- Troø chôi “laên boùng” - Kieåm tra baøi cuõ: 2/ Phaàn cô baûn: a Ôn tập động tác phối hợp chạy – bật nhảy – mang vaùc - Giáo viên nhắc lại cách phối hợp chạy – bật nhảy – mang vaùc chi[r]
Trang 1Trường tiểu học Tân An
Khối lớp : 5
Bài 49: PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ BẬT CAO TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH – NHẢY NHANH”
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập bật cao, phối hợp chạy – bật cao Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác đạt thành tích
- Trò chơi làm quen trò chơi “chuyền nhanh – nhảy nhanh” – Yêu cầu: biết cách chơi và tham gia chơi được
II Địa điểm, phương tiện.
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: 1 còi, 4 quả bóng, khăn làm vật chuẩn trên cao
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
- Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ buổi học
- Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 80-100m khởi
động các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷ tay, gối, khớp vai,
hông, soạt ngang, soạt dọc
- Trò chơi “lăn bóng”
- Kiểm tra bài cũ:
2’
2’
4’
a) Ôn tập động tác phối hợp chạy – bật nhảy – mang
vác
6-7’
- Giáo viên nhắc lại cách phối hợp chạy – bật nhảy –
mang vác chia học sinh thành 2 nhóm tiến hành luyện
tập Có thể chia thàn 2 hoặc 4 nhóm cho thi đấu với nhau
- Giáo viên quan sát chung 2 nhóm kịp thời sửa chữa sai
lầm cho học sinh
4-5l
b) Bật cao, phối hợp chạy đà – bật cao:
- Từ đội hình trên cho học sinh thực hiện động tác bật
cao sau đó cho thực hiện với 3 – 5 bước đà bật cao với
2 tay lên vật chuẩn có thể tiến hành thành trò chơi nếu
9-10’
Lop4.com
Trang 2ai 2 lần không chạm vật chuẩn sẽ bị loại.
c) Trò chơi Chuyền nhanh, nhảy nhanh: 8-10’
- Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, chọn
đội chơi thử – tổ chức chơi chia lớp thành 4 đội có số
lượng nam nữ bằng nhau, mỗi đội cử 1 trọng tài nên
cho cả 4 đội chơi thử 1 lần trước khi tiến hành thi đấu
cuối thi đấu nên có biểu dương và thưởng phạt
- Giáo viên cho học sinh đứng tại chổ thả lỏng
- Giáo viên tập hợp lớp nhận xét buổi tập
- Bài tập về nhà: Ôn tập phối hợp chạy và bật nhảy với
2 tay vào vật chuẩn
- Xuống lớp: Giáo viên hô “Giải tán” học sinh đồng
thanh hô “khỏe”
Rút kinh nghiệm tiết dạy:
Lop4.com