GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 21 NĂM HỌC 2020-2021

Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.. II.[r]

LỊCH BÁO GIẢNG - TUẦN 21

Từ ngày 25/01/2021 đến ngày 29/01/2021

Thứ Buổi Tiết Lớp

Tiết PPC T

Hai

25/01

Chiề

u

3 1A 41 Vận động phối hợp của cơ thể (6 tiết

-Tiết5)

4 1B 41 Vận động phối hợp của cơ thể (6 tiết -Tiết5)

Ba

26/01

Sáng

2 4C 41 Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

3 4B 41 Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

4 4A 41 Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

Chiề

u

3 3A 41 Nhảy dây

4 3C 41 Nhảy dây

Tư

27/01

Sáng

1 5A 41 Tung và bắt bóng - Nhảy dây - Bật

cao

2 5B 41 Tung và bắt bóng - Nhảy dây - Bật cao

3 1A 42 Vận động phối hợp của cơ thể (6 tiết -Tiết6)

4 1B 42 Vận động phối hợp của cơ thể (6 tiết -Tiết6)

Chiề

u

2 2A 41 Đi thường theo vạch kẻ thẳng

3 2B 41 Đi thường theo vạch kẻ thẳng

Năm

28/01

Sáng

2 4C 42 Nhảy dây - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

3 4B 42 Nhảy dây - Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"

4 4A 42 Nhảy dây - Trò chơi "Lăn bóng bằng

tay"

Chiề

u

3 3C 42 Ôn nhảy dây - Trò chơi "Lò cò tiếp

sức"

4 3A 42 Ôn nhảy dây - Trò chơi "Lò cò tiếp

sức"

29/01

Sáng

2 5A 42 Nhảy dây - Bật cao - Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa"

3 5B 42 Nhảy dây - Bật cao - Trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa"

Chiề

u

Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (dang ngang) - Trò chơi "Nhảy ô"

Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (dang ngang) - Trò chơi "Nhảy ô"

LỚP 1

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 41 Bài 4: VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CƠ THỂ.

(6 tiết – Tiết 5)

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 42 Bài 4: VẬN ĐỘNG PHỐI HỢP CỦA CƠ THỂ.

(6 tiết – Tiết 6)

LỚP 2

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 41 Bài 41: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG

I MỤC TIÊU:

- Ôn động tác: Đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước – sang ngang – lên cao thẳng hướng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường Vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi Kẻ 2 vạch giới hạn và các dấu chấm cho

HS đứng đúng khi chuẩn bị chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, tình

hình sức khỏe HS, phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- HS lắng nghe

- Đội hình tập trung:







 (GV)

- Khởi động các khớp - Cả lớp khởi động

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

trên địa hính tự nhiên, sau đó chuyển

thành đi thường theo vòng tròn

ngược chiều kim đồng hồ

- Cả lớp thực hiện

- Vừa đi vừa hít thở sâu

a, Ôn đứng hai chân rộng bằng vai

(hai bàn chân thẳng hướng phía

trước) thực hiện các động tác tay:

Nhịp 1: Đưa hai tay ra trước thẳng

hướng, bàn tay sấp

- Cả lớp thực hiện

Nhịp 2: Đưa hai tay sang ngang bàn

tay ngửa

Nhịp 3: Đưa hai tay lên cao thẳng

hướng, hai bàn tay hướng vào nhau

Nhịp 4: Về TTCB.

b, Đi thường theo vạch kẻ thẳng:

- GV cho HS tập chung thành 3 hàng

dọc sau vạch xuất phát tương ứng

- HS tập hợp thành 3 hàng dọc

- GV thực hiện mẫu, giải thích HS

tập theo

- HS chú ý lắng nghe, quan sát

- GV lần lượt cho HS thực hiện GV

quan sát nhắc nhở HS đi tự nhiên,

tay chân phối hợp nhịp nhàng, đặt

bàn chân thẳng hướng sát hoặc trùng

lên vạch kẻ thẳng, thân người thẳng,

mắt nhìn xuống đất

- Cả lớp thực hiện

- GV nhận xét.

c, Trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay

nhau”:

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và luật chơi

- Cán sự điều khiển lớp

- GV cho HS chuyển đội hình về vị

trí chuẩn bị Cho 1 đôi lên làm mẫu

theo chỉ dẫn và giải thích của GV

Sau đó cho HS chơi 3 – 5 lần

- GV nhận xét, khen ngợi những HS

tham gia tích cực

- Thực hiện một số động tác hồi tĩnh:

Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng, - Cả lớp thực hiện

- GV cùng HS hệ thống bài - Cả lớp lắng nghe

- GV nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

- GV hô “Giải tán !” - HS hô “Khỏe !”

- Xuống lớp

- Đội hình xuống lớp:







 (GV)

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 42 Bài 42: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG

NGANG) – TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”

I MỤC TIÊU:

- Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông (dang ngang) Yêu cầu thực

hiện động tác tương đối đúng

- Ôn trò chơi “Nhảy ô” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia trò

chơi

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường Vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bị còi Kẻ đường thẳng, kẻ ô cho trò chơi.

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Hoạt động của GV TG Hoạt động của HS

1 Phần mở đầu : 6-10’

- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, tình

hình sức khỏe HS, phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- HS lắng nghe

- Đội hình tập trung:







 (GV)

- Khởi động các khớp: Khớp cổ tay,

cổ chân, hông, đầu gối, cánh tay,

khớp vai

- Cả lớp khởi động

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng

dọc trên địa hình tự nhiên ở sân

trường

a, Ôn đứng hai chân rộng bằng vai

(hai bàn chân thẳng hướng phía

trước) thực hiện các động tác tay:

Nhịp 1: Đưa hai tay ra trước thẳng

hướng, bàn tay sấp

- Cả lớp thực hiện

Nhịp 2: Đưa hai tay sang ngang bàn

tay ngửa

Nhịp 3: Đưa hai tay lên cao thẳng

hướng, hai bàn tay hướng vào nhau

Nhịp 4: Về TTCB.

b, Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay

chống hông.

- GV vừa làm mẫu, vừa giải thích

động tác

- Lần 1: GV vừa làm mẫu, vừa cho

HS tập theo

- HS lắng nghe, quan sát

- Lần 2 – 3: do cán sự lớp điều

khiển GV sửa động tác sai cho HS

- Cả lớp thực hiện

- GV quan sát, uốn nắn HS

c, Trò chơi “Nhảy ô”.

- GV tập trung HS thành đội hình

chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi

- Lần 1 – 2: GV cho HS chơi thử

- Lần 3 – 4: Cho HS chơi chính thức

- GV quan sát, nhắc nhở HS đảm

bảo an toàn trong khi chơi Nhận xét

HS tham gia chơi tích cực

3 Phần kết thúc: 4-6’

- Thực hiện một số động tác hồi tĩnh:

Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng, - Cả lớp thực hiện

- GV cùng HS hệ thống bài - Cả lớp lắng nghe

- GV nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

- GV hô “Giải tán !” - HS hô “Khỏe !”

- Xuống lớp

- Đội hình xuống lớp:







 (GV)

LỚP 3

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 41 Bài 41: NHẢY DÂY

I MỤC TIÊU:

- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện được động tác

ở mức cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị còi Dây nhảy cá nhân

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, tình

hình sức khỏe HS, phổ biến nội

dung yêu cầu giờ học

- HS lắng nghe

- Đội hình tập trung:







 (GV)

- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát

- Đi đều theo 1 – 4 hàng dọc - Cả lớp thực hiện.

a, Học nhảy dây kiểu chụm hai

chân:

- GV nêu tên và làm mẫu động tác,

kết hợp giải thích từng cử động một

để HS nắm được

- Cả lớp chú ý quan sát và lắng nghe

- Tập so dây, mô phỏng động tác

trao dây, quay dây và cho HS tập

chụm hai chân bật nhảy không có

dây, rồi mới có dây

- Tập luyện theo tổ

- GV quan sát, nhắc nhở, nhận xét

đánh giá chung

b, Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”.

- GV cho HS nahyr lò cò về trước 3

– 5m

- HS lắng nghe và quan sát

- GV nhắc lại cách chơi và luật

chơi

- Lần 1: GV cho HS chơi thử - HS tham gia trò chơi

- Lần 2 – 3: HS chơi chính thức

- GV nhận xét, khen ngợi HS tham

gia tích cực Tuyên dương đội

thắng cuộc và phạt đội thua cuộc

- Đi thường thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài - Cả lớp trật tự lắng nghe

- GV nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

- GV hô “Giải tán !” - HS hô “Khỏe !”

- Xuống lớp

- Đội hình xuống lớp:







 (GV)

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 42 Bài 42: ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện được động tác

ở mức tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị còi Dây nhảy cá nhân

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, tình

hình sức khỏe HS, phổ biến nội

dung yêu cầu giờ học

- HS lắng nghe

- Đội hình tập trung:







 (GV)

- Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ

tay, cẳng tay, cánh tay, gối, hông

- HS chạy chậm thành 1 hàng dọc

trên địa hình tự nhiên xung quanh

sân tập

- Cả lớp thực hiện

- Trò chơi: “Có chúng em”

a, Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm

hai chân:

- GV cho HS tại chỗ mô phỏng và

tập động tác so dây, chao dây, quay

dây, tập chụm hai chân bật nhảy

không có dây, rồi có dây

- Cả lớp thực hiện

- Tập luyện theo tổ theo sự phân

công của GV, có thi đua số lần

nhảy liên tục

+ GV quan sát, nhắc nhở, nhận xét

đánh giá chung

b, Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”.

- GV tập hợp thành 2 – 4 hàng dọc,

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và luật chơi

- HS lắng nghe và quan sát

- GV cho HS chơi thử 1 – 2 lần sau

đó cho HS chơi thật

- HS tham gia trò chơi

- Đội nào thực hiện nhanh nhất, ít

lần phạm quy nhất đội đó thắng và

được tuyên dương, đội nào thua sẽ

bị phạt

- Đi thường theo nhịp - Cả lớp thực hiện

- GV cùng HS hệ thống bài - Cả lớp trật tự lắng nghe

- GV nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

- GV hô “Giải tán !” - HS hô “Khỏe !”

- Xuống lớp

- Đội hình xuống lớp:







 (GV)

LỚP 4

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 41 Bài 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

I MỤC TIÊU:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện được động tác

ở mức tương đối chính xác

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Yêu biết cách chơi và tham gia chơi tương

đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bị còi 2 – 4 quả bóng, dây nhảy cá nhân.

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, tình

hình sức khỏe HS, phổ biến nội

- HS lắng nghe

- Đội hình tập trung:

dung yêu cầu giờ học 





 (GV)

- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát

- HS khởi động các khớp - Cả lớp thực hiện

- Đi đều theo 1 – 4 hàng dọc

a, Bài tập RLTTCB:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm

hai chân

+ GV nêu tên và làm mẫu động tác,

kết hợp giải thích từng cử động một

để HS nắm được

- HS quan sát và lắng nghe

+ Tập so dây, mô phỏng động tác

trao dây, quay dây và cho HS tập

chụm hai chân bật nhảy không có

dây, rồi mới có dây

- Tập luyện theo tổ

+ GV quan sát, nhắc nhở, nhận xét

đánh giá chung

b, Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay”.

- GV nêu tên trò chơi, giải thích

cách chơi và luật chơi

- HS chú ý lắng nghe và quan sát

- GV cho HS chơi thử 1 – 2 lần, sau

đó chơi thật

- GV nhận xét, tuyên dương - HS lắng nghe

- Đi thường thực hiện thả lỏng, hít

thở sâu

- GV cùng HS hệ thống bài - Cả lớp lắng nghe

- GV nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

- GV hô “Giải tán !” - HS hô “Khỏe !”

- Xuống lớp

- Đội hình xuống lớp:







 (GV)

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 42 Bài 42: NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

I MỤC TIÊU:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện được động tác

ở mức tương đối chính xác

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Yêu biết cách chơi và tham gia chơi tương

đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bị còi 2 – 4 quả bóng, dây nhảy cá nhân.

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, tình

hình sức khỏe HS, phổ biến nội

dung yêu cầu giờ học

- HS lắng nghe

- Đội hình tập trung:







 (GV)

- HS khởi động các khớp - Cả lớp thực hiện

- Cả lớp chạy chậm thành 1 hàng

dọc quanh sân tập

a, Bài tập RLTTCB:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm

hai chân:

+ GV cho HS tại chỗ mô phỏng và

tập động tác so dây, chao dây, quay

dây, tập chụm hai chân bật nhảy

không có dây, rồi có dây

- Cả lớp thực hiện

+ Tập luyện theo tổ theo sự phân

công của GV, có thi đua số lần

nhảy liên tục

+ GV quan sát, nhắc nhở, nhận xét

đánh giá chung

b, Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay”.

- GV nêu tên trò chơi, giải thích

cách chơi và luật chơi

- HS lắng nghe và quan sát

- GV cho HS chơi thử 1 – 2 lần, sau

đó chơi thật

- GV nhận xét, tuyên dương - HS trật tự lắng nghe

- Đi thường theo nhịp

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

- GV hô “Giải tán !” - HS hô “Khỏe !”

- Xuống lớp

- Đội hình xuống lớp:







 (GV)

LỚP 5

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 41 Bài 41: TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY – BẬT CAO

I MỤC TIÊU:

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước,

chân sau Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng

- Làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.

- Chơi trò chơi “Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi

tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bị còi Bóng và dây nhảy cá nhân.

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, tình

hình sức khỏe HS, phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- HS lắng nghe

- Đội hình tập trung:







 (GV)

- Khởi động các khớp, sau đó thực

hiện động tác chao dây và bật nhảy

tạo chỗ nhẹ nhàng

- HS khởi động

- Chơi trò chơi “Kết bạn” - Cả lớp tham gia trò chơi

a, Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2

– 3 người:

- Các tổ tập luyện theo khu vực đã

phân công, tổ trưởng quản lí tổ của

mình GV quan sát và sửa sai, nhắc

nhở, giúp đỡ những HS thực hiện

chưa đúng

- Chia tổ ra tập luyện

- Tổ trưởng báo cáo tổ mình tập

luyện Các tổ thi đua

- Tổ trưởng lên báo cáo với GV Các tổ thi đua lẫn nhau

- GV nhận xét, khen ngợi

b, Ôn nhảy dây kiểu chân trước,

chân sau:

- Các tổ tập luyện theo khu vực đã

phân công, tổ trưởng quản lí tổ của

mình GV quan sát và sửa sai, nhắc

nhở, giúp đỡ những HS thực hiện

chưa đúng

- Cả lớp tham gia trò chơi

- Tổ trưởng báo cáo tổ mình tập

luyện Các tổ đại diện thi đua

- Tổ trưởng lên báo cáo với GV Các tổ thi đua lẫn nhau

- GV nhận xét, khen ngợi

c, Trò chơi: “Bóng chuyền sáu”.

- GV nêu tên, cách chơi và quy định

của trò chơi

- Cả lớp trật tự lắng nghe

- Cho HS chơi thử 1 lần rồi chơi

chính thức

- Cả lớp tham gia trò chơi

- GV khen ngợi, tuyên dương các

HS tích cực tham gia trò chơi

- Đứng tại chỗ thả lỏng, cúi gập

người, rung hai vai, hít thở sâu

- GV cùng HS hệ thống bài - HS nhắc lại nội dung bài học

- GV nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

- GV hô “Giải tán !” - HS hô “Khỏe !”

- Xuống lớp.

- Đội hình xuống lớp:







 (GV)

Môn: Thể dục – Tiết PPCT 42 Bài 42: NHẢY DÂY – BẬT CAO TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA”

I MỤC TIÊU:

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước,

chân sau Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng

- Tiếp tục làm quen động tác bật cao Yêu cầu thực hiện được động tác cơ

bản đúng

- Làm quen trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi và tham

gia chơi đúng cách

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bị còi Mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập

luyện

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

- GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, tình

hình sức khỏe HS, phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- HS lắng nghe

- Đội hình tập trung:







 (GV)

- Khởi động các khớp - HS khởi động

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh nơi

tập

- Cả lớp chạy

- Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”