Kiến thức: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung.. - GV hô nhịp cho cả lớp tập 8 động tác của
Trang 1GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC KHỐI 4,5 - TUẦN 12
Ngày soạn: 19/11/2020
Ngày giảng: Thứ 2 ngày 30/11/2020 (4B)
Thứ 3 ngày 01/12/2020 (4D)
Thứ 4 ngày 02/12/2020 (4C)
Bài 25: HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ TRÒ CHƠI - "CHIM VỀ TỔ"
I MỤC TIÊU
1 Kiến thức: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng,
toàn thân, thăng bằng, nhảy của bài thể dục phát triển chung
2 Kỹ năng: - Học động tác điều hòa, bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hòa.
- Trò chơi “Chim về tổ” YC biết cách chơi và tham gia chơi được
3 Thái độ: - Học sinh yêu thích động tác thể dục và trò chơi.
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi
III.HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC
1 Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
HS lắng nghe
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
quanh nơi tập
HS thực hiện
- Đi thường theo 1 vòng tròn và hít thở
sâu
HS thực hiện
*Trò chơi do GV chọn
2 Phần cơ bản: (18-22)
a) Bài thể dục phát triển chung.
- Ôn 7 động tác đã học: 1 - 2 lần (Mỗi
động tác 2 x 8 nhịp) GV quan sát nhắc nhở,
sửa sai cho HS
- Học động tác điều hoà: 4 - 5 lần (mỗi
động tác 2 x 8 nhịp)
HS thực hiện
- GV nêu tên động tác, ý nghĩa của động
tác, sau đó phân tích và tập chậm từng nhịp
cho HS tập theo Khi cả lớp tập đã tương
đối đúng, GV mời cán sự lên hô nhịp cho
HS lắng nghe và thực hiện theo
Trang 2cả lớp tập hoặc chi nhóm cho HS tập luyện
lần cuối có thiđua Sau mỗi lần tập, GV có
nhận xét
- GV hô nhịp cho cả lớp tập 8 động tác
của bài thể dục phát triển chung: 1 lần
(Hình 48 - trang 84)
b) Trò chơi vận động.
Trò chơi "Chim về tổ" GV nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1
lần, sau đó cho HS chơi chính thức GV
điều khiển HS chơi
HS chơi trò chơi
3 Phần kết thúc: (4-6)
- Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả
lỏng: 6 - 8 lần
HS thực hiện
- Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp
thả lỏng toàn thân: 6 - 8 lần
HS thực hiện
- GV cùng HS hệ thống bài HS lắng nghe
- GV nhận xét giờ học, đánh giá kết quả
giờ học và giao bài tập về nhà
HS lắng nghe
Ngày giảng: Thứ 3 ngày 01/12/2020 (4B)
Thứ 4 ngày 02/12/2020 (4D)
Thứ 5 ngày 03/12/2020 (4C)
Bài 26: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG-TRÒ CHƠI "CHIM VỀ TỔ"
Trang 3I MỤC TIÊU
1 Kiến thức: - Thực hiện được 8 động tác của bài thể dục phát triển chung
2 Kỹ năng: - Trò chơi "Chim về tổ" YC biết cách chơi và tham gia chơi được
3 Thái độ: - Hs yêu thích trò chơi, bài thể dục
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: GV chuẩn bị 1 - 2 còi
III HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC
1 Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học
HS lắng nghe
- Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên địa hình
tự nhiên quanh sân trường
HS thực hiện
- Về đội hình vòng tròn hoặc 4 hàng
ngang Sau đó GV có thể cho HS đứng tại
chỗ hát, vỗ tay để khởi động các khớp
HS thực hiện
2 Phần cơ bản: (18-22)
a) Trò chơi vận động.
Trò chơi "Chim về tổ" GV nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi GV cho
chơi thử sau đó điều khiển cả lớp chơi chính
thức
HS chơi trò chơi
b) Bài thể dục phát triển chung.
- Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài
thể dục phát triển chung: 2 - 3 lần, mỗi động
tác 2 x 8 nhịp
HS thực hiện
+ Sau mỗi lần tập, GV nhận xét ưu, nhược
điểm của lần tập đó
HS lắng nghe
+ Trong quá trình HS tập, GV có thể dừng
lại ở từng nhịp để sửa sai
HS lắng nghe và thực hiện
+ GV chia tổ để HS tập theo nhóm ở các
vị trí đã được phân công, sau đó tập thi đua
giữa các nhóm
- Ôn toàn bài: 2 lần, do cán sự điều khiển
3 Phần kết thúc: (4-6)
- GV cho HS tập một số động tác thả lỏng HS thực hiện
Trang 4- GV cùng HS hệ thống bài Nhắc lại thứ
tự động tác của bài
- GV nhận xét giờ học, đánh giá kết quả
giờ học
HS lắng nghe
- Giao bài tập về nhà: Ôn bài thể dục phát
triển chung
HS lắng nghe
Trang 5
Ngày soạn: 19/11/2020
Ngày giảng Thứ hai ngày 30/11/2020 (5C,5A)
Thứ tư ngày 02/12/2020 (5B)
BÀI 25: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI: “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I MỤC TIÊU
1 Kiến thức:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”
2 Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện 5 động tác đã học Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân
của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác
- Bước đầu thực hiện đúng động tác thăng bằng của bài thể dục
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, ghế nhựa, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
III HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
1 Phần mở đầu: (6-10)
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học HS lắng nghe
- GV và HS chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung
quanh nơi tập
HS thực hiện
- Chơi trò chơi do GV và HS tự chọn HS chơi trò chơi
- GV hoặc cán sự lớp điều khiển cho lớp khởi động
các khớp
2 Phần cơ bản: (18-22)
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và
toàn thân của bài thể dục phát triển chung: 2 - 3lần
GV nhắc nmhở HS những yêu cầu cần chú ý của từng
động tác, sau đó cho tập luyện đồng loạt cả lớp theo
đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn dưới sự điều
khiển của cán sự
HS thực hiện
- Học động tác thăng bằng: 5 - 6 lần
GV nêu tên và làm mẫu động tác 2 lần (lần 1 làm HS lắng nghe và thực
Trang 6mẫu toàn bộ động tác, lần 2 vừa phân tích vừa làm
mẫu chậm) Lúc đầu cho HS tập riêng động tác của
hai chân, tập một số lần theo nhịp hô chậm (hai tay
chống hông hoặc cầm tay nhau), chân trụ thẳng, đưa
chân ra sau lên cao theo nhịp hô xen lẫn lời phân tích
của GV Khi HS tập động tác chân tương đối đúng,
GV mới cho tập kết hợp với động tác tay và đầu, ngực
(căng ngực) KHi HS mới tập, GV cần hô nhịp rất
chậm và yêu cầu các em tập đúng nhịp, sau đó mới trở
về nhịp hô quy định cho động tác thăng bằng (hơi
chậm)
hiện
- Ôn 6 động tác thể dục dã học
Chia tổ và phân địa điểm cho HS tự quản ôn tập,
GV quan sát, nhắc nhở kỷ luật tập luyện của các tổ,
giúp tổ trưởng điều hành tập luyện và sửa sai cho HS
HS tập động tác chân tương đối đúng
*Các tổ báo cáo kết quả tập luyện
Phương pháp tổ chức và hình thức thưởng do GV
quyết định
- Chơi trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn" HS chơi trò chơi
3 Phần kết thúc: (4-6)
- Một số động tác hồi tĩnh (do GV chọn)
- Vỗ tay theo nhịp và hát một bài (do GV chọn) HS thực hiện
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà cho
HS (Ôn các động tác đã học của bài thể dục)
HS lắng nghe
Ngày giảng Thứ ba ngày 01/12/2020 (5A)
Thứ năm ngày 03/12/2020 (5B,5C)
Trang 7BÀI 26: ĐỘNG TÁC NHẢY TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”
2 Kỹ năng
- Yêu cầu thực hiện 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập
đúng và liên hoàn các động tác
- Thực hiện cơ bản đúng dộng tác nhảy của bài thể dục
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
3 Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, ghế nhựa, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
III HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC
1 Phần mở đầu: (6-10)
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học HS lắng nghe
- Đi đều vòng quanh sân tập; có thể vừa đi, vừa đánh
tay bình thường kết hợp với hát; cũng có thể vừa đi,
đánh tay đúng kỹ thuật và không kết hợp với hát
HS thực hiện
- Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp hoặc
trò chơi "Tìm chỉ huy"
HS thực hiện
2 Phần cơ bản: (18-22)
- Chơi trò chơi "Chạy nhanh theo số" HS thực hiện
GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi,
cho các em chơi thử 1 lần, sau đó cho chơi chính thức
theo hình thức thi đua hoặc một hình thức nào đó mà
HS yêu thích
HS lắng nghe và thực hiện
- Ôn 6 động tác thể dục đã học HS thực hiện
Chia tổ và phân công địa điểm để các tổ tự quản ôn
tập GV giúp các tổ trưởng điều khiển và sửa sai cho
HS
HS thực hiện
- Học động tác nhảy: 5 - 6 lần, mỗi lần mỗi động
tác 2 x 8 nhịp
Trang 8(Hình 46 – trang 86)
GV nêu tên và làm mẫu động tác có kết hợp phân
tích kỹ thuật, sau đó cho HS tập theo nhịp hô chậm
Có thể dừng lại ở những nhịp 1, 3, 5, 7 để quan sát và
sửa sai cho các em, sau đó mới tập nhịp tiếp theo Cấu
trúc của động tác nhảy khó hơn các lớp trước ở tư thể
của hai tay Do đó, GV có thể cho các em tập riêng
động tác của tay, sau đó mới phối hợp với động tác
của chân Lúc đầu nhịp hô nên chậm, sau đó tăng dần
đến mức vừa phải để HS kịp thời phối hợp động tác
Ngoài ra GV có thể cho HS tập theo cách sáng tạo
riêng của mình, chú ý sửa sai cho HS
HS lắng nghe và thực hiện
3 Phần kết thúc: (4-6)
- Một số động tác hồi tĩnh (do GV chọn) hoặc chơi
1 trò chơi dể thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học HS lắng nghe
- GV giao bài tập về nhà: Ôn các động tác đã học
của bài thể dục phát triển chung
HS lắng nghe