biết bật về phía trước
- Bò theo đường dích dắc - Trẻ biết bò theo đường dích
Trang 104 Nghề - Ném trúng đích bằng hai - Biết ném trúng đích bắng
- Bò theo hướng thắng - Biết bò theo hướng thẳng
- Bò chui qua cổng - Trẻ biết bò chui qua cổng
- Chuyền bắt bóng hai bên - Trẻ biết trườn bắt bóng haitheo hàng dọc bên theo hàng dọc
- Chạy thay đổi hướng - Trẻ biết chạy thay đổitheo đường dích dắc hướng theo đường dích dắc.
6 Thực vật-tết - Trườn theo hướng thẳng - Trẻ biết trườn theo hướng
xuân - BTTH: Chuyền bắt bóng - Trẻ thực hiện BTTH chính
hai bên theo hàng dọc – xác
Bò chui qua cổng
- Trườn theo hướng thẳng - Biết trườn theo hướng
- Bước lên xuống bậc cao - Trẻ biết bước lên xuống bậc
- Trẻ biết thực hiện bài tập
- Chạy đổi hướng theo theo hướng dẫnđường dích dắc
7 Phương tiện - Đập và bắt bóng cùng cô - Biết đập bắt bóng cùng cô
và luật lệ - Ném xa bằng 1 tay - Biết ném xa bằng 1 tay đúng
- BTTH: Ném xa bằng
Trang 11một tay - Chạy đổi hướng - Trẻ biết thực hiện bài tập 2theo đường dích dắc vận động.
- Bật xa 20 – 25cm (T1) - Trẻ biết bật xa 20 – 25cm
8 Nước và - Bò chui qua cổng (T1) - Biết bò chui qua cổng
hiện tượng - Trườn theo đường dích - Trẻ biết trườn theo đường
- BTTH: Bật xa 20 - 25cm - Trẻ biết thực hiện bài tập 2Trườn theo đường dích vận động
dắc
9 Quê hương- - Bật xa 20 -25 cm - Trẻ biết bật xa 20 - 25 cm
Đất nước- - Ném xa bằng 1 tay - Trẻ biết ném xa bằng 1 tay
Bác Hồ- - BTTH: Bật xa 20 -25 - Thực hiện được BTTH
cm - Ném xa bằng 1 tay thuần thục
Sau khi xây dựng kế hoạch nội dung các vận động tập luyện cho trẻ tôi tiếp tụcxây dựng “góc vận động” Xây dựng góc vận động , để thuận tiện cho trẻ sử dụng vàtuyên truyền đến tất cả các bậc phụ huynh, tôi chọn vị trí trước cửa lớp Tôi sắp xếp các
đồ dùng dụng cụ để cho trẻ dễ lấy, dễ sử dụng đến mỗi hoạt động như thể dục sáng, giờhọc thể dục, hoạt động ngoài trời trẻ có thể tự lấy đồ dùng đồ chơi phù hợp với vận động
mà giáo viên yêu cầu Ngoài ra khi xây dựng góc vận động trẻ có thể tự tham gia vậnđộng khi trẻ được bố mẹ đón và cho chơi ở sân trường, trẻ có thể rủ bạn cùng tập lại bàitập mà buổi sáng đã học cho bố mẹ xem Khi xây dựng góc vận động tôi nhận thấy trẻlớp tôi tiến bộ nhiều hơn, trẻ tham gia vận động tự nhiên và tích cực hơn, đồng thời phụhuynh lớp tôi thấy được rõ hơn tầm quan trọng của giáo dục thể chất, họ quan tâm hơnđến sự vận động của con mình, xem với vận động này, vận động kia con mình thực hiệnđược đến đâu, có thực hiện tốt bài tập không, có mạnh dạn tự tin khi trèo thang hay đitrên cầu thăng bằng không Ngoài xây dựng góc vận động, tôi đã kết hợp với nhà trườngtuyên truyên với các đoàn thể, phụ huynh góp công sức và vật chất để xây dựng khu vậnđộng ngoài trời cho trẻ Nhờ đó mà khu vận động của trường tôi đã có nhiều đồ chơi vàcông cụ dành cho trẻ hoạt động
Trang 12như: Ống chui , xích đu bằng lốp, bằng tre, đường gồ ghề được làm bằng lốp, thang leo,
ý đến hứng thú, nhu cầu, khả năng, thế mạnh của mỗi trẻ để hiểu, đánh giá đúng và tôntrọng Căn cứ vào khả năng, nhu cầu học tập, kinh nghiệm sống của trẻ để xác định mụctiêu, nội dung cụ thể trong từng hoạt động và đảm bảo tốt mục tiêu giáo dục đề ra GV
có nhiều sáng tạo trong việc đổi mới nội dung, phương pháp, hình thức tổ chức hoạtđộng nhằm phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo của trẻ trong quá trình tham giacác hoạt động giáo dục tại trường Có nhiều sáng tạo trong việc làm đồ dùng, đồ chơiphong phú, đa dạng mang tính giáo dục và thẩm mỹ cao
Trẻ sẽ tích cực, chủ động tham gia các hoạt động thể dục thể thao, làm việc theonhóm để được trải nghiệm, trao đổi, chia sẻ và trình bày ý kiến của mình; biết suy nghĩ
và vận dụng những điều đã học vào thực tế cuộc sống, giải quyết các tình huống mà trẻ gặp phải… Từ đó, trẻ mạnh dạn, tự tin, tích cực, chủ động, tư duy, sáng tạo, thích thú tìm tòi, khám phá trong quá trình tham gia các hoạt động giáo dục ở trường, ở lớp
Vì thế giáo viên cần chú ý giáo dục lấy trẻ làm trung tâm để tiết học thể dục của trẻ luôn đạt kết quả cao Trẻ hứng thú tham gia hoạt động
Trong một tiết học thể dục luôn có 3 phần: Phần khởi động, phần trọng động vàphần hồi tĩnh Trong phần trọng động có: Bài tập phát triển chung và vận động cơ bản
Trang 13sự chú ý của trẻ Bên cạnh những tín hiệu trên, giáo viên có thể sử dụng khẩu lệnh,mệnh lệnh Có thể tiến hành phần khởi động như sau:
Giáo viên cho trẻ đi bộ thành vòng tròn khép kín, giáo viên đi vào phía trong vòng trònngược chiều với trẻ để theo dõi và điều khiển trẻ tập Cho trẻ đi thường phối hợp với cáckiểu đi: đi kiễng gót 2m, đi thường 5m, 2m đi bằng gót chân, 5m đi thường, đi như vậykhoảng 2-3lần Sau đó, cho trẻ chuyển sang chạy thay đổi tốc độ: chậm-nhanh-chậm.Hoặc cuối phần khởi động, giáo viên có thể cho trẻ chơi một trò chơi vận động nhẹnhàng như: “Tiếng gọi của ai?”, “Chuông reo ở đâu?”, có tác dụng làm cho trẻ phấnkhởi, thích thú trước khi chuyển sang phần trọng động
* Trọng động: Tập những động tác mới, hoặc ôn động tác cũ hay nâng cao trình độluyện tập của trẻ
- Rèn luyện phát triển thân thể toàn diện và các tố chất thể lực.Bồi dưỡng và giáo dục
ý chí, phẩm chất đạo đức tốt cho trẻ
-Thực hiện bài tập phát triển chung:
- Phát triển và rèn luyện các nhóm cơ chính; cơ bả vai, cơ chân, cơ mình, những động tác phát triển hệ hô hấp và những động tác hỗ trợ cho bài tập vận động cơ bản
Ví dụ: Bài tập vận động cơ bản là “ném xa”thì khi chọn động tác cho bài tập phát triểnchung, giáo viên lưu ý chọn động tác tay đưa từ dưới lên cao và tập động tác này số lầnnhiều hơn các động tác còn lại Hoặc bài tập vận động cơ bản là “bật xa”, nhiệm vụchính là tập cho trẻ biết nhún chân, giáo viên nên chọn bài tập phát triển chung có độngtác đứng lên ngồi xuống nhiều hơn.Khi tập, nên cho trẻ cầm các dụng cụ như cờ, nơ, gậythể dục, nhưng các dụng cụ đó phải phù hợp với vận động và không gây mệt mỏi chotrẻ Các dụng cụ đó phải tạo cho trẻ lượng vận động chính xác, được sắp đặt theo từngthể loại để dễ lấy và phân phát cho trẻ Khi chia dụng cụ cho trẻ, giáo viên phải lựa chọncác biện pháp sao cho không mất thời gian và phải được tiến hành nhanh, gọn Cần chú
ý kết hợp sử dụng dụng cụ và tập tay không cho trẻ để trẻ có cảm giác đúng về động táckhi tập không có dụng cụ
+Vận động cơ bản Hình thành và vận động kĩ năng cơ bản ở trẻ Giáo viên cần hướng dẫn
tỉ mỉ tiến hành theo các bước sau : Tập mẫu, cho một số trẻ tập thử, cả lớp tập Giáo
Trang 14viên áp dụng các hình thức tổ chức: Cả lớp, nhóm, cá nhân tùy thuộc vào bài tập và khảnăng của trẻ.
- Ví dụ: Dạy cho trẻ thực hiện bài tập "Ném xa bằng 1 tay – chạy đổi hướng theo
đường dích dắc” Cô giáo có thể gợi ý :
- Đố các con gì đây ?
- Các con có muốn đến thăm doanh trại bộ đội không ? Muốn đến được đó các con phải vượt qua rất nhiều chướng ngại vật
- Hôm nay cô sẽ cho các con tập bài: Ném xa bằng 1 tay – chạy đổi hướng theo
đường dích dắc”.Cô cho trẻ nhắc lại tên bài học
- Cô làm mẫu lần 1
- Cô làm mẫu lần 2 giải thích :Tư thế chuẩn bị : Cô đứng tự nhiên chân trước chân sautay cầm túi cát cùng với chân sau, khi có hiệu lệnh cô đưa tay ra trước lên cao và némtúi cát đi xa Tiếp đến cô đi đến vạch vạch xuất phát chạy đổi hướng theo đường díchdắc , khi chạy cô chú ý mắt nhìn thẳng, không chạm vào vạch, cô chạy hết con đường,sau đó cô đi nhẹ nhàng về đứng cuối hàng
- Cô có thể cho 2 trẻ lên làm mẫu, khi trẻ làm cô kết hợp giãi thích rõ hơn
- Lớp thực hiện lần lượt (cô quan sát sửa sai )
- Chia 2 nhóm thi đua thực hiện (cô bao quát và sửa sai)
* Trò chơi vận động:
Trò chơi vận động nhằm củng cố rèn luyện và hỗ trợ cho bài tập vận động cơ bản.Giáo viên lựa chọn những trò chơi vận động cơ bản như trò chơi : Tín hiệu , Chó sóixấu tính , Bắt chước tạo dáng ,cáo và thỏ
Ví dụ : Bài tập vận động bật qua vật cản thì trò chơi vận động là “Thi ném vào vòng”;ném xa bằng một tay thì trò chơi vận động là “ Đua ngựa” Mục đích nhằm rèn luyện những kỉ năng của các vận động cơ bản
*Lưu ý: Đối với những bàn tập có 1 vận động thì giáo viên nên tổ chức trò chơivận động, còn với những bài tập có 2 đến 3 vận động thì giáo viên không nên tổ chức tròchơi vận động vì trẻ vận động quá sức
* Hồi tỉnh:
Trang 15Đưa cơ thể về trạng thái bình thường sau quá trình vận động liên tục Giáo viênphải làm cho trẻ có cảm giác thoải mái, phấn khởi đỡ mệt mỏi, không chán học Giáoviên có thể tiến hành nhiều hình thức : cho trẻ đi vòng tròn, hít thở , trò chơi vận độngtĩnh như : “Bóng bay xanh”, “Tìm đồ chơi” Ví dụ :Cô cho trẻ đi vòng tròn đọc thơ “Bébước một hai”, hít thở sâu.
Nhận xét tiết học: Giáo viên có thể nhận xét ngay trong tiết học hoặc cuối tiếthọc, trong tiết học khen trẻ kịp thời Cuối tiết học chủ yếu động viên trẻ, khen là chính
2.2.3: Tập luyện thường xuyên liên tục đúng giờ ( Đối với thể dục sáng)
- Như chúng ta đã biết ,tác dụng của thể dục buổi sáng đối với trẻ em hàng ngày có ýnghĩa to lớn về giáo dục và sức khỏe cho trẻ em, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy tập thể dục đơn giản, trẻ tích lũy được sự sảng khoáicho cả ngày Tập luyện thường xuyên như vậy , cơ thể của trẻ nâng cao hoạt động củacác cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng
cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn Vì vậy tôi cho trẻ tập thể dục sáng hàngngày vào một thời gian nhất định sau giờ đón trẻ Thời gian tập khoảng 10 – 15 phút.,Trang bị dụng cụ như gậy , nơ , vòng , hoa tua , cờ …thể dục phù hợp với động tác đểtạo hứng thú cho trẻ tập Khi trẻ tập giáo viên quan sát cách đứng của trẻ, tư thế đầu, vai,mông và đặc biệt là cột sống của trẻ Trẻ cần đứng thẳng, vai thả đều, không lên gân, tay
cử động thoải mái, không cúi đầu Giữ cho trẻ tư thế đứng ngay cả khi nghỉ, khi đi bộ,chạy và làm các cử động khác Số lần lặp lại mỗi bài tập phụ thuộc vào tính chất mỗiđộng tác, cũng như trình độ thể lực của trẻ Những bài tập khó, có khối lượng vận độnglớn chỉ nên lặp lại 1- 2 lần, còn động tác phát triển chung đối với tay, chân thì nên từ 3
- 4 lần Chọn động tác và sắp xếp bài tập cho trẻ cần theo một số quy định Trước hếtđộng tác phải phù hợp và hấp dẫn đối với trẻ em Bài tập phải có tác động hoàn thiện kĩnăng đi, chạy, trèo, ném, thúc đẩy sự hình thành tư thế đúng, gây sự hoạt động tích cựccủa các cơ quan hô hấp, tuần hoàn, các nhóm cơ…
2.2 4: Sử dụng đồ dùng trực quan phong phú và đa dạng:
Trẻ mầm non có tư duy và nhận thức theo lối trực quan cảm tính, vì vậy mọi hoạtđộng giảng dạy đối với lứa tuổi này đều cần phải sử dụng những hình mẫu trực tiếp và