Giáo án TD8 (Tuần 19-28) - Website Trường THCS Phan Bội Châu - Đại Lộc - Quảng Nam

- Thực hiện cơ bản đúng: Dẫn bóng bằng má trong bàn chân; đá bóng bằng lòng bàn chân - Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.. Phẩm chất: Chăm chỉ, trách nhiệm II/ Đ[r]

Trang 1

Tuần 19 Ngày soạn: 18/1/2021

Tiết: 37-38 GIÁO ÁN SỐ: 19 Ngày giảng: 20-21/1/2021

Khối 8 BÀI: NHẢY XA- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được:

1 Kiến thức:

- Biết cách thực hiện 1 số động tác bổ trợ, trò chơi; kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy 3- 5 - 7

bước giậm nhảy)

-Biết cách thực hiện: Dẫn bóng

2 Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng 1 số động tác bổ trợ, trò chơi; kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy 3-5-7

bước giậm nhảy)

-Thực hiện cơ bản: Dẫn bóng

-Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

3 Phẩm chất: Nhân ái, trách nhiệm

II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường

III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

+ Khởi động chung: Xoay các khớp

+ Khởi động chuyên môn :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau

- Ép dọc ép ngang

B CƠ BẢN :

1 Bài võ cổ truyền:

*Ôn:36 động tác của Bài Võ cổ truyền

GV hướng dẫn HS ôn Bài Võ cổ truyền 36

động tác

HS ôn luyện.

GV quan sát,sửa sai cho HS

2 Nhảy xa:

*Bổ trợ: Tại chỗ đá chân lăng trước, sau; đá

chân lăng sang ngang

- Ôn chạy đà nhảy xa

- Trò chơi : "Lò cò tiếp sức"

15phút

2Lx8N 30//x2L //

//

2Lx8N

65phút 10phút

Trang 2

3.Môn tự chọn:Bóng đá

Một số động tác bổ trợ:

- Chạy xuất phát đột ngột; ngồi chạy ở nhiều

tư thế và hướng khác nhau, cự ly không dài,

tầng số bước chạy cao, đổi hướng nhanh

- Bật nhảy cao bằng một chân hoặc hai chân.

Khi rơi xưống chú ý phải khuỵu gối để khỏi

chấn động

* Ôn: Dẫn bóng

4 Chạy bền:

Chạy trên địa hình tự nhiên

Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền:

GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau khi về

500m

 Đội hình trò chơi

Trang 3

C KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa

đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung

thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại

nhà.

Chú ý an toàn khi tham gia giao thông

Không tắm ao, hồ, sông, suối

10ph 2Lx8N

Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động

Tuần20 Ngày soạn: 26/2/2021

Tiết: 39-40 GIÁO ÁN SỐ: 20 Ngày giảng: 28-29/1/2021 Khối 8 BÀI: NHẢY XA- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

- Thực hiện cơ bản đúng 1 số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò chọi gà”; kĩ thuật chạy đà 5-7

bước giậm nhảy bước bộ trên không Thực hiện được Kĩ thuật trên không và tiếp đất (hố cát hoặc đệm)

Thực hiện được nhảy xa kiểu “ngồi”

- Thực hiện cơ bản đúng: Dẫn bóng bằng má trong bàn chân; đá bóng bằng lòng bàn chân

- Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

3 Phẩm chất: Chăm chỉ, trách nhiệm

LƯỢN G

+ Khởi động chuyên môn: Xoay các khớp

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau

- Ép dọc ép ngang

15phút

2Lx8N30//x2L//

//

2Lx8N

Đội hình khởi động

Trang 4

B CƠ BẢN :

GV hướng dẫn HS ôn Bài Võ cổ truyền 36

- Học: Kĩ thuật trên không và tiếp đất

- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

3 Môn tự chọn:Bóng đá

Một số động tác bổ trợ:

- Chạy xuất phát đột ngột ngồi chạy ở nhiều

tư thế và hướng khác nhau, cự ly không dài,

tầng số bước chạy cao, đổi hướng nhanh

- Bật nhảy cao bằng một chân hoặc hai

chân Khi rơi xướng chú ý phải khuỵu gối

      



       Đội hình bổ trợ đá bóng

 

  



- Phân nhóm ra thực hiện+ Đội hình chạy bền GV

Trang 5

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại

nhà

Đội hình thả lỏng giống như độihình khởi động

Tuần 21 Ngày soạn: 2/2/2021

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức:

- Võ cổ truyền: Biết cách thực hiện 36 động tác của bài Võ cổ truyền 36 động tác

- Nhảy xa: Biết cách thực hiện: trò chơi; biết cách thực hiện toàn bộ kĩ thuật nhảy xa kiểu

“ngồi”

- Môn tự chọn: Biết cách thực hiện các nội dung GV ôn và thi đấu-Biết cách thực hiện: Dẫn

bóng bằng má trong bàn chân; Đá bóng bằng lòng bàn chân; Dừng bóng bằng lòng bàn chân

- Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kỹ năng:

- Võ cổ truyền: Thực hiện cơ bản đúng bài Võ cổ truyền 36 động tác

- Nhảy xa: Thực hiện được trò chơi; Kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.

- Môn tự chọn: Thực hiện cơ bản đúng: Dẫn bóng bằng má trong bàn chân; đá bóng bằng

lòng bàn chân

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

3.Thái độ: Giáo dục ý thức tự giác, nghiêm túc khi luyện tập

+ Khởi động chung : Xoay các khớp

+ Khởi động chuyên môn :

15phút

2Lx8N30//x2L//

      

Trang 6

B CƠ BẢN :

800m

       



Đội hình bổ trợ đá bóng

 

   Đội hình nhảy dây



Trang 7

C KẾT THÚC :

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng

khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng

cuộc

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy

nhà

10phút

2Lx8N

- Phân nhóm ra thực hiện Đội hình chạy bền GV

1.Kiến thức:

- Nhảy xa: Biết cách thực hiện: chạy đà- giậm nhảy đầu chạm vào vật trên cao, chạy đà giậm

nhảy vượt chướng ngại vật

- Môn tự chọn: Biết cách thực hiện: Dừng bóng bằng lòng bàn chân; Dẫn bóng bằng má

ngoài bàn chân

- Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2 Kỹ năng:

- Nhảy xa: Thực hiện được: chạy đà- giậm nhảy đầu chạm vào vật trên cao, chạy đà giậm

nhảy vượt chướng ngại vật

- Môn tự chọn: Thực hiện cơ bản đúng: Dừng bóng bằng lòng bàn chân; Dẫn bóng bằng má

ngoài bàn chân

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.

3 Thái độ: Giáo dục cho HS ý thức rèn luyện Thể dục giúp nâng cao sức khỏe

LƯỢN G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

Trang 8

+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung

mục đích giờ học

+ Khởi động chung :

- Xoay cổ

- Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai

- Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng

B CƠ BẢN :

//

30//x2L//

      

       

Trang 9

Chạy trên địa hình tự nhiên

C KẾT THÚC :

+ Hai lần hít vào, hai lần thở ra

cuộc

nhà

10phút

Nữ:

500mNam:

Khối 8 BÀI: NHẢYXA- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

1 Kiến thức:

- Nhảy xa: Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

Biết cách thực hiện: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (GV chọn); kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- Môn tự chọn: Biết cách thực hiện: Dừng bóng bằng lòng bàn chân; Dẫn bóng bằng má

ngoài bàn chân

2 Kĩ năng:

- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (GV chọn); kĩ

thuật nhảy xa kiểu “ngồi”;Nâng dần thành tích

- Môn tự chọn: Thực hiện cơ bản đúng: Dừng bóng bằng lòng bàn chân; Dẫn bóng bằng má

ngoài bàn chân

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC :

Trang 10

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A MỞ ĐẦU :

+ Khởi động chung: Xoay các khớp

B CƠ BẢN :

động tác

HS ôn luyện

GV quan sát,sửa sai cho HS

2 Nhảy xa:

- Trò chơi “Lò cò cọi gà”

- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” 3 TTTC: * Một số động tác bổ trợ: -Ôn kĩ thuật đánh đầu - Học chiến thuật tấn công - Nhảy dây: Nhảy bằng hai chân có đệm và không đệm, 15phút 2Lx8N 30//x2 L // // 2Lx8N 65ph 25ph 2Lx2N 20phút 20phút

Đội hình khởi động                             

Đội hình học võ cổ truyền                             

Đội hình nhảy xa   

- Đội hình học TTTC

Đội hình dẫn bóng





Trang 11

+Dặn dò Chú ý an toàn khi tham gia giao

thông Không tắm ao, hồ, sông, suối

10phút

Nữ 500mNam 800m

10phút

2Lx8N

  

GV làm mẫu động tác và yêucầu học sinh thực hiện

- Phân nhóm ra thực hiện+ Đội hình chạy bền GV

1 Kiến thức:

- Nhảy xa: Biết cách thực hiện: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (GV chọn); kĩ thuật

nhảy xa kiểu “ngồi”

- Môn tự chọn: Biết cách thực hiện: Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân; Bài tập phối hợp.

2 Kĩ năng:

- Nhảy xa: Thực hiện cơ bản đúng: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (GV chọn); kĩ

thuật nhảy xa kiểu “ngồi”; Nâng dần thành tích

- Môn tự chọn: Thực hiện cơ bản đúng: Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân Thực hiện được

bài tập phối hợp; Vận dụng vào đấu tập

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.

Trang 12

A MỞ ĐẦU :

+ Khởi động chung: Xoay các khớp

+ Khởi động chuyên môn:

B CƠ BẢN :

- Ôn chiến thuật tấn công

- Ôn kỹ thuậy dẫn bóng bằng má ngoài

- Nhảy dây: Ôn tập

15phút

2Lx8N30//x2L//

2Lx8N

65phút

15phút

2Lx36N

20phút



Đội hình dẫn bóng



Trang 13

4 Chạy bền :

C KẾT THÚC :

+ Giáo viên nhận xét+ Đánh giá ưu khuyết

điểm giờ dạy

nhà

15phút

Nữ:

500mNam:

Đội hình thả lỏng giống như đội hìnhkhởi động

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được:

1 Kiến thức:

- Nhảy xa: Biết cách thực hiện: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (GV chọn); kĩ thuật

nhảy xa kiểu “ngồi”

- Môn tự chọn: Biết một số điểm trong Luật bóng đá mini.

Biết cách thực hiện: Bài tập phối hợp và đấu tập

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu “ngồi”

2 Kĩ năng:

- Nhảy xa: +Thực hiện cơ bản đúng: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (GV chọn); kĩ

thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.Nâng dần thành tích

+Thực hiện cơ bản đúng: Nhảy xa kiểu “ngồi” (đạt yêu cầu về thành tích và kĩ

thuật)

Đạt tiêu chuẩn RLTT (bật xa)

- Môn tự chọn: Thực hiện cơ bản đúng: Bài tập phối hợp.

Trang 14

Vận dụng vào đấu tập.

3.Thái độ: Giáo dục HS ý thức kỉ luật tốt, đoàn kết; ý thức yêu thích môn học

- Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai

- Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng

B CƠ BẢN :

*Kiểm tra 1 tiết nhảy xa kiểu “ngồi”

Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5-6 HS

//

30//x2L//

      

       





- Đội hình ôn động tác đá bóngbằng má trong giống động hìnhđệm bóng bằng lòng



- Đội hình bật cao đánh đầu cho

Trang 15

- Nhảy dây: Ôn tập

4 Chạy bền

Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền:

GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau khi về

đích

C KẾT THÚC :

cuộc

+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã học

10phút

Nữ:

500mNam:

- Đội hình học nhảy dây



Đội hình chạy bền

Tuần 26 Ngày soạn : 22/3/2021

Tiết : 51-52 GIÁO ÁN SỐ : 26 Ngày giảng: 24-25/3/2021 Khối 8 BÀI : NHẢY CAO- MÔN TỰ CHỌN- CHẠY BỀN

1.Kiến thức:

- Nhảy cao: Biết cách thực hiện: một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6,7: Đá lăng

trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang; Đà 1 bước, 3 bước giậm nhảy đá chân lăng lên cao;Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Môn tự chọn: Biết một số điểm trong Luật bóng đá mini.

Biết cách thực hiện: Bài tập phối hợp và đấu tập

- Chạy bền: Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên

Định dạng
Số trang	21
Dung lượng	8,21 MB