Sáng kiến kinh nghiệm: Nâng cao chất lượng dạy bài thể dục phát triển chung lớp 5

Qua thực tế những năm giảng dạy tôi nhận thấy tầm quan trọng của luyện tập thể dục thể thao trong trường học đã thôi thúc tôi không ngừng nghiên cứu, tìm tòi những phương pháp giảng dạy [r]

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAI TRƯỜNG TIỂU HỌC QUANG TRUNG

Mã số:

(Do HĐKH Sở GD&ĐT ghi)

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

Người thực hiện: Ngô Văn Tình

Lĩnh vực nghiên cứu:

- Quản lý giáo dục 

- Phương pháp dạy học bộ môn: Thể Dục 

- Lĩnh vực khác:

Có đính kèm: Các sản phẩm không thể hiện trong bản in SKKN

 Mô hình Đĩa CD (DVD)  Phim ảnh  Hiện vật khác

(các phim, ảnh, sản phẩm phần mềm)

Năm học: 2013 - 2014

NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG DẠY BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 5/1

I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI

on người muốn có sức khoẻ lâu dài, muốn học tập, công tác và sản xuất đạt năng suất lao động cao, chiến đấu mưu trí và dũng cảm thì nhất thiết phải có một sự cân đối về thể chất và tinh thần, có thể nói sức khoẻ là cơ sở vật chất để giúp con người phát huy mọi khả năng trí tuệ của mình Biện pháp để bảo vệ và nâng cao sức khoẻ thì có nhiều cách như: ăn ở có vệ sinh, tăng cường dinh dưỡng chế độ lao động phù hợp ………Trong đó thể dục thể thao được coi là biện pháp tích cực nhất, ít tốn kém và dễ làm Trong thư gửi hội nghị cán bộ thể dục thể thao toàn Miền Bắc ngày: 1/3/1960 Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nhấn mạnh:

(( Muốn lao động sản xuất tốt, công tác và học tập tốt thì cần có sức khoẻ Muốn có sức khoẻ thì thường xuyên tập thể dục thể thao……… ))

Qua lời dạy của bác chúng ta thấy thể dục thể thao rất quan trọng đối với cuộc sống con người, đặc biệt trong họat động dạy học ở nhà truờng nĩi chung, ở trường tiểu học Quang Trung nĩi riêng

Những năm qua nhà trường chúng ta đã tiến hành giáo dục thể dục và đã thu được một số thành tích nhất định, nhưng về mặt nhận thức vẫn còn không ít người chưa thấy hết tầm quan trọng của thể dục thể thao Để giúp cho học sinh yêu thích, tự giác và tích cực rèn luyện thân thể, cũng như giúp người thầy nâng cao chất lượng giảng dạy thì giáo viên phải không ngừng học tập trao đổi kinh nghiệm, kiến thức Để từ đó có những kinh nghiệm và những phương pháp giảng dạy cho phù hợp và có hiệu quả Qua thực tế những năm giảng dạy tơi nhận thấy tầm quan trọng của luyện tập thể dục thể thao trong trường học đã thơi thúc tơi khơng ngừng nghiên cứu, tìm tịi những phương pháp giảng dạy phù hợp với từng đối tượng học sinh nhằm nâng cao chất lượng mơn thể dục Đặc biệt đối với bài tập thể dục phát triển chung lớp 5 là nội dung địi hỏi độ chuẩn xác cao, động tác khĩ nên người giáo viên cần phải vận dụng phưong pháp cho phù hợp

C

Trên đây là một số kinh nghiệm ít ỏi của bản thân tôi, chắc hẳn vẫn cịn nhiều thiếu sĩt rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến của quý thầy cô và đồng nghiệp để sáng kiến kinh nghiệm của của tôi hoàn thiện hơn

II/ CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN:

1 Cơ sở lý luận :

Môn giáo dục thể chất hiện nay đã được ngành đặc biệt chú trọng Đây là môn học chủ yếu là học ở ngoài trời vì thế các em trong khi tập luyện khó có thể hoàn thiện bài học một cách có hiệu quả do điều kiện và thời gian quá ngắn chỉ có 35 - 40 phút Trong khi đó chỉ cần ổn định kiểm tra bài cũ và khởi động là có thể hết 8-10 phút cộng với thời gian củng cố và nhận xét khoảng 4-6 phút nên thời gian thực hành bài tập của học sinh bị thu hẹp lại đáng kể

2 Cơ sở thực tiễn

Đối với học sinh tiểu học đang bước vào giai đoạn phát triển tâm sinh lý mạnh và nhưng chưa đồng đều Điều đó ảnh hưởng rất lớn đến tập luyện tập thể dục thể thao, bên cạnh đó cơ sở vật chất và trang thiết bị của trường chưa đầy đủ để đáp ứng được yêu cầu giảng dạy nên học sinh chưa thể phát huy hết năng khiếu ở mức tối đa của bản thân

Đa số học sinh trong trường là con em sống tại địa bàn ấp khĩ khăn, gia đình sống chủ yếu làm cơng nhân và nơng nghiệp, học sinh chưa được quan tâm chu đáo về học tập và sinh hoạt, địa bàn dân cư rộng nên việc tiếp thu bài học cũng như việc luyện tập thêm ở nhà gặp rất nhiều khĩ khăn Mặt khác việc thiếu thốn về cơ sở vật chất cũng như sân bãi luyện tập của trường cịn nhiều hạn chế cũng nhiều ảnh huởng đến chất lượng luyện tập của học sinh

Một số em học sinh cịn lơ là trong học tập, chưa hiểu được tầm

quan trong của luyện tập thể dục Khi học bài ở nhà thường chú tâm học những mơn tốn, tiếng việt mà ít luyện tập những bài tập giáo viên yêu cầu tập ở nhà dẫn đến khĩ nhớ động tác

III BIỆN PHÁP THỰC HIỆN:

1 Nhận định chung:

Để giảng dạy một tiết luyện tập bài thể dục phát triển chúng ta phải tiến hành theo các bước sau:

 Giúp học sinh hiểu được mục tiêu, vị trí, ý nghĩa của bài tập

 Giáo viên cần phải nói rõ cho học sinh hiểu về tầm quan trọng của bài tập

 Nếu thường xuyên tập luyện sẽ giúp cho cơ thể cân đối, có một sức khoẻ tốt, tinh thần sảng khoái tạo điều kiện cho cơ thể phát triển về tố chất để giúp các em học tập tốt hơn

Là một giáo viên giảng dạy môn giáo dục thể chất thì ai cũng phải nắm được tâm sinh lý của học sinh bậc TH để từ đó đưa ra phương pháp tập luyện cho phù hợp với từng điều kiện, lứa tuổi của các em Vấn đề này rất quan trọng do vậy giáo viên phải nắm rõ và vận dụng linh hoạt vào các tiết học, bên cạnh đó giáo viên còn phải nắm được các nguyên tắc và phương pháp lên lớp, giáo viên phải biết vận dụng cho được các nguyên tắc và phương pháp này, từ đó đề ra yêu cầu tập luyện cho phù hợp

2 Nguyên tắc và phương pháp

8 Nguyên tắc

Nguyên tắc tự giác tích cực

Nguyên tắc trực quan

Nguyên tắc toàn diện

Nguyên tắc vừa sức học sinh

Nguyên tắc hệ thống liên tục

Nguyên tắc bảo đảm an toàn

Nguyên tắc củng cố

Nguyên tắc tư tưởng

5 phương pháp

Giảng giải và làm mẫu ( soi gưong)

Hoàn chỉnh và phân đoạn

Phương pháp tập luyện

Phương pháp sửa sai động tác

Thuyết trình và đàm thoại

Chuẩn bị sân bãi dụng cụ tập luyện thật chu đáo Để việc thực hiện tiết dạy tốt hơn.

Các bước tiến hành một tiết luyện tập:

Bước 1:

Ổn định tổ chức lớp, nắm sĩ số, kiểm tra đồng phục, sân bãi, dụng cụ tình trạng sức khoẻ của học sinh Để đảm bảo không xảy ra những chấn thương đáng tiếc trong quá trình tập luyện

Bước 2:

Khởi động gồm khởi động chung và khởi động chuyên môn điều này rất quan trọng vì nó giúp học sinh dần chuyển từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động để chuẩn bị đón nhận và chịu đựng khối lượng vận lớn và phức tạp Tạo sự hưng phấn, năng động tiếp thu trong quá trình tập luyện và tránh những trấn thương đáng tiếc trong quá trình tập luyện:

 Khởi động chung: Phần này chủ yếu khởi động các khớp và làm căng các cơ

 Khởi động chuyên môn: Phần này nhiệm vụ của các cơ khớp phải đáp ứng được nhu cầu hoạt động, nâng cao kỹ năng và độ dẻo dai trong tập luyện chủ yếu là những động tác ép dọc, ép ngang và làm căng cơ khớp

Bước 3:

Giáo viên phải kiểm tra bài cũ để nắm được trình độ tiếp thu và luyện tập của học sinh ở nhà Từ đó giúp học sinh củng cố thêm kiến thức bài cũ thật tốt để tiến hành tiết luyện tập

Bước4:

Giáo viên phổ biến nhiệm vụ cụ thể của bài tập và yêu cầu khi tập luyện như thế nào để học sinh nắm rõ Quán triệt tư tưởng của học sinh

Bước 5:

Giáo viên vừa phân tích và vừa làm mẫu một cách chính xác ngắn gọn kỹ thuật động tác cho học sinh xem từ chậm đến nhanh từ đơn giản đến phức tạp sau đó giáo viên gọi một số học sinh lên thực hiện giáo viên quan sát kết hợp sửa sai cho học sinh

Bước 6:

Giáo viên cho cán sự hơ nhịp cho cả lớp tập luyện 2 lần đồng thời nhắc nhở nhịp hơ cho cán sự, giáo viên quan sát kết hợp sửa sai cho học sinh Sau đĩ chia lớp thành hai hoặc ba nhóm để tập luyện theo phương pháp phân nhóm quay vòng

Bước 7:

Giáo viên cử cán sự lớp điều khiển từng nhóm ôn luyện giáo viên và lớp trưởng quan sát chung Trong quá trình tập luyện giáo viên có thể thị phạm lại nếu thấy cần thiết

Bước 8:

Giáo viên tập hợp lớp lại kiểm tra quá trình tập luyện của các nhóm bằng cách cho các nhĩm thực hiện bài tập của mình theo sự chỉ định của giáo viên Qua đó học sinh và giáo viên cùng nhau góp ý khắc phục những điểm còn hạn chế khi thực hiện bài tập Sau đó GV nhận xét những sai sót mà học sinh thường mắc và đưa ra cách khắc phục

Bước 9:

Giáo viên cho cho lớp tập một số động tác thả lỏng cơ khớp vì thả lỏng rất cần thiết bởi vì sau sau một buổi tập luyện căng thẳng các cơ khớp mỏi mệt, nó giúp cho cơ thể cân bằng ổn định dần trạng thái chuyển

cơ thể từ trạng thái động sang trạng thái tĩnh

Bước 10:

Giáo viên nhận xét ngắn gọn cụ thể qua một tiết học về ý thức thái độ quá trình luyện tập tiếp thu kiến thức của học sinh qua đó có thể khắc phục những điểm còn hạn chế của tiết học Giáo viên kết thúc tiết học và xuống lớp

IV HIỆU QUẢ QUA THỰC TẾ NGHIÊN CỨU

1 Nghiên cứu thực tế:

a.Đối tượng nghiên cứu: học sinh lớp 5/1 sĩ số 28/18nữ

Dưới đây là số liệu về tình hình sức khỏe của lớp đầu năm

- Tốt : 20%

- Kha ù: 40%

- TB : 35%

- Yếu : 5%

b.Khảo sát thực tế

* Năm trước

Tư thế vận động Đúng – đẹp Cơ bản đúng Chưa hồn thành

Tỉ lệ 35.7% 60.7% 3.5%

Khối lượng vận động Tốt Đạt yêu cầu

* Đầu năm học 2013 - 2014

Tư thế vận động Đỳng – đẹp Cơ bản đỳng Chưa hoàn thành

Khối lượng vận động Tốt Đạt yờu cầu

2 Hiệu quả về kinh tế

Sáng kiến kinh nghiệm của tôi không gây tốn kém gì về tiền của nhà nước Bản thân tôi chỉ cần có sự hăng say, nhiệt tình, tâm huyết tranh thủ thời gian đầu tư nghiên cứu sâu cho tiết dạy và cả quá trình dạy học, dự giờ

đồng nghiệp, trải nghiệm thực tế, từ đó rút ra kinh nghiệm và viết sáng kiến

3.Hiệu quả về xã hội.

Trong quá trình nghiên cứu tìm tòi các biện pháp dạy môn thể dục, tôi

đã và đang thực hiện, vận dụng linh hoạt các biện pháp vào cho từng bài học, với từng đối tượng học sinh của từng nhóm lớp Hiệu quả bước đầu đã thu được kết quả khả quan

* Về giáo viên: giáo viên dạy thể dục đã có tiết dạy xếp loại tốt

Nhìn chung đã xác định được trọng tâm về kiến thức, kĩ năng, thái độ qua từng tiết học cụ thể Từ đó giáo viên có phương pháp, cách thức tổ chức tiết học phù hợp với từng dạng bài, phát huy được tính tích cực chủ động, sáng tạo trong học tập của học sinh, đảm bảo tiết dạy nhẹ nhàng – tự nhiên – hiệu quả

* Về học sinh:

- HS biết được một số kiến thức, kĩ năng vận động để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực

- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh

- Biết vận dụng những kiến thức đã học ở mức nhất định vào các hoạt

động ở trong và ngoài nhà trường

V KEÁT LUAÄN VAỉ KIEÁN NGHề

1.KEÁT LUAÄN:

- Sau khi thửùc hieọn vụựi tieỏt daùy treõn toõi thaỏy :

+ ẹa soỏ caực em naộm ủửụùc baứi, hửựng thuự luyeọn taọp, yự thửực tửù giaực cuỷa caực

em trong luyeọn taọp ủửụùc phaựt huy tối đa

+ Coự tinh thaàn taọp theồ cao, bieỏt tửù sửỷa sai khi thửùc hieọn, yự thửực kổ luaọt toỏt + Giaựo vieõn dễ quan saựt vaứ chuự yự toỏt caực ủoỏi tửụùng hoùc sinh

+ Khối lượng vận động của học sinh tốt hơn, thời gian giữa các nội dung ít

bị gián đoạn và học sinh dễ tiếp thu bài

- Trên đây là những kinh nghiệm nho nhỏ mà tôi rút ra từ các tiết dạy thực tế Vậy tôi rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến chân tình của quý thầy cô để sáng kiến kinh nghiệm của tôi được hồn thiện hơn và đạt kết quả cao trong quá trình giảng dạy

2.KIẾN NGHỊ:

Để thực hiện tốt cho việc giảng dạy môn thể dục nói chung thì ngành giáo dục và nhà trường cần quan tâm đầu tư hơn nữa về trang thiết

bị, sân bãi dụng cụ và đồ dùng dạy học Cần có kế hoạch hội thảo chuyên đề nhiều hơn nữa để giáo viên các trường có điều kiện trao đổi kinh nghiệm, học hỏi lẫn nhau Về phía giáo viên cần quan tâm đầu tư vào tiết dạy nhiều hơn, để tiết dạy ngày càng phong phú và đạt hiệu quả cao hơn

Hải Thành, ngày 20 tháng 2 năm 2014

Người thực hiện:

Bùi Văn Thắng

TÀI LIỆU THAM KHẢO

1 Con người Việt Nam và giáo dục bước vào thế kỷ XXI

Số 3 - 1997 Bộ KHCNMT

2 Lí luận và phương pháp giáo dục TDTT

A.D.Novicốp, LP.Matveep

3 Lí luận và phương pháp giáo dục thể chất

NxB Giáo dục Hà Nội 1995

4 Phương pháp luận và các phương pháp nghiên cứu khoa học giáo dục Đặng Hữu Hạt và Hà Thị Đức

Viện khoa học giáo dục - Hà Nội 1992

5 Phương pháp luận khoa học giáo dục

Phạm Minh Hạc

Viện khoa học giáo dục - Hà Nội 1981

PHỤ LỤC

I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI

II/ CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN:

1 Cơ sở lý luận :

2 Cơ sở thực tiễn

III BIỆN PHÁP THỰC HIỆN:

1 Nhận định chung:

2 Nguyên tắc và phương pháp

8 Nguyên tắc

5 phương pháp

IV HIỆU QUẢ QUA THỰC TẾ NGHIÊN CỨU

1 Nghiên cứu thực tế:

2 HiƯu qu¶ vỊ kinh tÕ

3 HiƯu qu¶ vỊ x· héi.

V KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ

1 Kết luận

2 Kiến nghị