Phương pháp lựa chọn TTTC võ vovinam vào chương trình giảng dạy ở trường THPT tĩnh gia 4 hiện nay mang lại kết quả cao trong tập luyện và thi đấu

Đạt được vấn đề này người giáo viên môn giáo dục thể chấtphải không ngừng trau dồi kiến thức tập luyện thường xuyên rèn luyện thể lực, kỹ chiến thuật để đáp ứng với những kĩ thuật của ng

1.Mở đầu.

1.1.Lý do chọn đề tài

Trong những năm gần đây phong trào Võ vovinam ở việt nam cũng như ở

Thanh Hóa hiện nay phát triển mạnh mẽ không chỉ ở thành phố mà còn pháttriển ở các vùng nông thôn Đặc biệt giai đoạn 2011-2015 cho đến nay Sở GD-

ĐT Thanh Hoá đã đưa vào chương trình dạy tự chọn môn võ Vovinam vào cáctrường THPT trên toàn tỉnh vào chương trình TTTC Đối với môn tự chọn VõVovinam các khối lớp không những gây được sự hứng thú tập luyện cho sinh ởnhững tiết học Thể dục( TTTC) gây hưng phấn say mê tập luyện, nâng cao ýthức kỉ luật trong giờ học, trong các giờ tập trung tập thể và học sinh thấy được

sự nghiêm túc, thích học hơn các môn tự chọn khác, không nhàm chán thu hútđược nhiều học sinh tham gia tập luyện , tích cực Trong quá trình học tập và rènluyện cho thấy các em tiến bộ rõ rệt cả về ý chí tập luyện ,kỹ năng tự vệ, chiếnthuật tăng lên góp phần vào giáo dục nhân cách cho học sinh THPT hiện nay

Để đáp ứng với sự phát triển của môn phái Vovinam và nhu cầu phát triểnmôn võ Vovinam của nhà trường cũng như đội tuyển của tỉnh và đội tuyển quốcgia, hiện nay là hết sức cần thiết đòi hỏi người thầy HLV phải thật sự chuẩn mực

về tư cách nhà giáo, vừa phải chuẩn mực về kiến thức, kỹ năng trình độ chuyênmôn nghiệp vụ tốt Đạt được vấn đề này người giáo viên môn giáo dục thể chấtphải không ngừng trau dồi kiến thức tập luyện thường xuyên rèn luyện thể lực,

kỹ chiến thuật để đáp ứng với những kĩ thuật của người học và đạt được chuẩnmực như chỉ thị 36CT/TW của ban bí thư Trung ương Đảng khoá VIII về:

“Công tác TDTT trong tình hình mới, ghi rõ: “phải phấn đấu đạt được các mụctiêu về giáo dục thể chất trong trường học, đồng thời cần kiện toàn hệ thống đàotạo Cán bộ giáo viên, huấn luyện viên, vận động viên trẻ…”

Thông tư số 48/2020/TT-BGDĐT ngày 31/12/2020 của Bộ Giáo dục và Đàotạo quy định về hoat đông thể thao trong nhà trường;

Điều 3 Câu lạc bộ thể thao; Mỗi nhà trường có từ 1 câu lạc bộ thể thao trở lênhoạt động thường xuyên và nề nếp ,góp phần phát triển toàn diện thể chất thểthao trường học các môn bơi ,võ cổ truyền và các môn phù hợp với điều kiệnthực của địa phương

Xét cho đúng mức phong trào võ Vovinam ở Thanh Hóa hiện nay cũng nhưtoàn quốc đang phát triển mạnh mẽ khắp mọi nơi từ nông thôn đến thành thị, từmiền ngược đến miền xuôi mới tính từ năm học 2015 thi học sinh giỏi cấp tỉnhchỉ có 5 đến 7 huyện số trường tham gia 10 đến 12 trường có đội tuyển mạnhnhưng không đồng đều các huyện mạnh nhất là các huyện: Sầm Sơn, Hà

Trung,Thọ Xuân, Bỉm Sơn,Tĩnh Gia, Ngọc Lăc, Thành phố Thanh Hóa cho đếnnăm học 2019 tăng lên vượt bậc với 90 trường trên toàn tỉnh tham gia thi đấucác nội dung võ Vovinam , các bài quyền, đoàn chân tấn công , song luyện ,bài

tự vệ ,trận đánh đối kháng được các học sinh thực hiện một cách hết sức thuyếtphục đạt đuọc kỹ thuật chuyên môn cao

Quan sát ở một số trận đấu trong khuôn khổ quốc gia, Hội khoẻ Phù Đổngcấp Tỉnh, thi học sinh giỏi cấp tỉnh, cấp Huyện Qua tiếp xúc với các HLV, cácnhà chuyên môn thì tất cả đều thừa nhận rằng: “Các VĐV học sinh của chúng tathi đấu đạt hiệu quả cao kỹ thuật, chiến thuật đã đáp ứng được với xu hướngphát triển mạnh mẽ môn võ Vovinam ở Thanh Hóa và có vị thế trên toànquốc,với năm 2016 Thanh Hóa xếp thứ 4 toàn quốc đến năm 2021 Thanh Hoáxếp thứ 3 toàn quốc đây là một nỗ lực sự quan tâm của Sở Giá Dục và Đào TạoLiên đoàn võ Vinam Thanh Hóa cùng phối hợp với các trường các câu lạc bộtrong tỉnh ”

Từ năm 2015 đến nay, Sở GD-ĐT Thanh Hóa phối hợp liên đoàn VovinamViệt Nam mở lớp tập huấn các giáo viên huấn luyện viên trên toàn tỉnh có nănglực chuyên môn về môn võ thời gian tuy không dài nhưng tất cả các thầy giáoHLV đều phong HOÀNG ĐAI I CẤP năm 2011 và 2018 tổ chức thi HOÀNGĐAI II CẤP Từ đó đến nay tôi đã triển khai tập luyện đưa vào môn tự chọntrong các câu lạc của nhà trường cho đến nay tôi thấy được sự phát triển mạnh

mẽ, chính vì thế môn phái môn Võ vovinam ở Thanh Hóa đã phát triển và nânglên một tầm cao mới và có vị thế so với các tỉnh có phong trào Vovinam mạnhtrên cả nước hiện nay như Thành Phố Hồ Chí Minh ,Hà Nội, Nghệ An Bằngkinh nghiệm giảng dạy huấn luyện ở nhà trường CLB của mình qua các năm từ2015- 2021 như Hội Khoẻ Phù Đổng năm 2019 tuy là một trường ở vùng đặcbiệt khó khăn nhưng bằng cố gắng của thầy và trò giành được 2HCV 1 HCB 1HCĐ Từ những kết quả trên tôi mạnh viết sáng kiến của mình về đề tài :

“Phương pháp lựa chọn TTTC võ Vovinam vào chương trình giảng dạy ởtrường THPT Tĩnh gia 4 hiện nay mang lại kết quả cao trong tập luyện và thiđấu.”

Tìm hiểu, nghiên cứu phân phối chương trình Môn võ Vovinam trong chươngtrình thể thao tự chọn, sách giáo khoa KỸ THUẬT VOVINAM Tập1, Tập 2môn Võ Vovinam ở lớp 10 ,11,12 THPT

1.2 Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm này của tôi là : “Phương pháp lựa chọn

TTTC võ Vovinam vào chương trình giảng dạy ở trường THPT Tĩnh gia 4 hiệnnay mang lại kết quả cao trong tập luyện và thi đấu.”

Trong những năm học vừa qua mà tôi đã áp dụng phù hợp cho quá trìnhgiảng dạy ,huấn luyện TTTC võ Vovinam ở trường CLB nhà trường mang lạihiệu quả cho cônng tác giảng dạy TTTC

I.3 Đối tượng của sáng kiến kinh nghiệm.

Trong đề tài này nghiên cứu tổng kết về những vấn đề kinh nghiệm giảng dạy,

kĩ thuật thể thao tự chọn võ Vovinam cho học sinh trường THPT Tĩnh Gia 4hiện nay

Đối tượng áp dụng đó là học sinh cho 3 năm học 10, khối 11 khối 12 kể cảđội tuyển và CLB nhà trường do tôi đứng lớp và trực tiếp huấn luyện

1.4 Phương pháp nghiên cứu trong quá trình viết sáng kiến

1.4.1.Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu:

Phương pháp này được sử dụng nhằm mục đích tổng hợp, phân tích thông tinliên quan đến vấn đề giảng dạy và huấn luyện môn võ Vovinam để rút ra nhữngvấn đề có ý nghĩa khoa học làm tiêu đề cho lựa chọn và đánh giá kết quả cuảnhững phương pháp đã được lựa chọn và sử dụng

1.4.2 Phương pháp phỏng vấn toạ đàm

Trong quá trình nghiên cứu, để đảm bảo SKNN mang tính khách quan, tínhkhoa học, tôi sử dụng phương pháp này để tận dụng chất xám kinh nghiệm củacác nhà ngiên cứu khoa học về chuyên môn, quý thầy cô giáo, huấn luyện viên,

võ sư có kinh nghiệm Qua đó tìm hiểu được những vấn đề thực tiễn, góp phầntìm ra được các phương pháp nâng cao hiệu quả học tập và luyện kĩ thuậtVovinam cho học sinh hiện nay

1.4.3 Phương pháp quan sát sư phạm.

Tôi sử dụng phương pháp này để quan sát việc huấn luyện và tổ chức CLB tậpluyện và quan sát học sinh trường THPT Tĩnh Gia 4 trong giờ thể thao tự chọn

và các buổi tập của CLB Từ đó để có cơ sở đánh giá thực trạng và đưa ra cácphương pháp giảng dạy nâng cao hiệu quả tập luyện kĩ thuật học thể thao tựchọn Vovinam

1.4.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm

Trong quá trình nghiên cứu nhằm đánh giá hiệu quả của các phương pháp lựachọn để giảng dạy và huấn luyện Vovinam cho học sinh, tôi sử dung phươngpháp này nhằm kiểm tra thành tích chung của học sinh trước và sau chương tình

học theo các nội dung cụ thể để làm cơ sở phân tích đánh giá, so sánh để rút racác kết quả của quá trình nghiên cứu mà giáo viên đã lựa chọn.

1.4.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Tôi đã sử dụng phương pháp thực nghiệm để đánh giá mức độ tác động củacác phương pháp huấn luyện giảng dạy và tổ chức cho học sinh trường THPTTĩnh Gia 4 Tôi đã lựa chọn cách tập luyện có tác dụng tốt trong việc tiếp thu vànắp bắt được bài học trong các tiết thực hành ngoài sân Từ đó tôi tiến hành thựcnghiệm các phương pháp đã được lựa chọn để đưa vào giảng dạy trong từng tiếthọc thể thao tự chọn và từng buổi tập cho CLB trường THPT Tĩnh Gia 4

2 Nội dung của sáng kiến kinh nghiệm

2.1 Cơ sử lí luận của sáng kiến kinh nghiệm.

Để đáp ứng mục tiêu xây dựng con người mới, ngành giáo dục và đào tạo đã

và đang tiến hành đổi mới một cách đồng bộ từ nội dung đến phương pháp dạyhọc: Đổi mới chính sách, thay đổi cách soạn giáo án, đổi mới phương phápgiảng dạy (huấn luyện) trong đó phương pháp dạy học (huấn luyện) đóng vai tròchủ đạo

Luật giáo dục, điều 28.2 đã ghi: Phương pháp giáo dục phổ thông phải pháthuy tính tích cực, tự giác, chủ động, sánh tạo của học sinh, phù hợp với từng họcsinh, môn học, bồi dưỡng phương pháp tự học, khả năng làm việc theo nhóm,rèn luyện kĩ năng, vận dụng kiến thức vào thực tiễn, tác động đến tình cảm ,đem lại niềm vui, hứng thú, trách nhiệm học tập của học sinh và phải khẳng địnhthêm rằng nếu giáo dục của ta là nền giáo dục toàn diện, các môi trường giáodục, các nội dung biện pháp giáo dục đều hướng tới mục đích chung là đào tạohọc sinh trở thành những người phát triển toàn diện

Thực hiện theo thông tư số 48/2020/TT-BGDĐT ngày 31/12/2020 của BộGiáo dục và Đào tạo quy định về hoat đông thể thao trong nhà trường;

Điều 3 Câu lạc bộ thể thao; Mỗi nhà trường có từ 1 câu lạc bộ thể thao trở lênhoạt động thường xuyên và nề nếp ,góp phần phát triển toàn diện thể chất thểthao trường học các môn bơi ,Vovinam và các môn phù hợp với điều kiện thựccủa địa phương.

Với việc ủng hộ đưa Vovinam vào dạy TTTC các CLB nhà trường, phong tràoVovinam sẽ có cơ hội để phát triển hơn nữa, tạo ra một lực lượng học sinh tậpluyện Vovinam ở nhiều lứa tuổi, chúng ta hoàn toàn có cơ hội để tuyển chọn racác nhân tố xuất sắc để đào tạo bồi dưỡng chuẩn bị cho các cuộc đấu cấp huyệncấp tỉnh, quốc gia, quốc tế và thực tế là SEAGAME sắp tới

Cũng như các môn TTTC khác, việc giảng dạy hay huấn luyện cho đối tượnghọc sinh là một quá trình sư phạm nhằm tác động một cách có hệ thống vào khảnăng cơ thể của học sinh để hướng tới một kết quả tốt “Đặc trưng cơ bản củaquá trình này là sự tác động của lượng vận động thông qua các động tác, bài tập

kĩ thuật với những hình thức và phương tiện khác nhau để nhằm nâng cao hiệuquả trong quá trình giảng dạy, huấn luyện cho học sinh”

Nhiệm vụ của người giảnh dạy và huấn luyện Vovinam phải dựa trên đặcđiểm cấu trúc đặc thù các yêu cầu cơ bản của quá trình huấn luyện và phải đàotạo bảo đảm được sự phát triển toàn diện của người học, phải thực hiện có mụcđích rõ ràng dựa trên kế hoạch giáo án đã được đề ra và thực hiện theo từng giáo

án, từng tiết, từng buổi tập Đây là nhiệm vụ đặc biệt quan trọng là nhân tố cơbản quyết định kết quả giảng dạy, huấn luyện

Vì vậy vai trò của giáo viên giáo dục thể chất, HLV giảng dạy là khôngngừng học tập chuyên môn nghiệp vụ, nghiên cứu nắm vứng chương tình, tàiliệu, tổ chức trao đổi và tích luỹ kinh nghiệm giảng dạy với các giáo viên, HLV,các võ sư qua các đợt tập huấn chuyên môn Trên cơ sở đó mạnh dạn cải tiếnphương pháp giảng dạy, huấn luyện nâng cao chất lượng công tác chuyên môn.2.2 Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm

2.2.1 Thực trạng về đặc điểm học TTTC và tổ chức CLB Vovinam ở trường.

Khó khăn về trình độ học sinh không đồng đều học đa phần là con nông thôn

vị trí địa lí nhiều thôn xóm hẻo lánh xa so với trường

Về giới tính,sức khỏe cũng là một vấn đề lớn trong việc học tập và tiếp thu kỹchiến thuật

Thời lượng học trên lớp ít số lần HS được tiếp xúc dụng cụ còn ít, sửa sai kĩthuật rất ít chủ yếu tập ngoài giờ xem trên mạng

Kỹ thuật một số động tác quá khó thời gian chương trình ngắn trong khi đóhọc sinh là đối tượng mới tập mới học không có thời gian tiếp cận với sàn thi

đấu chủ yếu tập ở sân cỏ gây ra cho học sinh tiếp thu động tác một cách thụđộng, không hứng thú trong tập luyện

Cơ sở vật chất đã và đang được hoàn thiện dần ở các Trường THPT có vị trítập, nhưng trang phục dụng cụ còn thiếu rất nhiều hầu như là chưa có chủ yếu làgiáo viên phải mua sắm, học sinh tự làm tự mua

Trong phân phối chương trình thường 1 tiết Thể dục ghép từ 02 nội dung trởlên, phần khởi động của giáo viên khởi động chuyên môn riêng phần võ khởiđộng chuyên môn thường ít nên việc phát triển thể lực không thể hiện trên giáoán

Trình độ kĩ thuật về môn võ Vovinam giữa các thầy với các thầy, các thầyvới các cô giảng dạy môn võ còn ít và cũng chênh lệch gây ra sự khó khăn choviệc huấn luyện giảng dạy tiếp thu kỹ thuật động tác của học sinh trong nhàtrường

2.2.2 Thực trạng về phương pháp giảng dạy kĩ thuật và tổ chức huấn luyệnVovinam cho học sinh THPT Tĩnh Gia 4

Trong chương trình giảng dạy môn võ Vovinam ở trường THPT từ lớp 10 đếnlớp 12 các em chỉ được học các kỹ thuật cơ bản các em không được học một bàiquyền nào nên khó khăn cho việc chọn học đội tuyển Khi đi thi đấu giáo viênphải tập luyện ngoài giờ vào các thứ 7, chủ nhật sau giờ học thêm ảnh hưởngđến việc học tập khác của học sinh

Nếu giáo viên không đưa các đòn cơ bản, phương pháp, luật thi đấu các bàiquyền vào giảng dạy mà chỉ thực hiện các bài tập trong yêu cầu của PPCT vàcác bài tập hướng dẫn trong SGK thì :

- Thứ nhất : HS chỉ biết được kỹ thuật cơ bản trong giờ TTTC thì học sinhkhi áp dụng kỷ thuật cơ bản vào nâng cao được, không đáp ứng được với nhucầu phát triển của Vovinam Thanh Hóa hiện nay

- Thứ hai : Yêu cầu của chương trình thi đấu ở tỉnh ,liên đoàn đa dạng nhiềunội dung nâng cao không có phù hợp với chương trình hướng dẫn , không cótrong PPCT chương trình giảng day

- Thứ ba : Nếu không cho học sinh tập luyện ngoài giờ ,xem tranh ảnh ,videotrên mang tải về sẽ không nắm được và làm được những bài thi đấu mà liênđoàn Vovinam Thanh Hóa đưa ra thi đấu trong những năm gần đây

Với phong trào võ vovinan phát triển rộng khắp như hiện nay việc tiếp thumột vài kỹ thuật động tác tốt, kỹ thuật điêu luyện, các đòn căn bản, thế tấn công,lối khóa gỡ, phản đòn với các em học sinh lứa tuổi này là không khó Để pháthiện ra những nhân tài để đào tạo huấn luyện là phải trải qua một quá trình giảng

dạy lựa chọn , quan tâm của tôi đối với môn phái, cũng như có thành tích chonhà trường là môt thành công và mong ước của bao nhiêu giáo viên cùng huấnluyện như tôi ,yêu cầu người giáo viên phải nghiên cứu, tìm tòi, đầu tư vào giờdạy, buổi tập một cách công phu và đưa các bài tập mới, các đòn đánh hay phùhợp với điều kiện học sinh của mình qua đó tôi phải tìm tòi trên các trang mạnghàng ngày để có được động tác chuẩn trận đối kháng hay để cho các em tậpluyện hứng thú say mê ham tập luyện hơn, tránh tập đi tập lại một vài động tácgây nhàm chán cho các em và gây mất hứng thú về học ở trường cũng như trongtập luyện ở nhà Từ đó chúng ta thực hiện được mục đích cơ bản là giáo dục sứckhoẻ cho học sinh,huấn luyên và phát triển chuyên môn là nền tảng cho pháttriển cho mọi thành công của mình Võ vovinam được nhiều người ưa thích Những nội dung giảng dạy, huấn luyện Vovinam trong phân phối chương trìnhTTTCcho học sinh THPT là mới lạ và có một số kĩ thuật có độ khó khá cao.Chưa có SGK chương trình soạn thảo, giảng dạy, huấn luyện kĩ thuật Vovinamcho chương trình TTTC THPT.

2.2.3 Thực trạng và những khó khăn, thuận lợi trước khi thực hiện các phương pháp giảng dạy TTTC Vovinam cho học sinh

Những khó khăn chung: Năm học 2019-2020, và năm học 2020-2021, việc giảng dạy, huấn luyện môn Vovinam gặp rất nhiều khó khăn là do đại dịch

Covid-19 làm ảnh hưởng đến vấn đề giảng dạy, tập luyện của học sinh, CLB

nhà trường Chình vì vậy giáo viên, HLV phải lựa chọn cho mình môn học tự chọn để phù hợ với phương pháp huấn luyện tốt nhất, hiệu quả, phù hợp cho họcsinh vừa học vừa chống dịch, đòi hỏi giáo viên, HLV phải có một kế hoạch, phương pháp huấn luyện phù hợp tạo diều kiện cho học sinh có thời gian tập luyện ở

* Những điểm khó khăn:

+ Về phía giáo viên:

- Chỉ có một giáo viên tham gia giảng dạy nội dung TTTC Vovinam

- Không có người trợ giúp trong quá trình làm thị phạm động tác và trợ giảng

- Thời gian giảng dạy TTTC quá ngắn, chỉ có 10 tiết/năm

- Tài liệu tham khảo môn Vovinam còn chưa phổ biến

* Những thuận lợi:

- Từ những khó khăn trên tôi đã manh dạn đề xuất làm tờ trình lên BGH nhàtrường thành lập CLB Vovinam trường THPT Tĩnh Gia 4 để thu hút được nhiềuhọc sinh tham gia tập luyện nâng cao sức khoẻ, có nhiều thời gian tập luyệnriêng, từ đó học sinh có thể nâng cao được thành tích và kĩ thuật trong quá trìnhthi đấu và tuyển chọn đội tuyển cho nhà trường tham gia thi đấu các giải Hộikhoẻ phù đổng cấp huyện và tỉnh mỗi khoá học các em được thi thăng đai cógiấy chứng vẫn có điều kiện tập luện tiếp ở các ngôi trường mình theo học Với những thành tích đạt được trong những năm huấn luyện đạt được nhiềugiải cao cho nhà trường BGH ra quyết định thành lập CLB võ Vovinam vào20/02/2019.

- Bản thân trước đây cũng đã từng đi dạy và huấn luyện võ phòng trào ở nhiềutrường THCS trên địa bàn nên có nhiều kinh nghiệm chuyên môn về võ thuật,hiểu được tâm lí học sinh, đối tượng học sinh trong quá trình tập luyện

Chính từ những thực trạng trên đã làm cho tôi luôn băn khoăn, trăn trở, suy nghĩlàm như thế nào để tìm và đưa ra các phương pháp giảng dạy TTTC , huấn luyện

để khắc phục những khó khăn đó Tôi trình lên BGH thành lập CLB Vovinamtrong trường để phù hợp với việc giảng dạy huấn luyện vói mục têu tuyển chọncho nhà trường đội tuyển đi thi đấu Như tình hình hiện nay việc thành lập câulạc bô là phù hợp vừa tập luyện vừa chống dịch và mang lại hiệu quả cao

2.2.4 Cơ sở tìm ra các phương pháp giảng dạy huấn luyện đạt hiệu quả cao

Để góp phần nâng cao hiệu quả của tiết học thể thao tự chọn vovinam tôi đãnghiên cứu và vận dụng đem vào giảng dạy huấn luyện TTTC võ Vovinam chohọc sinh trường THPT Tĩnh gia 4

Lớp 12 năm học 2020-2021

Đặc điểm học và thi đấu võ thuât đòi hỏi người tâp phải thích hoc,phải chămchỉ tập luyện võ ,là người chơi về võ thuật luôn phải tâm huyết sáng tạo dichuyển liên tục với tốc độ cao trong phạm vi diện tích sàn đấu của mình bằngbước chéo, bật nhảy, cùng với đó là việc kết hợp các đòn đánh phù hợp, hợp lý,nhanh, mạnh để thực hiện được ý đồ chiến thuật,v.v…Vì vậy sức mạnh trong võthuật được thể hiện ở các động tác xuất phát phải dứt khoát chính xác, các độngtác bật nhảy, khả năng di chuyển nhanh, và các động tác đấm đá, chém ,gạt, quậtngã phải được kết hợp đồng đều…Từ đó cho ta thấy sức mạnh trong môn võVovinam là sức mạnh tốc độ chính xác và độ khéo léo

Năng lực làm việc biểu hiện lớn nhất trong một thời gian ngắn nhất mangtính bột phát cho nên trong giảng dạy sức mạnh tốc độ phải sử dụng các phươngpháp đúng để phát triển năng lực làm việc với tốc độ cao vì vậy phải sử dụng

các phương pháp phương tiện đúng để phát triển năng lực làm việc với tốc độcao của các nhóm cơ tham gia vào hoạt động mà không tập luyện sức mạnh võthuật một cách tuỳ tiện mà phải đúng đòn thế của môn phái Vovinam.

2.3 Các sáng kiến kinh nghiệm hoạch các giải pháp để giải quyết vấn đề

2.3.1 Phương pháp lập kế hoạch và biên soạn giáo án trước khi lên lớp

Từ cơ sở lý luận cũng như quan điểm vận động tập luyện và thi đấu cầu võvovinam Muốn tập tập luyện thành tích cao yêu cầu nghiên cứu các phươngpháp huấn luyện phù hợp tôi đưa vào cho học sinh tập luyện như sau

+ Học để thi đấu thành tích cao

+ Học để nâng cao sức khỏe, tự vệ cho bản thân

Từ đó để cho người dạy có phương pháp huấn luyện chương giảng dạy hợp líhợp lý hơn cho từng đối tượng từng khối cụ thể:

* Khối 10 nội dung kỹ thuật bao gồm

+ Lối chào ,nghiêm lễ nội quy ,giới thiệu lịch sử môn phái

+ Các thế tấn ;lập tấn, trung bình tấn,cung tiễn tấn,trão mã tấn

*Khối 12 nội dung kỹ thuật bao gồm

Khoá gỡ;Ôm sau không tay,Bóp cổ sau lối 1,lối 2,Khoá dắt tay số 1 ,số 2

+ Đoàn chiến lược số 1,2,3,4,5

+ Phân thế đòn chiến lược số 1,2,3,4,5

+ Các động tác bổ trợ thể lực

2.3.2 Phương pháp lập kế hoạch để giảng dạy kỹ thuật vovi nam cho trườngTHPT Tĩnh gia 4

Từ những nội dung ppct trên ta có kế hoạch nhiệm vụ tập luyện theo từngkhối, lớp trên cơ sở là PPCT của sở.

Lớp 10 năm học 2018-2019: tập luyện bình thường theo hướng dẫn củaPPCT của sở kết hợp nhiều bài tập chủ yếu là các nội dung nâng cao để lựa chọnnhững hoc sinh có tố chất tốt

Lớp 11 năm học 2019-2020: tập luyện bình thương theo PPCT kết hợp xemtranh ảnh nâng cao các bài tập thi đấu biểu diễn trên cơ sở lựa chọn them chođội tuyển nhà trường có chất lượng hơn

Lớp 12 năm học 2020-2021: tập luyện bình thương theo PPCT kết hợp xemtranh ảnh nâng cao các bài tập thi đấu biểu diễn trên cơ sở lựa chọn them chođội tuyển nhà trường có chất lượng hơn chuẩn bị các nội dung thi thi học sinhgiỏi cấp tỉnh và lên đai cấp chứng chỉ

Vậy dựa vào khung PPCT, kế hoạch tập luyện TTTC Vovinam quy định chotừng khối ta sẽ lập kế hoạch soạn giáo án cho tết dạy và xây dựng kế hoạch chocâu lạc bộ là nhân tố quyết định thực hiện các mục tiêu dạy học đã đề ra Đây làchức năng đầu tiên của người giáo viên khi tiến hành lên lớp giảng dạy, bất kìnội dung hay chương trình nào Bỡi lẽ kế hoach gắn liền với việc lựa chọn vàtiến hành các phương tiện hoạt động tiếp theo nhằm hoàn thành tốt mục tiêu đề

ra cho câu lạc bộ trường THPT Tĩnh gia 4

2.3.3; Phương pháp chuẩn bị soạn giáo án trước khi lên lớp

- Giáo án đóng vai trò đặc biệt quan trọng bởi nó giúp người thầy quản lý thờigian dành cho mỗi tiết được tốt hơn Quan trọng là giáo án có tác dụng vạch ranhững nội dung cơ bản để người giáo viên thực hiện đúng tiến trình lên lớp của

1 tiết dạy thể dục từ đó để biết tăng giảm của các nội dung trong bài dạy

- Giáo án dành cho môn thể dục là một thể thức tổng hợp , bao gồm nhiều hoạtđộng nhiều nội dung học đan xen trong một tiết học đòi hỏi giáo viên và họcsinh phải chủ động tích cực,sáng tạo trong hoạt động dạy và học

- Giáo án dành cho võ thuật nói chung và võ vovinam nói riêng lại mang tínhđặc thù riêng biệt và phúc tạp bởi tính chất hoạt độngcuar nó nên phải lồng ghépvào dạy hai nội dung cùng một lúc mà nội dung học võ thì nó càng trở nên phứctạp hơn cho cả thầy và trò

- Xuất phát từ thực tiễn phức tạp khó khăn đó là nhiều năm giảng day huấnluyện biên soạn giáo án ,dạy các đối tượng học sinh THPT tôi đã tư đúc rút chomình một mẫu giáo án cho giảng day trên lớp theo PPCT của sở tôi chỉ lấy 1 tiếttrong ppct làm minh chứng để mọi người biết đáng giá và tham khảo

Tiết PPCT: 53 Ngày soạn:06 /03 /2020

Bài: Cầu lông - Võ vovi nam

I Nội dung bài giảng:

- Cầu lông: + Ôn tiết 52 + Học :Kỉ thuật đập cầu chính diện

- Võ vovinam + Ôn tập tiết 50 ,51,52 & Học - Gạt cạnh bàn tay lối 3,4.- Đòn

đấm Múc , - Đấm lao Tập cơ lng ,cơ bụng

II Mục đích - yêu cầu:

Kiến thức;+ Biết cách thực hiện tốt kỹ thuật đã học,Biết thực hiện một số bài tập

đập cầu chính diện

+ Thực hiện tốt kỹ thuật động tác đã học tiết 50 ,51,52

+ Biết thực hiện : - Gạt cạnh tay lối 3,4.- Đấm múc ,- Đấm lao.Tập cơ lng và cơ bụng

Kĩ năng ;+Thực hiện đợc kĩ thuật đập cầu chính diện

+Thực hiện tốt các kỹ thuật đã tập tiết 50,51,52

+Thực hiện cơ bản Gạt cạnh tay lối 3,4.Đấm Múc ,Đấm lao, cơ lng cơbụng

Thái độ ;Tập luyện nghiêm túc trang phục gọn gàng đúng yêu cầu chỉ dẫn GV

đề ra

III Địa điểm dụng cụ:+ Sân thể dục trờng THPT Tĩnh Gia 4

+12 bộ cầu lông 12qủa cầu lông ,4 bộ lới

IV Tiến trình lên lớp: (Nội dung và phơng pháp tập luyện)

mình, Xoạc ngang ,Xoạc

dọc ,Xoay gối cổ chân, Xoay

hông,Toàn thân, Hất chân

2 Hỏi bài cũ:

- Thực hiện KT đánh cầu cao

tay thuận tay trái tay?

* GV Giới thiệu, làm mẫu, hớng dẫn nội dung phơng pháp tập luyện cho HS sau

đó quan sát HS tập luyện

GV tiến hành chia lớp thành

2 nhóm tơng đơng nhau về sốlợng

* Nhóm 1 tập các KT môn Cầu lông,

kỷ thuật tập 1 em nêu và 1

em đập sau đó tiến hành đổi

xxxxx

xxxxx