giao an td 7 gi¸o ¸n khèi 7 gv nguyôn thþ nga tiõt 37 bët nh¶y ®¸ cçu ch¹y bòn ngµy d¹y ngµy so¹n a môc tiªu i môc ®ých yªu cçu ¤n ®µ 3 bíc giëm nh¶y b»ng mét ch©n vµo c¸t ®öm häc nh¶y bíc bé trªn

Thc hiÖn ®óng kû thuËt t©ng ®ì cÇu b»ng ®ïi vµ ngùc.ph¸t cÇu chÝnh diÖn, giíi thiÖu néi dunh thi ®Êu..[r]

Trang 1

I Mục đích yêu cầu.

Ôn: đà 3 bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát đệm, học nhảy bớc bộ trênkhông Yêu cầu tơng đối chính xác động tác

Đá Cầu: Trang bị cho các em một số hiểu biết về luật Đá Cầu và động tác kỷthuật, để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực Thc hiện đúng kỷ thuật tâng đỡcầu bằng đùi và ngực…

II Phơng tiện: Đệm , cột, lới, đá cầu,5 quả cầu đá, đờng chạy, còi đồng hồbấm giây hố cát

- Thực hiện nâng cao đùi, đá

lăng sau, chạy đạp sau

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv

- Giáo viên phổ biến ngắn gọnnội dung bài học

- Chia tổ tập luyện quay vòngxxxx

xxxx Hố cát

X

X GV

- GV làm mẫu cho học sinh tậptheo tổ

- Tập theo phơng pháp đồng loạtsau đó từng tổ một thực hiệnâu Xxxx xxxxXxxx xxxx

GV hớng dẫn và tổ chức cho các

em tập đá cầu

Trang 2

I Mục đích yêu cầu.

- Ôn nhảy bớc bộ trên không, học đà nhảy xa kiểu ngồi ( trọng tâm giậm nhảy

và trên không).Yêu cầu thực hiện đựơc các động tác ở mức tơng đối

Đá Cầu: Trang bị cho các em một số hiểu biết về luật Đá Cầu và động tác kỷthuật, để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực Thc hiện đúng kỷ thuật tâng đỡcầu bằng đùi và ngực…

Trang 3

- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

sức khoẻ và trang phục tập

luyện của học sinh

- GV phổ biến yêu cầu nội

ĐHTL

* * -> …

* GV

- Tập lần lợt theo nhóm, giáoviên quan sát sửa sai cho họcsinh thực hiện

- Đội hình tập luyện phát triểnthể lực đá cầu giống ĐHKĐ

- chia theo nhóm để truyền cầu

- Cán sự lớp điều khiển

- Yêu cầu thả lỏng tích cực

ĐHXL

Trang 4

Tiếp tục ôn bớc bộ trên không, chạy đà nhảy xa kiểu ngồi Yêu cầu thực hiệntơng đối chính xác động tác

- Đá Cầu: Trang bị cho các em một số hiểu biết về luật Đá Cầu và động tác kỷ

thuật, để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực Thc hiện đúng kỷ thuật tâng đỡcầu bằng đùi và ngực…

trang phục, dụng cụ

-GV phổ biến yêu cầu nội dung

- ĐHKĐ từ ĐHNL triển khaithành 4 hàng ngang cự ly giãncách 1 sải tay do lớp trơng điềukhiển ĐHTL

* GV

* * * * * *

Trang 5

sân đôi 6m10, lới cao 1m40 với

HS THCS, thi đấu 3 hiệp thắng

2, mỗi hiệp thi đấu đến điểm số

Tiết 40

bật nhảy - đá cầu - chạy bền Ngày dạy:

Ngày soạn:

Trang 6

A Mục tiêu.

I Mục đích yêu cầu

+ Chuyền cầu bằng mu hoặc

bằng đùi, má trong( theo nhóm)

3L

3đến 5phút

Trang 7

Trang 8

1.Nhận lớp:

- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

- Bật nhảy bằng hai chân với tay

vào một vật trên cao, chạy đà tự

3L

3đến 5phút

- GV nhận xét kết quả bài học

Trang 9

Rút kinh nghiệm sau giờ dạy

Trang 10

3đến 5phút

Trang 11

Tiếp tục ôn kỹ thuật bật nhảy nh tiết 42 và ôn giậm nhảy co chân qua xà vàyêu cầu thực hiện chính xác động tác

- Đá Cầu: Trang bị cho các em một số hiểu biết về luật Đá Cầu và động tác

kỷ thuật, để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực Thc hiện đúng kỷ thuật tâng

luyệnchia theo nhóm, theo hình

thức thi đua, làm quen với hình

3L3L

- Cán sự lớp điều khiển khởi

- Tập theo tín hiệu của GV

Trang 12

3 Chạy bền

- Luyện chạy bền quanh sân

tr-ờng Nam chạy 500m, Nữ 400m

Tiếp tục ôn kỹ thuật bật nhảy nh tiết 42 và ôn giậm nhảy co chân qua xà vàyêu cầu thực hiện chính xác động tác

- Đá Cầu: Trang bị cho các em một số hiểu biết về luật Đá Cầu và động tác

kỷ thuật, để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực Thc hiện đúng kỷ thuật tâng

đỡ cầu bằng đùi và ngực…

Trang 13

II Phơng tiện: Đệm , cột, lới, đá cầu,15 quả cầu đá, đờng chạy, còi đồng hồbấm giây hố cát.

luyệnchia theo nhóm, theo hình

thức thi đua, làm quen với hình

thức thi đấu

3 Chạy bền

- Luyện chạy bền quanh sân

tr-ờng Nam chạy 500m, Nữ 400m

3L3L

- Cán sự lớp điều khiển khởi

- Tập theo tín hiệu của GV

Chạy quanh sân trờng

Trang 14

Đi theo vòng tròn cúi ngời thả

- Bật nhảy: Tiếp tục ôn: Giậm nhảy co chân qua xà, học giậm nhảy lăng duỗithẳng qua xà Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác động tác

thuật, để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể lực Thc hiện đúng kỷ thuật tâng đỡcầu bằng đùi và ngực.phát cầu chính diện, giới thiệu nội dunh thi đấu

- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

II Phơng tiện: Đệm, xà, cột nhảy cao, 10 quả bóng tennis, đờng chạy

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv sau đó điều khiển khởi

động

Trang 15

- Học chạy đà chính diện giậm

nhảy duổi thẳng chân qua xà

- Phối hợp phát cầu, tâng cầu ,

truyền cầu bằng mu hoặc má

Trang 16

II Phơng tiện: Đệm, xà, cột nhảy cao, 10 quả cầu đá, đờng chạy

Trang 17

Trang 18

- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

Trang 19

perish kinh nghiệm sau giờ dạy

Chạy quanh sân trờngYêu cầu thả lỏng tích cực

động

Trang 20

- Giới thiệu nội dung thi đấu

- Ôn phối hợp phát cầu cao

chân chính diện bằng mu bàn

chân

Trang 21

- Kiểm tra kỹ thuật đá cầu: tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, phát cầu

đúng luật, mỗi em phát 5 quả( mỗi quả đúng ô 2 điểm)

II Phơng tiện: 10 quảquả cầu đá, sân tập

trang phục, dụng cụ kiểm tra

- GV phổ biến yêu cầu bài

kiểm tra

2.Khởi động

- Thực hịên 7 động tác: động

tác tay, nghiêng lờn, vặn mình,

bụng, chân, phối hợp bật nhảy

* Kiểm tra kỹ thuật đá cầu:

tâng cầu( phối hợp) bằng đùi,

má trong, má ngoài, phát cầu

- Điểm 7->8: Có sai sót nhỏ khi

thực hiện tơng đối kỷ thuật

- Cán sự tập trung báo cáo sĩ sốcho gv, điều khiển lớp khởi độngtheo đội hình cự ly giãn cách 1sải tay

- Cho lớp tự ôn sau đó kiểm tra

- Một em thực hiện một theo tínhiệu của GV

- GV phổ biến cách cho điểm,yêu cầu khi kiểm tra

Đội hình kiểm tra

Xxxxxxxxxxxxxxxxx

Định dạng
Số trang	22
Dung lượng	239,5 KB

giao an td 7 gi¸o ¸n khèi 7 gv nguyôn thþ nga tiõt 37 bët nh¶y ®¸ cçu ch¹y bòn ngµy d¹y ngµy so¹n a môc tiªu i môc ®ých yªu cçu ¤n ®µ 3 b­íc giëm nh¶y b»ng mét ch©n vµo c¸t ®öm häc nh¶y b­íc bé trªn

giao an td 7 gi¸o ¸n khèi 7 gv nguyôn thþ nga tiõt 37 bët nh¶y ®¸ cçu ch¹y bòn ngµy d¹y ngµy so¹n a môc tiªu i môc ®ých yªu cçu ¤n ®µ 3 bíc giëm nh¶y b»ng mét ch©n vµo c¸t ®öm häc nh¶y bíc bé trªn