ngµy so¹n giáo án td 6 – năm học 2009 2010 tuçn 1 tiõt 1 ngµy so¹n 23082009 lý thuyõt td 6 i môc tiªu vµ yªu cçu môc tiªu néi dung ch¬ng tr×nh td líp 6 lîi ých t¸c dông cña tdtt biªn chõ tæ

Gi¸o viªn nhËn líp, n¾m sÜ sè häc sinh cã mÆt, kiÕn tËp, kiÓm tra trang phôc luyÖn tËp cña häc sinh.. Phæ biÕn nhiÖm vô, yªu cÇu tiÕt häc..[r]

Trang 1

TUầN 1 TIết 1

Ngày soạn: 23/08/2009

Lý THUYếT TD 6

I Mục tiêu Và YêU CầU:

+ Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 6.

+ Lợi ích tác dụng của TDTT

+ Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định của môn học

- Hs nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 6 lợi ích tác dụng của TDTT , và một

số quy định của môn học

II Địa điểm và ph ơng tiện

+ Địa điểm: Trong lớp học

+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh lớp sạch sẽ, có đủ sách vở ghi chép

- Gv chuẩn bị bài

III Nội dung và phơng pháp dạy học

Hoạt động của Gv Hoạt động của học sinh

- Có một số hiểu biết cơ bản về lợi ích tác dụng của

TDTT nói chung và lợi ích của tập luyện ĐHĐN,

bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật

nhảy, ném bóng và môn thể thao tự chọn

- Biết cách thực hiện các trò chơi, động tác bổ trợ kĩ

thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên lí kĩ

thuật, một số môn thể thao theo quy định trong

ch-ơng trình và biết một số điểm trong luật thi đấu

môn thể thao tự chọn

- Biết phơng pháp tự tập và vận dụng những kiến

thức, kĩ năng đã học vào hoạt động chung ở trờng

b Kĩ năng

- Thực hiện đợc các kĩ năng ĐHĐN (các nội dung

đã học ở tiểu học), và bài TD phát triển chung ở

- Bài tập phát triển chung Từ tiết 2 đến hết tiết 13

- Chạy nhanh Học từ tiết 2 đến hết tiết 29

- Chạy bền Học rải đều trong năm

- Bật nhảy Học từ tiết 37 đến hết tiết 56

- Can sự báo cáo tình hình lớp cho Gv

- Hs theo dõi và ghi chép

- Hs theo dõi và ghi bài

Trang 2

a Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân

cách học sinh.

+ Gv hỏi:Tập luyện TDTT giúp con ngời hình thành

những đức tính gì

- Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí

tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát

triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có

đ-ợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham

gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao

hơn Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo

dục, để các em trở thành những con ngời có ích

cho xã hội

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học

sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách

nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố

gắng, tính thật thà, trung thực… chính là tác dụng chính là tác dụng

góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách

học sinh

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp

cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học

tập và làm việc khoa học

-Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa

bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh

sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác

+ Gv hỏi: Cái quý nhất của con ngời là gì, chúng ta

phải làm gì để bảo vệ nó

4 Biên chế tổ Gv căn cứ theo số lợng Hs để chia

lớp 4 tổ bằng nhau về số lợng, sứ khoẻ, giới tính

5 Chọn cán sự: Gv chọn 2 em có năng lực chỉ huy

và tập huấn thêm cho các em đó về năng lực chỉ

huy

6 Một số quy định trong tập luyện

- Có nền nếp, tác phong nhanh nhẹn, kĩ luật, giữ gìn

vệ sinh chung và khi tập TDTT

- Tự giác học tập nở trên lớp và tập luyện ở nhà do

Gv giao

- Không uống rợu, hút thuốc và dùng các chất gây

hại đến cơ thể

- Biết ứng xử đẹp trong các tình huống khi hoạt

động TDTT và trong sinh hoạt hàng ngày

- Đến lớp, ra sân tập đúng giờ, có đầy đủ giày thể

thao

- Ra vào lớp phải biết xin phép và đợc sự đồng ý

của Gv

- Trang phục gọn gàng khi tập luyện TDTT

+ Gv hỏi: Khi tham gia tập luyện TDTT chúng ta

có cần tuân thủ các quy định của môn học không

C Củng cố, Gv hệ thống lại bài một cách ngắn gọn

sau đó cho Hs thảo luận nhóm với câu hỏi sau:

- Em thờng tham gia tập luyện môn thể thao nào?

- Tập luyện TDTT có tác dụng nâng cao hiệu quả

+ Hs theo dõi và ghi chép

+ 2 em Hs trả lời, Gv bổ sung ngắn gọn

+ Hs thảo luận nhóm và cử đại diện nhóm tình bày, Gv bổ sung

Trang 3

Tuần 1.Tiết 2

Ngày soạn: 23/08/2009

Đội hình đội ngũ- bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu – YêU CầU

+ ĐHĐN: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối đúng : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quaytrái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

+ Bài TD phát tiển chung: Học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực Yêu cầu Hs hiểu và thực hiện

đợc động tác

II

Địa điểm và ph ơng tiện

+ Địa điểm: Tiến hành trên sân tập Td của trờng

+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân sạch sẽ, đi giày thể thao, ăn mặc gọn gàng

- Gv chuẩn bị bài, tranh mô phỏng động tác

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học

sinh

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp

khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp

gối, ép dọc, ép ngang Tay này chạm

mũi chân kia

8-10phút

(1phút)

1/(2x8n)1/(4x8n)

Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ sốcho GV

Đội hình nhận lớp

GV       CS

             

f Quay phải, quay trái,quay đằng sau,

g Cách chào, báo cáo, xin phép ra vào

3 động tác với nhau

Trang 4

2 Động tác tay

Nội dung

- Sau khi đã liên kết Gv chia lớp 4 nhóm tổ chức tập luyện, do các tổ tr-ởng điều khiển, Gv theo dõi và sữa chữa 3 Động tác ngực + Củng cố: Gv gọi 3 em thực hiện 3 động tác Td đã học ĐH3:       

       Gv

+ Cả lớp quan sát nhận xét + GV nhận xét C Phần kết thúc. + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu - Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng + Nhận xét giờ học + Bài tập về nhà: Ôn 3 động tác TD và 3 động tác bổ trợ chạy nhanh đã học 4-5phút Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và ra bài tập về nhà  

 gv 

 

 csự 

 

Tuần 2 Tiết 3

Ngày soạn: 30/08/2009

Đội hình đội ngũ- bài TD- chạy bền

I Mục tiêu và yêu cầu

+ ĐHĐN: Hs biết và thực hiện đợc các động tác đã học trong tiết 2 và động tác tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn hàng

+ Bài thể dục Hs thuộc 3 động tác đã học và thực hiện đợc 2 động tác mới chân và bụng, tập luyện tích cực

+ Chạy bền: Trò chơi chạy vòng số 8

Trang 5

II

+ Địa điểm: Sân trờng bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ

+ Phơng tiện:- Gv và Hs chuẩn bị Còi, cờ, tranh bài TD,

- Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao

III Nội dung và ph ơng pháp dạy học

Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức

a PHần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học

3-5p2l x 8n

             

      

CS Gv+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm

B Phần cơ bản

I ĐHĐN.

1 Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số, đứng nghiêm, nghỉ,quay trái,

phải, đằng sau, cách chào, báo cáo, xin

2 - 3p

2-3p

12 – 15p

1 Gv cho cán sự điều khiển Gv giúp

đỡ sữa chữa trong các lần tập liên kết các động tác theo thứ tự nh trên

- Đội hình tập 4 hàng dọc

2 Gv phân tích ngắn gọn động tác kết hợp cùng Hs làm mẫu

- Gv điều khiển lần 1-2 sau đó chia

4 nhóm tập, Gv quan sát, sữa chữa cs cs

II, Bài thể dục

a Cán sự hô cả lớp thực hiện, Gv quan sát sữa chữa

b Gv phân tích, làm mẫu từng động

Trang 6

II Bài thể dục.

- Khi liên kết 5 động tác Gv chia lớp

4 nhóm tập luyện Gv quan sát và sữa chữa sai sót cho Hs

+Củng cố: Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét

Đội hình đội ngũ- bài thể dục

I Mục tiêu và yêu cầu

+ ĐHĐN: - Hs thực hiểu và thiện đợc kỹ thuật tơng đối đúng giậm chân tại chỗ, đi

đều đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải, thực hiện nghiêm túc theo

khẩu lệnh

+ Bài thể dục: Hs thực hiện đúng 5 động tác đã học, hiểu và thực hiện đợc 2 động tác

vặn mình và phối hợp, liên kết đợc 7 động tác thể dục

Trang 7

+ Địa điểm: Sân tập TD của trờng

+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao

- Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, cờ, tranh bài TD

A.Phần mở đầu:

1 1.Nhận lớp

Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh

có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục

luyện tập của học sinh

Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học

 I.ĐHĐN

a Gv chia lớp 4 nhóm tập luyện, Gvquan sát và sữa chữa sai sót kĩ thuậtcho Hs

b Học: Giậm chân tại chỗ

c Học: Đi đều - đứng lại

d Học đi đều thẳng hớng và vòng phải,

12-13ph1/(2x8n)

b Gv giảng giải, làm mẫu từng độngtác và Hs tập từng động tác một theo

đội hình 4 hàng dọc Sau đó Gv chia 4nhóm tập luyện dới sự chỉ huy của các

tổ trởng, Gv quan sát và giúp đỡ

II Bài TD

- Gv giảng giải, kết hợp thị phạm

động tác, cho Hs tập từng động tác lẻ,sau đó Gv chia lớp 4 nhóm cho Hsliên kết 7 động tác với nhau Gv qualại giúp đỡ, sữa chữa sai sót cho Hs

cs cs

      

Gv

Trang 8

C

Kết thúc.

+ Hs thực hiện một số động tác thả lỏng:

- Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu

- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy

Đội hình đội ngũ- bài TD- chạy bền

I Mục tiêu Và YÊU CầU

+ ĐHĐN: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác đã học Hiểu vả biết cách đi

đều,đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Bài thể dục: ôn, thực hiện tơng đối chính xác 7 động tác đã học

+ Chạy bền: Trò chơi “ hai lần hít vào, hai lần thở ra” Hs biết và thực hiện nghiêm túc tròchơi

2 1.Nhận lớp

2.Khởi động:

- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành

4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay

8-9phút(1phút)

      

Trang 9

2 Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ.

      

             

      

CS GV+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm

- Quay trái, phải, đằng sau

- Giâm đều, đi đều thẳng hớng

- Giậm đều, đi đều vòng trái, phải

b Học đi đều, đổi chân khi sai nhịp

- Mỗi nhóm thực hiện theo đội hình

2 hàng dọc Gv qua lại sữa chữa

b Gv phân tích động tác, kết hợp làm mẫu Sau đó Hs tập 2lần

- Gv hớng dẫn Hs chủ yếu là đổi chân khi trong quá trình tập luyện

Trang 10

Trò chơi 2 lần hít vào, 2lần thở ra.

- Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc

   gv     csự        Gv hớng dẩn Hs chạy theo vòng số

8 đã đợc vẽ sẵn

Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét,

và ra bài tập về nhà        

      

             

Ngày soạn: 06/09/2009

Đội hình đội ngũ- bài Td

+ ĐHĐN: Hs biết và khắc phục đợc những động tác còn yếu: quay các hớng, đi đều

+ Bài thể dục: - Ôn 7 động tác đã học Học mới 2 động tác: Nhảy, điều hòa, Hs biết vàthực hiện tơng đối chính xác các động tác mới

1.Nhận lớp

Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học

sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang

phục luyện tập của học sinh

8-9phút(1phút)

1.Cán sự lớp tập trung lớp theo độihình 4 hàng ngang Báo cáo



Trang 11

2.Khởi động:

- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo

thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay

- Xoay các khớp tay, chân, hông… chính là tác dụng

2 Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ

      

             

      

CS

+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm

+ Ôn giậm đều, đi đều

- Yêu cầu Hs biết khắc phục những

điểm yếu của mình

II Bài TD

a.Ôn 7 động tác TD đã học

- Yêu cầu Hs chú ý đến biên độ, nhịp

điệu động tác, thực hiện tơng đối

chung, theo đội hình 4 hàng ngang(4hàng dọc)

- Gv vừa hô vừ quan sát để sữa chữa cho Hs

- Phân nhóm tập dới sự chỉ huy của TT

Gv quan sát, sửa sai

II.Bài TDPhân nhóm tập:

cs cs

      

Gv  cs cs

      

b Gv phân tích, làm mẫu động tác, cho Hs xem tranh 2 động tác nhảy ,

điều hoà

- Hs tập theo Gv

      

             

      



c Gv chia lớp 4 nhóm tập luyện Gv

Trang 12

C Kết thúc.

+ Hs thực hiện một số động tác thả

lỏng:

- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng,

Tuần 4 tiết 7

Ngày soạn: 13/09/2009

Đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền

+ ĐHĐN: - Ôn nội dung tiết 6

- Hs biết và khắc phục đợc những động tác còn yếu: quay các hớng, đi đều+ Bài TD: - Ôn và thực hiện tơng đối chính xác các động tác.Chú ý biên độ, nhịp

điệu động tác

+ Chạy bền: Hs thực hiện nghiêm túc trò chơi “ chạy vòng số 8”

Trang 13

1.Nhận lớp

2.Khởi động:

Xoay các khớp tay, chân, hông… chính là tác dụng

- ép ngang, ép dọc

+ Bài cũ: Gv gọi 6 em thực hiện 9

động tác TD đã học

8-9phút(1phút)

150m1/(2x8n)

       

             

      

CS+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét

+ Ôn giậm đều, đi đều

- Yêu cầu Hs biết khắc phục những

điểm yếu của mình

- Gv phụ trách nhóm ĐHĐN, kết hợpqua lại nhóm TD để giúp đỡ

- Gv vừa hô vừ quan sát để sữa chữa cho Hs

- sau 1 thời gian 2 nhóm đổi nội dung cho nhau



 Gv

2, Cán sự điều khiển bài TD

- Tập đồng loạt cả nhóm

- Tập 1/2 nhóm- 1/2 quan sát và lặp lại

- chia nhóm 2 nhóm nhỏ ôn 9 động tác TD

            



- Gv quan sát, sữa chữa biên độ, nhịp

điệu động tác

Trang 14

- 6 em thực hiện quay các hớng, giậm

đều, đi đều- đứng lại

Tuần 4 .Tiết 8

Ngày soạn: 13/09/2009

đội hình đội ngũ- bài thể dục

- Ôn và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN.( Tập hợp

hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp)

- Ôn và thực cơ bản đúng các động tác TD Tập luyện tích cực

II Địa điểm và phơng tiện

+ Địa điểm: Nhà đa chức năng, vệ sinh sạch sẽ

+ Phơng tiện: Còi Cờ Tranh bài TD- Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao

2.Khởi động:

đội hình vòng tròn cự ly 1 sải tay

- Tập bài TD tay không

- Xoay các khớp

8-10phút(1phút)

150m1/(2x8n)1/(2x8n)

       

Trang 15

- ép ngang, ép dọc.

+ Bài cũ: Gv gọi 4 em thực hiện 9 động

tác TD

   csự       

- Gv điều khiển khởi động chuyênmôn

+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm Kttx

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Yêu cầu Hs thực hiện đúng các động

tác

GV quan sát, sửa sai

25 – 30p10-11p

- Gv chia 2 nhóm tập luyện quay vòng Một nhóm học ĐHĐN, một nhóm học Bài TD, sau một thời gian thì đổi nội dung cho nhau

I ĐHĐN Gv phụ trách, kết hợp qua lại nhóm TD đễ sữa chữa và giúp đỡ

- Gv điều khiển chung 1 lần sau đó chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện Mỗi

Hs trong nhóm thay nhau làm chỉ huy

- Gv đi lại quan sát, sữa chữa động táccho từng nhóm

+ Yêu cầu Hs thực hiện cơ bản đúng

toàn bài, tập luyện tích cực

10-11ph 2 Bài TD Cán sự phụ trách dới sự

giúp đỡ của Gv

Đội hình tập TD cả nhóm

            



- Cán sự điều khiển chung 1 lần sau

đó chia thành 4 nhóm nhỏ tập luyện Mỗi Hs trong nhóm thay nhau làm chỉhuy

- Gv đi lại quan sát, sữa chữa động táccho từng nhóm

Đội hình tập nhóm nhỏ

      

Trang 16

- Gv chú ý sữa chữa sai sót về kĩ thuậtcho Hs tuỳ và từng trờng hợp

+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét

C Kết thúc.

Ngày soạn: 20/09/2009

đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền

I Mục tiêu và yêu cầu :

- Ôn và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN: Ôn đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải, trái; đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Ôn và thực cơ bản đúng, hoàn thiện các động tác TD Tập luyện tích cực

- Chạy bền: chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc

+ Địa điểm: Sân sau của trờng, vệ sinh sạch sẽ

III.Nội dung và ph ơng pháp dạy học

A Phần mở đầu.

1 Nhận lớp

Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có

mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện

      

cs Gv

Trang 17

+ Bài cũ: Gv gọi 4 em thực hiện 9 động tác

- Đi đều vòng trái, phải

+ Yêu cầu Hs thực hiện đúng các động tác

I ĐHĐN Gv phụ trách, kết hợp qua lại nhóm TD đễ sữa chữa và giúp đỡ

- Gv điều khiển chung 1 lần sau đó chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện Mỗi Hs trong nhóm thay nhau làm chỉ huy

- Gv đi lại quan sát, sữa chữa động tác cho từng nhóm



đó chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện Mỗi Hs trong nhóm thay nhau làm chỉ huy

- Gv chú ý sữa chữa sai sót về kĩ

thuật cho Hs tuỳ và từng trờng hợp+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét

3 Gv hớng dẫn

Trang 18

- Chạy tại chỗ: chạy bớc nhỏ, nâng cao

đùi, gót chạm mông

- chạy theo đờng gấp khúc 4-5phút

- Nh ĐH 2

- Gv hớng dẫn thực hiện nh chạy theo vòng số 8

C Kết thúc.

- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả

Ngày soạn: 20/09/2009

đội hình đội ngũ- bài thể dục

I Mục tiêu và yêu cầu:

- Ôn và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN.( Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều- đứng lại, đi đều vòng trái, phải

- Ôn và thực hiện cơ bản đúng các động tác TD đều , đẹp Tập luyện tích cực

+ Địa điểm: Nhà đa chức năng, vệ sinh sạch sẽ

+ Phơng tiện: Còi Cờ Tranh bài TD- Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thang8

A Phần mở đầu

1 Nhận lớp

Phổ biến nd, nhiệm vụ, yêu cầu tiết học

2.Khởi động:

đội 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay

- Xoay các khớp: cổ, tay, vai, eo, gối,… chính là tác dụng

2l x 8n nt

       cs  + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm Kttx

vòng Một nhóm học ĐHĐN, một nhóm học Bài TD, sau một thời

Trang 19

- Giậm chân tại chỗ.

- Đi đều

Đội hình tập chung



 Gv

đó chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện Mỗi Hs trong nhóm thay nhau làm chỉ huy

thuật cho Hs tuỳ và từng trờng hợp+ Các nhóm quan sát cùng Gv nhận xét

      

             

      



Trang 20

Ngày soạn: 27/09/2009

đội hình đội ngũ- bài thể dục- Chạy bền

I.

Mục tiêu và yêu cầu

- Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN đã học

- Tiếp tục ôn hoàn thiện bài TD Hs biết và thực cơ bản đúng các động tác TD đều , đẹp Tập luyện tích cực chuẩn bị kiểm tra

- Chạy bền trên địa hình tự nhiên Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

+ Địa điểm: Sân tập của trờng, vệ sinh sạch sẽ

IV.Nội dung và phơng pháp dạy học

I.Phần mở đầu:

1.1.Nhận lớp

2.Khởi động:

- Xoay các khớp tay,vai, eo,chân, hông

3-5p200m

2 x 8n

2 x 8n20lần

       

             

      

cs gv

+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm Kttx

tác

25 – 30p10-12p - Gv chia 2 nhóm tập luyện quay vòng Một nhóm học ĐHĐN, một

nhóm học Bài TD, sau một thời gianthì đổi nội dung cho nhau

I ĐHĐN Gv phụ trách, kết hợp qualại nhóm TD đễ sữa chữa và giúp đỡ



Trang 21

 Gv

II Bài TD

- Tập toàn bài TD 9 động tác

III Chạy bền

- Chạy trên địa hình tự nhiên, cự li:

600m( Nam), 400m ( Nữ)

- Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy:

vừa đi bộ vừa đa 2 tay lên cao hít vào, hạ

tay chéo xuống dới thở ra Đánh tay cao

thấp kết hợp hít vào, thở ra



đó chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện.Mỗi Hs trong nhóm thay nhau làm chỉ huy

thuật cho Hs tuỳ và từng trờng hợpIII Chạy bền

- Chạy theo hàng, vòng tròn xungquanh sân lớn

       gv      

      

             

Trang 22

- Tiếp tục hoàn thiện những kĩ ngăng đã học, hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN.( Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghỉ, nghiêm, quay trái, dằng sau, đi đều vòng các hớng

- Tiếp tục ôn hoàn thiện bài TD Hs biết và thực cơ bản đúng các động tác TD đều , đẹp Tập luyện tích cực chuẩn bị kiểm tra

+ Địa điểm: Sân tập của trờng, vệ sinh sạch sẽ

+ Ph ơng tiện: Còi Cờ Tranh bài TD- Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thểthaoIII Nội III.dung và ph ơng pháp dạy học

2.1.Nhận lớp

2.Khởi động:

- Xoay các khớp cổ, vai, tay, chân, hông

2 x 8nnt

             

      

cs + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm Kttx

tác

25 – 30p

10 – 12P * Gv chia 2 nhóm tập luyện quay

vòng Một nhóm học ĐHĐN, một nhóm học Bài TD, sau một thời gianthì đổi nội dung cho nhau

I ĐHĐN Gv phụ trách, kết hợp qualại nhóm TD đễ sữa chữa và giúp đỡ



 Gv

Trang 23

II Bài TD.

- Tập toàn bài TD 9 động tác

Cán sự phụ trách dới sự giúp đỡ của Gv

Đội hình tập TD cả nhóm

            



đó chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện.Mỗi Hs trong nhóm thay nhau làm chỉ huy

- Gv đi lại quan sát, sữa chữa động

      

             

      



Ngày soạn: 04/10/2009

Kiểm tra bài thể dục

I Mục tiêu Và YÊU CầU :

- Gv đánh giá đợc kết quả học tập của Hs thông qua bài thể dục

- Hs thực hiện tơng đói chính xác bài TD

- Rèn luyện đợc tác phong, t thế, phát triển sức khoẻ chung cho Hs

II

+ Địa điểm: Tiến hành trên sân tập TD của trờng

+ Phơng tiện:- Hs vệ sinh sân sạch sẽ, đi giày thể thao, ăn mặc gọn gàng mang bàn

ghế cho Gv ngồi kiểm tra

- Gv chuẩn bị nội dung kiểm tra, 1 còi, đồng hồ,

III nội dung và phơng pháp kiểm tra

A Mở đầu Gv nhận lớp thông qua cán sự Phổ biến nội dung và yêu cầu khiểm tra.

- Khởi động Do cán sự điều khiển các động tác đã học ở giờ trớc Gv theo

dõi, giúp đỡ

Trang 24

B Cơ bản Tiến hành kiểm tra.

1 Nội dung kiểm tra: Hs thực hiện toàn bài thể dục 9 động tác

2 Tổ chức và phơng pháp:

- Mỗi Hs đợc tham gia kiểm tra 1 lần bài TD, mỗi động tác 2x8nhịp Trờng hợp đặc biệt Gv

có thể cho kiểm tra lần 2 khi kiểm tra lần 2 Gv không cho quá 8 điểm, nếu xảy ra trờng hợp kiểm tra lần 3 Gv không hco quá 8 điểm( Nếu Hs thực hiện tốt)

- Gv chia lớp thành nhiều đợt, mỗi đợt 5-6em

- Gc cho những Hs đến lợt kiểm tra bớc vào vị trí đã chuẩn bị, sau đó Gv hô nhịp để các emthực hiện động tác Những Hs cha đến lợt hoặc đã kiểm tra xong đứng vào hàng chú ý theo dõi bạn tập để có ý kiến nhận xét(nếu Gv yêu cầu)

3 Cách cho điểm:

- Điểm: 9-10 Hoàn thiện cả 9 động tác của bài TD và đẹp

- Điểm: 7-8 Thực hiện đợc 9 động tác ở mức tơng đối đúng, nhng cha đẹp, cha thở sâu ở

động tác vơn thở

- Điểm: 5-6 Có 1-2 động tác thực hiện sai 7 động tác kia tơng dối đúng

- Điểm 3-4 Có từ 3 động tác thực hiện sai trở lên

( Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh)

+ ĐHĐN Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học

- Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN.( Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghỉ, nghiêm, quay trái, đằng sau, giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại,

đổi chân khi sai nhịp)

+ Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

- Hs thực hiện chạy bền nghiêm túc và biết thực hiện đợc các động tác hồi tĩnh sau khi chạy

+ Địa điểm: Tiến hành trên sân tập của trờng

+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân sạch sẽ, ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao

- Gv chuẩn bị bài, còi, cờ

3.1.Nhận lớp

2.Khởi động:

8-9phút

1 – 2p 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình

4 hàng ngang Báo cáo

Đội hình nhận lớp ĐH 1

GV       

Trang 25

- Đứng lên ngồi xuống

200m1/(2x8n)1/(2x8n)

      

cs GV

- Đi đều - đứng lại

- Hs vừa đi theo vòng tròn 2 tay lên

cao hít vào, buông tay xuống thở ra

3 – 5p

4 – 6p

I ĐHĐN Gv hớng dẫn cách tập luyện sau đó chia lớp 4 nhóm tập luyện, Gv quan sát các nhóm để sữa chữa cho Hs

- Trong mỗi lần thực hiện Hs tập lồng tất cả các động tác trên theo thứ tự Cáclần tập Hs thay nhau làm chỉ huy

- Lần 1 Gv điều khiển tập các động tác trên

- Lần 2 trở đi các tổ trởng điều khiển và

những em khác thay nhau điều khiển Đội hình tập 4 nhóm

           gv

           + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét

II Gv hớng dẫn Hs chạy bền quanh sântập TD và hớng dẫn Hs thả lỏng

Đội hình thả lỏng

   gv     csự       

C Kết thúc.

- Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy Yêu cầu

Hs thực hiện nghiêm túc tuân thủ theo

Trang 26

học và tập chạy bền  

 

- Cuối cùng Hs dồn về đội hình 1 để Gvxuống lớp và giao bài tập về nhà

Tuần 8 Tiết 15.

Ngày soạn: 11/10/2009

đội hình đội ngũ- chạy bền

- Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghỉ, nghiêm, quay trái, đằng sau, giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại,

đổi chân khi sai nhịp

+ Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khú

- Hs biết và thực hiện đợc chạy tại chỗ và chạy trên đờng gấp khúc Biết hồi tĩnh sau khi chạy

- Gv chuẩn bị bài, còi, cờ

4.1.Nhận lớp

3 – 5p

1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình

GV       

15 – 20p

- Trong mỗi lần thực hiện Hs tập lồng tất cả các động tác trên theo thứ tự Cáclần tập Hs thay nhau

làm chỉ huy

Trang 27

a Chạy tại chỗ: Hs chạy kết hợp 2

nhịp chạy hít vào, 2 nhịp chạy thở ra

- yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc

b Chạy theo đờng gấp khúc Gv bố trí

một số vật (cờ) trên đờng chạy yêu cầu

Hs khi chạy phải chạy gấp khúc theo

các vật đó Tự thả lỏng

3 – 5p

5 - 7p

           gv

           + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét

II Chạy bền

a Gv hớng dẫn Hs chạy tại chỗ     

    

C Kết thúc

- Trò chơi: Chim bay cò bay Yêu cầu

em đợc làm chỉ huy, đúng theo kiểu

- Cuối cùng dồn về đội hình 1

Ngày soạn: 11/10/2009

Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của TDTT (tt)

- Hs nắm đợc lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ thể và từ đó có ý thức tập luyện TDTT tốt hơn

+ Địa điểm: Trong lớp học

+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh lớp sạch sẽ, có đủ sách vở ghi chép

- Gv chuẩn bị bài

Trang 28

+ Gv thăm dò Hs bằng câu hỏi Tập luyện

TDTT giúp cho cơ và xơng pháp triển nh

thế nào

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng

ph-ơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát

triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ

đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu

máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng tăng

nhanh và trẻ lâu, xơng dầy lên, cứng và dai

hơn, khả năng chống đỡ tăng lên

- TL TDTT làm cho cơ xơng phát triển tạo

ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con

chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và

thải các chất cặn bã ra ngoài đợc thực hiện

nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết đợc lu

thông ngời tập ăn ngon, ngủ tốt

- Liên hệ thực tế

+ Gv hỏi tập luyện TDTT có tác dụng gì

đến hệ hô hấp

- Nhờ TL TDTT thờng xuyên lồng ngực và

phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ

- Luyện tập TDTT có nhiếu tác dụng tốt

cho cơ thể Vậy chúng ta nên tập thể dục,

để bồi bổ sức khoẻ Việc đó không tốn

ngắn gọn sau đó cho Hs thảo luận nhóm

với câu hỏi sau:

- Tập luyện TDTT đem lại cho con ngời

+ 3em Hs trả lời Gv kết luận+ Hs ghi bài

+ Hs trả lời theo ý của các em, Gv bổ sung

- Hs ghi bài

- Hs lắng nghe và ghi chép

- Nhóm thảo luận và cử đại diện trả lời Gv bổ sung

Trang 29

Ngày soạn: 19/10/2009

+ Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên Chạy hết cự li quy định, biết phân phối sức, thả lỏng sau chay

- Gv chuẩn bị bài, còi, cờ, mặc dồng phục thể thao

I.Phần mở đầu:

5.1.Nhận lớp

2.Khởi động:

20 L

1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình

GV       

      

cs GV

tác

25 -30p

15 – 20p I ĐHĐN Gv hớng dẫn cách tập luyện sau đó chia lớp 4 nhóm tập luyện, Gv

quan sát các nhóm để sữa chữa cho Hs

           gv

Trang 30

   gv     csự       

C Kết thúc.

- Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy Yêu cầu

- Cuối cùng Hs dồn về đội hình 1 để Gvxuống lớp và giao bài tập về nhà

Ngày soạn: 19/10/2009

+ Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên Chạy hết cự li quy định, biết phân phối sức, thả lỏng sau chay

- Gv chuẩn bị bài, còi, cờ, mặc dồng phục thể thao

6.1.Nhận lớp

8-9phút

1 – 2p 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình

Trang 31

luyện tập của học sinh.

2.Khởi động:

- Đứng lên ngồi xuống

3-5p200m1/(2x8n)1/(2x8n)

20 L

GV       

      

cs GV

3 – 5p

5 – 7p

           gv

           + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét, rútkinh nghiệm về nhà tập thêm

   gv     csự       

Tiêu đề	Giáo Án Td 6 – Năm Học 2009 - 2010 Tuần 1 Tiết 1
Trường học	Trường Trung Học Cơ Sở
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2009
Thành phố	Đà Nẵng

Định dạng
Số trang	63
Dung lượng	1,67 MB

ngµy so¹n giáo án td 6 – năm học 2009 2010 tuçn 1 tiõt 1 ngµy so¹n 23082009 lý thuyõt td 6 i môc tiªu vµ yªu cçu môc tiªu néi dung ch­¬ng tr×nh td líp 6 lîi ých t¸c dông cña tdtt biªn chõ tæ

ngµy so¹n giáo án td 6 – năm học 2009 2010 tuçn 1 tiõt 1 ngµy so¹n 23082009 lý thuyõt td 6 i môc tiªu vµ yªu cçu môc tiªu néi dung ch¬ng tr×nh td líp 6 lîi ých t¸c dông cña tdtt biªn chõ tæ