Những lời khuyên trong giao tiếp
Trang 1Thuyết trình thành công _
Chế Ngự Nỗi Sợ Hãi Khi Phát
Biểu Trước Công Chúng
Bạn có sợ hãi khi phải diễn thuyết không? nếu có, bạn không phải là người duy nhất Rất ít người hào hứng khi nghĩ đến việc được trình bày bài phát biểu của mình trước đám đông, nhưng bạn đừng thất vọng! Hãy áp dụng những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn giảm bớt nỗi sợ hãi khi trình bày trước một nhóm hay một tập thể
Nguyễn Thị Mai Mai
Trang 2Bạn có sợ hãi khi phải phát diễn thuyết không? nếu có, bạn không phải là người duy nhất Rất ít người hào hứng khi nghĩ đến việc được trình bày bài phát biểu của mình trước đám đông, nhưng bạn đừng thất vọng! Hãy áp dụng những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn giảm bớt nỗi sợ hãi khi trình bày trước một nhóm hay một tập thể
90% sự lo lắng của bạn sẽ không bị phát hiện Hầu hết
người nghe không bao giờ để ý những biểu hiện lo lắng của bạn như bồn chồn, đổ mồ hôi tay, tăng nhịp tim Và nếu bạn đặt bản ghi chú bài nói của mình xuống bục thuyết trình, thì người nghe
sẽ không thể thấy được tay bạn đang run
Trình bày dựa trên dàn ý Không bao giờ viết bài nói ra giấy
(trừ khi trong hoàn cảnh yêu cầu phải chính xác tuyệt đối, trường hợp này hiếm khi xảy ra) Tóm tắt ý chính Trình bày một cách tự nhiên, không gò bó sẽ tăng thêm phần đặc sắc cho bài nói chuyện của bạn Bài nói được viết ra thường có khuynh hướng tẻ nhạt và rất khó giao tiếp với người nghe khi bạn đọc phần trình bày của mình như một văn bản
Có mặt sớm, sẽ cho bạn thời gian làm quen với cách sắp đặt bố
trí tại địa điểm mà bạn sẽ trình bày bài thuyết trình của mình, tiếp cận khán thính giả và kiểm tra trang thiết bị trước khi sử dụng
Tìm kiếm những khuôn mặt thân thiện Trước khi bắt đầu
nói, bạn hãy giao tiếp bằng mắt với một vài khuôn mặt có vẻ thân thiện trong số khán thính giả ngồi bên dưới Mỉm cười với
họ, có thể họ sẽ cười đáp lại bạn Điều này sẽ cho bạn cảm giác thoải mái hơn
Chỉ trình bày những đề tài mà bạn am hiểu Nếu bạn được
mời nói chuyện về đề tài kinh doanh, thì rất nhiều khả năng bạn
là người có năng lực tốt nhất trình bày vấn đề này Nên trình bày thật đơn giản, thật tự nhiên như bạn đang trả lời câu hỏi “dự án của anh đến đâu rồi?” của một người bạn thân Cách này cho phép bạn trình bày đề tài theo cách tạo cho người nghe cảm giác như bạn đang nói chuyện trực tiếp với từng cá nhân
Trang 3Mẹo vặt:
Để ý những mặt nổi bật nhất của bạn Bài thuyết trình phải được chuẩn bị kỹ lưỡng Ăn mặc chỉnh tề và lịch sự hơn một bậc so với người nghe Kiểm tra lại y phục trước khi nói Bạn có thể cử động cánh tay thoải mái không? Áo vét của bạn có bị chật không? Cà vạt được thắt đủ dài không? Giày mới có quá chật không? Ao sơ mi của bạn có màu nền quá chói? Trang phục của bạn không nên lòe loẹt
(“Public Speaking Fear and Anxiety” Doug Stanear, www.fearlessandpersuasivespeaking.com)