Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: Sân trường vệ sinh sạch sẽ nơi tập.. - Phương tiện: Chuẩn bị còi, một số viên gạch để chơi trò chơi.[r]
Trang 1Ngày giảng: 18/8/2009 (1B) 19/8/2009 (1A)
Tiết : 1 Tổ chức lớp – Trò chơi
1 Mục tiêu
- Phổ biến nội quy luyện tập, biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn Yêu cầu HS biết đ&' những quy định cơ
bản để thực hiện trong các giờ thể dục
- Trò chơi : “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu biết tham gia trò chơi
2 Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Sân tr&0) vệ sinh sạch sẽ nơi tập
- Ph&+) tiện: còi, tranh ảnh một số con vật
3 Các hoạt động dạy- học
Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ
học
Khởi động
Trò chơi: “Kết bạn”
2 ‘
60 m
3 ‘
4-5 ‘
Đội hình nhận lớp
GV Chạy nhẹ nhàng trên sân tập Xoay cổ tay, chân, hông, gối …
Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2
Đội hình vòng tròn
2 Phần cơ bản
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ
môn
- Phổ biến nội quy luyện tập
Nêu những quy định khi học các tiết thể
dục
-Trò chơi : “Diệt các con vật có hại”
Nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi Gv
hỏi HS những con vật nào có hại, có ích
sau đó thống nhất với cả lớp rồi chơi
5 ‘
6 ‘
7-8 ‘
Gv tổ chức cho HS bầu ban cán sự lớp
HS theo dõi và bầu ra ban cán sự lớp
Gv chia tổ và phân khu vực luyện tập
Đội hình nghe phổ biến
Đội hình chơi trò chơi
3 Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
GV nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ng&0 thả lỏng
Đi &0) hít thở sâu
Ôn lại nội quy luyện tập
Tuần 2
Trang 2Tiết : 2 Trò chơi - Đội hình đội ngũ
A Mục tiêu
- Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu biết tham gia trò chơi
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Sân tr&0) vệ sinh sạch sẽ nơi tập
- Ph&+) tiện: Chuẩn bị còi, tranh ảnh một số con vật có hại.
C Các hoạt động dạy- học
Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ
học
Khởi động
Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
2 ‘
60 m
3 ‘ 4-5 ‘
Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số
Chạy nhẹ nhàng trên sân tập Xoay cổ tay, chân, hông, gối
Đội hình vòng tròn
2 Phần cơ bản
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
GV hô khẩu lệnh cho một tổ ra vừa giải
thích động tác vừa cho HS tập để làm
mẫu Tiếp theo GV gọi tổ 2 tập hợp cạnh
tổ 1, tổ 3 cạnh tổ 2 GV hô khẩu lệnh dóng
hàng dọc, nhắc HS nhớ bạn đứng .&A và
sau mình
- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
Nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi, tổ
chức cho HS chơi
12 ‘
6-8 ‘
GV làm mẫu giải thích động tác
Cán sự điều khiển cả lớp
HS thực hiện Gv quan sát biểu d&+)
Đội hình luyện tập
Đội hình hàng ngang
GV
3 Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
- GV và HS cùng hệ thống lại bài
- GV nhận xét giờ học
- Kết thúc giờ học
4-5 ‘ Đi &0) theo nhịp 1 - 2, 1 - 2 và hát
- Cúi )&0 thả lỏng, duỗi các khớp
- GV hô " Giải tán " HS hô “Khoẻ”
Tuần 3
Trang 3Tiết : 3 Trò chơi - Đội hình đội ngũ
A Mục tiêu
- Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu biết tham gia trò chơi
- Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng.Yêu cầu thực hiện đúng động tác
- Làm quen với đứng nghiêm đứng nghỉ Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Sân .&0) vệ sinh sạch sẽ nơi tập
- Ph&+) tiện: Chuẩn bị còi, tranh ảnh một số con vật có hại
C.Các hoạt động dạy- học
Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ học
Khởi động
Trò chơi: “Kết bạn”
2 ‘
60 m
3 ‘ 4-5 ‘
Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp
Chạy nhẹ nhàng trên sân tập
Xoay cổ tay, chân, hông, gối, dãn cơ
Đội hình vòng tròn
2 Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
Lần 1 GV chỉ huy, sau đó cho HS giải tán,
lần 2, 3 để cán sự diều khiển, GV giúp đỡ
- T& thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
GV hô khẩu lệnh “Nghiêm …!” “Thôi…!”
- Tập phối hợp
- Trò chơi : “Diệt các con vật có hại”
Gv nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi tổ
chức cho HS chơi
7-8 ‘
5 ‘
7-8 ‘
GV làm mẫu, giải thích động tác
Cán sự điều khiển HS luyện tập theo tổ
Gv quan sát biểu d&+)
GV quan sát uốn nắn sửa sai
Chia tổ luyện tập
Đội hình hàng ngang
GV
3 Phần kết thúc.
-Thả lỏng chân tay
- GV nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ng&0 lỏng, hít
thở sâu
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát
Tập & thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
Trang 4Ngày giảng: 08/9/2009 (B) 09/9/2009 (A)
Tiết : 4 Đội hình đội ngũ - trò chơi
A Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thực hiện đúng động tác, trật tự hơn giờ trước.
- Học quay phải quay trái Yêu cầu nhận biết đúng hướng.
- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu chơi chủ động.
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Sân trường vệ sinh sạch sẽ nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi,tranh ảnh một số con vật có hại
C.Các hoạt động dạy- học
Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ học
Khởi động
Trò chơi: “Kết bạn”
2 ‘
70 m
3 ‘ 4-5 ‘
Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số Chạy nhẹ nhàng trên sân tập
Xoay cổ tay, chân, hông, gối…
Đội hình vòng tròn
2 Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ
- Quay phải, quay trái
.&A khi cho HS quay trái, quay phải GV
hỏi HS bên nào bên trái (phải) cho các em
giơ tay lên để nhận biết &A) sau đó cho
hạ tay xuống, GV hô khẩu lệnh ‘’quay trái
(phải) quay ! ‘’ để các em quay theo
&A) đó
Ôn tổng hợp : Tởp hợp hàng dọc, dóng
hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái
* Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
Gv nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi
5 ‘
5 ‘
8-10 ‘
GV làm mẫu, giải thích động tác
Cán sự điều khiển cả lớp
HS theo dõi, Gv quan sát biểu d&+)
GV làm mẫu, quan sát, uốn nắn, sửa sai
Đội hình hàng ngang, luyện tập
GV
Theo Đội hình hàng ngang & trên
3 Phần kết thúc
- Thả lỏng chân tay
- GV nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ng&0 lỏng,
hít thở sâu
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát Tập Quay phải, quay trái
Trang 5Ngày giảng: 22/9/2009 (B) 23/9/2009 (A)
Tiết: 5 Đội hình đội ngũ - trò chơi
A Mục tiêu
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện đúng động tác,trật tự hơn giờ trước.
- Trò chơi : “Qua đường lội”.Yêu cầu chơi chủ động.
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Sân trường vệ sinh sạch sẽ nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi , một số viên gạch để chơi trò chơi.
C Các hoạt động dạy- học
Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ
học
Khởi động
Trò chơi: “Kết bạn”
5 ‘
70 m 4-5 ‘
Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số
Chạy nhẹ nhàng trên sân tập Xoay cổ tay, chân, hông, gối
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
Lần 1 do GV điều khiển, lần 2,3 do cán sự
điều khiển, GV giúp đỡ
* Trò chơi: “Qua đ&0) lội”
Nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi
5 ‘
5 ‘
8-10 ‘
GV làm mẫu, giải thích động tác
Cán sự điều khiển cả lớp
Gv quan sát biểu d&+)
Đội hình hàng ngang
GV
Đội hình hàng dọc
3 Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
- Nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ng&0 lỏng, hít
thở sâu
HS nghe
Tập & thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
Trang 6Ngày giảng: 29/9/2009 (B) 30/9/2009 (A)
Tiết: 6 Đội hình đội ngũ - trò chơi
A Mục tiêu
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện đúng động tác,trật tự hơn giờ trước.
- Học dàn hàng, dồn hàng.Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Trò chơi: “Qua đường lội”.Yêu cầu chơi chủ động.
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Sân trường vệ sinh sạch sẽ nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, một số viên gạch để chơi trò chơi.
C.Các hoạt động dạy- học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ học
Khởi động
Trò chơi: “Ô ăn quan”
5 ‘
70 m 4-5 ‘
- Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số
- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập
Xoay cổ tay, chân, hông, gối…
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ quay phải quay trái
- Dàn hàng, dồn hàng
Xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét, bổ xung
thêm những điều HS &: biết hoặc chỉnh sửa
những chỗ sai Nhắc HS không %&' chen lấn
xô đẩy nhau
* Trò chơi : “Qua đ&0) lội”
Nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi
7-8 ‘
5 ‘
7-8 ‘
GV làm mẫu, giải thích động tác
Cán sự điều khiển
HS theo dõi Gv quan sát nhận xét
GV làm mẫu, quan sát, uốn nắn, sửa sai
Đội hình hàng ngang
GV
Đội hình hàng ngang
3 Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
- Nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ng&0 thả
lỏng, hít thở sâu
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát Tập t& thế đứng nghiêm, đứng nghỉ
Trang 7Ngày giảng: 06/10/2009 (B) 07/10/2009 (A)
Tiết : 7 Đội hình đội ngũ - trò chơi
A Mục tiêu
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện đúng động tác,trật tự hơn giờ tr&A
- Học đi th&0) theo nhịp 2-4 hàng dọc.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi : “Qua đường lội”.Yêu cầu chơi chủ động.
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm :Sân .&0) vệ sinh sạch sẽ nơi tập
- Ph&+) tiện : Chuẩn bị còi,một số viên gạch để chơi trò chơi
C Các hoạt động dạy- học
Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp,phổ biến ND,yêu cầu giờ học
Khởi động
Trò chơi: “Diệt các con vật có hại ”
5 ‘
80 m 4-5 ‘
Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số
Chạy nhẹ nhàng trên sân tập Xoay cổ tay,chân,hông,gối…
Đội hình vòng tròn
2 Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ quay phải quay trái
- Học đi th&0) theo nhịp 1-2
GV dùng còi thổi theo nhịp 1-2 ; 1-2 để
* Ôn Trò chơi : “Qua đ&0) lội”
5 ‘ 7- 8 ‘
7- 8 ‘
GV làm mẫu,giải thích động tác
Cán sự điều khiển
HS theo dõi Gv quan sát sửa sai
GV làm mẫu,quan sát, uốn nắn, sửa sai
Đội hình hàng ngang
GV
Gv nêu tên trò chơi, luật chơi,cách chơi
Đội hình hàng dọc
3 Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
- Nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ng&0 lỏng, hít
thở sâu
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát
Tập & thế đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái
Trang 8Ngày giảng: 13/10/2009 (B) 07/10/2009 (A)
Tiết : 8 Đội hình đội ngũ - thể dục - RLTTCB
A Mục tiêu
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN.Yêu cầu thực hiện đúng động tác,trật tự hơn giờ tr&A
- Làm quen với t& thế đứng cơ bản và đứng hai tay về .&A
- Trò chơi : “Qua đường lội”.Yêu cầu chơi chủ động.
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm :Sân tr&0) vệ sinh sạch sẽ nơi tập
- Ph&+) tiện : Chuẩn bị còi,một số viên gạch để chơi trò chơi
C Các hoạt động dạy- học
Nội dung Định Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ học
Khởi động
Trò chơi: “Kết bạn”
5 ‘
80 m 4-5 ‘
Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số Chạy nhẹ nhàng trên sân tập
Xoay cổ tay, chân, hông, gối
Đội hình vòng tròn
2 Phần cơ bản
-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Làm quen với & thế đứng cơ bản
+ Đứng %&: 2 tay ra .&A
GV nêu động tác , sau đó vừa làm mẫu vừa
giải thích động tác Tiếp theo dùng khẩu
lệnh” Đứng theo & thế cơ bản… bắt đầu”
để HS thực hiện động tác, GV kiểm tra uốn
nắn cho HS, sau đó dùng khẩu lệnh “thôi”
để HS đứng bình &0)
* Ôn Trò chơi : “Qua đ&0) lội”
Nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi
5 ‘
7- 8 ‘
7- 8 ‘
GV chọn vị trí và hô từng tổ ra tập hợp, sau
đó cùng HS cả lớp nhận xét đánh giá xếp loại Sau khi các tổ thi xong, GV đánh giá chung
Đội hình hàng ngang
GV
Đội hình hàng ngang
3 Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
- Nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ng&0 lỏng,
hít thở sâu
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát Tập & thế đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái
Trang 9Ngày giảng: 20/10/2009 (B) 21/10/2009 (A)
Tiết : 9 Đội hình đội ngũ - Thể dục - RLTTCB
A Mục tiêu
- Ôn tập một số kỹ năng ĐHĐN Yêu cầu thực hiện đúng động tác,trật tự hơn giờ tr&A
- Ôn t thế đứng cơ bản Yêu cầu thực hiện &+) đối đúng
- Trò chơi : “Qua đường lội” Yêu cầu chơi chủ động.
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm : Sân tr&0) vệ sinh sạch sẽ nơi tập
- Ph&+) tiện : Chuẩn bị còi, một số viên gạch để chơi trò chơi
C Các hoạt động dạy- học
Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ
học
Khởi động
Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”
5 ‘
80 m 4-5 ‘
Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số
Chạy nhẹ nhàng trên sân tập
Xoay cổ tay, chân, hông, gối …
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Ôn t& thế đứng cơ bản
+ Ôn & thế đứng %&: hai tay ra .&A
+ Học & thế %&: hai tay dang ngang
GV làm mẫu, giải thích động tác
*Ôn Trò chơi : “Diệt các con vật có hại”
Gv nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi
5 ‘
5 ‘
8-10 ‘
GV làm mẫu, giải thích động tác quan sát, uốn nắn, sửa sai
Đội hình hàng ngang
GV Cán sự điều khiển
Đội hình hàng ngang
3 Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
- Nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi )&0 lỏng, hít
thở sâu
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát
Tập & thế đứng cơ bản
Trang 10Ngày giảng: 27 /10/2009 (B) 28 /10/2009 (A)
Tiết : 10 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
A Mục tiêu
- Ôn tập một số động tác RLTTCB Yêu cầu thực hiện đúng động tác, trật tự hơn giờ tr&A
- Học đứng kiễng gót hai tay chống hông Yêu cầu ở mức cơ bản đúng
- Trò chơi: “Qua đường lội” Yêu cầu chơi chủ động.
B Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Sân tr&0) vệ sinh sạch sẽ nơi tập
- Ph&+) tiện: Chuẩn bị còi, một số viên gạch để chơi trò chơi
C Các hoạt động dạy- học
Nội dung Đ Lượng Phương pháp tổ chức dạy học
1 Phần mở đầu
GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu giờ học
Khởi động
Trò chơi: “Kết bạn”
5 ‘
80 m 4-5 ‘
Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số
Chạy nhẹ nhàng trên sân tập Xoay cổ tay, chân,hông,gối…
GV tổ chức cho HS chơi
2 Phần cơ bản
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Học đứng kiễng gót hai tay chống hông
GV nêu tên và giải thích động tác cho HS
bắt &A GV hô : ‘’ Động tác đứng kiễng
gót hai tay chống hông…bắt đầu” Sau đó
kiểm tra, uốn nắn HS rồi hô : “thôi” để HS
về & thế đứng cơ bản
* Trò chơi: “Qua đường lội”
5 ‘ 7- 8 ‘
7- 8 ‘
GV làm mẫu,giải thích động tác
Cán sự điều khiển
HS thực hiện
GV làm mẫu,quan sát, uốn nắn, sửa sai
Đội hình hàng ngang
Gv nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi
3 Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
- Nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
4-5 ‘ Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ng&0 lỏng,
hít thở sâu
HS nghe
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát Tập t& thế đứng cơ bản