Troø chôi: “Nhaûy oâ” - GV cho lớp chuyển thành 4 hàng dọc, rồi HD caùch chôi - GV làm mẫu: Từ vạch CB ta chạy nhẹ tới vạch - Nhóm nhảy ô thi đua XP, sau đó cụm hai chân lại và nhảy tới [r]
Trang 1TIẾT: 41 BÀI: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG
I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức:
- Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng): Thực hiện được đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng)
Kĩ năng:
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang: Bước đầu thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang
- Trò chơi “Nhảy ô”ø: Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được
+ HS có khả năng: Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Làm quen với trò chơi “Nhảy ô”
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện và tự giác thực hành ở nhà
II Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân sân trường và vệ sinh an toàn
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 cái còi và kẻ vạch có các dấu chấm (khoảng cách đều nhau)
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: GV cho lớp tập hợp thành 4 hàng dọc và phổ biên nội dung bài tập thể dục - GV cho
HS khởi động các khớp tay, chân, hông Ôn lại bài thể dục phát triển chung do lớp trưởng điều khiển,
GV theo dõi uốn nắn
2 Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra vài HS về nội dung bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: mỗi động tác tập 2
lần x 8 nhịp Sau đó cho 2 tổ tập lại 1 lần x 8 nhịp
3 Bài mới:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
a Ôn lại các KNCB
* Oân: Đứng hai chân rộng bằng vai hai tay đưa ra
phía trước –sang ngang – lên cao thẳng hướng:
- GV làm mẫu: Vừa làm vừa hô
+nhịp 1: chân trái bước rộng bằng vai và đồng
thời đưa hai tay ra phía trước, nhịp 2: đưa hai tay
sang ngang lòng bàn tay ngửa, nhịp 3: hai tay lên
cao thẳng hướng (lòng bàn tay hướng vào nhau),
nhịp 4: về TTCB nhịp 5, 6, 7, 8 đổi chân phải
- Cho lớp trưởng điều khiển, GV theo dõi và uốn
nắn, sửa chữa những em chưa thực hiện được
* Đi thẳng theo vạch kẻ thẳng:
- GV cho lớp chuyển thành 2 hàng dọc và GV đi
mẫu (đi bình thường) theo đường thẳng, nếu em
nào đi ra ngoài đường kẻ thẳng là bị loại
- Cho cả lớp đi theo hai đường thẳng, GV quan sát
và uốn nắn những em chưa đi thẳng, Sau đó các
em chơi chính thức và loại
- GV quan sát và bắt những em đi phạm luật, sau
đó cho “Làm người lùn”
b Trò chơi: “Nhảy ô”
- HS làm theo
- Lớp trưởng điều khiển
- HS thực hiện
Trang 2Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
- GV cho lớp chuyển thành 4 hàng dọc, rồi HD
cách chơi
- GV làm mẫu: Từ vạch CB ta chạy nhẹ tới vạch
XP, sau đó cụm hai chân lại và nhảy tới ô 1 thì cò
một chân, tới ô 2- 3 thì hai chân đứng xuống,
nhảy tới ô 4 thì cò một chân lên, tiếp tục hai chân
thả xuống và cò xen kẽ với nhau cho đến hết các
ô, rồi nhảy tới vạch CC quay về (Nêu trên đường
nhảy ô mà phạm luật thì bị loại, sáu đó làm người
lùn
- GV cho vài em chơi thử, sau đó cho cả lớp nối
tiếp nhảy (mỗi em nhảy được 3 vòng)
- GV quan sát và bắt những em phạm luật thực
hiện “Người lùn”
- HS quan sát
- Vài em làm thử Cả lớp tham gia tiếp nối nhảy
- Em chơi bị phạm luật làm người lùn
HS có khả năng: Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế
cơ bản Làm quen với trò chơi
“Nhảy ô”
4 Củng cố: GV cho HS chuyển đổi hình tròn thành 4 hàng dọc và cho HS thả lỏng người, hít thở sâu
- Hỏi hôm nay ta học động tác gì? Khi hai tay đưa về phía trước, chân bước rộng bằng vai thì mũi chân như thế nào? Khi hai tay đưa lên cao phải làm sao?
5 Dặn dò: Về nhà tập lại bài thể dục và các TTRLCB mỗi buổi sáng Nhận xét tiết học.
- Cho HS vào lớp HS hô: “Khỏe !”
Điều chỉnh bổ sung:
GiaoAnTieuHoc.com
Trang 3TIẾT: 42 BÀI: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG
HAI TAY CHỐNG HÔNG (DANG NGANG)
TRÒ CHƠI: "NHẢY Ô"
I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức:
- Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng): Thực hiện được đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước (sang ngang, lên cao thẳng hướng)
Kĩ năng:
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang: Bước đầu thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang
- Trò chơi “Nhảy ô”ø: Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được
+ HS có khả năng: Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Làm quen với trò chơi “Nhảy ô”
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện và tự giác thực hành ở nhà
II Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân trường và vệ sinh an toàn
- Phương tiện: Chuẩn bị kẻ ô, 1 cái còi
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: GV cho lớp tập hợp thành 4 hàng dọc và phổ biên nội dung bài tập thể dục - GV cho
HS khởi động các khớp tay, chân, hông Ôn lại bài thể dục phát triển chung do lớp trưởng điều khiển,
GV theo dõi uốn nắn
2 Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra vài HS về nội dung bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: mỗi động tác tập 2
lần x 8 nhịp Sau đó cả lớp tập lại động tác giậm chân tại chỗ theo nhịp 1- 2, do lớp trưởng điều khiển
3 Bài mới:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
a Ôn lại các KNCB
* Ôn: Đứng hai chân rộng bằng vai, tay đưa ra
trước – sang ngang – lên cao thẳng hướng
- Gọi lớp trưởng làm lại cho cả lớp xem, vừa làm
vừa hô – GV quan sát và nhắc nhở
- Sau đó cho cả lớp tập, lớp trưởng hô (như tiết
41)
- GV quan sát nhận xét và đánh giá
* Oân: Đi thẳng theo vạch kẻ thẳng hai tay chống
hông và dang ngang
- GV làm mẫu: Vừa làm vừa giải thích (đi tương tự
như đi thẳng bình thường như hai tay chống hông,
Sau đó dang tay đi thẳng theo vạch kẻ)
- Gọi vài em làm thử, sau đó cho cả lớp tiếp nối 1
đi thẳng tay chông hông (3 lần) và dang tay
ngang (3 lần) – GV quan sát nhận xét và đánh giá
b Trò chơi: “Nhảy ô”
- HS làm theo, sau đó làm theo điều khiển của lớp trưởng
- Cả lớp quan sát
- Vài em làm thử
- Cả lớp thực hiện HS có khả
năng: Ôn
Trang 4Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
- GV cho lớp chuyển thành 4 hàng dọc, rồi HD
cách chơi
- GV làm mẫu: Từ vạch CB ta chạy nhẹ tới vạch
XP, sau đó cụm hai chân lại và nhảy tới ô 1 thì cò
một chân, tới ô 2- 3 thì hai chân đứng xuống,
nhảy tới ô 4 thì cò một chân lên, tiếp tục hai chân
thả xuống và cò xen kẽ với nhau cho đến hết các
ô, rồi nhảy tới vạch CC quay về (Nêu trên đường
nhảy ô mà phạm luật thì bị loại, sáu đó làm người
lùn
- GV cho vài em chơi thử, sau đó cho cả lớp nối
tiếp nhảy (mỗi em nhảy được 3 vòng)
- GV quan sát và bắt những em phạm luật thực
hiện “Người lùn”
- HS quan sát
- Vài em làm thử
- Cả lớp tham gia tiếp nối nhảy
- Em chơi bị phạm luật làm người lùn
một số động tác thể dục rèn luyện tư thế
cơ bản Làm quen với trò chơi
“Nhảy ô”
4 Củng cố: GV cho HS chuyển đổi hình tròn thành 4 hàng dọc và cho HS thả lỏng người, hít thở sâu
- Hỏi hôm nay ta học động tác gì? Khi hai tay đưa về phía trước, chân bước rộng bằng vai thì mũi chân như thế nào? Khi hai tay đưa lên cao phải làm sao?
5 Dặn dò: Về nhà tập lại bài thể dục và các TTRLCB mỗi buổi sáng Nhận xét tiết học.
- Cho HS vào lớp HS hô: “Khỏe !”
Điều chỉnh bổ sung:
GiaoAnTieuHoc.com
Trang 5TIẾT: 43 BÀI: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG
TRÒ CHƠI: "NHẢY Ô"
I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang: Biết cách đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang
- Trò chơi “Nhảy ô”ø: Biết cách chơi và tham gia chơi được
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện và tự giác thực hành ở nhà
II Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân trường và vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: Kẻ ô và vạch hai đường thẳng
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: GV cho lớp tập hợp thành 4 hàng dọc và phổ biên nội dung bài tập thể dục - GV cho
HS khởi động các khớp tay, chân, hông Dãn hàng ngang, dọc theo một dang tay, sau đó tập lại bài thể dục phát triển chung Mỗi động tác tập theo 2 x 8 nhịp, do cán sự lớp điều khiển GV theo dõi và uốn nắn những em tập chưa đúng và đẹp
2 Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra vài HS về nội dung bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: mỗi động tác tập 2
lần x 8 nhịp Sau đó cho 2 tổ tập lại 1 lần x 8 nhịp
3 Bài mới:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
a Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông.
- GV cho lớp chuyển thành hai hàng dọc và cự li
cách nhau một cánh tay chuẩn bị đi theo kẻ
đường thẳng hai tay chống hông và hai tay dang
ngang (mỗi động tác làm 3- 4 lần)
b Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.
- Cho HS nêu cách đi theo vạch kẻ thẳng và gọi
2- 3 em đi thử lại và cả lớp góp ý
- Sau cho cả lớp đi từ chấm lần lượt tăng nhanh
dần – GV quan sát và dộng viên các em đi chưa
đúng kĩ thuật, sau đó nhận xét
b Trò chơi: “Nhảy ô”
- GV cho lớp chuyển thành 4 hàng dọc, rồi HD
cách chơi
- GV làm mẫu: Từ vạch CB ta chạy nhẹ tới vạch
XP, sau đó cụm hai chân lại và nhảy tới ô 1 thì cò
một chân, tới ô 2- 3 thì hai chân đứng xuống,
nhảy tới ô 4 thì cò một chân lên, tiếp tục hai chân
thả xuống và cò xen kẽ với nhau cho đến hết các
ô, rồi nhảy tới vạch CC quay về (Nêu trên đường
nhảy ô mà phạm luật thì bị loại, sáu đó làm người
lùn
- GV cho vài em chơi thử, sau đó cho cả lớp nối
tiếp nhảy (mỗi em nhảy được 3 vòng)
- Cả lớp chuyển đổi thành 2 hàng
- HS đi thử theo hai động tác: hai tay chống hông và hai tay dang ngang
- HS nhắc lại cách chơi “Nhảy ô”
- Các tổ thi đua
- Vài em làm thử
- Cả lớp tham gia tiếp nối nhảy
- Em chơi bị phạm luật làm người lùn
HS khá giỏi thực hiện
Trang 6Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
- GV quan sát và bắt những em phạm luật thực
hiện “Người lùn”
4 Củng cố: GV cho HS chuyển đổi hình tròn thành 4 hàng dọc và cho HS thả lỏng người, hít thở sâu.
5 Dặn dò: Về nhà các em tập đi thẳng theo vạch tự kẻ và ôn lại bài thể dục mỗi buổi sáng Nhận xét
tiết học - Cho HS vào lớp HS hô: “Khỏe !”
Điều chỉnh bổ sung:
GiaoAnTieuHoc.com
Trang 7TIẾT: 44 BÀI: ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG
TRÒ CHƠI: "NHẢY Ô"
I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang: Biết cách đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang
- Trò chơi “Nhảy ô”ø: Biết cách chơi và tham gia chơi được
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện và tự giác thực hành ở nhà
II Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân trưòng và vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: Chuẩn bị một cái còi và kẻ vạch thẳng và ô để nhảy
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: GV cho lớp tập hợp thành 4 hàng dọc và phổ biên nội dung bài tập thể dục - GV cho
HS khởi động các khớp tay, chân, hông Ôn lại bài thể dục phát triển chung do lớp trưởng điều khiển,
GV theo dõi uốn nắn
2 Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra vài HS về nội dung bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: mỗi động tác tập 2
lần x 8 nhịp Sau đó cho 2 tổ tập lại 1 lần x 8 nhịp
3 Bài mới:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
a Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang
- GV cho cả lớp đi theo hàng với tốc độ từ chậm
đến nhanh đếm theo nhịp 1- 2 (3 vòng)
b Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
(tương tự đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống
hông nhưng ta thêm là gót phải kiễng lên
- GV làm mẫu cho cả lớp quan sát sau đó cho vài
em đi thử, rồi mới cho cả lớp thử vài lần
- GV chia lớp theo tổ và đi thi đua GV quan sát và
nhận xét đánh giá, tuyên dương tổ đa số đi đúng
b Trò chơi: “Nhảy ô”
- GV cho lớp chuyển thành 4 hàng dọc, rồi HD
cách chơi
- GV làm mẫu: Từ vạch CB ta chạy nhẹ tới vạch
XP, sau đó cụm hai chân lại và nhảy tới ô 1 thì cò
một chân, tới ô 2- 3 thì hai chân đứng xuống,
nhảy tới ô 4 thì cò một chân lên, tiếp tục hai chân
thả xuống và cò xen kẽ với nhau cho đến hết các
ô, rồi nhảy tới vạch CC quay về (Nêu trên đường
nhảy ô mà phạm luật thì bị loại, sáu đó làm người
lùn
- GV cho vài em chơi thử, sau đó cho cả lớp nối
tiếp nhảy (mỗi em nhảy được 3 vòng)
- GV quan sát và bắt những em phạm luật thực
hiện “Người lùn”
- HS quan sát và đi thử sau đó thi đua
- HS quan sát và đi thử sau đó thi đua
- Nhóm nhảy ô thi đua
- Vài em làm thử
- Cả lớp tham gia tiếp nối nhảy
- Em chơi bị phạm luật làm người lùn
HS khá giỏi thực hiện
Trang 84 Củng cố: GV cho HS chuyển đổi hình tròn thành 4 hàng dọc và cho HS thả lỏng người, hít thở sâu.
5 Dặn dò: Về nhà tập lại bài thể dục và các TTRLCB mỗi buổi sáng Nhận xét tiết học.
- Cho HS vào lớp HS hô: “Khỏe !”
Điều chỉnh bổ sung:
GiaoAnTieuHoc.com
Trang 9TIẾT: 45 BÀI: ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG
TRÒ CHƠI: "KẾT BẠN"
I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức:
- Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông: Biết cách đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông
Kĩ năng:
- Đi nhanh chuyển sang chạy: Bước đầu biết cách đi nhanh chuyển sang chạy
- Trò chơi “Kết bạn”ø: Biết cách chơi và tham gia chơi được
Thái độ:
- Nghiêm túc rèn luyện và tự giác thực hành ở nhà
II Chuẩn bị:
- Địa điểm: Trên sân trường và vệ sing an toàn nơi tập
- Phương tiện: Kẻ vạch để tập bài tập RLTT CB
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: GV cho lớp tập hợp thành 4 hàng dọc và phổ biên nội dung bài tập thể dục - GV cho
HS khởi động các khớp tay, chân, hông Ôn lại bài thể dục phát triển chung do lớp trưởng điều khiển,
GV theo dõi uốn nắn
2 Kiểm tra bài cũ: Kiểm tra vài HS về nội dung bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: mỗi động tác tập 2
lần x 8 nhịp Sau đó cho 2 tổ tập lại 1 lần x 8 nhịp
3 Bài mới:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
a Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông
- Gọi vài em nhắc lại cách đi Cả lớp góp ý và GV
chốt lại, sau đó cho vài em đi thử
- GV chia lớp thành nhóm đi thi đua nhóm nào
nhanh và đi đúng thì được tuyên dương
b Đi nhanh chuyển sang chạy:
- GV vừa làm mẫu vừà giải thích Ta đi nhanh từ
đoạn xuất phát cho đến giữa vạch kẻ thẳng, rối ta
chuyển sang tư thế chạy GV làm cho cả lớp quan
sát (Chú ý khi đi hoặc chạy ta nên bước chân đè
lên vạch đướng kẻ thẳng không cho bàn chân
chệch ra ngoài, nêu chệch ra ngoài thì là phạm
luật và phải quay lại điểm khởi đầu.)
- GV chia lớp thành 4 nhóm (một nhóm chạy một
nhóm quan sát và bắt những em phạm luật trong
thời gian qui định) Cứ vậy lần lượt cho hết các
nhóm đều đi và chạy
- GV nhận xét và đánh giá.rồi tuyên dương
b Trò chơi: Kết bạn.
- GV cho lớp chuyển đội hình thành một vòng tròn
và vửa chuyển vừa hát bài hát “các chiến sĩ tí
hon”, khi thành vòng tròn, GV cho HS dừng lại và
gọi vài em nhắc lại trò chơi và đọc theo vần điệu
- HS nêu cách đi và thực hiện thi đua theo nhóm
- Nhóm này đi thì nhóm khác quan sát và bắt lỗi
- HS quan sát
- Vài em làm thử cho cả lớp quan sát
- HS thực hiện có thi đua
- Cả lớp vỗ tay tuyên dương
- Lớp chuyển thành một vòng tròn và hát
- HS nhắc lại cách chơi
HS khá giỏi thực hiện
Trang 10Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú
mà hôm trước đã chơi
- GV điều khiển lớp chơi và bắt những em không
kết bạn đúng với lời hô phạt chạy
- GV nhận xét và đánh giá
- Các em phạm lỗi chạy 3 vòng theo đường tròn quanh các bạn
4 Củng cố: GV cho lớp vừa đi theo vòng tròn và thả lỏng người, đồng thời hít thở sâu Hỏi: Bài học
hôm nay ta học bài gì? Đoạn nào ta phải đi nhanh? Đoạn nào ta phải chạy?
5 Dặn dò: Về nhà tập lại bài thể dục và rèn tư thế cơ bản: Hai tay chống hông đi theo vạch kẻ thẳng
mỗi buổi sáng Nhận xét tiết học
- Cho HS vào lớp HS hô: “Khỏe !”
Điều chỉnh bổ sung:
GiaoAnTieuHoc.com