ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN TÂM LÝ HỌC THỂ DỤC THỂ THAO

- Có khả năng nghiên cứu tìm hiểu thực tế, nắm được đặc điểm tâm lý của hoạt độngthể thao và giáo dục thể chất để phục vụ cho công tác giảng dạy và huấn luyện thể thao đạthiệu quả cao..

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN TÂM LÝ HỌC THỂ DỤC THỂ THAO

1 Thông tin về giảng viên

- Chức danh, học hàm, học vị : Giảng viên

- Đơn vị công tác: Khoa giáo dục thể chất

- Email: cucllcn@gmail.com

2 Thông tin chung về học phần

- Tên học phần (Chữ in): TÂM LÝ HỌC THỂ DỤC THỂ THAO

Tên tiếng Anh: Sports pysychology

- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động:

 Nghe giảng lý thuyết: 20 tiết

 Làm bài tập trên lớp 0: tiết

 Kiến thức

Có đủ năng lực chuyên môn và nghiệp vụ để đảm bảo được những yêu cầu dạy và họctrong các trường Đại học, Cao đẳng, THCS đáp ứng được yêu cầu phát triển về quy mô,chất lượng, hiệu quả của việc rèn luyện thân thể phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa, hiệnđại hóa đất nước

 Kĩ năng

- Biết tổ chức hoạt động giảng dạy, huấn luyện phù hợp với đặc điểm tâm lý của đốitượng, biết làm công tác chủ nhiệm lớp cũng như tổ chức các hoạt động ngoài giờ trong hệthống giáo dục quốc dân

- Có khả năng nghiên cứu tìm hiểu thực tế, nắm được đặc điểm tâm lý của hoạt độngthể thao và giáo dục thể chất để phục vụ cho công tác giảng dạy và huấn luyện thể thao đạthiệu quả cao

- Có kỹ năng sư phạm, khả năng vận dụng kiến thức chuyên môn và kỹ năng nghềnghiệp vào quá trình giảng dạy và giáo dục

 Thái độ, chuyên cần

- Có phẩm chất đạo đức của người giáo viên, huấn luyện viên thể thao, thấm nhuần thếgiới quan Mác- Lênin và tư tưởng Hồ Chí Minh, yêu nước, yêu chủ nghĩa xã hội, yêungành, yêu nghề, có ý thức trách nhiệm cao trong công tác, có lối sống đạo đức trong sạch

- Có ý thức tự giác tích cực, chủ động trong học tập và rèn luyện để nâng cao trình độchuyên môn, năng lực công tác để hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao

3.2 Mục tiêu nhận thức chi tiết

Nội dung 1 I.A.1 Trình bày Đặc

điểm tâm lý của hoạtđộng giáo dục thể chất

và hoạt động thể thao

I.A.2 Khẳng định mục

đích của hoạt độnggiáo dục thể chất

I.B.1 Giải thích

Khái niệm đặc điểmtâm lý của giáo dụcthể chất

I.B.2 Làm rõ đặc

điểm, mục đích, đốitượng tâm lý củagiáo dục thể chất

I.C.1 Tóm tắt đặc

điểm, mục đích,đối tượng tâm lýcủa giáo dục thểchất

I.C.2 Đề xuất được đối tượng

của hoạt độngGDTC

Nội dung 2 I.A.1 Trình bày Khái I.B.1 Làm rõ K I.C.1 Tóm tắt

niệm chung về cáchoạt động thể thao vàcác đặc điểm tâm lýchung của hoạt độngthể thao

I.A.2 Mô tả đặc điểm

tâm lý của hoạt độngthể thao

khái niệm hoạt độngthể thao

I.B.2 Khái quát hóa

Hoạt động nhậnthức trong thể thao

khái niệm hoạtđộng thể thao

I.C.2 Giải thích

đặc điểm tâm lýcủa hoạt động thểthao

I.C.3 Phân tích

hoạt động nhậnthức trong thểthao

Nội dung 3 I.A.1 Trình bày đặc

điểm các quá trình cảmxúc trong thể thao

I.A.2 Mô tả Những

cảm xúc có liên quanđến trình độ hoàn thiện

kỹ thuật và thi đấu thểthao

I.B.1 Giải thích Đặc

điểm các quá trìnhcảm xúc trong thểthao

I.B.2 Khái quát hóa

những cảm xúc cóliên quan đến trình

độ hoàn thiện kỹthuật và thi đấu thểthao

I.B.3 Làm rõ cảm xúc trong thể thao

I.C.1 Tóm tắt đặc

điểm các quátrình cảm xúctrong thể thao

I.C.2 Giải thích

cảm xúc trong thểthao, ý nghĩa củacảm xúc trong tậpluyện và thi đấu

Nội dung 4 I.A.1 Trình bày Sự nỗ

lực ý chí và ý nghĩacủa nó trong hoạt độngthể dục thể thao

I.A.2 Mô tả Những

bài tập để giáo dục ýchí cho người tập

I.B.1 Làm rõ Sự nỗ

lực ý chí và ý nghĩacủa nó trong hoạtđộng thể dục thểthao

I.B.2 Giải thích

Khái niệm ý chí

I.C.1 Tóm tắt Sự

nỗ lực ý chí và ýnghĩa của nótrong hoạt độngthể dục thể thao

I.C.2 Đề xuất

được Những bàitập để giáo dục ýchí cho người tập

I.C.3 Giải thích

Sự nỗ lực ý chítrong hoạt độngthể dục thể thao

và Những bài tập

để giáo dục ý chí

cho người tập

CHƯƠNG II CƠ SỞ TÂM LÝ CỦA VIỆC CHUẨN BỊ KỸ THUẬT

CHO VẬN ĐỘNG VIÊN Nội dung 1 I.A.1 Trình bày khái

niệm chung về quátrình giảng dạy trongthể thao

lý của bài tập thểchất

Nội dung 2 I.A.1 Trình bày vai trò

của biểu tượng vậnđộng cơ khi giảng dạybài tập thể chất

I.A.2 Phác thảo mối

liên hệ giữa biểu tượngvận động cơ và thị giác

và Hoàn thiện biểutượng vận động

I.B.1 Giải thích vai

trò của biểu tượngvận động cơ khigiảng dạy bài tậpthể chất

I.B.2 Khái quát hóa

mối liên hệ giữabiểu tượng vận động

cơ và thị giác vàHoàn thiện biểutượng vận động

I.C.1 Tóm tắt vai

trò của biểutượng vận động

cơ khi giảng dạybài tập thể chất

I.C.2 Chỉ ra

được mối liên hệgiữa biểu tượngvận động cơ vàthị giác

Nội dung 3 I.A.1 Trình bày cơ sở

tâm lý của việc thịphạm động tác trongquá trình giảng dạy

I.B.1 Khái quát hóa

Giáo viên hướngdẫn học sinh tri giác

I.B.2 Giải thích

Tính chất tri giác có

chủ định I.B.3 Làm rõ giáo

viên hướng dẫn họcsinh tri giác, củng

cố những tri giácbằng ký hiệu lời nói

dạy

Nội dung 4 I.A.1 Trình bày Cơ sở

tâm lý của việc giảnggiải bài tập thể chất

I.A.2 Mô tả biểu

tượng chung về động

I.B.1 Giải thích

những quy luật sinh

lý, động lực học vàtâm lý có liên quanbài tập

I.B.2 Làm rõ Giảng

I.C.1 Giải thích

xây dựng biểutượng chung vềđộng tác

I.C.2 Tóm tắt

Giảng dạy những

tác dạy những yếu lĩnh

có hiệu quả nhất đểthực hiện bài tập cầnhọc (khâu cơ bảncủa kỹ thuật)

yếu lĩnh có hiệuquả nhất để thựchiện bài tập cầnhọc ( khâu cơ bảncủa kỹ thuật)

Nội dung 5 I.A.1 Trình bày hình

thành các kỹ xảo vậnđộng trong quá trìnhgiảng dạy bài tập thểchất

bị kỹ thuật cho vậnđộng viên

I.B.1 Giải thích

Hình thành các kỹxảo vận động trongquá trình giảng dạybài tập thể chất

I.B.2 Làm rõ các

phản ứng và ý nghĩacủa chúng trongviệc chuẩn bị kỹthuật cho vận độngviên

I.C.1 Tóm tắt

hình thành các kỹxảo vận độngtrong quá trìnhgiảng dạy bài tậpthể chất

I.C.2 Giải thích

các phản ứng và ýnghĩa của chúngtrong việc chuẩn

bị kỹ thuật chovận động viên

CHƯƠNG III

CƠ SỞ TÂM LÝ CỦA HUẤN LUYỆN CÁC TỐ CHẤT

THỂ LỰC.

Nội dung 1 I.A.1 Trình bày khái

niệm về huấn luyệncác tố chất thể lực vàđặc điểm tâm lý củahuấn luyện các tố chấtthể lực

I.B.1 Làm rõ khái

niệm về huấn luyệncác tố chất thể lực

và đặc điểm tâm lýcủa huấn luyện các

tố chất thể lực

I.C.1 Tóm tắt

khái niệm vềhuấn luyện các tốchất thể lực vàđặc điểm tâm lýcủa huấn luyệncác tố chất thể lực

Nội dung 2 I.A.1 Phác thảo đặc

điểm tâm lý của huấnluyện các tố chất thểlực

CHƯƠNG IV CƠ SỞ TÂM LÝ CỦA VIỆC CHUẨN BỊ CHIẾN THUẬT

CHO VĐV Nội dung 1

I.A.1 Khái niệm về

việc chuẩn bị chiếnthuật cho vận độngviên

I.B.1 :Mô tả khái

kế hoạch chiến thuậtđơn giản và phức tạp.

I.B.1 : Mô tả đặc

điểm của các kếhoạch chiến thuậtđơn giản và phứctạp

I.C.1 Phân tích

kế hoạch chiếnthuật đơn giản vàphức tạp

Nội dung 3

I.A.1 : Tư duy chiến

thuật trong thể thao vàcác đặc điểm của nó

I.A.2 ý nghĩa của

ngôn ngữ trong việcchuẩn bị chiến của vậnđộng viên

I.B.1 :Mô tả tư duy

chiến thuật trong thểthao và các đặcđiểm

I.C.1 Phân tích

vai trò của chiếnthuật trong hoạtđộng thể thao

CHƯƠNG V

TÂM LÝ THI ĐẤU THỂ THAO.

Nội dung 1 I.A.1 Trình bày khái

niệm và đặc điểm củathi đấu thể thao và mụcđích, nhiệm vụ vàđộng cơ thi đấu thểthao

cơ thi đấu thể thao

I.B.2 Khái quát hóa

I.C.2 Tìm hiểu

được các động cơthi đấu thể thao

Nội dung 2 I.A.1 Trình bày những

nguyên nhân làm ảnhhưởng đến sự biến đổicác trạng thái tâm lýtrước thi đấu

I.A.2 Mô tả đặc điểm

tâm lý của VĐV và tậpthể đội thể thao

I.B.1 Phân tích

những nguyên nhânlàm ảnh hưởng đến

sự biến đổi các trạngthái tâm lý trước thiđấu

I.B.2 Khái quát hóa

đặc điểm tâm lý củaVĐV và tập thể độithể thao

I.C.1 Tóm tắt

những nguyênnhân làm ảnhhưởng đến sựbiến đổi các trạngthái tâm lý trướcthi đấu và đặcđiểm tâm lý củaVĐV và tập thểđội thể thao

Nội dung 3 I.A.1 Mô tả đặc điểm I.B.1 Khái quát hóa I.C.1 Hiểu được

tđm lý của câc trạngthâi khởi thi Đặc điểm tđm lý củacâc trạng thâi tđm lý

trước thi đấu

câc trạng thâi tđm

lý tối ưu vă bấtlợi trước thi đấu,

vă đề xuất đượccâc biện phâpkhắc phục

tâm lý trong thể thao

Nội dung 1 I.A.1 Trình băy khâi

niệm huấn luyệntâm lý trong thểthao

I.A.2 Phâc thảo

mục đích củacông tác huấnluyện tâm lýtrong thể thao

I.B.1 Giải thích

Khâi niệm huấnluyện tâm lýtrong thể thao

I.B.2 Nắm được

các yếu tốtâm lý thànhphần tạo nên

chuẩn bị tâmlý của VĐV

I.C.1 Nắm được

bản chất củahuấn luyệntâm lý trongthể thao

I.C.2 Phđn tích

rõ các yếu

tố tâm lýthành phần

chuẩn bịtâm lý củaVĐV

Nội dung 2 I.A.1 Trình băy các

hình thức huấnluyện tâm lýtrong thể thao

I.A.2 Nắm vững

nhiệm vụ huấnluyện tâm lýchung

I.B.1 Giải thích về

câc hình thứchuấn luyệntâm lý trongthể thao

I.B.2 Phđn tích

cấu trúc vànội dung củahuấn luyệntâm lý thi đấu

I.C.1 Phđn tích

bản chất câchình thứchuấn luyệntâm lý trongthể thao

I.C.2 Vận dụng

câc biện phâphuấn luyện tđm lý

dụng vào thực tiễn công tác, nhằm hình thành niềm tin và tình cảm nghề nghiệp cho sinh viên trong tương lai

5 Nội dung chi tiết học phần

Chương 1: Đặc điểm tâm lý của hoạt động giáo dục thể chất và hoạt động thể thao 1.1 Đặc điểm tâm lý của giáo dục thể chất

2.1.1 Khái niệm

2.1.2 Đặc điểm tâm lý của giáo dục thể chất

2.1.3 Mục đích của hoạt động giáo dục thể chất

2.1.4 Đối tượng của hoạt động GDTC

1.2 Khái niệm chung về các hoạt động thể thao và các đặc điểm tâm lý chung của hoạt động thể thao

2.2.1 Khái niệm hoạt động thể thao

2.2.2 Đặc điểm tâm lý của hoạt động thể thao

2.2.3 Hoạt động nhận thức trong thể thao

1.3 Đặc điểm các quá trình cảm xúc trong thể thao

2.3.1 Cảm xúc trong thể thao

2.3.2 Những cảm xúc có liên quan đến trình độ hoàn thiện kỹ thuật

2.3.3 Những cảm xúc có liên quan đến thi đấu thể thao

1.4 Sự nỗ lực ý chí và ý nghĩa của nó trong hoạt động thể dục thể thao

2.4.1 Khái niệm ý chí

2.4.2 Sự nỗ lực ý chí trong hoạt động thể dục thể thao

a Sự nỗ lực ý chí khi căng thẳng cơ bắp

b Các nỗ lực ý chí khi chú ý căng thẳng

c Các nỗ lực ý chí có liên quan đến sự khắc phục mệt mỏi

d Những bài tập thể chất có liên quan đến sự tuân thủ chế độ

e Liên quan đến sự khắc phục cảm giác nguy hiểm

2.4.3 Những bài tập để giáo dục ý chí cho người tập

Chương 2: Cơ sở tâm lý của việc chuẩn bị kỹ thuật cho vận động viên

2.1 Khái niệm chung về quá trình giảng dạy trong thể thao

2.1.1 Khái niệm về giảng dạy

2.1.2 Khái niệm về tập luyện

2.2 Đặc tính tâm lý của bài tập thể chất

2.2.1 Khái niệm bài tập thể chất

2.2.2 Đặc điểm tâm lý của các bài tập thể chất

a Nhóm các bài tập gồm các động tác đơn giản

b Nhóm các bài tập di chuyển toàn bộ thân thể khi tập luyện trên các dụng cụ

c Nhóm các bài tập di chuyển thân thể trong không gian

d Các bài tập với các dụng cụ khác nhau

e Các môn đối kháng

f Nhóm các môn bóng

2.3 Vai trò của biểu tượng vận động cơ khi giảng dạy bài tập thể chất

2.3.1 Mối liên hệ giữa biểu tượng vận động cơ và thị giác

2.3.2 Hoàn thiện biểu tượng vận động

a Thực hiện chậm động tác

b Sử dụng các dụng cụ có trọng lượng khác nhau

c Thực hiện phân biệt các động tác cần học

d Sử dụng thuật ngữ

e Phản ánh bằng kích thích tín hiệu thứ nhất vào hệ thống tín hiệu thứ 2

2.4 Cơ sở tâm lý của việc thị phạm động tác trong quá trình giảng dạy

2.4.1 Tính chất tri giác có chủ định

2.4.2 Giáo viên hướng dẫn học sinh tri giác

2.4.3 Củng cố những tri giác bằng ký hiệu lời nói

2.5 Cơ sở tâm lý của việc giảng giải bài tập thể chất

2.5.1 Xây dựng biểu tượng chung về động tác

2.5.2 Giải thích những quy luật sinh lý, động lực học và tâm lý có liên quan bài tập đó

2.5.3 Giảng dạy những yếu lĩnh có hiệu quả nhất để thực hiện bài tập cần học (khâu cơ bản của kỹ thuật)

2.6 Hình thành các kỹ xảo vận động trong quá trình giảng dạy bài tập thể chất

2.6.1 Các đặc điểm chý ý khi giảng dạy BTTC

2.6.2 Cơ sở của trí nhớ

2.6.3 Các khái niệm kỹ thuật và huấn luyện kỹ thuật

a Khái niệm kỹ thuật

b Huấn luyện kỹ thuật

c Cơ sở tâm lý của việc huấn luyện kỹ thuật

3.6.4 Vai trò của biểu tượng vận động khi huấn luyện kỹ thuật

a Khái niệm về biểu tượng vận động

b Cấu trúc về biểu tượng vận động

3.6.5 Hình thành kỹ năng kỹ xảo vận động trong quá trình giảng dạy BTTC

a Khái niệm kỹ năng

b Khái niệm về kỹ xảo

c Đặc điểm tâm lý của các giai đoạn và quy luật hình thành kỹ vận động

2.7 Các phản ứng và ý nghĩa của chúng trong việc chuẩn bị kỹ thuật cho vận động viên

b Cấu trúc của phản ứng vận động đơn giản

Chương III: Cơ sở tâm lý của huấn luyện các tố chất thể lực 3.1 Khái niệm về huấn luyện các tố chất thể lực

b Phương pháp giáo dục khéo léo về mặt tâm lý

Chương IV: Cơ sở tâm lý của việc chuẩn bị chiến thuật cho vận động viên

4.1: Khái niệm về việc chuẩn bị chiến thuật cho vận động viên.

4.2 Lập kế hoạch các hành vi chiến thuật.

a Những tri thức để vận dụng chiến thuật:

b Đặc điểm của các kế hoạch chiến thuật đơn giản và phức tạp.

c Thực hiện các kế hoạch chiến thuật

4.3 Tư duy chiến thuật trong thể thao và các đặc điểm của

a Lập kế hoạch sơ bộ về tranh đấu thể thao

b Tri giác nhạy bén với tình huống tranh đấu đang thay đổi

c Tính chất hiệu lực của tư duy

d Độ nhanh của các quá trình tư duy

e Dựa vào các tri thức và kỹ năng chiến thuật

f Dựa vào kỹ xảo chiến thuật

g/ Quan hệ với quá trình cảm xúc ý chí

4.4 ý nghĩa của ngôn ngữ trong việc chuẩn bị chiến thuật cho vận động viên

Chương V: Các vấn đề tâm lý của thi đấu thể thao

5.1 Khái niệm và đặc điểm của thi đấu thể thao

5.2 Mục đích, nhiệm vụ và động cơ thi đấu thể thao

5.2.1 Mục đích thi đấu thể thao

5.2.2 Nhiệm vụ

a Đánh giá chất lượng của quá trình huấn luyện

b Xác định được người thắng thua

c.Củng cố niềm tin của VĐV bằng cách so sánh thành tích của cá nhân họ thôngqua các giai đoạn khác nhau

d Mở rộng và làm sâu sắc hứng thú thể thao

e Hoàn thiện phẩm chất cá nhân của VĐV

f Tạo điều kiện để tăng hiệu quả của công tác huấn luyện nâng cao để đạt được cácmục tiêu thi đấu TT

5.2.3 Động cơ thi đấu thể thao

a Khái niệm động cơ thi đấu thể thao

b Các loại động cơ

5.3 Những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến sự biến đổi các trạng thái tâm lý trước thi đấu

5.3.1 Những nguyín nhđn lăm biến đổi trạng thâi tđm lý trước thi đấu

5.3.2 Trạng thâi tđm lý khởi thi

5.3.3 Đặc điểm tđm sinh lý của trạng thâi trước thi đấu

a Đặc điểm trạng thâi sẵn săng thi đấu

b Đặc điểm tđm lý của trạng thâi "Sốt xuất phât"

c Đặc điểm tđm sinh lý của trạng thâi thờ ơ

d Đặc điểm tđm lý của trạng thâi tự yín tđm

5.3.4 Đặc điểm tđm lý của trạng thâi trong thi đấu

5.3.5 Đặc điểm tđm lý của trạng thâi sau thi đấu

5.4 Đặc điểm tđm lý của VĐV vă tập thể đội thể thao

5.4.1 Khâi niệm về VĐV vă đặc điểm nhđn câch của họ

a Khâi niệm

b Năng khiếu, năng lực vă tăi năng TT

5.4.2 Khâi niệm về nhóm đội TT vă đặc điểm tđm lý xê hội của chúng

a Nhóm thể thao

b Đội thể thao

5.4.3 Vai trò của HLV trong một tập thể thể thao

a Chức năng của HLV TT

b Những yíu cầu về nhđn câch của HLV TT

Chương VI: Huấn luyện tâm lý trong thể thao

6.1/ Khái niệm, mục đích của công tác huấn luyện tâm lý trong thểthao:

6.1.1/ Huấn luyện tâm lý trong thể thao:

6.1.2/ Mục đích của công tác huấn luyện tâm lý trong thể thao:

6.2/ Các hình thức huấn luyện tâm lý trong thể thao:

6.2.1/ Huấn luyện tâm lý chung

a/ Huấn luyện tâm lý chung

b/ Nhiệm vụ huấn luyện tâm lý chung

c/ Các biện pháp cơ bản của huấn luyện tâm lý chung

6.2.2/ Huấn luyện tâm lý thi đấu

a/ Khái niệm

b/ Cấu trúc và nội dung của huấn luyện tâm lý thi đấu

6 Tăi liệu