Baøi 7 ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VAØO NHAU” I.MUÏC TIEÂU : - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay [r]
Trang 1TUẦN 1
Tiết 1: Bài 1
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP
TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”
I.MỤC TIÊU :
- Giới thiệu trương trình thể dục lớp 4 Yêu cầu HS biết được một số nội
dung cơ bản của trương trình và có thái độ học tập đúng
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết được
những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục
- Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn
- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm được cách chơi,
rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn
II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :
- Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung:
Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học
- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ
tay
- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
2.Phần cơ bản:
a) Giới thiệu chương trình thể dục
lớp 4:
-GV giới thiệu tóm tắt chương
trình môn thể dục lớp 4 :
Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học
trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết
Nội dung : Đội hình đội ngũ, bài
thể dục phát triển chung, bài tập rèn
7 phút
2 phút
2 phút
3 phút
20 phút
3 phút
- Nhận lớp
GV
- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu
GV
Trang 2luyện kỹ năng vận động cơ bản, trò
chơi vận động có môn học tự chọn
Sau mỗi nội dung học đều có kiểm
tra đánh giá Yêu cầu các em phải
tham gia đầy đủ các tiết học và tích
cực tự tập ở nhà
b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập
luyện:
- Mặc quần áo thể thao, phải đi
giày hoặc dép có quai sau Khi
muốn ra vào lớp tập hoặc nghỉ tập
phải xin phép giáo viên
c) Biên chế tổ tập luyện:
Cách chia tổ tập luyện như theo
biên chế lớp (như lớp chúng ta có 4
tổ thì được chia làm 4 nhóm để tập
luyện)
d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp
sức”
- GV nêu tên trò chơi
- GV phổ biến luật chơi : Có hai
cách chuyền bóng
* Cách 1: Xoay người qua trái hoặc
qua phải, ra sau rồi chuyển bóng cho
nhau
* Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho
nhau
- GV làm mẫu cách chuyền bóng
- Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả
hai cách truyền bóng một số lần để
nắm cách chơi
- Sau khi học sinh cả lớp biết được
cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi
chính thức và chọn ra đội thắng
thua
3.Phần kết thúc:
2 phút
2 phút
13 phút
2 lần
6 phút
2 phút
2 phút
2 phút
- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
- HS chuyển thành đội hình vòng tròn
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV
- HS hô “khỏe”
GV
Trang 3- Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
học
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học và giao bái tập về nhà
- GV hô giải tán
Tiết 2 Bài 2
TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,
ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I.MỤC TIÊU :
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm
số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô
của GV
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng
trong khi chơi
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung:
Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học
Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn
chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
- Khởi động : Đứng tại chỗ hát và
vỗ tay
- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
+ GV nêu tên trò chơi
+ HS nhắc lại cách chơi
+ Lớp trưởng điều khiển cả lớp
7 phút
2 phút
2 phút
3 phút
- Nhận lớp
GV
Trang 42 Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng , điểm số, đứng nghiêm ,
đứng nghỉ:
- GV điều khiển cho lớp tập có nhận
xét sửa chữa động tác sai cho HS
- GV chia tổ cho HS luyện tập dưới
sự điều khiển của tổ trưởng GV
quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót
cho HS
- Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các
tổ thi đua trình diễn GV cùng HS
quan sát, nhận xét, biểu dương tinh
thần, kết quả tập luyện
d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS
theo đội hình chơi
- GV giải thích cách chơi và luật
chơi: Lớp chia thành 4 tổ đứng theo
hàng dọc Em đứng đầu chạy tới
đích, sau đó chạy về vỗ tay vào em
thứ hai rồi chạy xuống hàng cuối
Em thứ hai thực hiện giống em thứ
nhất tương tự như vậy cho đến hết
Tổ nào chạy hết số người trước thì
thắng cuộc
- GV cùng một nhóm HS làm mẫu
- GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả
lớp chơi thử
- Tổ chức cho HS thi đua chơi
- GV quan sát, biểu dương tổ thắng
22 phút
10 phút
2 lần
2 lần
1 lần
12 phút
1 lần
1 lần
2 lần
6 phút
GV
- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
- HS trở lại đội hình 4 hàng dọc
GV
GV
- HS chuyển thành đội hình vòng tròn
GV
Trang 5cuộc
3 Phần kết thúc:
- Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau
thành một vòng tròn lớn, vừa đi vừa
làm động tác thả lỏng Sau đó đi
khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi
đứng lại quay mặt vào trong
- GV cùng học sinh hệ thống bài
học
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học và giao bái tập về nhà
- GV hô giải tán
2 phút
2 phút
2 phút
- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 2
Tiết 3: Bài 3
QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”
I.MỤC TIÊU :
- Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng
Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật
tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị 1 còi
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp , phổ biến nội dung : Nêu
mục tiêu - yêu cầu giờ học
- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ
7 phút
2 phút
2 phút
- Nhận lớp
Trang 6tay, giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
1-2 , 1-2
- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
2 Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ
- Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng ,
dồn hàng
+ GV điều khiển cho HS tập, có nhận
xét sửa chữa những sai sót cho HS
+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa
những sai sót cho HS các tổ
+ Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua
trình diễn nội dung đội hình đội ngũ
GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh
giá GV sửa chữa những sai sót biểu
dương các tổ thi đua tập tốt
+ GV điều khiển cho cả lớp tập lại để
củng cố
b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”
- GV nêu tên trò chơi
-GV giải thích cách chơi và phổ biến
luật chơi - Cho một tổ HS chơi thử,
sau đó cả lớp chơi thử
-Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi
đua
3 phút
22 phút
12 phút
2 lần
2 lần
2 lần
10 phút
1 lần
GV
- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu
GV
- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
GV
- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
Trang 7GV quan sát, nhận xét tuyên dương
đội thắng cuộc
3 Phần kết thúc:
- Cho HS làm động tác thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài học
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học và giao bái tập về nhà
- GV hô giải tán
6 phút
2 phút
2 phút
2 phút
GV
- HS hô “khoẻ”
Tiết 4: Bài 4
ĐỘNG TÁC QUAY SAU
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
I.MỤC TIÊU :
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, đi đều Yêu cầu
động tác đều đúng với khẩu hiệu
- Học kĩ thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay
người, làm quen với động tác quay sau
- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh
nhẹn, hào hứng, trật tự trong khi chơi
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị 1 còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm
danh
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu - yêu cầu giờ học, chấn chỉnh
đội ngũ, trang phục tập luyện
- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và
vỗ tay
- Trò chơi: “Diệt các con vật có
7 phút
2 phút
2 phút
3 phút
- Nhận lớp
GV -Đội hình trò chơi
GV
Trang 82 Phần cơ bản :
a) Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay phải, quay trái, đi đều
* GV điều khiển cả lớp tập
* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng
điều khiển, GV quan sát sửa chữa
sai sót cho HS các tổ
- Học kỹ thuật động tác quay sau :
* GV làm mẫu :Lần 1 làm chậm
* Lần 2 vừa làm vừa giảng giải
* Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận
xét sửa chữa sai sót cho HS
* Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh
của GV
* Chia tổ cho HS luyện tập, GV
nhận xét sửa chữa sai sót cho HS
d) Trò chơi :“Nhảy
đúng,nhảynhanh”
- GV tập hợp HS theo đội hình
chơi
- Nêu tên trò chơi
- GV giải thích cách chơi và phổ
biến luật chơi
- GV cho một nhóm HS làm mẫu
cách nhảy, rồi cho một tổ chơi thử
20 phút
12 phút
2 lần
10 phút
2 – 3 phút
- HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc
GV
- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
- HS chuyển thành đội hình vòng tròn
- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV
Trang 9- Tổ chức cho cả lớp chơi
- Tổ chức cho HS thi đua chơi
- GV quan sát, nhận xét, biểu
dương đội thắng cuộc
3 Phần kết thúc:
- HS hát một bài và vỗ tay theo
nhịp
- GV cùng học sinh hệ thống bài
học
- GV nhận xét, đánh giá kết quả
giờ học và giao bái tập về nhà
- GV hô giải tán
6 phút
2 phút
2 phút
2 phút
GV
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 3
Tiết 3 : Bài 5
ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU
TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”
I.MỤC TIÊU :
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu
nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
- Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi đúng luật hào hứng
trong khi chơi
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị 1 còi
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh
- GV phổ biến nội dung : Nêu mục
tiêu - yêu cầu giờ học, chấn chỉnh
đội ngũ, trang phục tập luyện
7 phút
2 phút
2 phút
- Nhận lớp
Trang 10- Khởi động : Đứng tại chỗ hát và
vỗ tay
-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”
2 phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
- Ôn đi đều, đứng lại, quay sau
* GV điều khiển lớp tập
* Tập theo tổ do tổ trưởng điều
khiển ,
* GV quan sát sửa chữa sai sót cho
HS các tổ
* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho
các tổ thi đua trình diễn
* GV quan sát, nhận xét, đánh giá,
sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ
thi đua tập tốt
* GV điều khiển tập lại cho cả lớp
để củng cố
b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe:
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi
- Nêu tên trò chơi
- GV giải thích cách chơi và phổ
biến luật chơi
3 phút
22 phút
10 phút
2 lần
2 lần
12 phút
GV
- Đội hình trò chơi
- HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc
GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
GV
GV
- HS chuyển thành đội hình vòng tròn
GV
GV
Trang 11- GV cho cả lớp ôn lại vần điệu
trước
- Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ
chơi thử
- Tổ chức cho HS thi đua chơi
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương
các cặp HS chơi đúng luật, nhiệt
tình
3 Phần kết thúc:
- Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ
tự 1, 2, 3, 4 nối tiếp nhau thành một
vòng tròn lớn, sau khép dần thành
vòng tròn nhỏ
- HS làm động tác thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
học
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học và giao bái tập về nhà
- GV hô giải tán
2 lần
6 phút
2 phút
2 phút
2 phút
- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
GV
- HS hô “ khỏe”
Tiết 6 : Bài 6
ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”
I.MỤC TIÊU :
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu cơ bản
đúng động tác, đúng với khẩu lệnh
- Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS
nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung
chú ývà khả năng định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt
tình trong khi chơi
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
Trang 12Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức
1 Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu - yêu cầu giờ học, chấn chỉnh
đội ngũ, trang phục tập luyện
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp
- Trò chơi: “Làm theo khẩu hiệu”
2 Phần cơ bản
a) Đội hình đội ngũ
* Ôn quay sau
- GV điều khiển lớp tập
- Tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót
cho HS các tổ
- GV điều khiển tập lại cho cả lớp
để củng cố
* Học đi đều vòng phải, vòng trái,
7 phút
2 phút
2 phút
3 phút
22 phút
12 phút
2 lần
3 lần
1 lần
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
GV
- Đội hình trò chơi
- HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc
GV
- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập
GV
GV
GV