Đứng thủ chọn khu vực kiểm soát trên sân sao cho đội hình gồm 2 người lắp được hết khoảng trống trên sân ở đấu đơn cũng như đấu đôi:. Phân chia khu vực kiểm soát trên sân : phân ch[r]
Trang 1GIÁO ÁN LỚP 9 TUẦN: 28 Ngày soạn: 01/03/2016
Tiết: 54 Ngày dạy: 08/03/2016
BÀI 5 I Mục tiêu: 1 Kiến thức: Đá cầu: - Biết thực hiện tốt chiến thuật thi đấu đôi. Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên 2 Kỷ năng: Đá cầu: - Thực hiện cơ bản đúng chiến thuật thi đấu đôi. - Vận dụng vào đấu tập Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP & TỔ CHỨC A PHẦN MỞ ĐẦU 1 Nhận lớp: - Kiểm tra: sĩ số, sức khỏe, trang phục TD - Giới thiệu yêu cầu nội dung bài: Đá cầu: Ôn một số chiến thuật thi đấu đôi Đấu tập Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên - Khởi động chung: Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, cánh tay, bả vai, xoay hông, vặn mình, căng các cơ chân - Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Kiểm tra bài cũ: Thực hành kỹ thuật Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 7’ 2l/8N 2l/8N - L p tr ng báo cáo, GV rà soát ớ ưở - GV nói gọn, nhấn mạnh ý - GV hướng dẫn ban cán sự điều khiển bài tập khởi động
- Gọi 2 – 3 học sinh lên kiểm tra.
- GV nhận xét xếp loại học sinh.
3 Thái độ: Có thái độ học tập đúng đắn và ham thích học tập với bộ môn học.
II Chuẩn bị: Sân đá cầu, đường chạy, cầu đá, còi, phấn, trang phục tập luyện, bảng tỉ số (nếu
có)
III Nội dung, phương pháp lên lớp:
- Đá cầu: Ôn một số chiến thuật thi đấu đôi.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Trang 2B PHẦN CƠ BẢN
I ĐÁ CẦU:
1/- Ôn một số chiến thuật thi đấu đôi.
Đứng thủ chọn khu vực kiểm soát trên
sân sao cho đội hình gồm 2 người lắp
được hết khoảng trống trên sân ở đấu đơn
cũng như đấu đôi:
Phân chia khu vực kiểm soát trên sân:
phân chia mỗi người đỡ cầu và kiểm soát
nửa khu vực/người
2/- Ôn đấu đôi theo luật:
- Áp dụng luật thi đấu đá cầu
- Cho học sinh chia mỗi bên 3 bạn đấu với
nhau
- Chỉ ra được: luật chạm cầu, luật thi đấu
đôi
II CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự
nhiên
- Phân loại sức khỏe
- Cách phân phối sức khi chạy
- Chạy theo địa hình tự nhiên của sân
trường : chạy nhẹ nhàng khoảng : 3 vòng
(nữ), 4 vòng (nam)
C KẾT THÚC + Thả lỏng : Rung rủ tay chân , xoa
bóp cơ bắp , hít thở sâu
+ Nhận xét : Đánh giá tiết dạy , tuyên
dương tổ , cá nhân tích cực
+ Dặn dò :
Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao
chân chính diện và phát cầu qua lưới
Kỹ thuật chắn cầu
Luyện sức bền 3’-> 4’ -> 5’ (tùy
sức)
+ Chuẩn bị tiết sau: đá cầu, đấu tập với
nhau
35’
(20p) Nhiều lần
(5p) Nhiều lần
(10p)
3’
- GV làm mẫu 1-2 lần
- Chọn 4 học sinh đá tốt lên đấu đôi.
GV (HS còn lại quan sát)
- Ôn luyện - theo sự điều khiển của nhóm trưởng -GV theo dõi và quản lí chung
- GV quan sát, nhắc nhở
- GV chia 2 nhóm : nam, nữ riêng
- GV quan sát trên đường chạy mỗi học sinh
- Tập hợp 4 hàng ngang giản cách 1 dang tay HS hồi tĩnh
- GV nhận xét , đánh giá buổi học
- GV và HS thực hiện xuống lớp
- Khẩu lệnh « Giải tán – Khỏe »
An Hòa, ngày 05 tháng 03 năm 2016 Cần Thơ, ngày 05 tháng 03 năm 2016
GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN GIÁO SINH THỰC TẬP
Nguyễn Hữu Đức Võ Hoàng Phương