giáo án tuần 17 một số loại hoa quả

- Cho trẻ đi thăm quan góc chơi xây dựng và nhận xét chung buổi chơi, tuyên dương góc chơi tốt, động viên góc chơi chua tốt cố gắng hơn trong các buổi chơi lần sau.. Nhận xét, tuyên d[r]

TÊN CHỦ ĐỀ LỚN:

(Thời gian thực hiện: 3 tuần;

Tên chủ đề nhánh : Một số loại hoa, quả quen thuộc

(Thời gian thực hiện: Từ ngày 30/ 12/ 2019

- Hướng trẻ vào góc chơi

- Xem tranh trò chuyện về

một số loại hoa, quả

- Nêu tiêu chuẩn bé ngoan

- Dự báo thời tiết

- Nắm tình hình về trẻ những yêu cầu của phụ huynh về chăm sóc trẻ trong ngày

- Lấy những vật sắc nhọn trẻ mang theo không đảm bảo an toàn cho trẻ

- Rèn tính tự lập và nề nếp thói quen gọn gàng ngăn nắp trong sinh hoạt hàng ngày

- Giúp trẻ nhanh chóng hoànhập với môi trường lớp học

- Trẻ biết cùng trò chuyện về một số loại hoa, quả

- Trẻ biết tập các động tác thể dục đúng nhịp theo hướng dẫn của cô, hứng thú tập các động tác thể dục Tập hít thở sâu, luyện tập các cơ tay, bả vai

- Phát triển thể lực cho trẻ.Tạothói quen thể dục cho trẻ Giúptrẻ nhanh nhẹn hoạt bát

- Nắm được sĩ số trẻ đến lớp,

số trẻ nghỉ học trong ngày

- Trẻ biết được tiêu chuẩn cắm

cờ, bé ngoan trong ngày

- Biết được đặc điểm thời tiết,

ăn mặc phù hợp với thời tiết

- Phòng nhóm sạch sẽ, sổ ghi chép cá nhân

- Túi hộp để đồ

-Tủ đồ dùng cá nhân của trẻ

- Một số đồ chơi ở các góc

- Tranh ảnh,

- Sân tập sạch

sẽ, mát mẻ, đảm bảo an toàn

- Bản nhạc bài hát

- Sổ điểm danh,bút

- 3 tiêu chẩn béngoan

- Bảng dự báo,

ký hiệu thời tiết

* Cô đón trẻ nhẹ nhàng, ân cần niềm nở với trẻ, Cô trao

đổi với phụ huynh tình hình sức khoẻ, chế độ ăn uống

của trẻ ở gia đình, ở lớp

- Cô kiểm tra trong túi, ba lô của trẻ xem có đồ vật nguy

hiểm, đồ chơi không an toàn cô cất đi và nhắc nhở trẻ

không được mang những đồ vật nguy hiểm đó đến lớp

- Cô nhắc trẻ mang đồ dùng cá nhân cất vào tủ, quan sát

nhắc nhở trẻ để đúng nơi quy định, để gọn gàng

- Cô hướng trẻ vào các loại đồ chơi mà trẻ yêu thích,

gợi ý giúp trẻ khi cần thiết

- Cô bắt nhịp trẻ hát bài: Cho trẻ hát bài " Quả" cho trẻ

xem tranh và trò chuyện với trẻ về một số loại quả

* Tập trung trẻ, kiểm tra sức khoẻ, trang phục của trẻ

- Khởi động: Cho trẻ đi bộ và chạy 2 vòng quanh sân

- Trọng động: Cô cho trẻ xếp 3 hàng, giãn cách hàng, cô

đứng ở vị trí dễ quan sát, tập cùng trẻ các động tác thể

dục hô hấp, tay bả vai, lưng bụng, chân theo nhạc bài

hát Mỗi động tác tập 4lần x 8 nhịp

- Hồi tĩnh: Cho trẻ đi nhẹ nhàng, vừa đi vừa vẫy tay

- Cô nhận xét buổi tập, cho trẻ vào lớp

* Cho trẻ ngồi ngay ngắn theo tổ, cô gọi tên trẻ theo

danh sách, điền sổ đúng theo quy định

- Cô nêu tiêu chuẩn bé ngoan ngày hôm đó và nhắc nhở

trẻ thực hiện tốt theo các tiêu chuẩn cô đã đưa ra

- Cô hỏi trẻ về thời tiết trong ngày, cho trẻ lên lấy kí

hiệu dán vào bảng dự báo Giáo dục trẻ ăn mặc phù hợp

với thời tiết, phù hợp theo mùa

- Trẻ chào cô giáo và chào

bố mẹ rồi vào lớp

- Trẻ đưa ba lô cho cô kiểmtra

-Trẻ cất đồ dùng vào tủ cá nhân

- Trẻ chơi theo ý thích của trẻ

- Trẻ xem tranh và trả lời các câu hỏi của cô

- Trẻ trả lời cô

- Trẻ đi, chạy nhẹ nhàng

- Trẻ tập theo sự hướng dẫn của giáo viên

- Trẻ đi và vẫy tay

- Trẻ vào lớp

- Trẻ ngồi trật tự, dạ cô khi gọi đến tên mình

- Trẻ lắng nghe và thực hiện

- Trả lời cô, lấy kí hiệu dánvào bảng thời tiết

TỔ CHỨC CÁC

- Chơi với các dụng cụ âm

nhạc và phân biệt các âm

thanh khác nhau

5 Góc thiên nhiên:

- Chăm sóc cây, hoa, lau lá,

tưới cây

- Chơi với cát nước

- Trẻ biết nhập vai chơi vàphối hợp với nhau khi chơi

- Trẻ có kỹ năng làm việctheo nhóm

- Biết thể hiện đúng vaichơi của mình

-Trẻ biết phối hợp với nhau,biết chọn đồ dùng dể xây công viên

- Trẻ biết phân công côngviệc cho từng bạn chơi

- Trẻ có kỹ năng tổ chứchoạt động

- Trẻ thuộc và biểu diễn lạicác bài hát thuộc chủ đề

- Trẻ biết chơi với các dụng

cụ âm nhạc và biết lăng nghe các âm thanh khác nhau

- Trẻ biết chăm sóc một sốcây cảnh, vườn rau

- Trẻ chơi sạch sẽ

- Đồ dùng đồ chơi

- Đồ chơi phân vai

- Gạch, hàng rào vàmột số đồ dùng củagóc xây dựng

- Đồ chơi lắp ghép

- Tranh về một số loại quả

- Cây, vườn hoa

- Dụng cụ chăm sóccây

HOẠT ĐỘNG

HƯỚNG DẪN CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA TRẺ

1 Trò chuyện với trẻ về chủ đề thế giới thực vật

- Cô cho trẻ hát bài hát: "Quả” và trò chuyện về một số

loại hoa

-> Giáo dục trẻ: yêu quý và luôn bảo vệ các loài hoa

2 Cô giới thiệu các góc chơi:

- Cô hỏi trẻ đã đến giờ gì? lớp mình có bao nhiêu góc

chơi? Là những góc chơi nào? Cô giới thiệu 3 góc sẽ

chơi trong ngày và giới thiệu đồ chơi ở các góc, giới

thiệu nội dung chơi

3 Cho trẻ tự chọn góc chơi:

- Có rất nhiều góc chơi và đồ chơi trong các góc Các con

thích chơi ở góc nào? con hãy về góc chơi mà con thích

4 Trẻ phân vai chơi:

- Cô đến từng góc chơi giúp đỡ trẻ thoả thuận phân vai

chơi trong nhóm, gợi ý một số nhiệm vụ và yêu cầu của

các vai chơi cho trẻ ở trong nhóm

- Ai thích chơi ở góc nào? Bạn nào làm tổ trưởng? Tổ

- Xử lý các tình huống xảy ra, có thể nhập vai chơi cùng

trẻ, gợi ý trẻ liên kết các góc chơi với nhau, tạo tình

huống chơi cho trẻ, giúp đỡ trẻ khi cần thiết

6 Nhận xét buổi chơi:

- Cô đến các nhóm chơi, gợi ý trẻ nhận xét mình, nhận

xét bạn chơi trong nhóm, cô nhận xét từng góc chơi

- Cho trẻ đi thăm quan góc chơi xây dựng và nhận xét

chung buổi chơi, tuyên dương góc chơi tốt, động viên

góc chơi chua tốt cố gắng hơn trong các buổi chơi lần

- Trẻ nhận xét mình, nhận xét bạn theo gợi ý của cô

- Trẻ đi thăm quan và lắngnghe cô nhận xét

- Thu dọn đồ dùng đồ chơi

TỔ CHỨC CÁC

- Quan sát quả cam

- Quan sát vườn cây ăn quả

- Quan sát cây bưởi

- Thí nghiệm tan và không

tan

- Quan sát các loại hoa

2 Trò chơi vận động

- Trồng nụ trồng hoa

- Tìm quả cho cây

- Lá nào quả ấy

- Biết giá trị dinh dưỡng củaquả cam

- Trẻ biết tên, đặc điểm, ích lợicủa các loại quả Biết chăm sócbảo vệ và ăn nhiều quả để bổsung vitamin cho cơ thể

- Trẻ cùng cô trò chuyện về câybưởi, biết đặc điểm của cây

- Trẻ biết thực nghiệm và nhận xét kết quả đo

- Trẻ biết tên gọi, đặc điểm, íchlợi các loại hoa

Trẻ nắm rõ luật chơi, cách chơi Rèn kĩ năng vận động

Rèn sự tự tin: Trẻ mạnh dạn khi tham gia các hoạt động

- Phát triển ngôn ngữ cho trẻ.Trẻ hứng thú với buổi hoạt động

- Phát triển sự nhanh nhẹn, khéo léo trong khi chơi

- Rèn thể lực ở trẻ, phát triển các giác quan, sự khéo léo hoạtbát ở trẻ

- Cốc, thìa,đường, cát

- Hoa hồng,hoa cúc

- Lô tô quả,lá

- Cây

- Phấn

- Thùng đựngrác, chậu rửa tay

- Cát, nước

HOẠT ĐỘNG.

* Hoạt động có chủ đích

- Cô kiểm tra sức khỏe, trang phục của trẻ

- Ổn định tổ chức cho trẻ đứng ở vị trí dễ quan sát:

- Cô đưa trẻ đến địa điểm quan sát

- Cô dự kiến các câu hỏi để hỏi trẻ:

- Đây là quả ( vườn cây ăn quả, cây, hoa ) gì?

- Quả cam, cây bưởi, hoa có những đặc điểm gì?

- Vườn cây ăn quả có những loại cây nào?

- Những loại cây này cho chúng ta các loại quả gì?

- Giá trị dinh dưỡng của các loại quả?

-> Giáo dục trẻ: Biết chăm sóc cho cây, hàng ngày phải

tưới cho cây để cây mau lớn và nở ra những bông hoa

thật đẹp và kết thành những trái ngon, quả ngọt giúp ích

cho đời Giáo dục trẻ biết bảo vệ cây không bẻ cành vặt

lá

- Cô cho từng nhóm cùng nhau làm thí nghiệm với

đường và cát sau đó cùng nhau thảo luận trao đổi xem

chất nào tan hay không tan trong nước

* Trò chơi vận động

- Cô giới thiệu đồ dùng, đồ chơi, giới thiệu tên các trò

chơi: Trồng nụ trồng hoa, tìm quả cho cây, lá nào quả

ấy Cô phổ biến luật chơi và cách chơi: Cô chia trẻ làm

3 đội, đối với trò chơi tìm quả cho cây , lá nào quả ấy cô

đã chuẩn bị sẵn cây và quả sau đó cho trẻ bật qua ô lên

tìm đúng quả của cây và lá của quả Đội nào tìm đúng

và nhiều hơn sẽ là đội chiến thắng

- Cô cho trẻ chơi 3- 4 lần

- Nhận xét trẻ sau khi chơi

* Chơi tự do

- Cô giới thiệu các đồ chơi, gợi ý nội dung, cho trẻ chọn

nhóm và về nhóm chơi mình thích

- Cô bao quát các nhóm chơi, gợi ý giúp đỡ trẻ khi cần

thiết, nhắc nhở trẻ chơi an toàn cùng nhau, nhường nhịn

nhau trong khi chơi

- Cô nhận xét qua các nhóm chơi, động viên tuyên

dương trẻ, nhắc trẻ thu dọn đồ dùng, đồ chơi gọn gàng

cùng cô Cho trẻ vào lớp, vệ sinh rửa tay sạch sẽ

- Trẻ trả lời

- Trẻ trò chuyện cùng cô vànêu những hiểu biết về cây, hoa, quả

- Trẻ quan sát và trả lời cáccâu hỏi cô đưa ra theo ý hiểu

- Trẻ lắng nghe cô

- Trẻ thực hành

- Lắng nghe cô giới thiêu tên trò chơi, cách chơi, luậtchơi

- Trẻ tham gia chơi tích cực, hứng thú

- Bàn ghế, bát, thìa,đĩa đựng cơm rơi,khăn lau tay.

- Cơm, canh, thức ăn

vụ cho trẻ trước khi đi ngủ

- Giúp trẻ có thời gian nghỉngơi sau các hoạt động, tạocảm giác thoải mái cho trẻ

- Trẻ ngủ ngon, sâu giấc, ngủ

để giày dép cho trẻ

- Giá để gối, chiếu

- Tủ đựng chăn mànchiếu

HOẠT ĐỘNG

Hướng dẫn của giáo viên Hoạt động của trẻ

- Cô hướng dẫn trẻ rửa tay, rửa mặt theo đúng quy

trình, cho trẻ rửa tay bằng xà phòng

- Cho trẻ ngồi vào bàn ăn, chỉnh tư thế ngồi cho trẻ

- Cô vệ sinh tay sạch sẽ và chia cơm cho trẻ

- Giới thiệu các món ăn kích thích vị giác của trẻ bằng

các hình thức khác nhau, giáo dục dinh dưỡng, tạo

hứng thú cho trẻ đến với bữa ăn

- Cô cho trẻ ăn, nhắc trẻ mời cô, mời bạn trước khi ăn

- Quan sát nhắc nhở trẻ một số hành vi văn minh

không làm rơi vãi, không nói chuyện trong khi ăn,

động viên khuyến khích trẻ ăn hết xuất, nhắc nhở động

viên những trẻ ăn chậm, trẻ biếng ăn ăn hết xuất

- Trẻ ăn xong cô hướng dẫn trẻ xếp bát, thìa vào đúng

nơi quy định

- Cho trẻ cùng cô thu dọn đồ dùng

- Cô nhắc trẻ vệ sinh miệng, xúc miệng, lau miệng,

uống nước, lau tay, cho trẻ hoạt động nhẹ nhàng rồi đi

- Trẻ mời cô, mời bạn và

ăn cơm

- Trẻ nhặt cơm rơi vào đĩa

và lau tay bằng khăn ẩm

- Trẻ cất bát, thìa vào rổ

- Trẻ cùng cô thu dọn bànghế

- Trẻ đi vệ sinh tay, miệngsạch sẽ

- Cô nhắc nhở trẻ đi vệ sinh, cất giày dép gọn gàng trên

giá để dép và vào phòng ngủ

- Cô cho trẻ vào phòng ngủ sắp xếp chỗ cho trẻ ngủ,

cho trẻ đọc bài thơ “ Giờ đi ngủ” nhắc nhở trẻ ngủ nằm

ngay ngắn kkhông nói chuyện

- Cô quan sát trẻ ngủ, sửa tư thế nằm ngủ cho trẻ, phát

hiện kịp thời và xử lý các tình huống xảy ra trong khi

trẻ ngủ

- Sau khi trẻ ngủ dậy cô cho trẻ cất gối, chiếu, lấy dép

đeo và nhắc trẻ đi vệ sinh Cho trẻ vận động nhẹ nhàng

để trẻ tỉnh táo sau khi trẻ ngủ

- Trẻ đi vệ sinh và xếp dépgọn gàng

- Trẻ vào chỗ nằm và đọcthơ

- Trẻ ngủ

- Trẻ cất gối, chiếu, đi vệsinh

- Trẻ vận động nhẹ nhàng

TỔ CHỨC CÁC Hoạt

- Tạo cho trẻ tâm trạng thoải mái trước khi về

- Trẻ được gọn gàng, sạch sẽtrước khi ra về

- Giáo dục cho trẻ có thóiquen lễ giáo: Trẻ biết chào hỏitrước khi về

- Cờ, bé ngoan,bảng bé ngoan

- Khăn mặt, lược,dây buộc tóc

- Đồ dùng cá nhâncủa trẻ

HOẠT ĐỘNG

Hướng dẫn của giáo viên Hoạt động của trẻ

* Cô cho trẻ biểu diễn lại bài hát theo các hình thức

khác nhau

- Cho trẻ phát âm lại các chữ cái theo các hình thức

khác nhau

- Cô giới thiệu bài hát và cho trẻ hát theo

- Cô giới thiệu các đồ chơi và cho trẻ kể chuyện

* Cô giới thiệu tên các trò chơi

- Phổ biến luật chơi và cách chơi, phân vai chơi, cho

trẻ nhận vai chơi

- Tổ chức cho trẻ chơi 2-3 lần ( Bao quát trẻ chơi, động

viên khuyến khích trể chơi)

- Nhận xét trẻ sau mỗi lần chơi, tuyên dương trẻ

* Hướng trẻ vào các góc chơi, cho trẻ chơi theo ý thích

của trẻ, nhắc trẻ chơi nhẹ nhàng, không quăng ném đồ

chơi, nhường nhịn đồ chơi với bạn

xét chung, tuyên dương trẻ Cuối ngày cho trẻ cắm cờ,

cuối tuần cho trẻ đếm số cờ và phát phiếu bé ngoan

cho trẻ

- Cô cho trẻ đi lau mặt, chải đầu, chỉnh sửa trang phục

cho trẻ gọn gàng sạch sẽ

- Kiểm tra đồ dùng cá nhân của trẻ

- Hướng dẫn trẻ tự lấy đồ dùng cá nhân

- Trả trẻ tận tay phụ huynh, trao đổi với phụ huynh về

tình hình trẻ trong ngày

- Nhắc trẻ chào bố mẹ, chào cô và các bạn và lấy đồ

dùng cá nhân trước khi về

- Nhắc lại các tiêu chuẩn béngoan

- Nhận xét mình và cắm cờ

- Nhận bé ngoan

- Trẻ rửa mặt sạch sẽ

- Chuẩn bị đồ dùng cánhân

- Chào bố mẹ, cô giáo vàcác bạn trước khi về

- Tự lấy đồ dùng cá nhân

- Trẻ biết bò dích dắc qua 5 điểm.

- Rèn sự khéo léo khỏe mạnh của đôi bàn tay, bàn chân

- Trẻ biết phối hợp nhịp nhàng các giác quan khi vận động

- Rèn phản xạ nhanh nhẹn khi chơi trò chơi

3 Giáo dục:

- Trẻ hào hứng tập thể dục Không xô đẩy bạn trong khi tập.

II- CHUẨN BỊ

1 Đồ dùng cho giáo viên và trẻ:

a Đồ dùng của cô: Chướng ngại vật, mỗi bên 5 cái

- Nhạc bài hát: Cá vàng bơi

b Đồ dùng của trẻ: Quần áo trang phục gọn gàng

- Bao, một số con vật sống dưới nước

c Tư thế hoạt động: Trẻ đứng thành hai hàng dọc

III- TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG

1 Ổn định tổ chức:

- Kiểm tra sức khỏe và trang phục của trẻ

- Cho trẻ hát bài “ Màu hoa" và trò chuyện cùng trẻ

- Các con vừa hát bài hát gì? Bài hát nhắc những màu

hoa gì?

- Các con phải làm gì để bảo vệ các loại hoa

-> Cô giáo dục trẻ không gắt lá bẻ cành hoa, có ý

thức bảo vệ loại hoa

- Để học tâp tốt chúng mình cần có một cơ thể khỏe

mạnh Vậy bây giờ cô và các con cùng nhau tập một bài

thể dục nhé

2 Hướng dẫn.

2.1 Hoạt động 1: Khởi động:

Trẻ hátTrò chuyện cùng cô

Trẻ kểLắng ngheTrả lời

- Cô cho trẻ hát bài “ Hoa trong vườn” và thực hiện

các kiểu đi khác nhau: Đi thường, đi bằng mũi bàn chân,

đi bằng gót bàn chân, đi khom lưng, chạy nhanh, chạy

* Vận động cơ bản: Bò dích dắc qua 5 điểm

- Cô giới thiệu vận động: Bò dích dắc qua 5 điểm

+ Cô làm mẫu lần 1: Không phân tích

+ Làm mẫu lần 2: Vừa làm vừa phân tích động tác :

Tư thế chuẩn bị: Bò cao, đặt sát bàn tay và bàn chân

xuống đất, lưng thẳng, nhổm người lên

Thực hiện: Khi có hiệu lệnh của cô, dùng tay và chân

bò lên phía trước, lòng bàn tay và bàn chân chạm sàn,

thẳng chân sau, bò theo đường dích dắc, bò bằng chân nọ

tay kia Khi bò đến đích đứng lên đi về cuối hàng

+ Cô tập mẫu lần 3: Tập lại toàn bộ động tác

- Cô gọi 1 - 2 trẻ lên thực hiện mẫu, cô quan sát sửa

sai cho trẻ

- Trẻ thực hiện: Lần lượt 2 trẻ đầu hàng lên thực hiện

1 lượt Cô cho trẻ tập luyện dưới hình thức thi đua giữa

các tổ Cô quan sát nhắc trẻ tập khéo léo

* Chơi trò chơi vận động: “Nhảy nhanh tới đích”.

- Cô giới thiệu tên trò chơi Phổ biến luật chơi, cách

chơi

- Luật chơi: Phải xỏ chân vào bao khi nhảy, bạn quay

Trẻ đi khởi động theohiệu lệnh của cô

Trẻ tập

Quan sát

Trẻ lên tập mẫuTrẻ thực hiện

Lắng nghe

về bạn tiếp theo mới được nhảy.

- Cách chơi : Chia trẻ thành 2 đội, bạn đầu hàng cầm

bao, khi có hiệu lệnh của cô xỏ 2 chân vào bao, nhảy

nhanh tới đích lấy một động vật sông dưới nước về Khi

bạn nhảy quay bạn tiếp theo sẽ thực hiện phần chơi của

mình Đội nào nhanh, chạy hết lượt trước là thắng cuộc

Thời gian là 1 bản nhạc

- Cô cho trẻ chơi 3- 4 lần

- Cô nhận xét, tuyên dương trẻ

2.3 Hoạt động 3: Hồi tĩnh:

- Cho trẻ đi nhẹ nhàng 1 - 2 vòng sân

- Cô hỏi lại trẻ tên vận động

3 Kết thúc:

- Cô cho trẻ cất dọn đồ dùng cùng cô

Trẻ chơi

Trẻ hổi tĩnh nhẹ nhàng

Trả lời

Đánh giá trẻ hàng ngày (Đánh giá những vấn đề nổi bật về: tình trạng sức khỏe; trạng thái cảm xúc, thái độ hành vi của trẻ; kiến thức, kỹ năng của trẻ):

………

………

Thứ 3 ngày 31 tháng 12 năm 2019

TÊN HOẠT ĐỘNG: KPKH: Tìm hiểu về một số loại quả

- Trẻ biết các chất dinh dưỡng ở các loại quả và ăn nhiều các loại quả

- Trẻ biết chăm sóc và bảo vệ một số cây ăn quả

II CHUẨN BỊ

1 Đồ dùng cho giáo viên và trẻ:

- Giáo án máy chiếu, que chỉ

- Quả bưởi, quả dưa hấu, quả cam, quả xoài, quả khế, quả táo, quả quýt, quả đu

đủ, quả thanh long, quả ổi

- Quả cam, quả xoài, quả dưa, quả bưởi

- Chiếu, ghế ngồi đủ cho trẻ

- Bài hát: Đố quả, em yêu cây xanh

- Bài đồng dao: Dung dăng dung dẻ

2 Địa điểm tổ chức;

- Trong lớp

III TỔ CHỨC HOẠT ĐÔNG

1 Ổn định tổ chức;

- Cho trẻ hát bài: “Qủa” Trò chuyện cùng trẻ về

chủ đề

+ Các con vừa hát bài hát nói về quả gì vậy?

+ Con còn biết những quả gì nữa ?

+ Qủa đó dùng để làm gì?

+ Những quả đó là thức ăn giàu chất gì?

- Các loài quả: Quả dưa hấu, quả chuối, quả

cam… là nguồn cung cấp thực phẩm giàu chất

vitamin

- Các loài quả là nguồn cung cấp thức ăn giầu

chất vitamin cho con người

- Trẻ hát và trò chuyện cùng cô

- Bài: Qủa

- Trẻ kể tên: Qủa cam, bưởi

- Dùng để ăn

- Giàu chất vitamin