Chỉ vào bảng tháp dinh dưỡng cân đối và nói : cần ăn đủ nhóm thức ăn chứa nhiều chất bột đường ,nhóm chứa nhiều vitamin và chất khonág ,ăn vừa phải nhóm thức ăn chứa nhiều chất đạm, ăn c[r]
Trang 1KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Tuần 4 ,Ngày tháng năm 2009:
BÀI 7: TẠI SAO CẦN ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN?
I /Mục tiêu: ( CKTKN :92 ,SGK :16 )
Biết phân loại thức ăn theo nhĩm chất dinh dưỡng
Biết được để cĩ sứ khoẻ tốt phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi mĩn ăn
Chỉ vào bảng tháp dinh dưỡng cân đối và nĩi : cần ăn đủ nhĩm thức ăn chứa nhiều chất bột đường ,nhĩm chứa nhiều vitamin và chất khonág ,ăn vừa phải nhĩm thức ăn chứa nhiều chất đạm, ăn cĩ mức độ nhĩm cĩ nhiều chất béo ,ăn ít đường và
ăn hạn chế muối
II /Đồ dùng dạy học:
- Tranh vẽ trong SGK, tranh ảnh các loại thức ăn
- Sưu tầm các đồ chơi bằng nhựa như gà, cá, tôm, cua…
III /Hoạt động dạy học:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh A/ Ổn định :
B/ Bài cũ:
-Nêu vai trò của các chất Vitamin,khoáng và
xơ?
-Kể các thức ăn có chứa chất Vitamin,
khoáng, xơ
Nhận xét ,cho điểm
C/ Bài mới:
Hoạt động 1: thảo luận về sự cần thiết phải
ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường
xuyên thay đổi món
*Mục tiêu: Giải thích được lí do cần ăn phối
hợp nhiều loại thức ăn và thường đổi món
*Cách tiến hành:
Bước 1: Thảo luận nhóm
- Tại sao ta phải phối hợp và thường xuyên
đổi món?
- GV đi từng nhóm hướng dẫn, đưa ra các câu
hỏi phụ nếu cần
Bước 2: Làm việc cả lớp
- GV kết luận: Không có loại thức ăn nào
chứa tất cả các chất dinh dưỡng, vì vậy chúng
ta phải phối hợp và thường xuyên đổi món để
có đủ chất dinh dưỡng
Hoạt động 2: Làm việc với sgk tìm hiểu tháp
dinh dưỡng cân đối
Mục tiêu: Nói tên nhóm thức ăn cần ăn đủ, ăn
vừa phải, ăn có mức độ, ăn ítvà ăn hạn chế
Cách tiến hành
Bước 1: Làm việc cá nhân
2,3 HS trả lời
HS trả lời theo nhóm 3-4 em Từng nhĩm trình bày ,
- 2 HS nhắc lại
Lop4.com
Trang 2- GV yêu cầu HS nghiên cứu ‘tháp dinh dưỡng
cân đối trung bình cho 1 người trong 1 tháng
Bước 2: Làm việc theo cặp
Bước 3: Làm việc cả lớp
- GV tổ chức cho HS báo cáo kết quả làm
việc theo cặp dưới dạng đố nhau Hướng dẫn
h/s
Kết luận :
Các thức ăn chứa nhiều chất bột đường,
vitamin, chất khoáng và chất xơ cần được ăn
đầy đủ Các thức ăn chứa nhiều chất đạm cần
được ăn vừa phải, hạn chế chất béo, muối,
không nên ăn nhiều đường
Hoạt động 3:Trò chơi Đi chợ
*Cách tiến hành:
Bước 1: GV hướng dẫn cách chơi.
- GV treo lên bảng bức tranh vẽ một số món
ăn, đồ uống
- Phát cho mỗi HS 3 tờ giấy màu khác nhau
Bước 2
Bước 3
- GV hướng dẫn HS nhận xét sự lựa chọn của
bạn nào là phù hợp
D/ Củng cố – Dặn dò:
- GV yêu cầu HS nêu lại các thức ăn cho buổi
sáng, trưa, tối
- Dặn HS ăn uống đủ chất dinh dưỡng
- Chuẩn bị bài 8
- HS hỏi đáp theo cặp, nói tên nhóm thức ăn: cần ăn đủ, ăn vừa phải, ăn có mức độ, ăn ít, ăn hạn chế
- HS khác nhận xét, bổ sung
-HS tự đđố theo nhĩm đơi
HS lựa chọn các thức ăn, đồ uống có trong tranh
- HS ghi các thức ăn cho từng bữa lên các tờ giấy màu khác nhau
HS tiến hành chơi
- Từng HS tham gia giới thiệu trước lớp những thức ăn, đồ uống mà mình đã chọn
Duyệt ( ý kiến gĩp ý )
Tổ trưởng Ngày tháng năm 2009
Hiệu trưởng
Lop4.com