Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: /01/ 2011 Ngày giảng: / 01/ 2011 Tiết 44 Btd bật nhẩy I-Mục tiêu 1- Nhiệm vụ: -Bài TD với cờ: Hoàn thiện bài thể dục . ( Kiểm tra 15 phút ). -Bật nhẩy: Ôn đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát (đệm); Trò chơi Lò cò tiếp sức 2- Yêu cầu: - Kiến thức: + Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học. + Biết cách thực hiện động tác đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát (đệm); Trò chơi lò cò tiếp sức. - Kĩ năng: +Thực hiện đợc cơ bản đúng 9 động tác đã học. +Thực hiện đợc cơ bản đúng đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát (đệm ). Trò chơi lò cò tiếp sức - Thái độ: Giáo dục cho học sinh. +Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD. +Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe. II-Địa điểm, phơng tiện Tại sân tập,mỗi HS một đôi cơ đuôi nheo, còi TT, đệm. III- Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định l- ợng Phơng pháp Tổ chức 1-phần mở đầu - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học. - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. + Tập bài thể dục giữa giờ. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đá trớc - đá ngang. 8-10p Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe. Do CSL điều khiển Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010- 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 2- phần cơ bản * Bài TD: Hoàn thiện bài thể dục -Động tác Vơn thở -Động tác Tay -Động tác Chân -Động tác Lờn -Động tác Bụng -Động tác Phối hợp - Động tác Thăng bằng - Động tác nhảy -Động tác điều hòa * Kiểm tra 15 phút: - Nội dung kiểm tra: BTD với cờ 9 động tác. - Cách cho điểm: điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng HS. + Điểm 9 10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài. + Điểm 7 8: Thực hiện đợc 9 động tác ở mức tơng đối đúng, cha đẹp, cha thở sâu ở động tác vơn thở hoặc động tác thăng bằng thực hiện với biên độ hẹp. + Điểm 5 6: Có 1- 2 động tác thực hiện sai. + Điểm 3 4: Có từ 3 động tác thực hiện sai trở lên. * Bật nhẩy: - Ôn đà 3 bớc giậm nhảy vào hố 28-30p 14-15p 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 4x8nhịp 14-15p Tổ chức luyện tập theo 4 nhóm, các thành viên trong nhóm, luân phiên nhau vừa tập vừa hô cho cả nhóm tập.GV quan sát sửa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x Phơng pháp kiểm tra Mỗi HS tham gia kt 1 lần mỗi đt 2x8nhịp, khi kt lần 2 điểm tối đa chỉ đợc 7 điểm. Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 4 5 HS. Theo đội hình X x x x x x x X x x x x x x x x X x x GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010- 2011 Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 cát. - Trò chơi Lò cò tiếp sức 3-5 lần 3 lần Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt, Gv quan sát sửa sai. Theo đội hình xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx Tổ chức thi đua giữa các tổ, tổ nào thua se bị phạt. xxxxxxxx | x| * xxxxxxxx | x| * xxxxxxxx | x| * xxxxxxxx | x| * X -3-phần kết thúc - Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập động tác điều bài TD phát triển chung. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà. 3-5p Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV& HS kết thúc giờ học GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010- 2011 . Trờng THCS Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: /01/ 2011 Ngày giảng: / 01/ 2011 Tiết 44 Btd bật nhẩy I-Mục tiêu 1- Nhiệm vụ: -Bài TD với. sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học. - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. +