nhòp Ôn phối hợp đứng đưa một chân ra trước 1-2l , hay tay chống hông và đứng đưa một 2 x 4 nhòp chân ra sau hai tay thẳng hướng Học : Đứng đưa một chân sang ngang 3 – 5l.. HOẠT ĐỘNG CỦA[r]
Trang 1KẾ HOẠCH BÀI DẠY
Thứ ………ngày ……… tháng……… năm 2003
-BÀI : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BÀN – TRÒ CHƠI
I/ MỤC TIÊU :
1/ Mục tiêu :
Ôn các động tác thể dục rèn luyện tư thế tư bản đã học
Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
Học động tác đứng , đưa một chân sang ngang
Yêu cầu biết thực hiện được động tác cơ bản đúng
Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức “
Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động
2/ Địa điểm – phương tiện:
Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường
II/ CHUẨN BỊ :
1/ Giáo viên
Chuẩn bị nội dung bài học , 1 còi,
III/ NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số
Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học
*- Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc
trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40 x
50m
+ Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ , quay
phải, quay trái
trò chơi “ Diệt con vật có hại”
1’- 2’
2’-3’
1’
Theo đội hình 4 hàng dọc , chuyển thành 4 hàng ngang
Từ 4 hàng ngang trờ về 4 hàng dọc Tạo thành vòng tròn
Giáo viên tự chọn
2/ PHẦN CƠ BẢN:
Ôn đứng đưa một chân ra sau , hai tay giơ
cao thẳng hướng
Ôn phối hợp đứng đưa một chân ra trước
, hay tay chống hông và đứng đưa một
chân ra sau hai tay thẳng hướng
Học : Đứng đưa một chân sang ngang
1-2 l
2 x 4 nhịp 1-2l
2 x 4 nhịp
3 – 5l
Lần 1: Giáo viên điều khiển
Lần 2: Cán sự lớp điều khiển, Giáo
viên giúp đỡ
Lần 1+ 2: Giáo viên làm mẫu, cả
GiaoAnTieuHoc.com
Trang 2hai tay chông hông
Tập phối hợp
Nhịp1: Đưa chân trái sang ngang, hai tay
chống hông
Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản.
Nhịp3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay
chống hông
Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản
Ôn phối hợp
Nhịp1: Đưa chân trái ra trước, hai tay
chống hông
Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản.
Nhịp3: Đưa chân phải ra trước, hai tay
chống hông
Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản
Ôn phối hợp:
Nhịp1: Đứng chân trái ra sau, hai tay
chống hông
Nhịp2: Về tư thế đứng cơ bản.
Nhịp3: Đứng chân phỉa ra sau hai tay
chống hông
Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản
Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
2-3 l
1- 2l
6’ - 8’
lớp làm theo dưới sự hướng dẫn của Giáo viên
Lần 3,4 ,5: Giáo viên đếm nhịp
Học sinh tự tập Giáo viên quan sát sửa sai cho Học sinh
Lần 1 : Giáo viên điều khiển Lần 2 : Giáo viên cho cán sự lớp
điều khiển ( Giáo viên giúp đỡ) Giáo viên sửa sai cho Học sinh
Cả lớp cùng tập dưới sự điều khiển của Giáo viên
Giáo viên tự chọn
3- PHẦN KẾT THÚC;
Đi thường theo nhịp trên địa hình tự nhiên
ở sân trường và hát
Trò chơi hồi tỉnh
Giáo viên cùng Học sinh hệ thống bài
Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài
tập về nhà
2’-3’
1’-2’
1’-2’
1-2’
Theo đội hình 2 – 4 hàng dọc
Giáo viên tự chọn Cho 1 tổ lên tập lại những động tác đã học
Cho 2 – 4 em lên ôn lại bài đã học
RÚT KINH NGHIỆM
GiaoAnTieuHoc.com