Yªu cÇu häc sinh tham gia ch¬i chñ ®éng, tÝch cùc vµ.. vui vÎ.[r]
Trang 1phòng GD - Đt quận hoàng mai
Trờng Tiểu học Tân Mai
Kế hoạch giảng dạy Môn : Thể dục lớp 5
bài 47 : phối hợp chạy và bật nhảy
Trò chơI “ thỏ nhảy”
Giáo viên thực hiện: Nguyễn Thị Thu Huyền
I Mục tiêu:
- Ôn phối hợp chạy – mang vác, bật cao Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
đúng
- Học phối hợp chạy và bật nhảy Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng
- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy” Yêu cầu học sinh tham gia chơi chủ động, tích cực và
vui vẻ
II
Địa điểm, ph ơng tiện :
Địa điểm: Trên sân trờng đã đợc vệ sinh an toàn, sạch sẽ
Phơng tiện: Giáo viên chuẩn bị 1 đài, bóng, nấm, còi, băng đĩa, trống, mũ thỏ
I: pHầN Mở ĐầU:
- CS tập trung lớp, báo cáo
- GV nhận lớp phổ biến nội dung,
yêu cầu bài học
6-8’
1-2’
1-2’
Đội hình tập trung lớp:
x x x x x
x x x x x
x x x x x
CS x x x x x x
GV
Yêu cầu:
- Tập trung nhanh, báo cáo rõ ràng
- GV phổ biến nội dung ngắn gọn,đầy đủ
- Tại chỗ múa hát theo nhạc bài “
Đàn gà trong sân và ”
“ Trái đất này là của chúng mình ”
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV
3 Chơi trò chơi Kết bạn“ ”
- GV nêu tên trò chơi
x x x x x x
Trang 2- Nhắc lại cách chơi
- Tổ chức chơi theo nhịp của bài
hát: “Một con vịt”
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV + Yêu cầu: - Gây hứng thú cho HS khi chơi - Trong khi chơi, HS nào phạm luật đứng lên ngồi xuống 3 lần 4.Ôn 6 động tác bài thể dục phát triển chung theo nhạc. ĐT Vơn thở ĐT tay Động tác chân ĐT văn mình ĐT toàn thân Động tác nhảy 1 L Đội hình bài TD phát triển chung x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV - GV quan sát, sửa sai trong lúc học sinh thực hiện 6 động tác bài thể dục phát triển chung ii phần cơ bản: 1.Ôn phối hợp chạy - mang vác, bật cao : 1.1 Kiểm tra: + Bật cao Đội hình kiểm tra bật cao x x x x x x
x x x x x x
GV
x
- gv yêu cầu : + 1 HS lên thực hiện động tác bật cao - HS nhận xét - GV nhận xét, đánh giá GV nhấn mạnh nhịp khó của động tác 1.2Tổ chức ôn phối hợp chạy - mang vác, bật cao : + Chia tổ tập luyện theo ph- ơng pháp quay vòng:
Giáo viên quy định vị trí tập luyện: + Bật cao TTCB ĐT tạo đà Trên không Tiếp đất + Phối hợp chạy mang – vác 2 -3L Đ ộ h h ậ ca o x x
x x
x x
x x CB x x XP * *
Trang 3Động tác mang Động tác vác
- Giáo viên hớng dẫn các tổ tập
luyện
Những lu ý HS thờng mắc.
Bật cao:
+ Động tác lấy đà không nhịp
nhàng
+ Bật nhảy không mạnh, không duỗi
thẳng chân
1.3 Hệ thống lại nội dung vừa ôn.
XP
x x CB
x x
x x
x x
x x
- Tổ 1-2 chạy phối hợp mang vác Tổ 3- 4 tập bật cao và ngợc lại + CS điều khiển, GV đi đến các tổ quan sát HS thực hiện và sửa sai cho HS *Cách sửa - GV làm mẫu và nhấn mạnh cách thực hiện động tác - Nhắc HS khi bật lên cao phải bật nhảy mạnh và duỗi thẳng chân 2 Học phối hợp chạy và bật nhảy 2.1 GV làm mẫu động tác phối hợp chạy và bật nhảy TTCB Chạy đà Bật nhảy Tiếp đất Đội hình quan sát động tác mẫu GV x x x x x x
x x x x x x
GV
- GV làm mẫu động tác
động tác cho HS quan sát
- GV làm động tác chậm
- GV cho HS xem tranh và nhấn mạnh những nhịp khó của động
tác
Trang 42.2 Tách nhịp động tác để hớng
dẫn học sinh thực hiện.
a Một bớc bật nhảy
b.Ba bớc bật nhảy
TTCB Chùng chân Bật nhảy Tiếp đất
3 –4L4L
3-4L
Đội hình thực hiện một bớc bật nhảy và ba bớc bật nhảy:
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV + GV làm mẫu + GV hớng dẫn HS thực hiện + GV- CS điều khiển HS thực hiện ( GV quan sát sửa sai cho HS )
+ Những lu ý HS thờng mắc: *Cha biết cách phối hợp động tác bật nhảy * Khi tiếp đất không chùng chân để giảm chấn động Cách sửa: - 1-2 HS thực hiện - HS quan sát - GV hớng dẫn sửa sai - GV cho HS tại chỗ làm đồng loạt 1- 2lần 2.3 Phối hợp chạy và bật nhảy
Tập phối hợp chạy và bật nhảy với bóng 2l Đội hình tập phối hợp chạy và bật nhảy
x x
x x
x x
x x CB x x XP
XP GV x x CB x x
x x
x x
x x
- Lần 2 ở mức độ cao hơn lần 1 3 Củng cố bài: 3.1 Thực hiện động tác chạy và bật nhảy với bóng 2l Đội hình củng cố x x x x x x
x x x x x x
GV x x
+ GV gọi 2 HS lên thực hiện kĩ thuật phối hợp chạy và bật nhảy + HS quan sát, nhận xét
Trang 53.2 GV hệ thống lại nội dung
học mới.
+ GV nhận xét, tuyên dơng học sinh tập đúng
4 Trò chơi Thỏ nhảy :“ ”
H1 H2
4.1 GV nêu tên trò chơi
- Nội dung- cách chơi
4.2 GV tổ chức chơi
Tổ thua thực hiện động tác “
những con vật di chuyển” do GV
quy định (VD: đàn vịt di chuyển,
đàn voi di chuyển, đàn ngựa di
chuyển)
GV
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
XP CB
- HS nêu lại cách chơi, luật chơi
- GV cử trọng tài và tổ chức cho HS chơi dới hình thức thi
đua giữa các tổ
Yêu cầu : HS tham gia chơi tích cực, vui vẻ
III phần kết thúc:
1 Thả lỏng theo nhạc bài hát “
Múa vui”
2 GV cùng HS hệ thống bài
3 GV nhận xét và GV giao bài về
nhà
x x x x x
x x x x x
x x x x x
CS x x x x x x
GV
Phiếu giao bài về nhà
( số lần) Ghi chú
- Bật cao tại chỗ
Lần 1 = …… cm Lần 2 = …… cm Lần 3 = …… cm
- Tính thành tích cao nhất
-Chạy nâng cao đùi tại chỗ
Lần 1 =… lần Lần 2 = … lần Lần 3 = … lần
Thời gian thực hiện mỗi lần: 10giây
Nghỉ giữa mỗi lần 1 phút
- Tính thành tích cao nhất
Trang 6Rót kinh nghiÖm tiÕt d¹y:
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………
………