* Thực hiện các động tác: vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục thực hiện ở mức tương đối chính xác; Động tác bụng ở mức cơ bản đúng; Bước đầu biết cách nhảy khi tham gia trò c[r]
Trang 1Ngày dạy: …/ …/ 2009 Môn: THỂ DỤC – LỚP 1
(Tuần 22) Tiết 22: Bài 22: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU:
* Ôn bốn động tác của bài thể dục; Học động tác bụng; Làm quen với trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”
* Thực hiện các động tác: vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục thực hiện ở mức tương đối chính xác; Động tác bụng ở mức cơ bản đúng; Bước đầu biết cách nhảy khi tham gia trò chơi
* Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động trong giờ học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật
II SÂN BÃI, DỤNG CỤ:
* Thầy: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
* Hướng dẫn trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”
+ Chuẩn bị: Kẻ 2 ô vuông lớn, mỗi ô có cạnh 1m, rồi chia thành 4 ô nhỏ, mỗi ô có cạnh 0.5m và đánh số thứ tự Kẻ 2 vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách nhau 1m.Cách vạch xuất phát 0.5m kẻ ô số 1 Tập hợp HS thành 2 hàng dọc sau vạch chuẩn bị
+ Cách chơi: Lần lượt từng em, bật nhảy 2 chân vào ô số 1, sau đó bật nhảy bằng chân trái vào ô số 2, rồi bật nhảy chân phải vào ô số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số 4, tiếp theo bật nhảy bằng 2 chân ra ngoài Em số 1 nhảy xong đến em số 2 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết
* Trò: Ôn bốn động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục
* Cơ sở vật chất: Sân trường sạch sẽ, an toàn
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
+ Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV GV
+ Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, hít thở
* *
* * *
+ Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 1 – 2 phút * * *
* GV *
* *
* * *
+ Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn
mình
- Giáo viên điều khiển cho học sinh
tập
1 lần * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
+ Học động tác bụng Giáo viên nêu
tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân
tích
Động tác Bụng
~ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang
rộng hơn vai, đồng thời vỗ hai bàn tay
1 lần * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
GiaoAnTieuHoc.com
Trang 2vào nhau ở phía trước, mắt nhìn theo
tay
~ Nhịp 2: Cúi người, vỗ hai bàn tay
vào nhau ở dưới thấp (thấp sát mặt đất
càng tốt), chân thẳng, mắt nhìn theo
tay
~ Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang
ngang, bàn tay ngửa
~ Nhịp 4: Về TTCB
~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở
nhịp 5 bước chân phải sang ngang
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập 2 lần x 8 nhịp * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
- Cho học sinh tập luyện theo tổ 5 – 7 phút * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
- Cho học sinh trình diễn các động tác 4 tổ * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
+ Học trò chơi “Nhảy đúng, nhảy
nhanh”
- Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải
thích cách chơi, luật chơi 1 lần. * * * ** * * *
* * * *
* * * * GV
- Cho HS chơi, giáo viên quan sát - Các tổ thực hiện
+ Thả lỏng: Đi thường theo nhịp vỗ
* *
* * * + Hệ thống bài, giáo dục 1 – 2 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV + Nhận xét, dặn dò 1 – 2 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm:
GiaoAnTieuHoc.com