bµi so¹n tiõt 1 môc tiªunéi dung chng tr×nh m«n thó dôc 6 – lîi ých t¸c dông cña thó dôc gi¸o ¸n thó dôc 6 n¨m häc 2009 2010 ngµy 22 th¸ng 8 n¨m 2008 bµi so¹n tiõt 1 lîi ých t¸c dông cña thó dôc

TiÕp theo gËp m¹nh th©n trªn, dïng søc cña tay vµ cæ tay nÐm vµ ®iÒu khiÓn bãng vµo ®Ých.[r]

Trang 1

Giáo án thể dục 6 Năm học 2009-2010

Ngày 22 Tháng 8 Năm 2008

Bài soạn : Tiết 1 Lợi ích, tác dụng của thể dục ( Mục I )

A/ Mục tiêu: -Giúp học sinh hiểu và quen với môn học B/ Ph ơng pháp :

- Hiẻu đợc mục tiêu, lợi ích, tác dụng môn thể dục - Phân tích, hớng dẫn, giảng giải

- Nắm đợc nội dung, chơng trình từ đó có ý thức - Gợi ý HS tìm hiểu xây dựng bài

tự giác tập luyện C/ Chuẩn bị : Tài liệu, sách giáo khoa

Hoạt động dạy và học :

I/-Lợi ích, tác dụng của TDTT:

a, Lợi ích góp phần hình thành nhân cách học sinh:

- GV lần lợt đặt câu hỏi đẻ học sinh xây dựng

? Đối với con ngời chúng ta điều gì đáng quý nhất ?

HS Trả lời : Đó là sức khoẻ

? Việc học tập môn thể dục nhằm mục đích gì ?

HS : - Giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt để phục vụ công tác học tập, lao động, chiến đấu bảo vệ tổ quốc

? Tập luyện TDTT nhằm tăng đức tính gì đối với tập thể và cá nhân

HS : - Khi tham gia hoạt động TDTT giúp học sinh có đợc tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập thể

? Tập luyện TDTT thờng xuyên rèn luyện đức tính gì?

HS: - rèn luyện nếp sống lành mạnh, vui tơi, làm việc có khoa học

? Ngoài ra tập luyện TDTT có tác dụng gì đối với cơ thể con ngời

HS: - có tác dụng phòng chống một số bệnh tật và phát triển các tố chất thể lực

GV : Cơ thể con ngời ta có 4 tố chất thể lực rất quan trọng đó là :

- Sức nhanh, sức mạnh, sức bền và độ mềm dẻo khéo léo

? Em nào có thể biết tập luyện TTDTT có thể phòng chống đợc những bệnh tật nào

Trả lời : Bệnh cong vẹo cột sống, bệnh tim mạch, bệnh cao huyết áp ( đặc biệt là đối với ngời già )

GV : Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học còn guíp con ngời trẻ lâu,kéo dài tuổi thọ

b, Củng cố :

- GV lần lợt cho học sinh nhắc lại những ý chính trong bài

- Dặn dò HS chuẩn bị trang phục tập luyện và nhắc nhở học sinh một số quy định đối với môn học TD nh:

Vào lớp đúng giờ, tự giác tích cực tập luyện, các giờ học thực hành phải có giày ba ta nếu ốm đau phải có giâý xin phép, những em

có bệnh nặng không thể tập luyện đợc phải có giấy chứng nhận của y bác sỹ mới đợc miễn tập

Ngày 28 tháng 9 năm 2008

Bài soạn : Tiết 2: ĐHĐN - Bài thể dục

A/Mục tiê u : -Biết thực hiện cơ bản các động tác về ĐHĐN B/ Ph ơng pháp giảng dạy : - Làm mẫu

- T thế, tác phong nghiêm túc - Hớng dẫn sữa sai

- Thuộc 3 động tác bài thể dục:Vơn thở ,tay, ngực C/ Chuẩn bị của giáo viên: - Còi TT

1

Trang 2

8 Tập hợp đội hình 4 hàng ngang, cử lyhẹp

- Thực hiện đúng khẩu lệnh của giáo viên

-xoay kĩ các khớp, ép dây chằng sâu

************

************ * LT GV

Đội hình nhận lớp -Chạy đều đội hình vòng tròn khởi động

************ ĐH

************ quan sát *GV gv làm

- GV lần lợt hớng dẫn hai nhóm

- Chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

b/ Bài thể dục phát triẻn chung

28-+ Biết thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng

- Đứng nghiêm , nghỉ đúng t thế

- Quay đúng động tác , đúng hớng

- Nắm đợc khẩu lệnh báo cáo

- Chào xin phép ra ngoài

- T thế nhanh nhẹn , nghiêm túc

+ Thuộc 3 động tác của bài thể dục

- Biên độ chuẩn xác của bài thể dục

- T thế tác phong đẹp , đều

* Các nhóm biết quan sát và nhận xét ,sau đó giáo viên bổ cứu

2

Trang 3

-Biết thực hiện cơ bản các động tác về ĐHĐN B/ Ph ơng pháp : - Làm mẫu

- T thế, tác phong nghiêm túc - Hớng dẫn sữa sai

- Thuộc 5 động tác bài thể dục .C/ Chuẩn bị : - Còi TT , kẻ vòng số 8

7p - Tập hợp đội hình 4 hàng ngang cử ly hẹp

5 Thực hiện đúng khẩu lệnh của giáo viên

- Xoay kỹ các khớp, ép dây chằng sâu

************ ************

************

GV Đội hình nhận lớp

3

Trang 4

Chạy đèu đội hình vòng tròn

- Lớp nhận xét

- GV bổ sung

************ ĐH

************ quan sát *GV gv làm

Lớp trởng tập bài thể dục

- GV lần lợt hớng dẫn hai nhóm

2p

32p

30 Hàng nọ cách hàng kia 0,2m

- Các thành viên trong hàng cách nhau o,6m

+ Biết thực hiện tập hợp hàng dọc hàng ngang

- Đứng đúng cử ly

- T thế nhanh nhẹn , nghiêm túc

- Điểm số rõ ràng + Thuộc 3 động tác của bài thể dục

- Biên độ chuẩn xác của bài thể dục

- T thế tác phong đẹp , đều + Cho HS chạy theo vòng số 8 đã

Bài soạn : Tiết4 : ĐHĐN - Bài thể dục

A/ Mục tiêu : Thực hiện đợc đi đều, đi đều- đứng lại đúng nhịp B/ Ph ơng pháp : Làm mẫu, hớng dẫn, sữa sai

phân nhóm, quay vòng

4

Trang 5

Thuộc 7 động tác bài thể dục – biên độ chính xác C/ Chuẩn bị : Tranh ảnh minh hoạ

Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện

Trang phục gọn gàng Thực hiện đúng đều theo khẩu lệnh

+ Học mới -Giậm chân tại chỗ

Đi đều - đứng lại

2-2l

30p

+ ĐHĐN tập hợp nhanh thẳng hàng , biết triển khai dàn , dồn hàng nhanh đều đúng khoảng cách

+ Giậm chân đúng nhịp , đi đều các cử ly

+ Bài thể dục : thuộc cả 7 động tác

T thế tác phong chuẩn xác Biên độ hợp lý , nhịp nhàng + ĐT vặn mình , khi vặn không xoay bàn chân

+ ĐT phối hợp ở nhịp 1-5 khi bớc chân phải chếch 45 độ, chân sau thẳng

- Thuộc 7 động tác bài thể dục ( 2 nhóm thi đua )

+ Gv nói rõ yêu cầu tập luyện sau đó chia lớp thành 2 nhóm

1/ nhóm nam học ĐHĐN

* * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * Lt + GV

Trang 6

cõng nhau thả lõng

Đánh giá các mặt của giờ học

Gv hớng dẫn học sinh tập ở nhà

đề phòng chấn thơng

***************** Đội hình ***************** xuống lớp *****************

Bài soạn : Tiết 5: ĐHĐN - Bài thể dục - Chạy bền

A/ Mục tiêu : Thực hiện đợc đi đều đúng nhịp , biết vòng phải B/ Ph ơng pháp : Làm mẫu, hớng dẫn, sữa sai

Vòng trái vuông góc, đúng hớng phân nhóm, quay vòng

Thuộc 7 động tác bài thể dục – biên độ chính xác C/ Chuẩn bị : Tranh ảnh minh hoạ

-Thực hiện tốt trò chơi " Hai lần hít vào, hai lần thở ra "

Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện pháp thực hiện

Lớp tập trung đội hình 4 hàng ngang cử ly hẹp

6

Trang 7

-Y/C : Thực hiện đúng kỷ thuật

động tác

-Giậm chân đúng nhịp , đi đều các

cử ly Vòng phải , trái đúng hớng vuông góc

T thế tác phong chuẩn xác Biên độ hợp lý , nhịp nhàng

+ Gvhớng dẫn cách chơi sau đó tổ chức cho học sinh thực hiện

- Đúng động tác , đều đẹp

- Lớp nhận xét

- GV bổ sung+ Gv nói rõ yêu cầu tập luyện sau đó chia lớp thành 2 nhóm

1/ nhóm nam học : ĐHĐN

* * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * Lt + GV

2/ nhóm nữ học bài thể dục

* * * * * * * * *

* Lp

- Rủ chân tay , cúi ngời thả lỏng cõng nhau thả lõng

- Đánh giá các mặt của giờ học

- Gv hớng dẫn học sinh tập ở nhà

*****************

+ Gv

7

Trang 8

Ngày 10 tháng 9 năm 2008

Bài soạn :Tiết 6 : ĐHĐN - Bài thể dục

A/ Mục tiêu : Thực hiện đợc đi đều đúng nhịp , biết vòng phải B/ Ph ơng pháp : Làm mẫu, hớng dẫn, sữa sai

Vòng trái vuông góc, đúng hớng phân nhóm, quay vòng

Thuộc 9 động tác bài thể dục – biên độ chính xác C/ Chuẩn bị :

Biết vận dụng những điều đã học để tập luyện hằng ngày Còi t t

Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu - Chỉ dẫn kỹ thuậtđộng tác Biện phap thực hiện

3 Y/C : Thuộc thứ tự và thực hiện

đúng kỷ thuật động tác

-Giậm chân đúng nhịp , đi đều

đúng các cử ly Vòng phải , trái đúng hớng vuông góc

T thế tác phong chuẩn xác Biên độ hợp lý , nhịp nhàng + ĐT nhảy thực hiện với nhịp độ

* * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * Lt + GV

* * * * * * * * *

8

Trang 9

*Cũng cố bài : 2 nhóm thực hiện 9

động tác bài thể dục

nhanh hơn +ĐT điều hoà thực hiện hơi chậm

và có tính chất thả lỏng

- Các nhóm quan sát và nhận xét cho nhau Sau đó GV bổ cứu

* Lp

Bài soạn : Tiết7: ĐHĐN - Bài thể dục - Chạy bền

A/ Mục tiêu : Thực hiện đợc đi đều đúng nhịp , biết vòng phải B/ Ph ơng pháp :

Vòng trái vuông góc, đúng hớng phân nhóm, quay vòng , thi đua

Thuộc 9 động tác bài thể dục – biên độ chính xác C/ Chuẩn bị : - Vẽ vòng số 8

Biết tổ chức và vận dụng trò chơi vào cuộc sống Còi t t

Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu- chỉ dẫn kỹ thuật Biện phap thực hiện

9

Trang 10

3-30p

động tác

+ ĐHĐN : Tập hợp nhanh thẳng hàng , biết triển khai dàn , dồn hàng nhanh đều đúng khoảng cách +Quay đúng hớng, đủ góc

- Giậm chân đúng nhịp , đi đều các cử ly

Vòng phải , trái đúng hớng vuông góc

+ Gv hớng dẫn cách chơi sau đó tổ chức cho học sinh thực hiện

* * * * * * * * *

* Lp

+ Tập trung cả lớp chia thành 2 đội thi

đua

10

Trang 11

Rủ chân tay , cúi ngời thả lỏng cõng nhau thả lõng

- Tuyên dơng những cá nhân, nhóm tập luyện tốt

-Gv hớng dẫn học sinh tập ở nhà

Bài soạn :Tiết8: ĐHĐN - Bài thể dục

A/ Mục tiêu : Thực hiện đợc đi đều đúng nhịp , biết vòng phải B/ Ph ơng pháp :

Vòng trái vuông góc, đúng hớng phân nhóm, quay vòng , thi

- Thực hiện tốt khi đi đều sai nhịp đua

Thuộc 9 động tác bài thể dục – biên độ chính xác C/ Chuẩn bị Giáo án

Biết tổ chức và vận dụng những điều đã học vào cuộc sống Còi t t

Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu kỹ thuật Biện phap thực hiện

Trang phục gọn gàng Thực hiện đúng đều theo khẩu lệnh,

Trang 12

động tác

+ ĐHĐN tập hợp nhanh thẳng hàng , biết triển khai dàn , dồn hàng nhanh đều đúng khoảng cách -Giậm chân đúng nhịp , đi đều các

cử ly Vòng phải , trái đúng hớng,vuông góc

- Dùng bớc đệm khi đi đều bị sai nhịp

2/ nhóm nam học bài thể dục

* * * * * * * * *

* Lp

+ Tập trung cả lớp chia thành 2 nhóm thi đua

+ Rủ chân tay , cúi ngời thả lỏng cõng nhau thả lõng

- Tuyên dơng những cá nhân, nhóm tập luyện tích cực

- GV hớng dẫn học sinh tập ở nhà

*****************

+ Gv

12

Trang 13

Ngày19 tháng 9 năm 2008

Bài soạn : Tiết 9 : ĐHĐN - Bài thể dục - Chạy bền

A/ Mục tiêu : - Thực hiện đợc cơ bản các động tác về ĐHĐN B/ Ph ơng pháp :

T thế tác phong nghiêm túc , nhanh nhẹn - Phân nhóm, quay vòng

- Thuộc 9 động tác bài thể dục – biên độ chính xác -Thi đua

- Thực hiện tốt : Chạy tại chỗ- Chạy theo đờng gấp khúc C/ Chuẩn bị : Giáo án, còi TT

Lớp tập trung đội hình 4 hàng ngang, cử ly hẹp

động tác chính xác

- Xoay kỷ các khớp, ép dây chằng sâu

- Đi đều - đứng lại

- Đi đều thẳng hớng , vòng phải,

trái

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

B/ Bài thể dục : Ôn

5l30p

- Y/C : Thực hiện đúng kỷ thuật

động tác

+ ĐHĐN -Giậm chân đúng nhịp , đi đều các

cử ly Vòng phải , trái đúng hớng vuông góc, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp

* * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * Lt + GV

13

Trang 14

+ Gvhớng dẫn cáh chạy sau đó tổ chức cho học sinh thực hiện

- Đúng động tác , đều đẹp

* * * * * * * * *

* Lp

+ Tập trung cả lớp cho 2 nhóm thi đua với nhau

-Đánh giá các mặt của giờ học

*****************

+ Gv

Bài soạn : Tiết 10 ĐHĐN - Bài thể dục

A/ Mục tiêu : - Thực hiện đợc các động tác về ĐHĐN nhanh, đều, đẹp B/ Ph ơng pháp :

đúng khẩu lệnh Phân nhóm quay vòng , thi đua

- Thuộc 9 động tác bài thể dục – biên độ chính xác C/ Chuẩn bị : - Giáo án

- Biết vận dụng những điều đã học để tự tập luyện hằng ngày

14

Trang 15

2/ nhóm nam học bài thể dục

* * * * * * * * *

* Lp

+ Tập trung cả lớp chia thành 2 đội thi

- Tuyên dơng những cá nhân,

***************** Đội hình

15

Trang 16

*****************

+ Gv

Bài soạn : Tiết11: ĐHĐN - Bài thể dục - chạy bền

A/ Mục tiêu : - Thực hiện đợc đi đều đúng nhịp , biết vòng phải B/ Ph ơng pháp :

Vòng trái vuông góc, đúng hớng Phân nhóm, quay vòng , thiđua

- Thuộc 9 động tác bài thể dục – biên độ chính xác C/ Chuẩn bị : Giáo án - Còi TT

- Lớp tập trung đội hình 4 hàng ngang cử ly hẹp

I/ Hỏi bài cũ : Thực hiện 1 số động - Y/C : Thực hiện đúng kỷ thuật + Gv nói rõ yêu cầu tập luyện sau đó

16

Trang 17

động tác

+ ĐHĐN tập hợp nhanh thẳng hàng , biết triển khai dàn , dồn hàng nhanh đều đúng khoảng cách + Quay đúng động tác, đúng góc

độGiậm chân đúng nhịp , đi đều các

+ Bài thể dục : Thuộc cả 9 động tác

T thế tác phong chuẩn xác Biên độ hợp lý , nhịp nhàng + GV hớng dẫn cáh chơi sau đó tổ chức cho học sinh thực hiện

- Đúng động tác , đều đẹp+ Chú ý phân phối sức khi chạy, chạy kết hợp với thở

chia lớp thành 2 nhóm 1/ nhóm nam học ĐHĐN

* * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * Lt + GV

* * * * * * * * *

* Lp

+ Tập trung cả lớp thành 4 hàng ngang

Gv tổ chức trò chơi+ Tập trung cả lớp thành 4 hàng ngang

GV nắm tình hình sức khoẻ ,rồi cho hschạy bền

-Rủ chân tay , cúi ngời thả lỏng cõng nhau thả lõng

đề phòng chấn thơng Hớng dẫn giờ sau kiểm tra

*****************

+ Gv

17

Trang 18

Bài soạn : Tiết12: ĐHĐN - Bài thể dục

A/ Mục tiêu : - Thực hiện đợc đi đều đúng nhịp , biết vòng phải B/ Ph ơng pháp : Phân nhóm quay vòng

Vòng trái vuông góc, đúng hớng Thi đua hoặc kiểm tra thử

- Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Thuộc 9 động tác bài thể dục – biên độ chính xác C/ Chuẩn bị : Giáo án - Còi TT

- Lớp tập trung đội hình 4 hàng ngang cử ly hẹp

Đi đều - đứng lại - đi đều thẳng

h-ớng , vòng phải- trái ; Đổi chân khi

đi đều sai nhịp

B/ Bài thể dục : - Ôn

9 động tác bài thể dục ( 1—9)

5l

2-43-432p

- Y/C : Thực hiện đúng kỷ thuật

động tác

+ ĐHĐN tập hợp nhanh thẳng hàng , biết triển khai dàn , dồn hàng nhanh đều đúng khoảng cách + Quay đúng động tác, đúng góc

độGiậm chân đúng nhịp , đi đều các

+ Bài thể dục : Thuộc cả 9 động tác

* * * * * * * * *

* Lp

18

Trang 19

+ Trò chơi : (Ngời thừa thứ 3)

+ Cũng cố bài : Cho 2 nhóm thi

đua hoặc kiểm tra thử

2l Biên độ hợp lý , nhịp nhàng

+ GV hớng dẫn cách chơi sau đó tổchức cho học sinh thực hiện

- Y/c : Thuộc thứ tự động tác, độngtác , đều đẹp, chính xác

+ Tập trung cả lớp thành đội hình vòngtròn, Gv tổ chức trò chơi

-Gọi từng nhóm lên thực hiện, sau đó các nhóm nhận xét

- GV đánh giá và cho điểm thử

-Rủ chân tay , cúi ngời thả lỏng cõng nhau thả lõng

đề phòng chấn thơng Hớng dẫn giờ sau kiểm tra

*****************

+ Gv

Bài soạn : Tiết 13 : Kiểm tra bài thể dục phát triển chung

A/ Mục tiêu : - Nhằm đánh giá kết quả học tập rèn luyện của HS B/ Ph ơng pháp: Chia làm nhiều đợt, mỗi đợt 3-4 em

sau một chơng mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp -Y /c Học sinh thuộc bài và thực hiện tơng đối đều

đẹp, chính xác C/ Chuẩn bị : Bàn ghế GV ngồi kiểm tra , sổ điểm lớp

- Trang phục gọn gàng ĐH nhận ************************************

19

Trang 20

Đầu bài học 3/ Khỡi động : Thực hiện 9 động tác bài thể dục Xoay các khớp ,ép dây chằng, chạy bớc nhỏ , nâng cao đùi 4x8 - Thực hiện đúng đều theo khẩu lệnh động tác chính xác lớp ****************** ****************** * Lt + Gv Cơ Bản I/ Hỏi bài cũ : 0/ kiểm tra II/ Học bài mới : Kiểm tra : Bài TD phát triển chung (9 động tác)

-Cách cho điểm: + điểm 9-10:

+điểm 7-8:

+điểm 5-6: + điểm dới 5: *Trò chơi : Lò cò tiếp sức ( Nếu còn thời gian ) 2lx8 32p - HS tự ôn luyện GV gọi mỗi đợt 3-4em lên KT, mỗi em tham gia KT 1 lần(trờng hợp đặc biệt mới KT lần 2,KT lần 2 không đợc điểm 9-10 ) +Hoàn thiện cả 9 đt của bài và đẹp +Thực hiện đúng cả 9 ĐT nhng cha đẹp +Có 1-2 đt sai 7 đt còn lại thực hiện tơng đối chính xác +Có 3 đt tập sai trở lên -Y/c: nắm đợc cách chơi, luật chơi,đảm bảo an toàn khi chơi **************

**************

*

* GV *

*

**************

Những em cha đến lợt kiểm tra quan sát bạn kiểm tra hoặc tự ôn luyện

+ Tập trung cả lớp thành 4 hàng ngang Gv tố chức trò chơi Kết Thúc a/ Hồi tĩnh : thả lõng các khớp b/ Nhận xét giờ học – dặn dò giờ sau c/ Bài tập về nhà : ôn đhđn - luyện chạy bền 3p - Rủ chân tay , cúi ngời thả lỏng cõng nhau thả lõng - GV tuyên dơng những HS đạt kết quả kiểm tra tốt - Công bố điểm - Gv hớng dẫn học sinh tập ở nhà đề phòng chấn thơng ***************** Đội hình ***************** xuống lớp *****************

*****************

+ Gv

20

Trang 21

Bài soạn : Tiết14 : Đội hình đội ngủ - chạy bền

A/ Mục tiêu : Nâng cao kỷ năng thực hiện đhđn nh : Đi đều- đứng lại, B/ Phơng pháp giảng dạy : phân nhóm quay đi đều vòng phải , trái và một số nội dung mà HS còn yếu vòng , trò chơi Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên C/ Chuẩn bị của GV : Còi, cờ hiệu

Phần Nội dung học SL TG Yêu cầu - chỉ dẫn kỹ thuật Biện phap thực hiện

-Gữi đúng cử ly khi đi đều và luôn thẳng hàng

-Y/c: nắm đợc cách chơi, luật chơi,đảm bảo an toàn khi chơi

-Ôn đhhđn theo đh 4 hàng dọc:

*****************

***************** LT *****************

*****************

GV

21

Trang 22

- GV hớng dẫn HS các đt thả lỏng các khớp

*****************

+ Gv

Bài soạn : Tiết 15 : Đội hình đội ngủ - chạy bền

A/ Mục tiêu : - Nâng cao kỷ năng thực hiện đhđn nh : Đi đều- đứng lại, B/Ph ơng pháp giảng dạy : Phân đi đều vòng phải trái và một số nội dung HS còn yếu nhóm quay vòng, thi đua

22

Trang 23

-Lớp nhận xét -GV bổ sung

-Chú ý t thế,quay đủ góc,thao tác gọn gàng, dùng gót và mũi chân làm trụ

Y/c : Thực hiện đúng kỷ thuật đt

*****************

GV

+ Tập trung cả lớp thành 4 hàng ngang

GV nắm tình hình sức khoẻ ,rồi cho hs chạy bền

Kết

a/ Hồi tĩnh : thả lõng các khớp 2x8 - Rủ chân tay , cúi ngời thả lỏng

phơi cá thả lõng ***************** Đội hình

23

Trang 24

***************** xuống lớp *****************

- Hiểu đợc tác dụng , lợi ích của môn học - Hớng dẫn giảng giải

- Tác dụng đối với cơ thể con ngời

- Từ đó có ý thức tự giác tập luyện C / Chuẩn bị : Tài liệu SGK thể dục 6

- Hỏi bài cũ : ? Nêu ý nghĩa của môn

học thể dục trong nhà trờng

- Sách vở ghi chép đày đủ

- GV nêu dẫn chứng minh hoạ để HS xây dựng bài

- Hiểu đợc tác dụng đến các

hệ cơ quan trong cơ thể

- Hớng dẫn học sinh ghi chép đầy đủ

- Cho học sinh học lại ý chính

24

Trang 25

- GV đặt câu hỏi để HS xây dựng bài

? Tập luyện TDTT có tác động

đến hệ cơ không ?

? Nó tác động nh thế nào ? ? Tập luyện TDTT có tác dụng

nh thế nào đến xơng ?

? Tập luyện TDTT có tác dụng

nh thế nào đến tim và hệ mạch?

? Tập luyện TDTT có tác dụng

nh thế nào đến cơ quan hô hấp

- Nêu lại các ý cơ bản của nội dung bài

- Cho học sinh học lại ý chính

HS : Tập luyện TDTT có tác động đến hệ cơ

HS : - Làm cho cơ phát triển

HS : - Làm xơng phát triển và trẻ lâu

HS : - Làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài thực hiện nhanh hơn

HS : Tập luyện TDTT thờng xuyên làm lồng ngực vf phổi nở ra

GV bổ sung các ý kiến còn thiếu

Trang 26

Ngày22 tháng 10 năm 2008

Bài soạn : Tiết 17: Đội hình đội ngủ - chạy bền

A/ Mục tiêu : Nâng cao kỷ năng thực hiện đhđn nh : Quay các hớng, dậm chân tại chỗ, đi đều- đi đều vòng phải , trái

đổi chân khi đi đều sai nhịp…

- Tiếp tục luyện tập chạy bền theo cử ly quy định Biết vận dụng những điều đã học để tự tập luyện hằng ngày

B/Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm - Thi đua

C /Chuẩn bị của GV : Còi ,cờ hiệu

chỗ, đi đều vòng phải ,trái

( nhóm 2)

- Ôn luyện các nội dung nh nhóm

I

* Cũng cố : Tập trung toàn lớp cho

từng tổ lên thi đua trình diễn về

các nội dung đhđn đã ôn

2em

5l

32p-Lớp nhận xét - GV bổ sung

-Chú ý t thế,quay đủ góc,thao tác gọn gàng, dùng gót và mũi chân làm trụ

- Dùng bớc đệm để đổi chân khi bị sai nhịp

-Yêu cầu thực hiện tơng tự nhóm I

- Các tổ quan sát nhận xét cho nhau

**************

Tổ I thực hiện ************** GV **************

26

Trang 27

*****************

+ Gv

Bài soạn : Tiết 18 : Đội hình đội ngủ- chạy bền

A/ Mục tiêu : Nâng cao kỷ năng thực hiện đhđn để chuẩn bị KT B/Ph ơng pháp giảng dạy: Phân nhóm - Thi đua -Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đhtn theo cử ly quy định

- Biết vận dụng những điêu đã hoc để tự tập luyện hằng ngày C /Chuẩn bị của GV : Còi ,cờ hiệu

Trang 28

từng tổ lên thi đua trình diễn về các

-Lớp nhận xét - GV bổ sung

Tập hợp đúng cử ly, dóng hàng thẳng

điểm số chính xác, rõ ràng-Chú ý t thế,quay đủ góc,thao tác gọn gàng, dùng gót và mũi chân làm trụ-Gữi đúng cử ly khi đi đều và luôn thẳng hàng

- GV bổ sung và nhận xét cho từng tổ

+ Chú ý phân phối sức khi chạy, chạy kết hợp với thở điều chỉnh bớc chạy ở chỗ gấp khúc

ĐH cũng cố : **************

**************

Tổ I thực hiện ************** GV **************

+ Tập trung cả lớp thành 4 hàng ngang GV nắm tình hình sức khoẻ ,rồi cho hs chạy bền

- Tuyên dơng những cá nhân, nhóm tậpluyện tích cực

Trang 29

Bài soạn : Tiết 19 : Đội hình đội ngủ - chạy bền

A/ Mục tiêu : Nâng cao kỷ năng thực hiện đhđn để chuẩn bị KT B/Ph ơng pháp giảng dạy: Phân nhóm - Thi đua -Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đhtn theo cử ly quy định

- Biết vận dụng những điêu đã hoc để tự tập luyện hằng ngày C /Chuẩn bị của GV : Còi ,cờ hiệu

Lớp tập trung đội hình 4 hàng ngang Trang phục gọn gàng

Thực hiện đúng đều theo khẩu lệnh

đi đều vòng phải ,trái

( nhóm 2)

5l3-432p

-Lớp nhận xét - GV bổ sung

Tập hợp đúng cử ly, dóng hàng thẳng

điểm số chính xác, rõ ràng-Chú ý t thế,quay đủ góc,thao tác gọn gàng, dùng gót và mũi chân làm trụ-Gữi đúng cử ly khi đi đều và luôn thẳng hàng

ĐH cũng cố :

29

Trang 30

Ôn các nội dung nh nhóm I

từng tổ lên thi đua trình diễn về các

- GV bổ sung và nhận xét cho từng tổ

và thử cho điểm

+ Chú ý phân phối sức khi chạy, chạy kết hợp với thở , điều chỉnh bớc chạy ởchỗ gấp khúc

**************

Tổ I thực hiện ************** GV **************

+ Tập trung cả lớp thành 4 hàng ngang GV nắm tình hình sức khoẻ ,rồi cho hs chạy bền

- Tuyên dơng những cá nhân, nhóm tậpluyện tích cực

đề phòng chấn thơng -Chuẩn bị giờ sau KT đhđn

Bài soạn : Tiết 20 : Kiểm Tra Đội hình đội ngủ

A/ M ục tiêu: Nhằm đánh giá kết quả học tập, rèn luyện của mỗi HS sau 1 chơng B/Ph ơng pháp giảng dạy: KT theo nhiều đợt

-Y/ c HS thực hiện tốt nội dung KT để đạt đợc thành tích cao nhất mỗi đợt 5-6em

C/Chuản bị của GV: sổ điểm ,bàn ghế KT

30

Trang 31

-Ôn luyện theo nhóm

GV gọi từng nhóm lên KT theo khẩu lệnh của GV hoặc LT-Mỗi em KT 1 lần , nếu bị điểm kém GV có thể cho KT lần 2 KT lần 2 không quá điểm 8

-Thực hiện chính xác ,đẹp các kỷ năng quy định

-Thực hiện đúng nhng cha đẹp-Có 1 -2 kỷ năng thực hiện sai-Thực hiện sai từ 3 kỷ năng trở lên

******************

* *

* GV *

******************

31

Trang 32

đề phòng chấn thơng -Chuẩn bị giờ sau cầu để học tự chọn

Bài soạn : Tiết21 : Môn thể thao tự chọn - chạy bền

I/ M ục tiêu: Học sinh nắm và thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ ném bóng, rèn luyện sức mạnh tay và khả năng khéo léo

- Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đhtn để rèn luyện sức bền Bíêt vận dụng những điều đã học để tự tập luyện hằng ngày

II/ Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm quay vòng - trò chơi.

III/ Chuẩn bị của giáo viên : 2 em một quả bóng ném.

* * * * * *

32

Trang 33

- Dùng 1 hay 2 tay tung bóng, di chuyển theo t thế nhảy cóc về phía bóng rơi.

* Cách chơi : Lần lợt từng ngời củamỗi đội, cầm vật ném, ngắm đích rồi ném vào đích, nếu ném trúng

đích đợc ném tiếp, nếu không trúngthì ngời thì ngời tiếp theo, ai ném trúng đích nhiều thì sẽ thắng

+ Chú ý phân phối sức khi chạy, chạy kết hợp với thở , điều chỉnh b-

ớc chạy ở chỗ gấp khúc

* * * * * * GV

* * * * * *

- GV phân tích KT động tác, kết hợp làm mẫu

- Học sinh thực hiện - GV quan sát sữa sai

đề phòng chấn thơng -Ôn các đt bổ trợ - luyện chạy bền

*****************

+ Gv

33

Trang 34

Bài soạn : Tiết22: Môn thể thao tự chọn - chạy bền

I/ M ục tiêu: Học sinh nắm và thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ ném bóng, rèn luyện sức mạnh tay và khả năng khéo

léo.Thực hiện tơng đối tốt kỷ thuật ném bóng trúng đích

III/ Chuẩn bị của giáo viên : 2 em một quả bóng ném, 2 quả bóng chuyền làm đích.

động tác chính xácXoay kỷ các khớp, ép dây chằng sâu

2 chân kiểng

- Đa tay cầm bóng xuống dới khoeo chân, dùng cổ tay tung bóngqua dới khoeo chân lên cao

- Dùng 1 hay 2 tay tung bóng, di chuyển theo t thế nhảy cóc về phía bóng rơi

- Cầm bóng bằng tay thuận, dể bóng tỳ lên phần chai tay, năm ngón tay chia đều giữ lấy bóng+ CB : Ngời đứng thẳng,chân cùng bên với tay cầm bóng ở phía sau, tay cầm bóng cao ngang tầm vai,h-ớng bóng ra trớc, mắt nhìn

đích,trọng tâm dồn chân trớc

ĐH học bổ trợ ném bóng ( Cử ly cực rộng )

* * * * * *

* * * * * * GV

* * * * * *

- GV phân tích KT động tác, kết hợp làm mẫu

ĐH Ném bóng trúng đích :

34

Trang 35

đề phòng chấn thơng -Ôn các đt bổ trợ - luyện chạy bền

léo.Thực hiện tơng đối tốt kỷ thuật ném bóng trúng đích và trò chơi ném vòng vào cổ chai

III/ Chuẩn bị của giáo viên : 2 em một quả bóng ném, 2 quả bóng chuyền làm đích 5-10 chiếc vòng nhựa, 3-5 chiếc vỏ chai.

nhận ******************

35

Trang 36

Đầu tác bài thể dục

Xoay các khớp, ép dây chằng động tác chính xácXoay kỷ các khớp, ép dây chằng

sâu

******************

* Lt + Gv

- Cách chơi : Lần lợt từng ngời

đứng ở vạch giới hạn, cầm 5 chiếc vòng ném lần lợt sao cho vòng mócvào cổ chai, ngời nào ném đợc vòng vào cổ chai nhiều thì thắng cuộc

- Lớp nhận xét- GV bổ sung ĐH học bổ trợ ném bóng ( Cử ly cực rộng )

* * * * * *

* * * * * * GV

* * * * * *

- GV nhắc lại KT động tác, kết hợp làm mẫu

ĐH Ném bóng trúng đích :

*****************

36

Trang 37

léo.Thực hiện tơng đối tốt kỷ thuật ném bóng trúng đích và trò chơi ném vòng vào cổ chai

III/ Chuẩn bị của giáo viên : 2 em một quả bóng ném, 2 quả bóng chuyền làm đích 5-10 chiếc vòng nhựa, 3-5 chiếc vỏ chai.

* * * * * *

* * * * * * GV

* * * * * *

37

Trang 38

3 Cách chơi : Lần lợt từng ngời

đứng ở vạch giới hạn, cầm 5 chiếc vòng ném lần lợt sao cho vòng mócvào cổ chai, ngời nào ném đợc vòng vào cổ chai nhiều thì thắng cuộc

- GV làm trọng tài cùng lớp trởng, nếu nhóm nào ném trúng đích ít hơn thì phải lò cò 1 vòng sân+ Chú ý phân phối sức khi chạy, chạy kết hợp với thở , điều chỉnh b-

đề phòng chấn thơng -Ôn các đt bổ trợ ném bóng

- luyện chạy bền

léo.Thực hiện tơng đối tốt kỷ thuật ném bóng trúng đích và đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng xa

II/ Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm quay vòng

38

Trang 39

- ĐT: Xoay ngực về hớng ném, chân sau, hông, thân trên và tay cầm bóng thành hình cánh cung

Gập thân, dùng sức mạnh của tay ném bóng lên cao- ra xa sau đó bớcchân lên để gữi thăng bằng

- Lớp nhận xét- GV bổ sung ĐH học bổ trợ ném bóng ( Cử ly cực rộng )

* * * * * *

* * * * * * GV

************** *

39

Trang 40

léo.Thực hiện tơng đối tốt kỷ thuật ném bóng trúng đích và đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng xa

II/ Ph ơng pháp giảng dạy : Phân nhóm quay vòng - Thi đua.

III/ Chuẩn bị của giáo viên : 2 em một quả bóng ném, 2 quả bóng chuyền làm đích

Tiêu đề	Lợi ích, tác dụng của thể dục
Người hướng dẫn	GV: Đặng Đình Sỹ
Trường học	Trường THCS Hồng Lộc
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2009-2010

Định dạng
Số trang	168
Dung lượng	304,13 KB

bµi so¹n tiõt 1 môc tiªunéi dung ch­ng tr×nh m«n thó dôc 6 – lîi ých t¸c dông cña thó dôc gi¸o ¸n thó dôc 6 n¨m häc 2009 2010 ngµy 22 th¸ng 8 n¨m 2008 bµi so¹n tiõt 1 lîi ých t¸c dông cña thó dôc

bµi so¹n tiõt 1 môc tiªunéi dung chng tr×nh m«n thó dôc 6 – lîi ých t¸c dông cña thó dôc gi¸o ¸n thó dôc 6 n¨m häc 2009 2010 ngµy 22 th¸ng 8 n¨m 2008 bµi so¹n tiõt 1 lîi ých t¸c dông cña thó dôc