Có ý thức thực hiện một ngày ăn đủ 3 bữa chính, uống đủ nước, ăn thêm hoa quả.. Bài mới Giới thiệu: Bài học hôm nay sẽ giúp các em: Hiểu được ăn uống đầy đủ sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạ
Trang 1Thứ ………., ngày ……… tháng ………… năm 2008
Tự nhiên và xã hội
I-MỤC TIÊU
Hiểu được ăn uống đầy đủ sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh
Có ý thức thực hiện một ngày ăn đủ 3 bữa chính, uống đủ nước, ăn thêm hoa quả
II-ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
Tranh ảnh trong SGK
Phiếu học tập
Tranh ảnh hoặc các con giống về thức ăn, nước uống thường dùng
III- CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
1 Khởi động
Tại sao chúng ta nên ăn chậm nhai kĩ?
Tại sao chúng ta không nên chạy nhảy nô đùa
sau khi ăn no?
Tại sao chúng ta cần đi đại tiện mỗi ngày?
Nhận xét
Ăn chậm, nhai kĩ để thức ăn được nghiền nát tốt hơn Ăn chậm, nhai kĩ giúp cho quá trình tiêu hóa dễ dàn hơn Thức ăn nhanh chóng được tiêu hóa và nhanh chóng được biến thành các chất bô đi nuôi cơ thể
Sau khi ăn no, chúng ta cần nghỉ ngơi hoặc đi lại nhẹ nhàng để dạ dày làm việc, tiêu hóa thức
ăn Nếu ta chạy nhảy, nô đùa ngay dễ bị đau xóc ở bụng, sẽ làm giảm tác dụng của sự tiêu hóa thức ăn ở dạ dày Lâu ngày sẽ bị mắc các bệnh về dạ dày
Để tránh bị táo bón
2 Bài mới
Giới thiệu: Bài học hôm nay sẽ giúp các em:
Hiểu được ăn uống đầy đủ sẽ giúp cho cơ thể
khỏe mạnh; có ý thức thực hiện một ngày ăn
đủ 3 bữa chính, uống đủ nước, ăn thêm hoa
quả
Ghi tên bài học lên bảng: Ăn uống đầy đủ.
Họat động: Mở bài
Việc ăn uống hằng ngày có quan trọng không?
Vì sao?
Bài học hôm nay giúp chúng ta biết cách ăn
Rất quan trọng
Trả lời theo suy nghĩ
BÀI 7
Trang 2uống đầy đủ và lợi ích mà việc ăn uống đầy đủ
đem lại
Họat động: Các bữa ăn và thức ăn hằng
ngày
Treo 1,2,3,4 trong SGK lần lượt từng bức
tranh Mỗi lần treo tranh đặt câu hỏi cho HS:
Bạn Hoa đang làm gì?
Bạn ăn thức ăn gì?
Vậy một ngày Hoa ăn mấy bữa và ăn những
gì?
Kết luận: Ăn uống như bạn Hoa là đầy đủ Thế
thì thế nào là ăn uống đầy đủ?
Họat động: Liên hệ thực tế bản thân
Bước 1:
Yêu cầu HS kể với bạn bên cạnh về các bữa ăn
hằng ngày của mình theo gợi ý:
Em ăn mấy bữa một ngày?
Em ăn những gì?
Em uống có đủ nước và ăn thêm hoa quả
không?
Bước 2: Họat động cả lớp
Yêu HS tự kể về việc ăn uống hằng ngày của
mình Sau đó, yêu cầu cả lớp nhận xét về bữa
ăn của từng bạn
Hỏi thêm: Trước và sau khi ăn chúng ta nên
làm gì?
Có thể chia thành nhiều câu hỏi nhỏ:
Có cần rửa tay sạch không? Vì sao?
Có nên ăn đồ ngọt trước bữa ăn không?
Sau khi ăn phải làm gì?
Họat động: Ăn uống đầy đủ giúp chúng ta
mau lớn và khỏe mạnh.
Phát phiếu cho HS làm việc cá nhân
Quan sát tranh và trả lời theo nội dung từng tranh như sau:
Tranh 1: Bạn Hoa đang ăn sáng: bạn ăn mì, uống sữa,…(kể tên thức ăn)
Tranh 2: Bạn Hoa đang ăn trưa Bạn ăn cơm, rau,….( kể tên thức ăn)
Tranh 3: Bạn Hoa đang ăn tối cùng gia đình, (kể tên thức ăn)
Tranh 4: Bạn Hoa đang uống nước
Một ngày Hoa ăn 3 bữa và kể tên thức ăn
Ăn ba bữa, ăn đủ thịt, trứng cá, cơm, canh, rau, hoa quả và uống đủ nước
Hỏi đáp theo cặp đôi
HS tự kể về bữa ăn của mình Sau mỗi lần HS
kể các bạn trong lớp bàn luận về bữa ăn của bạn theo hướng dẫn:
Bạn ăn uống đủ bữa chưa?
Bạn uống đủ chất chưa?
Cần ăn thêm hay giảm bớt thức ăn gì? Tại sao?
Cần rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sạch
để chất bẩn ở tay không giây vào thức ăn mất
vệ sinh
Không nên vì như thế sẽ không ăn được nhiều cơm, thức ăn và ăn cũng không ngon miệng Phải súc mịêng sạch sẽ và uống nước
HS làm việc cá nhân
Trang 3Phiếu học tập
Bài 1:Đánh dấu x và ô trống thích hợp:
Trong dạ dày và ruột non thức ăn được biến
đổi như thế nào?
Thành chất bổ
Không biến đổi
Thành chất thải
Chất bổ thu được từ thức ăn đi đâu? Làm gì?
Đưa đến các bộ phận của cơ thể, nuôi dưỡng
cơ thể
Đưa ra ngòai qua đường đại tiện, tiểu tiện
Bài 2: Nối từng ô bên trái với các ô thích hợp
bên phải:
Khỏe mạnh
Ăn uống đủ chất giúp cơ thể: Mệt mỏi
Học tập kém Cao lớn Làm việc kém Gầy yếu Thường xuyên bị đói khát cơ thể sẽ: Cơ săn chắc
Thông minh
Yêu cầu HS báo cáo kết quả
Rút ra kết luận về lợi ích của vịêc ăn uống đầy
đủ
Họat động: Trò chơi Lên thực đơn
Cách chơi:
Chia lớp thành các nhóm và yeu cầu mỗi
nhóm bàn luận để lên thưc đơn cho các bữa ăn
hằng ngày: bữa sáng, trưa, tối sau đó ghi ra
giấy
Chấm thực đơn: Yêu cầu đại diện từng nhóm
lên nêu thực đơn, các nhóm khác nhận xét
GV đưa ra nhận xét về:
Thức ăn cung cấp chất đạm từ động vật
Thức ăn cung cấp chất đường từ lương thực
Thức ăn cung cấp vitamin từ hoa quả, rau
xanh
Nước uống
Thực đơn tốt là thực đơn có đầy đủ 4 lọai thức
ăn kể trên
Trình bày kết quả bài làm
Chia nhóm lên thực đơn cho nhóm mình Trình bày kết quả họat động nhóm
Hoan hô nhóm có thực đơn đúng theo yêu cầu
3 Củng cố
Tổng kết tiết học
4 Nhận xét – Dặn dò
Dặn dò: Thực hiện những gì đã học trên lớp
Trang 4Chuẩn bị bài mới
Rút kinh nghiệm:
………
………
………
………
Hiệu trưởng kí duyệt Ngày…….tháng……năm………
Phùng Thị Tuyết Minh