Giáo án TD7 (Tuần 19-28) - Website Trường THCS Phan Bội Châu - Đại Lộc - Quảng Nam

- Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân; Thực hiện được: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - Chạy bền:[r]

Trang 1

Tuần: 19 Ngày soạn: 16/1 /2021

Tiết: 37-38 GIÁO ÁN SỐ: 19 Ngày giảng: 18-20/1/2021 Khối 7 BÀI: BẬT NHẢY- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức:

- Biết cách thực hiện: Đá lăng trước-sau; Đá lăng sang ngang; Đà 1 bước giậm nhảy vào

hố cát; Trò chơi “Bật xa tiếp sức”

- Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ; Dừng bóng bằng má trong bàn chân

- Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên.

2 Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng: Đá lăng trước-sau; Đá lăng sang ngang; Đà 1 bước giậm nhảy

vào hố cát; Trò chơi “Bật xa tiếp sức”

- Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ; Thực hiện được dừng bóng bằng má trong

- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.

3 Phẩm chất: Nhân ái, chăm chỉ, trách nhiệm

II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường

III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

+ Khởi động chung: Xoay các khớp

+ Khởi động chuyên môn :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau

- Ép dọc ép ngang

B CƠ BẢN:

1 Bài võ cổ truyền:

*Ôn:36 động tác của Bài Võ cổ truyền

GV hướng dẫn HS ôn Bài Võ cổ truyền 36

             

Đội hình học võ cổ truyền

             

Trang 2

-Đá lăng trước –sau

- Đá lăng sang ngang

- Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát

- Phân nhóm ra thực hiện+ Đội hình chạy bền GV

C KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi

vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành

4 hàng ngang

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng

khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng

cuộc

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy

+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà

Chú ý an toàn khi tham gia giao thông

10phút

2Lx8N Đội hình thả lỏng giống như

đội hình khởi động

Trang 3

Không chơi đùa quanh khu vực ao, hồ,

Tuần: 20 Ngày soạn: 23/1 /2021 Tiết: 39-40 GIÁO ÁN SỐ: 20 Ngày giảng: 25-27/1/2021 Khối 7 BÀI: BẬY NHẢY- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

-Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ; Thực hiện được: Dẫn bóng; chuyền bóng

- Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên

3 Phẩm chất: Nhân ái, chăm chỉ, trách nhiệm

LƯỢN G

- Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai

- Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng

B CƠ BẢN :

1.Bài võ cổ truyền:

//

30//x2L//

      

       

Trang 4

- Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng

+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa

đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung

thành 4 hàng ngang

cuộc

+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại

Đội hình thả lỏng giống như độihình khởi động

Đội hình xuống lớp

Trang 5

Tuần: 21 Ngày soạn: 29/1/2021

Tiết: 41-42 GIÁO ÁN SỐ: 21 Ngày giảng: 1- 3/2/2021 Khối 7 BÀI: BẬY NHẢY- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

1 Kiến thức:

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện: Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà chính

diện giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi “Bật xa tiếp sức”; “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

- Môn tự chọn (Bóng đá): Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ; KT đỡ bóng

bằng đầu

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.

2 Kĩ năng:

- Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng: Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà chính

diện giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi “Bật xa tiếp sức”; “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

- Môn tự chọn (Bóng đá): Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ; Thực hiện

được: KT đỡ bóng bằng đầu

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao

//

30//x2L//

      

Trang 6

B CƠ BẢN :

GV hướng dẫn HS ôn Bài Võ cổ truyền

*Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy

chân lăng co qua xà

*Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức

3 Môn tự chọn:

Một số động tác bổ trợ:

- Chạy xuất phát đột ngột ngồi chạy ở

nhiều tư thế và hướng khác nhau, cự ly

không dài, tầng số bước chạy cao, đổi

hướng nhanh

- Bật nhảy cao bằng một chân hoặc hai

chân Khi rơi xướng chú ý phải khuỵu gối

+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi,

vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập

trung thành 4 hàng ngang

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen

thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho

10phút

2Lx8N

Đội hình bật nhảy

Đội hình thả lỏng giống như độihình khởi động

Đội hình xuống lớp

Trang 7

đội thắng cuộc.

nhà

Không chơi đùa quanh khu vực ao,

Tiết 45-46 GIÁO ÁN SỐ: 22 Ngày giảng: 22-24/2/2021 Khối 7 BÀI: BẬY NHẢY- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

1 Kiến thức:

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện: Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà chính

diện giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

bằng đầu

2 Kĩ năng:

- Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng: Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà chính

diện giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Môn tự chọn (Bóng đá): Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ; Thực

hiện được: KT đỡ bóng bằng đầu

3 Thái độ: Giáo dục ý thức tự giác, nghiêm túc khi luyện tập

15phút

2Lx8N//

//

30//x2L//

      

Trang 8

B CƠ BẢN :

động tác

HS quan sát sửa sai

GV quan sát,sửa sai cho HS

2.Bật nhảy:

*Ôn:

-Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng co

qua xà

* Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

- Chạy xuất phát đột ngột ngồi chạy ở nhiều

tư thế và hướng khác nhau, cự ly không dài,

tầng số bước chạy cao, đổi hướng nhanh

- Bật nhảy cao bằng một chân hoặc hai chân

Khi rơi xướng chú ý phải khuỵu gối để khỏi

Đội hình bật nhảy

C KẾT THÚC :

Trang 9

nhà

sông, suối





Tiết 45-46 GIÁO ÁN SỐ: 23 Ngày giảng: 1-3/3/2021 Khối 7 BÀI: BẬY NHẢY- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

1 Kiến thức:

- Bật nhảy Biết cách thực hiện: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Bật

nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi

- Môn tự chọn (Bóng đá): Biết cách thực hiện các nội dung GV ôn và thi đấu

- Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2 Kĩ năng:

- Bật nhảy Thực hiện cơ bản đúng: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua

xà;Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao,trò chơi

- Thực hiện cơ bản đúng các nôi dung ôn tập;thi đấu

- Môn tự chọn (Bóng đá):Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ; Thực hiện

được: KT đỡ bóng bằng đầu

đùi

15phút

2Lx8N//

//

30//x2L//

Trang 10

B CƠ BẢN :

động tác

2.Bật nhảy:

*Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân

lăng duỗi thẳng qua xà

* Học: Bật nhảy bằng hai chân tay với vật

trên cao

* Trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”

- Chạy xuất phát đột ngột ngồi chạy ở

nhiều tư thế và hướng khác nhau, cự ly

không dài, tầng số bước chạy cao, đổi

hướng nhanh

- Bật nhảy cao bằng một chân hoặc hai

chân Khi rơi xướng chú ý phải khuỵu gối

C KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi,

vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập

Trang 11

khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội

thắng cuộc

nhà

1 Kiến thức:

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà;

Thực hiện được bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao; Trò chơi “Nhảy vượt ràotiếp sức”

bằng đầu

2 Kĩ năng:

- Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà;

Thực hiện được bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao; Trò chơi “Nhảy vượt ràotiếp sức”

- Môn tự chọn (Bóng đá): Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ; KT đỡ

bóng bằng đầu

10phút

2Lx8N//

//

30//x2L//

Đội hình khởi động

      

       

Trang 12

GV hướng dẫn HS ôn Bài Võ cổ truyền

- Ôn chiến thuật tấn công

- Ôn kỹ thuậy dẫn bóng bằng má ngoài

* Kiểm tra: Môn tự chọn (Có thể thực

hiện bằng nhiều kĩ thuật đã học)

Cách cho điểm :

+ 9-10: Thực hiện kĩ thuật động tác cơ

bản đúng

+ 7-8: Thực hiện kĩ thuật động tác cơ bản

đúng nhưng vẫn còn một vaig sai sót nhỏ

+ 5-6: Thực hiện được các giai đoạn kĩ

thuật động tác

+ 3–4: Thực hiện được các giai đoạn kĩ

thuật động tác nhưng còn nhiều sai sót



- Đội hình bật cao đánh đầu chomỗi lượt 2 em thực hiện bổ trợcho nhau

 

  

Đội hình kiểm tra 

Trang 13

C KẾT THÚC

+ Giáo viên nhận xét

nhà

Không chơi đùa quanh khu vực ao,

1 Kiến thức:

- Võ cổ truyền: Biết cách thực hiện 36 động tác của bài Võ cổ truyền 36 động tác

- Bật nhảy Biết cách thực hiện : Nhảy “bước bộ” trên không;trò chơi “Nhảy vượt rào

tiếp sức”; chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”; Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao,trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức”

- Đá cầu: Biết Tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu

bằng mu bàn chân; Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch)

- Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kĩ năng:

- Võ cổ truyền: Thực hiện đúng bài Võ cổ truyền 36 động tác

- Bật nhảy Thực hiện cơ bản đúng Nhảy “bước bộ” trên không;trò chơi “Nhảy vượt

rào tiếp sức”; chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”

Thực hiện cơ bản đúng :Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà;Thực hiện được: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao,trò chơi

- Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn

chân, tâng cầu bằng mu bàn chân; Thực hiện được: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch)

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

      

Trang 14

B CƠ BẢN :

động tác

2.Bật nhảy:

Ôn:

- Nhảy “bước bộ” trên không

- Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi”

-Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng co

qua xà

- Bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên

cao

-Chạy đà nhảy xa

*Trò chơi : "Nhảy vượt rào tiếp sức"

- Trò chơi:” Nhảy vượt rào tiếp sức”

3 Đá cầu:

* Ôn: - Tâng cầu bằng đùi

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân

*Học: Tư thế chuẩn bị Di chuyển (Bước

trượt ngang, bước trượt chếch) Tâng cầu

bằng mu bàn chân,

4.Chạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên

Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền:

GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau khi về

đích

30//x2L//



Nữ

Trang 15

cuộc

nhà

sông, suối

10phút

2Lx8N

hình khởi động Đội hình xuống lớp

1 Kiến thức:

- Võ cổ truyền: Biết cách thực hiện 36 động tác của bài Võ cổ truyền 36 động tác

- Bật nhảy : Biết cách thực hiện : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà

chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: Biết Tập tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu

bàn chân; Một số điểm trong luật thi đấu (Sân, lưới, nội dung thi đấu)

- Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kĩ năng:

- Võ cổ truyền: Thực hiện đúng bài Võ cổ truyền 36 động tác

- Bật nhảy : Thực hiện cơ bản đúng :Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà;Thực

hiện được: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng

cầu bằng mu bàn chân; Thực hiện được: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

A MỞ ĐẦU :

+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung

mục đích giờ học

+ Khởi động chung :Xoay các khớp

15phút

2Lx8N30//x2L//

//

Đội hình khởi động

Định dạng
Số trang	21
Dung lượng	4,08 MB