Giao an The duc lop 4

Caùch chôi: Khi coù leänh chaïy, töøng em nhanh choùng chaïy töø vaïch xuaát phaùt leân vaïch neùm, nhaët boùng ñeå neùm vaøo roå, sau ñoù chaïy veà voã tay vaøo tay em soá 2. Caùc em co[r]

Trang 1

TIẾT 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TỔ CHỨC LỚP

TRÒ CHƠI: “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

I Mục đích yêu cầu:

- Giới thiệu nội dung chương trình môn học và một số nội quy, yêu cầu tập luyện: Biết được những nộidung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ học thể dục

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Biết cách tập hợp hàng dọc, biếtcách dóng thẳng hàng, điểm số, đứng nghiêm đứng nghỉ

- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” và “Chạy tiếp sức”: Biết được cách chơi và tham gia chơi được cáctrò chơi theo yêu cầu của GV

II Địa điểm – Phương tiện:

Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da

III Hoạt động dạy học:

Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1 Phần mở đầu: (6 – 10 phút)

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu, yêu

cầu giờ học

- Cho HS chơi: “Tìm người chỉ huy”

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe

GV nêu nội dung

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang khởiđộng Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4:

- GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp

4: Thời lượng học 2 tiết 1 tuần, học trong 35 tuần, cả

năm học 70 tiết Nội dung bao gồm: Đội hình đội ngũ,

bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ

năng vận động cơ bản, trò chơi vận động và đặc biệt

có môn học tự chọn như: “Ném bóng, Đá cầu”, … Như

vậy so với lớp 3 nội dung học có nhiều hơn, sau mỗi

nội dung học của các em đều có kiểm tra đánh giá, do

đó yêu cầu các em phải tham gia đầy đủ các tiết học

và tích cực tự tập ở nhà

b Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:

- Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng các em nên

mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê, phải đi

giày hoặc dép có quai sau Khi muốn ra vào lớp tập

hoặc nghỉ tập phải xin phép GV

c Biên chế tổ tập luyện:

- Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp hoặc

chia đồng đều nam, nữ và trình độ sức khoẻ các em

trong các tổ Tổ trưởng là HS được tổ và cả lớp tín

nhiệm bầu ra

d Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”

- GV phổ biến luật chơi: Có hai cách chuyền bóng

- GV làm mẫu cách chuyền bóng

- Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả hai cách chuyền

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghegiới thiệu

- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị tríkhác nhau để luyện tập

- HS chuyển thành đội hình vòng tròn

Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải, ra

Trang 2

bóng một số lần để nắm cách chơi.

- Sau khi học sinh cả lớp biết được cách chơi giáo viên

tổ chức cho chơi chính thức và chọn ra đội thắng thua

sau rồi chuyển bóng cho nhau

Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho nhau

3 Phần kết thúc: (4 – 6 phút)

- GV cùng học sinh hệ thống bài học

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái

tập về nhà

- GV hô giải tán

- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc - Đứng tại chỗvừa vỗ tay vừa hát

- HS hô “khỏe”

Trang 3

TIẾT 2 TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ

TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”

- Giới thiệu nội dung chương trình môn học và một số nội quy, yêu cầu tập luyện: Biết được những nộidung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ học thể dục

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Biết cách tập hợp hàng dọc, biếtcách dóng thẳng hàng, điểm số, đứng nghiêm đứng nghỉ

- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” và “Chạy tiếp sức”: Biết được cách chơi và tham gia chơi được cáctrò chơi theo yêu cầu của GV

Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu, yêu

cầu giờ học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội

ngũ, trang phục tập luyện

- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang trả lời theo yêu cầu

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang khởiđộng Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng

nghiêm, đứng nghỉ:

- GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa

động tác sai cho HS

- GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự điều khiển của

tổ trưởng GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho

HS

- Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ thi đua trình

diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh

thần, kết quả tập luyện

b Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi

- GV giải thích cách chơi và luật chơi: Lớp chia thành 4

tổ đứng theo hàng dọc Em đứng đầu chạy tới đích,

sau đó chạy về vỗ tay vào em thứ hai rồi chạy xuống

hàng cuối

Em thứ hai thực hiện giống em thứ nhất tương tự như

vậy cho đến hết Tổ nào chạy hết số người trước thì

thắng cuộc

- GV cùng một nhóm HS làm mẫu

- GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp chơi thử.-Tổ

chức cho HS thi đua chơi

- GV quan sát, biểu dương tổ thắng cuộc

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang luyệntập

- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị tríkhác nhau để luyện tập

- HS tập hợp theo đội hình hàng ngang

- HS tập hợp theo đội hình hàng dọc

- HS quan sát và chơi thử

- HS chơi chính thức và thi đua

- GV cùng học sinh hệ thống bài học - Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành một

Trang 4

tập về nhà

vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thảlỏng Sau đó đi khép lại thành vòng tròn nhỏrồi đứng lại quay mặt vào trong

- HS hô “khỏe”

Trang 5

TIẾT 3 QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG NHANH”

- Quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng và đi đều: Biết cách dàn hàng, dồn hàng, độngtác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh

- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp

- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” và “Nhảy đúng nhảy nhanh”: Biết cách chơi và tham gia chơi đượccác trò chơi

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Thực hiện động tác đi đều (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bướcchân phải), chưa chú ý đến động tác đánh tay

Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu, yêu cầu giờ

học

- Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục

tập luyện

- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗtay, giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp1- 2, 1- 2 theo đội hình 4 hàng ngang

- HS chơi theo đội hình vòng tròn

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Đội hình đội ngũ

- Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng

+ GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa chữa những sai

sót cho HS

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận

xét sửa chữa những sai sót cho HS các tổ

+ GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa

những sai sót biểu dương các tổ thi đua tập tốt

+ GV điều khiển cho cả lớp tập lại để củng cố

b Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”

- GV nêu tên trò chơi; giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi: HS không đứng thành hàng

- GV ra khẩu lệnh cho HS xếp hàng dọc hoặc hàng ngang

một cách nhanh chóng và thẳng hàng

- Cho một tổ HS chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử Tổ chức cho

HS chơi chính thức có thi đua

- GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng cuộc

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang

- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở

vị trí khác nhau để luyện tập

- Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thiđua trình diễn nội dung đội hình độingũ

- HS quan sát cách chơi

- HS nhớ cách chơi

- HS chơi thử, sau đó chơi chính thức

- Cho HS làm động tác thả lỏng

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về

nhà

– Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

- Thực hiện theo yêu cầu

Trang 6

- GV cho HS về lớp - HS hô “khoẻ”.

Trang 7

TIẾT 4 ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

- Quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng và đi đều: Biết cách dàn hàng, dồn hàng, độngtác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh

- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp

- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” và “Nhảy đúng nhảy nhanh”: Biết cách chơi và tham gia chơi đượccác trò chơi

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Thực hiện động tác đi đều (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bướcchân phải), chưa chú ý đến động tác đánh tay

Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi.

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu, yêu cầu giờ

học Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang

phục tập luyện

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗtay

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn quay phải, quay trái, đi đều

* GV điều khiển cả lớp tập

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa

chữa sai sót cho HS các tổ

b Học kỹ thuật động tác quay sau:

* GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm chậm

* Lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu lĩnh động tác:

TTCB : Đứng nghiêm

Khẩu lệnh : Đằng sau … Quay

Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thế thân trên, đồng thời

dùng gót chân phải và nửa bước bàn chân trái làm trụ quay

qua phải ra sau Khi quay trọng tâm trọng tâm cơ thể dồn vào

chân phải, quay xong nhanh chóng thu chân trái về sát chân

phải thành tư thế đứng nghiêm

* Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho

HS

* Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh của GV

* Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho

HS

c Trò chơi: “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi

- Nêu tên trò chơi GV giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi GV cho một nhóm HS làm mẫu cách nhảy, rồi cho một

tổ chơi thử

- HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc

- HS đứng theo khu vực tổ quy định

- HS quan sát và ghi nhớ thao tác thựchiện

- 3 HS thực hiện theo yêu cầu

- HS theo đội hình hàng ngang

- HS luyện tập theo khu vực quy định

- HS đứng theo đội hình chơi

- Quan sát cách chơi

- HS chơi thử và chơi chính thức

Trang 8

- Tổ chức cho cả lớp thi đua chơi.

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc

- Cho HS làm động tác thả lỏng

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái tập về

nhà GV cho HS về lớp

– Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

- HS hô “khoẻ”

Trang 9

TIẾT 5 ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI: “KÉO CƯA LỪA XẺ”

- Đi đều đứng lại, quay sau Đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại: Bước đầu biết cách đi đều, đứng lạivà quay sau

- Bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại

- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” và “Bịt mắt bắt dê”: Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Thực hiện động tác đi đều (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bướcchân phải), động tác đánh tay đánh so le với động tác chân

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

- Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh”

- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh

- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn đi đều, đứng lại, quay sau

* Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập

* Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ

* GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót,

biểu dương các tổ thi đua tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố

b Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”

- Nêu tên trò chơi

- GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi

- GV cho cả lớp ôn lại vần điệu trước

- Tổ chức cho HS thi đua chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi

đúng luật, nhiệt tình

- HS tập theo nhịp hô của GV

- HS chia theo khu vực tập luyện

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thiđua trình diễn

- HS nhớ lại cách chơi

- 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ chơi thử

- HS chơi chủ động, tích cực

tập về nhà

- HS cả lớp chạy đều theo thứ tự 1, 2, 3, 4nối tiếp nhau thành một vòng tròn lớn, saukhép dần thành vòng tròn nhỏ

- HS làm động tác thả lỏng

Trang 10

TUẦN 03

THỂ DỤC 4 TIẾT 6 ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

- Đi đều đứng lại, quay sau Đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại: Bước đầu biết cách đi đều, đứng lạivà quay sau

- Bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại

- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” và “Bịt mắt bắt dê”: Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Thực hiện động tác đi đều (nhịp 1 bước chân trái, nhịp 2 bướcchân phải), động tác đánh tay đánh so le với động tác chân

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi.

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ

học,chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

Trò chơi: “Làm theo khẩu hiệu”

- Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theonhịp

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn quay sau

* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập

* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

b Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

* GV làm mẫu động tác chậm

* GV vừa làm động tác vừa giảng giải kĩ thuật động

tác: Khẩu lệnh “Vòng bên phải (bên trái) … bước !”;

Khẩu lệnh: “Vòng bên trái (bên phải) … bước!’’ Trong

khẩu lệnh “ Đứng lại … đứng !” động lệnh “Đứng !”rơi

vào chân phải

* GV hô khẩu lệnh cho tổ HS đại diện làm mẫu tập

* GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ

b Trò chơi: “Trò chơi bịt mắt bắt dê”:

- GV cho một nhóm HS làm mẫu cách chơi

- Tổ chức cho HS cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành vai

chơi của mình

- HS tập theo nhịp hô của GV

- HS chia theo khu vực tập luyện

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thiđua trình diễn

- HS quan sát

- HS làm theo hướng dẫn và ghi nhớ khẩulệnh

- 1 tổ đại diện tập, lớp quan sát

- Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc

HS cả lớp tập lại theo đội hình 2ø, 3, 4 hàngdọc

Trang 11

tập về nhà

khép dần thành vòng tròn nhỏ (chạy chậmdần) Vòng cuối HS vừa đi vừa làm động tácthả lỏng, rồi đứng lại quay mặt vào trong

Trang 12

TUẦN 04

THỂ DỤC 4 TIẾT 7 ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

- Đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại: Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng

- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và “Bỏ khăn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi và vẽ sân chơi trò chơi.

- Trò chơi: Chơi một vài trò chơi đơn giản để HS tập

trung chú ý “Trò chơi kết bạn”

- HS tự chọn trò chơi

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Đội hình đội ngũ:

- Ôn đi đều vòng phải, đứng lại, do GV và cán sự điều

khiển

- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

- Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội ngũ nêu

trên, do GV điều khiển

b Trò chơi: “Thay đổi chỗ, vỗ tay nhau ”

- GV cho một tổ HS chơi thử

- Tổ chức cho cả lớp chơi

- HS ôn tập theo đội hình lớp

- HS ôn tập theo nhóm tổ

- HS thi đua biểu diễn

tập về nhà

- Tập hợp HS thành 4 hàng dọc, quay thànhhàng ngang làm động tác thả lỏng

- HS về lớp

Trang 13

TIẾT 8 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI,

VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI – TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN”

- Đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại: Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng

- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và “Bỏ khăn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 1 - 2 chiếc khăn tay.

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

- HS chơi chủ động

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau,

đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan

sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình

diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai

sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt

- GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố

b Trò chơi: “Bỏ khăn”:

- Cho một nhóm HS ra làm mẫu cách chơi

- Tổ chức cho cả lớp chơi thử

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi

nhiệt tình, không phạm luật

tập về nhà

- Cho HS chạy thường quanh sân tập 1 đến 2vòng

-HS về lớp

Trang 14

TUẦN 05

THỂ DỤC 4 TIẾT 9 TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóngthẳng hàng ngang, điểm số và quay sau cơ bản đúng

- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại

- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và “Bỏ khăn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.+ Ghi chú: Từ tuần 5 trở đi bỏ nội dung đổi chân khi đi đều sai nhịp Nơi có nhiều HS khá giỏi GV vẫncó thể giới thiệu nội dung này

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 đến 6 chiếc khăn sạch để bịt mắt khi chơi.

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều

vòng phải, vòng trái, đứng lại

* Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập, có nhận xét sửa

chữa sai sót cho HS

* Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

b Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”:

- Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành vai

chơi của mình

tập về nhà

- HS chạy theo thành một vòng tròn lớn, saukhép dần thành vòng tròn nhỏ (chạy chậmdần) Vòng cuối HS vừa đi vừa làm động tácthả lỏng, rồi đứng lại quay mặt vào trong

Trang 15

TIẾT 10 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN”

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóngthẳng hàng ngang, điểm số và quay sau cơ bản đúng

- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại

- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và “Bỏ khăn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.+ Ghi chú: Từ tuần 5 trở đi bỏ nội dung đổi chân khi đi đều sai nhịp Nơi có nhiều HS khá giỏi GV vẫncó thể giới thiệu nội dung này

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi và khăn để bịt mắt khi chơi.

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu

giờ học,chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng

lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

* GV điều khiển lớp tập có quan sát sửa chữa sai

sót cho HS

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV

quan sát sửa sai cho HS các tổ

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua

trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa

chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt

b) Trò chơi: “Bỏ khăn”:

- GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi

- GV cho cán sự điều khiển cho cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS tích cực

trong khi chơi

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao

bái tập về nhà

-HS về lớp

Trang 16

TUẦN 06

THỂ DỤC 4 TIẾT 11 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI, VÒNG PHẢI

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàngngang, điểm đúng số của mình

- Đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại: Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại

- Trò chơi: “Kết bạn” và “Ném trúng đích”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

Địa điểm: Trên sân trường.vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại’’

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều vòng phải,

vòng trái

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình

diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai

b) Trò chơi: “Kết bạn”

- Cho một tổ HS lên chơi thử

- GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình huống xảy ra và

tổng kết trò chơi

- Cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập

về nhà

-HS về lớp

Trang 17

TIẾT 12 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI: “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH”

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàngngang, điểm đúng số của mình

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 - 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

- Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”

- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗtay.Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,hông vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tựnhiên rồi đi thường thành một vòng tròn hítthở sâu

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a) Đội hình đội ngũ: Ôn đi đều vòng phải, vòng trái,

đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhịp

* GV điều khiển lớp tập

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát

sửa chữa sai sót cho HS các tổ

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình

diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót,

biểu dương các tổ thi đua tập tốt

b) Trò chơi: “Ném bóng trúng đích”

- Nêu tên trò chơi,.giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi

- Cho một tổ chơi thử Cho cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ

HS

- GV cùng học sinh hệ thống bài học Cho HS chơi các

trò chơi “Diệt các con vật có hại”

về nhà

- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp

- Cho HS chạy thường quanh sân tập 1 đến

2 vòng

-HS về lớp

Trang 18

TUẦN 07

THỂ DỤC 4 TIẾT 13 TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG

TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàngthẳng, điểm số và quay sau cơ bản đúng

III Hoạt động trên lớp:

1 Phần mở đầu (6 – 10 ph)

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu- yêu cầu giờ học

Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra lại 5 động tác của bài thể dục phát

triển chung cho các HS chưa đạt ở tiết trước

- Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh” hoặc trò chơi khác mà HS yêu

thích

- Ltrưởng tập hợp lớp báo cáoKhởi động Đứng tại chỗ khởi độngxoay các khớp cổ, cổ tay cổ chân,khuỷu tay, cánh tay, đầu gối, hông –

Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu

- HS thực hiện yêu cầu

- HS chơi tích cực

2 Phần cơ bản (18 – 22 ph)

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi

đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai

nhịp

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, có thể lần lượt

từng em lên điều khiển tổ tập 1 lần, GV quan sát sửa chữa sai

sót cho HS các tổ

b) Trò chơi: “Kết bạn”

- Cho một tổ HS lên thử

- GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình huống xảy ra và tổng

kết trò chơi

- HS đứng theo đội hình 4 hàngngang

- HS chuyển thành đội hình vòngtròn

3.Phần kết thúc (4 – 6 ph)

- GV cùng HS hệ thống bài học (2 phút)

- Trò chơi do GV tự chọn (1 – 2 phút)

nhà “Ôn 6 động tác của bài thể dục”

- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

- HS đi đều và hát HS tập một sốđộng tác hồi tĩnh: dang tay: hít vào;buông tay: thở ra, gập thân

Trang 19

TIẾT 14 QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH”

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàngthẳng, điểm số và quay sau cơ bản đúng

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4- 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học,chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu

gối, hông, vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

trường 100 - 200m rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a) Đội hình đội ngũ

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn

GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương

các tổ thi đua tập tốt

b) Trò chơi: “Ném trúng đích”

- GV tồ cho một tổ chơi thử

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điềukhiển, GV quan sát sửa chữa sai sótcho HS các tổ

nhà: Ôn các động tác đội hình đội ngũ tập hôm nay để lần

sau kiểm tra

- GV cho HS về lớp

- HS hô: “Khoẻ”

Trang 20

TUẦN 08

THỂ DỤC 4 TIẾT 15 ÔN TẬP: QUAY SAU, ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRÒ CHƠI: “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH”

- Quay sau Đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại: Thực hiện động tác quay sau cơ bản đúng

- Thực hiện cơ bản đúng đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại và giữ được khoảng cách các hàng trongkhi đi

- Động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: Bước dầu thực hiện được động tác vươnthở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Ném trúng đích” và “Nhanh lên bạn ơi”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

- Ghi chú: Không còn riêng tiết kiểm tra

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học, chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

gối, hông, vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

trường 100 - 200m rồi đi thường theo vòng tròn hít thở sâu

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Đội hình đội ngũ

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình diễn

GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương

các tổ thi đua tập tốt

b Trò chơi vận động: “Ném trúng đích”

- GV tồ cho một tổ chơi thử

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điềukhiển, GV quan sát sửa chữa sai sótcho HS các tổ

- 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ chơithử

nhà: Ôn các động tác đội hình đội ngũ tập hôm nay để lần

sau kiểm tra

- GV cho HS về lớp

- HS hô: “Khoẻ”

Trang 21

TIẾT 16 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

- Quay sau Đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại: Thực hiện động tác quay sau cơ bản đúng

- Thực hiện cơ bản đúng đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại và giữ được khoảng cách các hàng trongkhi đi

- Động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung: Bước dầu thực hiện được động tác vươnthở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Ném trúng đích” và “Nhanh lên bạn ơi”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, phấn trắng, thước dây, 4 cờ nhỏ.

- GV phổ biến nội dung Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học

gối, hông, vai

- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗtay

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Bài thể dục phát triển chung:

- Động tác vươn thở:

* Lần 1: + GV nêu tên động tác

+ GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải từng nhịp để HS

bắt chước, GV hướng dẫn cho HS cách hít vào bằng mũi và

thở ra bằng miệng:

* GV treo tranh:

* Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhơ ûhoặc

tập cùng với các em

* Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác

* Lần 4: Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả lớp tập, GV theo

dõi sửa sai cho các em

- Động tác tay: (tiến hành tương tự)

- GV điều khiển kết hợp cho HS tập 2 động tác cùng một lượt

- GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát

sửa chữa sai sót cho HS các tổ

- GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai

b Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

- Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức có phân thắng thua

- HS phân tích, tìm hiểu các cử độngcủa động tác theo tranh

- Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HScả lớp tập

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, chocác tổ thi đua trình diễn

- 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ chơi

Trang 22

và đưa ra hình thức thưởng phạt vui, ngộ nghĩnh.

- GV quan sát, nhận xét

thử

- GV cùng học sinh hệ thống bài học Cho HS chơi các trò

chơi “Diệt các con vật có hại”

nhà

- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theonhịp

- Cho HS chạy thường quanh sân tập

1 đến 2 vòng

- HS về lớp

Trang 23

TIẾT 17 ĐỘNG TÁC CHÂN TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

- Động tác vươn thở, tay và chân, lưng – bụng của bài thể dục phát triển chung: Thực hiện được độngtác vươn thở, tay và bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lưng – bụng của bài thể dục pháttriển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” và “Con cóc là cậu ông trời”: Biết cách chơi và tham gia chơi được cáctrò chơi

Phương tiện: Chuẩn bị 1- 2 còi, phấn viết, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát.

- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học

- Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ

tay, đầu gối, hông, vai

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn hai động tác vươn thở và tay:

- GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập

- GV cử cán sự lên vừa hô nhịp vừa tập cùng các bạn

- GV nhận xét để nhấn mạnh ưu nhược điểm của hai

động tác cho HS nắm

* Học động tác chân:

* GV nêu tên động tác

* GV làm mẫu nhấn mạnh ở những nhịp cần lưu y.ù

* GV vừa làm mẫu chậm từng nhịp vừa phân tích giảng

giải từng nhịp để HS bắt chước:

* GV treo thanh: HS phân tích, tìm hiểu các cử động của

động tác theo tranh

* GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở hoặc tập

cùng với các em

* GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác

* Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả lớp tập, GV theo dõi

sửa sai cho các em

- Tập phối hợp cả 3 động tác vươn thở, tay, chân

+ Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập

+ Lần 2: Cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho cả lớp tập

+ Lần 3: Cán sự chỉ hô nhịp cho cả lớp tập, GV quan sát,

sửa sai cho HS, sau đó nhận xét

+ GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố

b Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,

- HS phân tích, tìm hiểu các cử động củađộng tác theo tranh

- Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HS cảlớp tập

+ Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổthi đua thực hiện 3 động tác vươn thở, tay,chân GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửachữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tậptốt

Trang 24

- Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức có phân thắng

thua và đưa ra hình thức thưởng phạt

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ HS chơi đúng

luật, nhiệt tình, chủ động

- Cho một tổ HS chơi thử

về nhà

2 vòng

- HS về lớp

Trang 25

TIẾT 18 ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

- Động tác vươn thở, tay và chân, lưng – bụng của bài thể dục phát triển chung: Thực hiện được độngtác vươn thở, tay và bước đầu biết cách thực hiện động tác chân, lưng – bụng của bài thể dục pháttriển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” và “Con cóc là cậu ông trời”: Biết cách chơi và tham gia chơi được cáctrò chơi

Phương tiện: Chuẩn bị 1- 2 còi, phấn kẻ vạch xuất phát và vạch đích.

+ Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh”

- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay HSchạy một vòng xung quanh sân Đứng tạichỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối,hông, vai

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Bài thể dục phát triển chung

* Ôn các động tác vươn thở tay và chân

+ GV hô nhịp cho HS tập 3 động tác

+ GV tuyên dương những tổ tập tốt và động viên những

tổ chưa tập tốt cần cố gắng hơn

b Học động tác lưng bụng

* Lần 1: + GV nêu tên động tác

+ GV làm mẫu cho HS hình dung được động tác

+ GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải từng nhịp để

HS bắt chước

* GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu các cử động của

* Lần 2: GV đứng trước tập cùng chiều với HS, HS đứng

hai tay chống hông tập các cử động của chân 2- 3 lần,

khi HS thực hiện tương đối thuần thục thì mới cho HS tập

phối hợp chân với tay

* Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác và

quan sát HS tập

* Lần 4: GV theo dõi sửa sai cho các em

* Lần 5: GV không làm mẫu chỉ hô nhịp cho HS tập

- GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn cả 4 động tác

cùng một lượt

- GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan

+ Từng tổ HS lên tập và nêu câu hỏi để HScùng nhận xét

- Cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập, (Chúý: Sau mỗi lần tập GV nêu nhận xét kết quảrồi mới tập tiếp)

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng

hơn vai, đồng thời gập thân, hai tay giơngang, bàn tay sấp, ưỡn ngực căng, mặthướng trước

Nhịp 2: Hai tay với xuống mũi bàn chân,

đồng thời vỗ tay và cúi đầu

Nhịp 3: Như nhịp 1.

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưngđổi chân

- Cán sự lớp lên vừa tập vừa hô nhịp cho cảlớp tập theo,

- Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HS cảlớp tập

- HS tập luyện theo tổ tại khu vực quy định

Trang 26

- GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu

dương các tổ thi đua tập tốt

c Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”

- Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy

định của trò chơi để đảm bảo an toàn

- Tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi chủ

động, nhiệt tình

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổthi đua trình diễn

- Cho một tổ HS chơi thử

về nhà

2 vòng

- HS về lớp

Trang 27

TIẾT 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: Thực hiệnđược động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thâncủa bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” và “Nhảy ô tiếp sức”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các tròchơi

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Bước đầu thực hiện được động tác toàn thân của bài thể dục pháttriển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự các động tác)

Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.

Phương tiện: Chuẩn bị 1- 2 còi, các dụng cụ phục vụ trò chơi.

- Kiểm tra bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện 2 trong 4 động

tác của bài thể dục phát triển chung đã học GV hô nhịp

và cùng HS đánh giá, xếp loại

+ Trò chơi: “Kết bạn” hoặc trò chơi do HS chọn

- Khởi động: HS chạy nhẹ nhàng thành 1hàng dọc trên sân trường một vòng sau đó

đi thành 1 vòng tròn và hít thở sâu

+ Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổtay, đầu gối, hông, vai

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a) Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”

- GV nhắc lại cách chơi và luật chơi

- GV điều khiển cho HS chơi chính thức

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi chủ

động, nhiệt tình

b) Bài thể dục phát triển chung

* Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và lưng - bụng

+ Lần 1: GV vừa hô nhịp, vừa làm mẫu

+ Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu để các tổ thi tập

xem tổ nào tập đúng

Lần 3: GV vừa hô nhịp vừa đi lại quan sát sửa sai cho HS

* Học động tác phối hợp:

* Lần 1: GV nêu tên động tác

+ GV làm mẫu cho HS hình dung được động tác

- Học sinh tập hợp theo đội hình hàngngang

- Học sinh tự nêu cách chơi, luật chơi

- Học sinh chơi chủ động

- Học sinh tập hợp theo đội hình hàngngang

- Học sinh tập theo hướng dẫn của giáoviên

- Học sinh lắng nghe

Trang 28

+ GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải từng nhịp để

HS bắt chước

Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, muãi chân duỗi thẳng,

đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp

Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng hơn vai, khuỵu gối,

đồng thời hai tay chống hông (bốn ngón phía trước, ngón

cái phía sau trọng tâm dồn nhiều lên chân trái

Nhịp 3:Như nhịp 1.

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi chân

* Lần 2: GV đứng trước tập cùng chiều với HS, HS đứng

hai tay dang ngang tập các cử động của chân 2- 3 lần,

khi HS thực hiện tương đối thuần thục thì mới cho HS tập

* Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác và

quan sát HS tập

* Lần 4: Cho cán sự lớp lên vừa tập vừa hô nhịp cho cả

lớp tập theo, GV theo dõi sửa sai cho các em

* Lần 5: HS tập tương đối thuộc bài GV không làm mẫu

chỉ hô nhịp cho HS tập

cùng một lượt

- Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để HS cả lớp tập

- GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình

diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa

- Học sinh quan sát và bắt chước tập theo

- Học sinh tập đúng phương hướng, biên độ

- Học sinh tập phối hợp với 5 động tác

- Học sinh tập luyện theo khu vực quy định

- Học sinh thi đua trình diễn

- Trò chơi: “ Làm theo hiệu lệnh”

về nhà

- HS chạy thường quanh sân tập 1, 2 vòng.Sau đó, HS làm động tác gập thân thả lỏngtại chỗ, sau đó hát và vỗ tay theo nhịp

- HS về lớp

Trang 29

TIẾT 20 TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.

- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: Thực hiệnđược động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thâncủa bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” và “Nhảy ô tiếp sức”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các tròchơi

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Bước đầu thực hiện được động tác toàn thân của bài thể dục pháttriển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự các động tác)

Phương tiện: Chuẩn bị 1- 2 còi, kẻ sân chơi để tổ chức trò chơi.

- Khởi động:

+ Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối,

hông, vai

+ Giậm chân tại chỗ hát và vỗ tay

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a) Bài thể dục phát triển chung

* Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

+ Lần 1: GVvừa hô nhịp vừa làm mẫu cho HS tập 5 động

tác

+ Lần 2: GV vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan sát để sửa

sai cho HS, dừng lại để sửa nếu nhịp nào có nhiều HS

tập sai

+ Lần 3, 4: Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập, GV

quan sát để sửa sai cho HS (Chú ý: Xen kẽ giữa các lần

tập GV nên nhận xét)

+ GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan

+ Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua trình

diễn GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa

+ GV tuyên dương những tổ tập tốt và động viên những

tổ chưa tập tốt cần cố gắng hơn

+ GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố

b) Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- Học sinh tích cực ôn tập theo sự điềukhiển của giáo viên

- Học sinh tập luyện theo khu vực quy định

- Học sinh thi đua trình diễn

- Học sinh tập hợp theo đội hình hàng dọc

- Học sinh tự nêu cách chơi, luật chơi

Trang 30

- GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.

- Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy

định của trò chơi

- Chia đội tổ chức cho HS thi đua chơi chính thức

- Học sinh chơi chủ động

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bái tập

về nhà

- Trò chơi “ Kết bạn”

- HS làm động tác thả lỏng tại chỗ, sau đóhát và vỗ tay theo nhịp

- HS chạy thường quanh sân tập 1, 2 vòng

HS làm động tác thả lỏng

- HS về lớp

Trang 31

TIẾT 21 TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: Thực hiệnđược các động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triểnchung

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” và “Kết bạn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Thực hiện các của bài thể dục, có thể còn chưa có tính nhịp điệu

- Khởi động

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo

+ Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân,cổ tay, đầu gối, hông, vai

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

+ Lần 1: GV hô nhịp vừa làm mẫu cho HS tập 5 động tác

+ Lần 2: Mời cán sự lên làm mẫu và hô nhịp cho cả lớp tập

( GV nhận xét cả hai lần tập)

+ GV chia tổ, nhắc nhở từng động tác, phân công vị trí rồi

cho HS về vị trí tập luyện do tổ trưởng điều khiển Trong quá

trình tập theo nhóm GV vừa quan sát sửa chữa sai sót cho HS

các tổ vừa động viên HS

- Kiểm tra thử 5 động tác, GV gọi lần lượt 3- 5 em lên để

kiểm tra thử và công bố kết quả kiểm tra ngay trước lớp

b Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- GV nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi

- HS ngồi theo đội hình hàng ngang

- học sinh tập hợp theo hàng dọc

- học sinh lắng nghe

- học sinh chơi chủ động

- GV hệ thống bài

- Cho cán sự lớp điều khiển

- học sinh cùng GV hệ thống bài học

Trang 32

- GV nhắc nhở, phân công trực nhật để chuẩn bị giờ sau kiểm

tra

nhà

- GV hô giải tán Cho HS về lớp

- GV chạy nhẹ nhàng cùng HS trênsân trường sau đó khép thành vòngtròn để chơi trò chơi thả lỏng

- HS hô “ khỏe”

Trang 33

TIẾT 22 ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: Thực hiệnđược các động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và động tác toàn thân của bài thể dục phát triểnchung

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” và “Kết bạn”: Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Thực hiện các của bài thể dục, có thể còn chưa có tính nhịp điệu

- Khởi động

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo

+ Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân,cổ tay, đầu gối, hông, vai

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung

+ Lần 1: GV hô nhịp vừa làm mẫu cho HS tập 5 động tác

+ Lần 2: Mời cán sự lên làm mẫu và hô nhịp cho cả lớp tập

(GV nhận xét cả hai lần tập)

+ GV chia tổ, nhắc nhở từng động tác, phân công vị trí rồi

cho HS về vị trí tập luyện do tổ trưởng điều khiển Trong quá

trình tập theo nhóm GV vừa quan sát sửa chữa sai sót cho HS

các tổ vừa động viên HS

b Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- GV nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi

- học sinh tập hợp theo hàng dọc

- học sinh lắng nghe

- học sinh chơi chủ động

- GV hệ thống bài

- Cho cán sự lớp điều khiển

- GV nhắc nhở, phân công trực nhật để chuẩn bị giờ sau

- học sinh cùng GV hệ thống bài học

- HS chạy nhẹ nhàng trên sân trườngsau đó khép thành vòng tròn để chơi

Trang 34

nhà

- GV hô giải tán Cho HS về lớp

trò chơi thả lỏng

- HS hô “ khỏe”

Trang 35

TIẾT 23 HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân và thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triểnchung: Thực hiện được các động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân và bước đầu biết cáchthực hiện hai động tác thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”: Biết cách chơi và tham gia chơi được

Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 - 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.

- Khởi động:

Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổchân, đầu gối, hông vai Chạy nhẹ nhàngtrên địa hình tự nhiên ở sân trường 100 -200m rồi đi thường thành một vòng tròn hítthở sâu

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Bài thể dục phát triển chung:

+ Lần 1: GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan

sát để sửa sai cho HS

+ Lần 2: cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập,

+ GV quan sát để sửa sai cho HS

* Học động tác thăng bằng

- GV nêu tên động tác

- GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải từng nhịp để

HS bắt chước

+ Lần 2: GV đứng trước tập cùng chiều với HS, HS tập

riêng các cử động của động tác hăng bằng 2 - 3 lần, khi

HS thực hiện tương đối thuần thục thì mới cho HS tập

+ Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác và

quan sát HS tập

+ Lần 4: GV theo dõi sửa sai cho các em

+ Lần 5: GV hô nhịp cho HS tập

cùng một lượt (Xen kẽ mỗi động tác tập GV có nhận

+ HS tập vừa quan sát để sửa sai

- HS quan sát tập theo

Nhịp 1:Đưa chân trái ra sau (mũi chân

không chạm đất) đồng thời đưa hai tay ratrước lên cao chếch chữ V, lòng bàn tayhướng vào nhau, ngửa đầu

Nhịp 2: Gập chân về trước chân trái đưa lên

cao vè phía sau, hai tay dang ngang bàn taysấp, đầu ngửa thành tư thế thăng bằng sấptrên chân phải

Trang 36

- GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ

- GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa

sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt

b Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

- Nêu tên trò chơi GV giải thích cách chơi và phổ biến

luật chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi tự

giác, tích cực và chủ động

- HS chia tổ tập luyện do tổ trưởng điềukhiển

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổthi đua trình diễn

- HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiệnđúng quy định của trò chơi

- HS chơi chính thức và có hình phạt vui vớinhững HS phạm luật

về nhà

2 vòng

- HS về lớp

Trang 37

TIẾT 24 HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân và thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triểnchung: Thực hiện được các động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân và bước đầu biết cáchthực hiện hai động tác thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”: Biết cách chơi và tham gia chơi được

Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện.

Phương tiện: Chuẩn bị 1 - 2 còi.

- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,

hông vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

trường 100 - 200m rồi đi thường thành một vòng tròn hít

thở sâu

Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

+ Lần 1: GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan

sát để sửa sai cho HS

* Học động tác nhảy

- GV nêu tên động tác

- GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải từng nhịp để

HS bắt chước

+ Lần 2: GV đứng trước tập cùng chiều với HS, HS tập

riêng các cử động của động tác hăng bằng 2 - 3 lần, khi

HS thực hiện tương đối thuần thục thì mới cho HS tập

+ Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác và

quan sát HS tập

+ Lần 4: GV theo dõi sửa sai cho các em

+ Lần 5: GV hô nhịp cho HS tập

cùng một lượt (Xen kẽ mỗi động tác tập GV có nhận

+ HS tập vừa quan sát để sửa sai

+ Lần 2: cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập,

Nhịp 1:Bật nhảy đồng thời tách chân, khi

rơi xuống đứng hai chân rộng bằng vai, haitay đưa ra trước chếch thấp và vỗ tay

Nhịp 2:Bật nhảy về tư thế chuẩn bị.

Nhịp 3:Như nhịp 1, nhưng hai tay vỗ trên

cao, ngửa đầu

Trang 38

- GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ

- GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa

sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt

b Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

- Nêu tên trò chơi GV giải thích cách chơi và phổ biến

luật chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi tự

giác, tích cực và chủ động

thi đua trình diễn

- HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiệnđúng quy định của trò chơi

- HS chơi chính thức và có hình phạt vui vớinhững HS phạm luật

về nhà

2 vòng

- HS về lớp

Trang 39

TIẾT 25 HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

- Bài thể dục phát triển chung: Thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng,toàn thân, thăng bằng, nhảy và bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hoà của bài thể dục pháttriển chung

- Trò chơi: “Chim về tổ”: Biết cách chơi và tham gia chơi được

+ HS năng khiếu (nơi có điều kiện): Khi thực hiện bài thể dục phát triển chung chưa yêu cầu nhớ thứ tựcác động tác

II Đặc điểm – phương tiện:

Phương tiện: Chuẩn bị còi.

Tập hợp lớp, ổn định GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu

-yêu cầu giờ học

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

+ GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan sát để sửa

sai cho HS

* Học động tác điều hòa

- GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải từng nhịp để HS

bắt chước

* GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu các cử động của động

tác theo tranh

- GV đứng trước tập cùng chiều với HS, HS tập riêng các cử

động của động tác hăng bằng 2 - 3 lần, khi HS thực hiện

tương đối thuần thục thì mới cho HS tập phối hợp chân với tay

- GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn cả 5 động tác cùng

một lượt

- GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai

b) Trò chơi: “Chim về tổ”

- Nêu tên trò chơi GV giải thích cách chơi và phổ biến luật

chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi tự giác,

tích cực và chủ động

nhà

- Khởi động:Đứng tại chỗ xoay cáckhớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông,vai

+ HS tập vừa quan sát để sửa sai.+ Cán sự lên hô nhịp cho cả lớp tập,

+ Cho cán sự lớp lên vừa tập vừa hônhịp cho cả lớp tập theo

- HS chia tổ tập luyện do tổ trưởngđiều khiển

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, chocác tổ thi đua trình diễn

- HS chơi thử và nhắc nhở HS thựchiện đúng quy định của trò chơi

- HS chơi chính thức và có hình phạtvui vớ những HS phạm luật

- HS đứng tại chỗ làm động tác gậpthân thả lỏng

- HS hô: “Khỏe”

Trang 40

- Cho học sinh về lớp.

Tiêu đề	Giới thiệu chương trình – Tổ chức lớp trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	119
Dung lượng	169,29 KB