Giáo án Thể dục Lớp 5 - Chương trình cả năm

ThÓ dôc Đội hình đội ngũ – trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” I.Môc tiªu: - Củng cố và năng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, [r]

Trang 1

Thể dục

Giới thiệu chương trình – tổ chức lớp

đội hình đội ngũ – trò chơi “ kết bạn”

I Mục tiêu

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn

- Ôn đội hình độ ngũ : chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp Yêu cầu thực hiện đúng

động tác

-Trò chơi kết bạn, HS nắm A cách chơi, hứng thú trong khi chơi

II Địa điểm – phương tiện - Sân tập - còi

III Nội dung và phương pháp lên lớp

A Phần mở đầu

1 ổn định tổ chức lớp

Tập hợp lớp

Kiểm tra sĩ số trang phục

2 GV nhận lớp

Phổ biến nội dung buổi tập

Khởi động

Trò chơi chuyển tiếp

B phần cơ bản

nhắc HS tinh thần học tập và tính kỉ

luật

- Phổ biến nội quy, yêu cầu luyên tập:

quần áo gọn gàng, đi dép quai hậu

hoặc giầy Khi nghỉ phải xin phép

Trong giờ học muốn ra, vào lớp phải

A GV cho phép

- Biên chế tổ

- Chọn cán sự thể dục

- Ôn đội hình đội ngũ

+ Chào báo cáo , xin phép ra vào lớp

-Tổ chức trò chơi “ Kết bạn”

C.Phần kết thúc

Củng cố hệ thống bài

Giao bài về nhà

Giải tán

7-10

18- 20

5 - 6

4 hàng ngang

HS báo cáo giao lớp

đứng vỗ tay và hát bài : Lớp chúng ta đoàn kết

4 hàng ngang

- Chia lớp làm 4 tổ

- 4 hàng dọc

Chuyển đội hình vòng tròn GV phổ biến luật chơi HS chơi thử ,

HS chơi chình thức

- Thả lỏng hồi tĩnh

- Khoẻ

Trang 2

Thể dục

Đội hình đội ngũ – Trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”và “

lò cò tiếp sức”

I Mục tiêu

Ôn và củng cố nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN : Cách chào báo cáo khi bắt

đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp

Trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” và “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết chơi

đúng luật chơi, hào hứng trong khi chơi

Giáo dục ý thức tập luyện tốt

II Địa điểm, phương tiện

Sân P" 1 còi và 2- 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

III, Nội dung và phương pháp lên lớp

A.Phần mở đầu

1,ổn định tổ chức

Tập hợp lớp

Báo cáo sĩ số, kiểm tra trang phục

2, GV nhận lớp, phổ biến buổi tập :

ĐHĐN Trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ

tay nhau” Và “Lò cò tiếp sức”

Khởi động : xoay các khớp cơ bản

Trò chơi : Tìm P chỉ huy

B Phần cơ bản

1, Ôn ĐHĐN

Ôn cách chào báo cáo khi bắt đầu

và kết thúc bài học, cách xin phép

ra vào lớp

2, Trò chơi vận động

Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

Lò cò tiếp sức

C Phần kết thúc

Thả lỏng hồi tĩnh

GV củng cố hệ thống bài

GV nhận xét đánh giá giao bài

Giải tán

6- 10

10 –12

8- 10

4- 6

Tập hợp 4 hàng ngang

Điểm số

4 hàng ngang

Đứng vòng tròn

* L1, 2 GV điều khiển HS tập, sửa sai cho HS

Chia tổ luyện tập, GV quan sát

Các tổ thi đua trình diễn

* Khởi động tại chỗ và hô to theo nhịp 1,2,3,4…

GV phổ biến luật chơi

HS chơi thử nhận xét sửa chữa

HS chơi trò chơi.Tổ chức cho HS thi

4 hàng ngang Tập các động tác thả lỏng

Ôn ĐHĐN Khoẻ

Trang 3

Thể dục

Đội hình đội ngũ – Trò chơi “ Chạy tiếp sức”

I mục tiêu

- Ôn củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN : Chào báo cáo , xin phép ra vào lớp, tập hợp dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm nghỉ, quay phải quay trái, quay

đằng sau

- Tập đều đúng, đẹp, thành thạo

- Trò chơi chạy tiếp sức, chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn hào hứng trong khi chơi

- Sân P" vệ sinh sạch sẽ

- Còi hai lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi

1 ổn định tổ chức

- Tập hợp lớp, báo cáo, kiểm tra

trang phục

2 GV nhận lớp

Phổ biến nội dung bài tập

KĐ : đứng tại chỗ hát

1 Đội hình đội ngũ

- Ôn chào, báo cáo khi bắt đầu kết

thúc bài học, xin phép ra vào lớp

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số, đứng nghiêm nghỉ , quay

phải , quay trái, quay đằng sau

2 Trò chơi vận động

- Tổ chức trò chơi : Chạy tiếp sức

C.Kết thúc

- Hệ thống nội dung bài,

- Nhận xét đánh giá kết quả bài học

giao bài về nhà

- Giải tán

6- 10

10 –12

8- 10

4- 6

4 hàng dọc

4 hàng ngang

GV điều khiển lớp tập, sửa chữa

HS luyện tập theo tổ, tổ J điều khiển

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa Thi đua giữa các tổ GV, HS nhận xét Cả lớp tập lại

GV nêu tên trò chơi, giải thích luật chơi HS chơi thử 2 lần

Tổ chức cho HS chơi trò chơi

HS đi thành vòng tròn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng

4 hàng ngang

ĐHĐN, Trò chơi kết bạn Khoẻ

Trang 4

Thể dục

Đội hình đội ngũ – trò chơi “ Kết bạn”

I Mục tiêu

- Ôn để nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN : Tập hợp hàng, dọc dóng hàng, điểm số,

đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau

- Trò chơi “Kết bạn” phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi

- Giáo dục HS ý thức luyện tập P xuyên

Sân P" vệ sinh nơi tập luyện, an toàn khi tập luyện 1 chiếc còi

1 ổn định tổ chức

- Tập hợp lớp báo cáo, KT trang

phục

2 GV nhận lớp

Khởi động : Xoay các khớp cơ bản

TC thi đua xếp hàng nhanh

1 Đội hình đội ngũ

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số, đứng nghiêm nghỉ, quay

phải, quay trái quay đằng sau

+ Cả lớp tập lại một A&

2 Trò chơi vận động

- HS chơi trò chơi “Kết bạn”

C Phần kết thúc

- Hệ thống bài

- GV nhận xét đánh giá kết quả

bài học và giao bài về nhà

- Giải tán

6 – 10

10- 12

8- 10

4- 6

4 hàng ngang

4 hàng dọc –chuyển 4 hàng ngang Cả lớp tập theo sự điều khiển của lớp

J& GV quan sát, sửa chữa

Chia tổ để luyện tập GV quan sát Các tổ trình diễn GV nhận xét,

GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi : “ GV hô kết bạn HS hô kết mấy, kết mấy GV hô kết 2 HS lập tức chuyển chỗ và kết thành nhóm

đôi”Bạn nào không kết A nhóm

sẽ phạm luật

4 hàng ngang

HS đi thành vòng tròn vừa đi vừa hát 1,2,3 …

Khoẻ

Trang 5

Thể dục

Đội hình đội ngũ – trò chơi “bỏ khăn”

I-Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái,quay sau, dàn hàng, dồn hàng

- Rèn kĩ năng tập hợp, dồn hàng nhanh,…đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “Bỏ khăn” yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, đúng luật

II Địa điểm, phương tiện:

Sân P" nơi tập an toàn 1chiếc còi, 1 chiếc khăn tay

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

A.Phần mở đầu:

1.ổn định tổ chức

Tập hợp, báo cáo, KT trang phục

2.GV nhận lớp

KĐ: xoay các khớp, thi đua xếp

hàng nhanh

B.Phần cơ bản:

1.Ôn ĐHĐN

Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay

phải, trái, quay sau, dàn hàng, dồn

hàng

Cán sự lớp điều khiển

GV cùng cả lớp nhận xét, sửa sai

Chia tổ luyện tập, tổ J điều

khiển

Các tổ trình diễn

GV quan sát các tổ, nhận xét đánh

Cả lớp tập lại một A&

2.Trò chơi vận động

HS chơi trò chơi: Bỏ khăn

C Phần kết thúc:

GV nhận xét đánh giá bài và giao

bài tập vè nhà

Giải tán

6-10

10-12

7-8

4-6

Tập trung 4 hàng dọc

4 hàng ngang

4 hàng dọc chuyển 4 hàng ngang

Cả lớp

4 tổ luyện tập

Lần A từng tổ tập

4 hàng ngang

GV quan sát các em tập và nhắc nhở những HS tập 7 đúng

GV phổ biến luật chơi HS chơi thử

HS chơi trò chơi GV quan sát và HD

HS chơi

HS chạy thành vòng tròn khép kín và

đứng lại

Trang 6

Thứ năm ngày 21 tháng 9 năm 2006

Thể dục

Đội hình đội ngũ – trò chơi “Đua ngựa”

I.Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái

- Rèn kĩ năng tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, đi đều vòng trái, vòng phải đẹp, đều,

đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi “Đua ngựa” yêu cầu chơi đúng kĩ thuật, hào hứng và nhiệt tình

II Địa điểm phương tiện: Sân P" nơi tập an toàn, 1 còi, 4 gậy.

1.ổn định tổ chức.Tập hợp, báo cáo

kiểm tra trang phục

2.GV nhận lớp: Phổ biến ND buổi

tập

KĐ: xoay các khớp tay, chân, gối,

vai…

Giậm chân tại chỗ

B Phần cơ bản:

1.Ôn ĐHĐN:

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái

HS chơi trò chơi “ Đua ngựa”

GV hệ thống bài

GV nhận xét đánh giá kết quả bài

học và giao bài về nhà

Giải tán

6 - 10

10 - 12

7 - 8

4 - 6

4 hàng dọc

4 hàng ngang

Đội hình vòng tròn

4 hàng dọc

HS tập hợp hàng dọc

Chia tổ luyện tập

Tổ J điều khiển tổ mình

GV quan sát, sửa sai và nhận xét Các tổ thi đua trình diễn

các tổ tập tốt

Cả lớp tập để củng cố

GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi Tổ chức cho HS chơi thử

GV nhận xét và HD các em chơi

HS chơi trò chơi theo nhóm

GV quan sát, sửa sai cho HS

HS các tổ đi nối nhau thành một vòng tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng

Cả lớp hô: Khoẻ

Trang 7

Thứ ba ngày 26 tháng 9 năm 2006

Thể dục

Đội hình đội ngũ – trò chơi “hoàng anh, hoàng yến”

I.Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đèu sai nhịp

- Rèn kĩ năng tập thuần thục động tác theo nhịp hô của GV

- HS chơi trò chơi đúng luật, giữ kỉ luật, nhanh nhẹn, hào hứng khi chơi

II Địa điểm, phương tiện: Sân P" nơi tập an toàn, còi, kẻ sân.

1 ổn định tổ chức: Tập hợp lớp, báo

cáo sĩ số

2 GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ,

yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ,

kiểm tra trang phục

KĐ: Trò chơi “Tìm P chỉ huy”

1.ĐHĐN:Ôn tập hợp hàng ngang,

dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải,

vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp

2 Trò chơi vận động:

HS chơi trò chơi: “Hoàng anh, hoàng

yến”

GV nhận xét, đánh giá kết quả bài

học và giao bài tập về nhà

Giải tán

6-10

6 - 8

4 - 6

Chuyển 4 hàng ngang

Đội hình vòng tròn.GV quan sát

GV cho HS tập ĐHĐN

HS tập hợp hàng ngang, dóng hàng

GV điều khiển sau đó cho các tỏ luyện tập

Tổ J điều khiển tổ mình tập

sự dẫn của GV

Cả lớp tập GV quan sát

Các tổ trình diễn GV quan sát chung, nhận xét, đánh giá kết quả,

Cả lớp tập lại do GV điều khiển để củng cố

GV nêu tên trò chơi HD HS chơi trò chơi HS chơi thử

Tổ chức cho HS chơi theo nhóm

tổ thắng cuộc

Cả lớp chạy đều nối nhau thành một vòng tròn lớn rồi khép kín lại thành vòng tròn nhỏ.Tập đọng tác thả lỏng

Trang 8

Thứ năm ngày 28 tháng 9 năm 2006

Thể dục

Đội hình đội ngũ – Trò chơi “Mèo đuổi chuột”

I.Mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Rèn cho HS tập các động tác đúng yêu càu với kĩ thuật, đúng khẩu lệnh

- HS chơi trò chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, hào hứng

II Địa điểm, phương tiện: Sân bãi, còi.

1 Ôn định tổ chức: Tập hợp lớp, báo

cáo sĩ số

kiểm tra trang phục tập luyện

KĐ: xoay các khớp tay, chân, gối…

Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

B, Phần cơ bản:

1 ĐHĐN: Ôn quay phải, quay trái,đi

đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi dều sai nhịp

2 Trò chơi vận động: HS chơi trò chơi

“Mèo đuổi chuột”

C.Phần kết thúc:

Hệ thống bài

GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học

và giao bài về nhà

Giải tán

6– 10

18-22

4 - 6

Đội hình hàng ngang

GV nêu các yêu cầu khi ôn tập

HS ôn quay phải, trái, quay sau

GV quan sát dẫn sửa sai

HS ôn đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

GV quan sát Cho các tổ luyện tập nhiều lần, tổ J điều khiển

Cả lớp tập củng cố GV điều khiển

GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi Cả lớp cùng chơi theo đội hình vòng tròn

GV quan sát, nhận xét, tuyen chơi của mình

HS chạy thành vòng tròn, khép dần thành vòng tròn nhỏ,đi chậm

và làm động tác thả lỏng rồi dừng lại

Cả lớp cùng hô: Khoẻ

Trang 9

Thứ ba ngày 3 tháng10 năm 2006

Thể dục

Đội hình đội ngũ – trò chơi “nhảy ô tiếp sức”

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Rèn cho HS tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác đúng kĩ thuật, đều, đúng khẩu lệnh

- HS chơi trò chơi đúng kĩ thuật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung chú ý, hào hứng

II Địa điểm, phương tiện: Sân bãi, nơi tập, còi, vẽ sân chơi…

1.ổn định tổ chức: Tập hợp lớp, báo

cáo sĩ số

yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội

ngũ, kiẻm tra trang phục

KĐ: xoay các khớp tay, chân, vai…

Trò chơi “ Tìm P chỉ huy”

1 ĐHĐN:

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, đi đều vòng phải, vòng

trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

HS chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

GV nhận xét, đánh giá kết quả bài

học và giao bài về nhà

Giải tán

6-10

18-22

4-6

Đội hình vòng tròn GV quan sát chung

GV nêu nội dung và cho cả lớp tập

HS tập hợp hàng dọc…

GV điều khiển, quan sửa sai cho HS Cả lớp ôn tập GV quan sát chung

HS ôn theo tổ, tổ J điều khiển Các tổ trình diễn GV quan sát, nhận

tổ tập tốt

Cả lớp tập lại để củng cố, GV điều khiển

GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi.HS chơi theo tổ, GV quan sát và

dẫn HS chơi

và chơi đúng luật

HS hát một bài vừa hát vừa cỗ tay theo nhịp, thả lỏng

Về nhà ôn lại các động tác đã học

Trang 10

Thể dục

Đội hình đội ngũ – trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”

I.Mục tiêu:

- Củng cố và năng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Rèn cho HS kĩ năng tập đúng động tác, dúng kĩ thuật, đều, đẹp, đúng khẩu lệnh

II Địa điểm, phương tiện: Sân bãi, còi, kẻ sân chơi.

III.Nội dung và phương pháp lên lớp:

1 Ôn định tổ chức: Tập hợp lớp

Báo cáo sĩ số

2 GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,

kiểm tra trang bị luyện tập của HS

KĐ: Chạy theo đội hình vòng tròn

và chơi trò chơi “Diệt các con vật có

hại”

B.Phần cơ bản:

1.ĐHĐN:

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,

đổi chân khi đi đều sai nhịp

2.Trò chơi vận động:

HS chơi trò chơi: “Nhảy nhanh,

chuyển nhanh”

Động tác hồi tĩnh

Nhận xét , đánh giá kết quả bài học

và giao bài về nhà

Giải tán

6 -10’

18- 22’

4-6’

Sau chuyển thành 4 hàng ngang

HS tập trung theo đội hìn vòng tròn, chơi trò chơi GV quan sát chung

Cả lớp ôn tập theo sự HD của GV

GV nhận xét, sửa sai cho HS

Cho các tổ luyện tập sự chỉ đạo của tổ J& GV quan sát chung

GV quan sát nhận xét, đánh giá, biểu

Cả lớp tập lại một lần do GV điều khiển

GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi

và cho HS chơi trò chơi

HS chơi theo tổ GV quan sát và dẫn HS chơi

HS hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp, thả lỏng

Về nhà luyện tập P xuyên mỗi ngày

A GV cho phép

- Biên chế tổ

- Chọn cán thể dục

- Ơn đội hình đội ngũ

+ Chào báo cáo , xin phép vào lớp

-Tổ chức trò chơi...

Giải tán

7-1 0

1 8- 20

5 -

4 hàng ngang

HS báo cáo giao lớp

đứng vỗ tay hát : Lớp đoàn kết

4 hàng ngang

- Chia lớp làm... thúc

- Hệ thống

- GV nhận xét đánh giá kết

bài học giao nhà

- Giải tán

6 – 10

1 0- 12

8- 10

4-

4 hàng

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	167,08 KB