Hoạt động 2: Luyện tập *Mục tiêu: Hs nhận biết giá trị của từng chữ số theo hàng và lớp Caùch tieán haønh Baøi 1: Yêu cầu đọc đề.. HOẠT ĐỘNG HỌC Hoạt động lớp, cá nhân..[r]
Trang 1KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Tuần : 3 Tập đọc
THƯ THĂM BẠN
I Mục tiêu :
- Bước đầu biết đọc diễn cảm một đoạn thư thể hiện sự cảm thông chia sẻ với nỗi
đau cuả bạn
Hiểu tình cảm người viết thư:thương bạn muốn chia sẽ đau buồn cùng bạn,(trả lời
được các câu hỏi trong SGK, nắm được tác dụng phần mở đầu,phần kết thúcbức
thư)
- Con người phải yêu thương, chia sẽ, giúp đở lẫn nhau, trong lúc gian nạn.hoạn
nan
II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
GV : Tranh minh họa trong bài.Các bức ảnh về cảch cứu đồng bào trong cơn lũ
lụt
HS : SGK
III Các hoạt động dạy và học:
1 Ổn định : Hát (1’)
2 Kiểm tra bài cũ : Truyện cổ nước mình (3’)
GV nhận xét – ghi điểm
3 Bài mới:
a./ Giới thiệu bài : Thư thăm bạn (1’) Ghi tựa bài
b/ Các hoạt động:
Hoạt động 1 : Luyện đọc
Mục tiêu: Đọc lưu loát, thể hiện được tình cảm
Người viết thư
Cách tiến hành
GV đọc diễn cảm bức thư + tranh
Chia đoạn: 2 đoạn
+ Đoạn 1: Từ đầu …chia buồn với bạn
+ Đoạn 2: Phần còn lại
GV nhận xét cách đọc ở 1 số em và cho phát
âm lại những từ phát âm sai
Hoạt động 2: Tìm hiểu bài
Mục tiêu:: hiểu được tình cảm của bạn nhỏ
trong bức thư
Cách tiến hành
Đoạn 1:
Bạn Lương có biết bạn Hồng không?
Hoạt động cá nhân, nhóm
Hs nghe + quan sát
HS tiếp nối nhau luyện đọc từng đoạn, cả bức thư (cá nhân, nhóm đôi )
HS ø nêu nghĩa các từ : xã thân, quyên góp, khắc phục
Hoạt động lớp, nhóm
Hs đọc trả lời câu hỏi
Trang 2Bạn Lương viết thư cho bạn Hồng để làm gì ?
GV nhận xét – chốt : Bạn Lương đã tự giới
thiệu mình và nêu lí do viết thư
Đoạn 2:
Tìm những câu cho thấy bạn Lương rất thông
cảm với bạn Hồng ?
Tìm những câu cho thấy bạn Lương rất hiểu
biết cách an ủi bạn Hồng ?
GV nhận xét – chốtLiên hệ :Phải biết thông
cảm và chia sẽ nỗi đau với người khác, tham
gia tốt phong trào giúp đỡ đồng bào bị lũ lụt do
nhà trường tổ chức
GV tổ chức học nhóm đôi
Những dòng mở đầu và kết thúc
bức thư có tác dụng gì ?
GV nhận xét – chốt : đó là phần đầu thư và
phần cuối thư
Hoạt động 3: Đọc diễn cảm
Mục tiêu:: Biết cách đọc diễn cảm.
Cách tiến hành
GV hướng dẫn cách đọc: Giọng tình cảm, nhẹ
nhàng, chân thành.Trầm giọng khi đọc những
câu nói về sự mất mác, giọng khoẻ khoắn khi
đọc những câu văn động viên
GV nhận xét
Hs đọc trả lời câu hỏi
Hs đọc thầm và thảo luận
Hs trình bày – Lớp nhận xét
Hoạt động lớp.
Hs nghe
Ngắt hơi câu dài
3 HS đọc câu dài
Nhiều HS luyện đọc diễn cảm bức thư
4 Củng cố : (3’)
Yêu cầu 2 HS đọc diễn cảm bức thư
Hỏi : Bức thư cho em biết điều gì về tình cảm của bạn Lương với bạn Hồng ?
V HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP : (1’)
Luyện đọc thêm
CB : Người ăn xin
Nhận xét tiết học
Rút kinh nghiệm :
………
Trang 3Toán TRIỆU VÀ LỚP TRIỆU ( TT )
I Mục tiêu :
- Củng cố thêm về hàng và lớp, cách dùng bảng thống kê số liệu
- Rèn kĩ năng đọc, viết các số đến lớp triệu
- Tính chính xác, khoa học
II.Đồ dùng dạy học:
GV : SGK, bảng phụ
HS : SGK, VBT
III Các hoạt động dạy học :
1 Khởi động : 1’ Hát
2 Bài cũ : 4’ Triệu, lớp triệu
Lớp triệu gồm có những hàng nào? Hàng nào lớn nhất? 1 triệu là mấy trăm
nghìn?
Sửa bài tập 4/ 14
GV nhận xét
3 Bài mới :
a/ Giới thiệu bài : 1’ “ Triệu, lớp triệu” (tt)
b/Các hoạt động:
Hoạt động 1 : HD Hs đọc và viết số.
Mục tiêu:: Giúp Hs biết cách viết số
Cách tiến hành
GV viết số 342157413 vào bảng phụ của
bài tập 4 theo từng hàng, lớp như SGK
bằng phấn màu
Gọi Hs lên bảng viết số 342157 413
Gọi Hs đọc số vừa viết
Nếu Hs còn lúng túng, GV hướng dẫn đọc
+ GV viết số 987654321 lên bảng
+Gọi Hs phân tích số thành các hàng, lớp?
+ GV hướng dẫn đọc: đọc từ trái sang
phải, tại mỗi lớp ta dựa vào cách đọc số
có 3 chữ số rồi thêm tên lớp đó
GV đọc số Gọi Hs đọc lại
Gọi Hsnêu cách đọc số
GV chốt cách đọc
+ Ta tách thành từng lớp
+ Tại mỗi lớp, dựa vào cách đọc số có 3
chữ số để đọc rồi thêm tên lớp đó
Hoạt động lớp, cá nhân.
Hs viết bảng
Hs đọc ( khoảng 3 em )
Hs phân tích: 987 triệu, 654 nghìn,
321 đơn vị
Hs đọc số ( 3 em )
“chín trăm tám mươi bảy triệu sáu trăm năm mươi bốn nghìn ba trăm hai mươi mốt”
Hs nêu
Hs nhắc lại ( 3- 4 em )
Trang 4Hoạt động 2: Luyện tập
Mục tiêu:: Rèn kĩ năng đọc, viết các số
đến lớp triệu
Cách tiến hành :
Bài 1: Viết
GV cho Hs đọc số dòng đầu tiên
Gọi Hs vd mỗi con số thuộc hàng nào, lớp
nào?
GV hướng dẫn Hs làm số 740 347 210
theo thứ tự sau
+ Trước hết tách lớp, đọc số
+ Điền các chữ sốvào chỗ chấm cho thích
hợp
+ Nhìn vào các con số vừa viết đọc kiểm
soát lại lần nữa
GV cho Hs làm các phần còn lại
Sửa bài miệng
Bài 2: Viết vào chỗ chấm
GV cho Hs làm bài
GV theo dõi lớp làm bài
Sửa bài bằng hình thức trò chơi
“ gọi điện”
Cách chơi:
+ GV chỉ 1 Hs đọc kết quả câu đầu
+ Hs này gọi 1 bạn khác
+ Cứ thế đến hết
GV kiểm tra Hs
Bài 3: Viết vào chỗ chấm
Gọi Hs nêu lại cách đọc số
GV yêu cầu Hs làm bài
GV nhận xét Chấm vở
Hoạt động lớp, cá nhân.
Hs đọc đề bài
Hs đọc ( 2 – 3 em )
Hs xác định
Hs tách lớp và đọc số
_ Hs nêu
Hs đọc số
Hs làm bài
Hs sửa bài lớp nhận xét
Hs đọc đề
Hs làm bài
Hs đọc:
Hs thứ 2 đọc tiếp
Lớp nhận xét
Hs đọc đề
Hs nêu
Hs làm bài + sửa bài miệng, câu a
Hs sửa bài bảng lớp ( 3 em )
Lớp nhận xét
4.Củng cố :3’
Thi đua 2 dãy: đọc, viết số & ngược lại
IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP :1’
Nhận xét tiết học
BTVN: 3, 4/ 16
Chuẩn bị: Luyện tập
Rút kinh nghiệm:
………
Trang 5Chính tả.
CHÁU NGHE CÂU CHUYỆN CỦA BÀ.
I Mục tiêu :
- Nghe và viết lại đúng bài thơ “ Cháu nghe câu chuyện của bà” Biết cách trình
bày các dòng thơ lục bát và khổ thơ
- Luyện viết đúng các tiếng có âm và thanh dễ lẫn (BT2a,b)
- Giáo dục Hs tính cẩn thận
II Đồ dùng dạy học:
GV : Mô hình câu thơ lục bát bằng ô vuông
HS : Bảng phụ viết sẵn nbội dung bài tập 2
III Các hoạt động dạy học :
1 Khởi động : 1’ Hát
2 Bài cũ : 3’ Mười năm cõng bạn đi học
GV đọc: Xa xôi, xinh xắn, sâu xa, xủng xoảng, sắc sảo, sưng tấy
GV nhận xét
3 Bài mới :
a./Giới thiệu bài : 1’ “Cháu nghe câu cuyện của bà”
GV ghi tựa bài lên bảng
b/Các hoạt động:
Hoạt động 1 : Hướng dẫn Hs nghe – viết
Mục tiêu:: Biết cách trình bày các dòng thơ
lục bát và khổ thơ
- Cách tiến hành
GV chú ý những tiếng các em dễ viết sai
-Nêu cách trình bày bài thơ lục bát?
GV đọc
GV đọc lại toàn bài thơ lục bát
GV chấm 7 – 10 bài
Hoạt động 2: Làm bài tập
Mục tiêu:: viết đúng các tiếng có âm và
thanh dễ lẫn (tr/ch, hỏi/ ngã)
Cách tiến hành
Bài 2 a
GV theo dõi hướng dẫn Hs yếu
GV nhận xét
Lời giải đúng: Như tre mọc thẳng, con người
không chịu khuất Người xưa có câu: “ Trúc
Hoạt động lớp, nhóm đôi
- Cả lớp đọc thầm -Câu 6 lùi 2 ô, câu 8 lùi 1 ô hết mỗi khổ thơ để trống 1 dòng
-Hs viết
-Hs dò lại bài Từng cặp Hs đổi vở dò lỗi cho nhau
-Hoạt động cá nhân
-Cả lớp đọc thầm yêu cầu của bài -Hs tự điền
-Hs lên bảng thi điền nhanh -Hs sửa bài
Trang 6dẫu cháy, đốt ngay vẫn thẳng” Tre là thẳng
thắn, bất khuất! Ta kháng chiến, tre lại là
đồng chí chiến đấu của ta Tre vốn cúng taq
làm ăn, lại vì ta mà cúng ta đánh giặc
4 Củng cố:3’
nhận xét bài chấm, lưu ý H những lỗi còn sai
IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP :1’
Về nhà tìm và ghi 5 từ chỉ đồ đạc trong nhà bắt đầu bằng âm “ ch”
Nhận xét tiết học
Chuẩn bị: Phân biệt r/ d/ gi, âng/ ân
Rút kinh nghiệm:
-
Trang 7
Kĩ Thuật
KHÂU THƯỜNG
I MỤC TIÊU:
- HS biết cách cầm vải, cầm kim, lên kim, xuống kim khi khâu và đặc điểm mũi
khâu, đường khâu thường
- Biết cách khâu và khâu được các mũi khâu thường theo đường vạch dấu
- Rèn luyện tính kiên trì, sự khéo léo của đôi tay
II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
GV : Tranh quy trình khâu thường Mẫu khâu thường, vải
Sản phẩm được khâu bằng mũi khâu thường
HS : Chỉ, kim, kéo, thước, phấn
III CÁC MẶT HOẠT ĐỘNG:
1 Ổn định: 1’ Hát
2 Bài cũ: 3’ Cắt theo đường vạch dấu.
GV nhận xét, đánh giá
3 Bài mới:
a./ Giới thiệu bài: 1’ Khâu thường (tiết 1)
b/Các hoạt động:
+ Hoạt động 1: Quan sát, nhận xét.
Mục tiêu:: biết cách cầm vải, cầm kim, lên
kim, xuống kim khi khâu
- Cách tiến hành
GV giới thiệu mẫu khâu mũi thường và giải
thích: khâu thường còn được gọi là khâu tới,
khâu luôn
- GV kết luận: Đường khâu mũi khâu ở mặt
phải và mặt trái giống nhau, dài bằng nhau,
cách đều nhau
- GV hỏi: Thế nào là khâu thường
+ Hoạt động 2: Thao tác kĩ thuật.
Mục tiêu:: Nắm được các bước.
Cách tiến hành
- Hướng dẫn HS biết cách cầm vải cầm kim,
cách lên kim, xuống kim
- GV nhận xét hướng dẫn HS vạch dấu theo
- HS quan sát mặt phải, mặt trái mẫu, quan sát hình 3a, 3b
- Đọc mục 1 ghi nhớ
- Quan sát hình 1, 2a, 2b
- Quan sát tranh Nêu các bước khâu thường
- HS quan sát hình 4 nêu cách vạch
Trang 82 cách đã học.
- GV hướng dẫn thao tác kĩ thuật
Lần đầu hướng dẫn từng thao tác và giải
thích
Lần 2 hướng dẫn nhanh các thao tác
- Khâu đến cuối đường vạch dấu ta cần phải
làm gì?
- Hướng dẫn thao tác khâu lại mũi và nút
chỉ cuối đường khâu
* Lưu ý:
- Khâu từ phải sang trái
- Tay cầm vải đưa phần vải có đường dấu
lên, xuống nhịp nhàng với sự lên xuống của
mũi kim
- Dùng kéo cắt chỉ sau khi khâu
- HS tập khâu mũi khâu thường trên giấy kẻ
ô li
- Các mũi khâu thường cách đếu 1 ô trên
giất kẻ ô li
dấu đường khâu
- HS đọc nội dung mục 2 quan sát hình 5a, 5b, 5c và tranh quy trình để trả lời câu hỏi
- Quan sát hình 6a, b, c
HS đọc phần ghi nhớ
4 Củng cố :3’
- Khâu thường có những bước nào?
- Bắt đầu khâu theo hướng nào?
IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP : 1’
- Chuẩn bị : Vải, kim chỉ, kéo
Nhận xét tiết học
Rút kinh nghiệm
-
Trang 9
KẾ HOẠCH BÀI HỌC Luyện từ và câu TỪ ĐƠN – TỪ PHỨC
I Mục tiêu :
- Hiểu và nhận biết được sự khác nhau giữa tiếng và từ.Phân biệt được từ đơn,từ
phức(nội dung ghi nhớ.)
- Hiểu và nhận biết được từ đơn và từ phức
- Bước đầu quen với Từ điển, biết dùng Từ điển để tìm hiểu từ
II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
GV : bảng phụ, 4-5 tờ giấy khổ rộng ( A4 )
HS : SGK
III Các hoạt động dạy học :
1 Khởi động : 1’ Hát
2 Bài cũ :3’ Dấu hai chấm
Nhận xét ghi điểm
3 Bài mới :
a./ Giới thiệu bài :Từ đơn – Từ phức b/Các hoạt động:
Hoạt động 1 : Phần nhận xét
Mục tiêu:: Hiểu và nhận biết được sự
khác nhau giữa tiếng và từ
Cách tiến hành
GV hướng dẫn HS làm bài tập
GV phát giấy trắng đã ghi sẵn câu hỏi
cho từng nhóm HS
Theo dõi, quan sát, hướng dẫn
Tổ chức cho HS sửa bài
GV theo dõi, nhận xét, bổ sung :
Từ gồm nhiều tiếng có thể là 2,3
hoặc 4 tiếng trở lên
- 2 HS nối tiếp nhau đọc các yêu cầu trong bài tập
Nhóm 1 : Nhóm 2 : Nhóm 3 : Nhóm 4 : Các nhóm trao đổi, thực hiện bài tập, thư
kí ghi nhanh kết quả trao đổi của nhóm Nhóm nào làm xong dàn bài nhanh làm lên bảng
Nhóm 1 : Nhóm 2 : Nhóm 3 : Nhóm 4 : Các nhóm nhận xét, bổ sung
Trang 10Hoạt động 2: Phần ghi nhớ.
Mục tiêu::Hs nhớ được nội dung
Cách tiến hành
Đọc phần ghi nhớ SGK
GV dùng bảng đã ghi sẵn nội dung
Ghi nhớ để giải thích cho rõ thêm
Hoạt động 3: Luyện tập.
Mục tiêu:: biết dùng Từ điển để tìm
hiểu từ
Cách tiến hành
Bài tập 1:
Yêu cầu Hs đọc đề
GV phát giấy có ghi sẵn nội dung bài tập
1 cho các nhóm
GV nhận xét, chốt lại
Bài tập 2:
Yêu cầu Hs đọc đề
GV hướng dẫn Hs biết cách dùng từ điển
để tìm từ
Tổ chức cho Hs làm việc theo nhóm
GV nói thêm: Trong từ điển khi thấy 1
đơn vị được giải thích thì đó thường là từ
( từ đơn hoặc từ phức )
GV nhận xét, tuyên dương
Bài tập 3:
Yêu cầu Hs đọc đề
GV tổ chức cho từng Hs nói từ mình chọn
và đặt câu với từ đó
GV nhận xét, tuyên dương
Hoạt động lớp, cá nhân.
2 Hs đọc to
Lớp đọc thầm nội dung cần ghi nhớ
Hoạt động cá nhân, nhóm,lớp.
- Hs đọc yêu cầu bài tập.
Các nhóm trao đổi, làm bài
Nhóm làm xong dán bài làm lên bảng Đại diện nhóm trình bày kết quả:
Lớp nhận xét
1 Hs đọc yêu cầu bài tập
Hs các nhóm tra từ điển tìm từ
- Hs các nhóm báo cáo kết quả làm việc
Hs đọc yêu cầu bài tập và câu văn mẫu.
Hs tiếp nối nhau, mỗi em đặt ít nhất 1 câu.( khoảng 6 Hs )
Lớp nhận xét
4 Củng cố:3’
Nêu 1 số từ đơn và 1 số từ phức
Thếá nào là từ đơn?
Thế nào là từ phức?
GV nhận xét
IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP
Về học ghi nhớ, xem lại bài tập
Chuẩn bị: MTVT: Nhân hậu Đoàn kết
Nhận xét tiết học
Rút kinh nghiệm
Trang 11KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Toán LUYỆN TẬP
I Mục tiêu :
- Củng cố cách đọc, viết số đến lớp triệu, thứ tự các số BT12
- Rèn kĩ năng đọc, viết số, nhận biết giá trị của từng con số trong 1
số.BT3a,b,c.BT4a,b
- Giáo dục tính chính xác, khoa học
II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
GV : SGK
HS : SGK, VBT, bảng con
III Các hoạt động dạy học :
1 Khởi động : 1’ Hát
2 Bài cũ : 4’ Triệu & lớp triệu (tt)
Nêu cách đọc số đến lớp triệu
Sửa bài tập về nhà 3, 4/ 16
GV Nhận xét- ghi điểm
3 Bài mới :
a./Giới thiệu bài : 1’ “Luyện tập”
GV ghi tựa bài
b/Các hoạt động:
Hoạt động 1 : Ôn lại các hàng, lớp.
Mục tiêu:: Củng cố cách đọc, viết số đến
lớp triệu, thứ tự các số
Cách tiến hành
Kể tên các hàng lớp đã học theo thứ tự từ
bé đến lơn
Các số đến lớp, triệu có cả thảy mấy chữ
số?
Gọi Hs cho ví dụ về số có đến hàng chục
triệu, hàng trăm triệu
Hoạt động 2: Luyện tập
Mục tiêu:: Rèn kĩ năng đọc, viết số, nhận
biết giá trị của từng con số trong 1 số
Cách tiến hành
Bài 1: Viết vào chỗ chấm
GV yêu cầu Hs lần lượt tự đọc thầm các
Hoạt động lớp, cá nhân.
Hs nêu nối tiếp nhau, đến lớp triệu Lớp nhận xét
Hs nêu
Hs cho ví dụ ( 7 – 8 em )
Hoạt động lớp.
Bài 1: Hs đọc đề
Hs đọc thầm làm bài
Trang 12số ở “ cột số” rồi điền vào chỗ chấm.
GV cho Hs sửa bài miệng
Bài 2: Nối
GV cho H tự làm bài
2 em cạnh nhau kiểm tra kết quả lẫn
nhau
Bài 3: Viết
GV viết số 64973213 lên bảng
Yêu cầu Hs xác định số 4 thuộc hàng nào?
Lớp nào?
Vậy giá trị của nó là bao nhiêu?
Hs tự làm bài
Sửa bài bằng trò chơi “ chọn lựa thông
tin”
Cách chơi: GV chuẩn bị các thông tin là
kết quả của bài Cho Hs 2 dãy thi đua tìm
thông tin đúng gắn vào ô thích hợp
GV nhận xét, kiểm tra Hs
Bài 4: Viết số thích hợp vào chỗ chấm
GV cho Hs làm bài, GV theo dõi
Sửa bài miệng + nêu quy luật của mỗi
dãy số
GV nhận xét
GV chấm vở
Hs sửa bài
Bài 2: đọc đề
Hs làm bài
Hs kiểm tra sửa bài
Bài 3: Hs đọc đề
Hs nêu thuộc hàng triệu, lớp triệu
Hs nêu là 4 triệu, là 4.000000
Hs làm bài
Hs thi đua
Lớp nhận xét kết quả
Bài 4: Hs đọc đề Hs làm bài Hs nêu quy luật & đọc dãy số đã điền Lớp nhận xét 4 Củng cố :3’ GV ghi số 7859736 lên bảng GV chỉ vào chữ số nào Hs ghi của chỉ số đó trong số vào bảng con Ví dụ: GV chỉ số 9 Hs ghi bảng con 9000 sau đó 2 dãy kiểm tra chéo nhau GV đọc số IV HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP :1’ Nhận xét tiết học Chuẩn bị: Luyện tập Rút kinh nghiệm
-
Trang 13
-KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Khoa học VAI TRÒ CỦA CHẤT ĐẠM VÀ CHẤT BÉO
Ngày dạy: 25 / 9 /
2009
I Mục Tiêu
- Sau bài học, Hs biết: Nói tên và vai trò của các thức ăn chứa nhiều chất đạm và
chất béo Nhận ra nguồn gốc của nhóm thức ăn chứa chất đạm và chất béo
- Hs có kỹ năng nói tên, vai trò và nhận ra nguồn gốc của nhóm thức ăn chứa
chất đạm và chất béo
- Giáo dục học sinh yêu thích khoa học
II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
GV : Các hình vẽ trong SGK, phiếu học tập
HS : SGK
III Các hoạt động dạy học:
1 Khởi động : 1’ Hát
2 Bài cũ : 3’ Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn Vai trò của chất bột
đường
GV nhận xét ghi điểm
3 Bài mới :
a./Giới thiệu bài : 1’ Hôn nay, chúng ta tìm hiểu về “ Vai trò của chất
đạm và chất béo” GV ghi bảng
b/Các hoạt động:
8 Hoạt động 1 : Tìm hiểu bài
Mục tiêu: Hs nói tên và vai trò của các thức
ăn chứa nhiều chất đạm và chất béo
Cách tiến hành
Yêu cầu Hs làm việc theo cặp
Nói tên các thức ăn chứa nhiều chất đạm có
trong hình trang 12?
Kể tên các thức ăn chứa nhiều chất đạm mà
các em ăn hằng ngày hoặc các em thích ăn?
Tại sao hằng ngày chúng ta cần thức ăn
chứa nhiều chất đạm ?
- Hs nói với nhau tên các thức ăn chứa nhiều chất đạm và chất béo có trong hình/ 12, 13 SGK và tìm hiểu vai trò của chất đạm, chất béo ở mục “Bạn có biết”/ 13
… trứng, cua, đậu phụ, thịt lợn, cá, pho-mát, gà
Hs kể
- Vì chất đạm tham gia xây dựng và đổi mới cơ thể: làm cho cơ thể lớn lên, bù đắp những tế bào già bị hủy