Hoạt động hình thành kiến thức mới: 4' - Hoạt động cả lớp: + 4 nhóm quay về phía giáo viên, quan sát giáo viên làm mẫu các bài tập phát triển thể lực, bài tập bổ trợ KT, bài tập mô phỏng[r]
Trang 1Ngày soạn: 15/2/2017
I TIÊU:
+
- cách các giai cao nghiêng; "
- 1 " #$ trong 2 3 kinh 4 5 cao)
- 7 ' ) 8 4 giai : ; -( ( trên không,
=0
+ >
- Qua @ ) , AB C ) này ,3 2 vào 2 ( thi =0 + Thái " 1D nghiêm túc, giác, tích 0
II
- F" #$ bài phát % 2 0
- F" #$ bài mô G chân 2> qua xà
- chân qua xà, giai 0
- 7 - trên không
- Hoàn J 4 giai 0
- K cao
III
- GV: ; N )O )O( AB B( tranh ( còi
- HS: M sinh sân .( N )O "( xà, #Q cát
RO sân %ST THPT Tam Nông
U S' giáo án, sách giáo viên
IV
" 51: ) *+ bài ./ phát 234 03 5678 9) *+ ,: 2; KT, Bài ./
mô /0>4? chân 5A4? qua xà, ./ giai FGH4 ?.9 40IJ
A GH F)4? K0L F)4? (10')
- Giáo viên trung thành 4 hàng ngang: LQ ,B( yêu 5 bài
D 0
11A7
11A8
11A9
Lop10.com
Trang 2- Xoay các Q ;*( $( hông.
- Ép dây `D - ngang + ] " chuyên môn: - ; )SQ G
- ; nâng cao a0
- ; sau
- ; > $ "( Ép Ab
B GH F)4? hình thành K4 0Q7 9O (4')
- 1 " 2Q
+ 4 nhóm quay ,3 phía giáo viên, quan sát giáo viên làm c các bài phát
% 2 ( bài )* %+ KT, bài mô G " tác chân 2> qua xà
- Giai
GV
C GH F)4? 067 hành: (15')
- 1 " : GV chia các nhóm HS ra giao ,B bài D ( sau 7' * nhóm .0
Nhóm 1, 2: 7 các bài )* %+ và phát % 2
+
vào 0
+ R 3 g 5 )SQ – 2> chân
Nhóm 3,4: 7 mô G " tác chân 2> qua xà, 7
Trang 3* GV quan sát #j sai O T cho HS.
D GH F)4? Q4? ST4? (10')
- GV cho các nhóm trình Al " dung trong )* D 0
- HS chú ý quan sát: V xét S - o ) rút kinh cho ) thân
- GV D HS nhóm khác xét
E GH F)4? 9L 2)4? (6')
- 7 2G Toàn thân
- GV giao ,B cho HS ,3 nhà ôn bài p0
Ngày 30 tháng 01 > 2017
CJV 7WD : chuyên môn
Lop10.com
Trang 452: ) *+ bài ./ ,: 2; và phát 234 03 5678 bài ./ mô /0>4? chân 5A4? qua xà, /0+ 0;/ 70HJ F-[ ?.9 40IJ[ trên không
A/ GH F)4? K0L F)4? (10')
- Giáo viên trung thành 4 hàng ngang: LQ ,B( yêu 5 bài
D 0
11A7
11A8
11A9
1 " 2Q
* ] "
+ ] " chung: - Bài AB không
- Xoay các Q ;*( $( hông
- Ép dây `D - ngang + ] " chuyên môn: - ; )SQ G
- ; nâng cao a0
- ; sau
- ; > $ "
- Ép Ab
B/ GH F)4? hình thành K4 0Q7 9O (4')
- 1 " 2Q
+ 4 nhóm quay ,3 phía giáo viên, quan sát giáo viên làm c các bài )*
%+ và phát % 2 (
7 $ + - – – trên không:
Trang 5R1LM O bài D
GV
C/ GH F)4? 067 hành: (15')
- 1 " 1: GV chia các nhóm HS ra giao ,B bài D ( sau 7' * nhóm .0
Nhóm 1,2 : bài )* %+ và phát % 2 :
+ ; vuông góc ,Q xà- co chân 2> qua xà
+ ; vuông góc ,Q xà – chân 2> As t qua xà
Nhóm 3,4 :
D/ GH F)4? Q4? ST4? (10')
- GV cho các nhóm trình Al " dung trong )* D 0
- HS chú ý quan sát: V xét S - o ) rút kinh cho ) thân
- GV D HS nhóm khác xét
E/ 0GH F)4? 9L 2)4? (6')
- 7 2G Toàn thân
- GV giao ,B cho HS ,3 nhà ôn bài p
Lop10.com
Trang 6QUA XÀ
CHÂN
A/
10A4
10A5
10A6
B/ GH F)4? K0L F)4? (7')
- Giáo viên trung thành 4 hàng ngang: LQ ,B( yêu 5 bài
D 0
1 " 2Q
* ] "
+ ] " chung: - Bài AB không
- Xoay các Q ;*( $( hông
- Ép dây `D - ngang + ] " chuyên môn: - ; )SQ G
- ; nâng cao a0
- ; #0 2> chân %SQ
- Ép Ab
- 3- 5 )SQ chân 2>
C/ GH F)4? hình thành K4 0Q7 9O (4')
- 1 " 2Q 4 nhóm quay ,3 phía giáo viên, quan sát giáo viên làm
c " tác
+ ; - 3 )SQ 2> qua xà nghiêng
+ ; vuông góc ,Q xà - As t chân qua xà =0
+ R- " )SQ tay + ( 2> qua xà
+ Các bài )* %+0
R1LM O bài D
Trang 7D/ GH F)4? 067 hành: (15')
- 1 " 1: GV chia các nhóm HS ra giao ,B bài D ( sau 4' * nhóm .0
Nhóm 1: ; - 3 )SQ 2> qua xà nghiêng
Nhóm 2: ; vuông góc ,Q xà - co chân qua xà =0 ; vuông góc ,Q xà - As t chân qua xà =0 R- " )SQ tay + ( 2>0
Nhóm 3: Bài )* %+ : (7 mô G " tác 3 – 5 )SQ chân ( chân 2>
Nhóm 4: Bài )* %+ : (7 mô G " tác 3 – 5 )SQ chân ( chân 2>
* GV quan sát #j sai O T cho HS
E/ GH F)4? Q4? ST4? (10')
- GV cho các nhóm trình Al " dung trong )* D 0
- HS chú ý quan sát: V xét S - o ) rút kinh cho ) thân.- GV D HS nhóm khác xét
F/ 0GH F)4? 9L 2)4? (6')
- 7 2G Toàn thân
- GV giao ,B cho HS ,3 nhà ôn bài p0
Ngày 30 tháng 01 > 2017
CJV 7WD : chuyên môn
Lop10.com
Trang 8PHÁT A/
10A4
10A5
10A6
B/ GH F)4? K0L F)4? (7')
- Giáo viên trung thành 4 hàng ngang: LQ ,B( yêu 5 bài
D 0
1 " 2Q
* ] "
+ ] " chung: - Bài AB tay không, Xoay các Q ;*( $( hông
- Ép dây `D - ngang
+ ] " chuyên môn: - ; 2> %SQ ( 2> ngang, 2> sau ; nâng cao a( s ) 2>0
- 3 – 5 )SQ - " tác 2>0
+ tra bài p LD 1 HS lên 1 )SQ 2>0
C/ GH F)4? hình thành K4 0Q7 9O (4')
- 1 " 2Q 4 nhóm quay ,3 phía giáo viên, quan sát giáo viên làm
c phân tích " tác
+ 7 giai -( 0
+ 7 giai trên không, cát
+ Hoàn 4 giai 0
Trang 9+ Bài )* %+ cho : cao nghiêng.
R1LM O bài D
GV
D/ GH F)4? 067 hành: (15')
- 1 " 1: GV chia các nhóm HS ra giao ,B bài D ( sau 8' * nhóm .0
Nhóm 1,2: + 7 giai -( 0 7 giai trên không,
cát Hoàn 4 giai 04 3 – 5 )SQ 6
Nhóm 3,4: Bài )* %+ cho : cao nghiêng
* GV quan sát #j sai O T cho HS
E/ GH F)4? Q4? ST4? (10')
1 " 2 : - GV cho các nhóm trình Al " dung trong )* D 0
- HS chú ý quan sát: V xét S - o ) rút kinh cho ) thân
- GV D HS nhóm khác xét
F/ 0GH F)4? 9L 2)4? (6')
- 7 2G Toàn thân
- GV giao ,B cho HS ,3 nhà ôn bài p0
Lop10.com
Trang 11Ngày # 29/01/2017
PHÁT
A/
10A4
10A5
10A6
B/ GH F)4? K0L F)4? (7')
- Giáo viên trung thành 4 hàng ngang: LQ ,B( yêu 5 bài
D 0
1 " 2Q
] " + ] " chung: - Bài AB tay không, Xoay các Q ;*(
$( hông Ép dây `D – ngang
+ ] " chuyên môn: - ; 2> %SQ ( 2> ngang, 2> sau ; nâng cao a(
s ) 2>0 3 – 5 )SQ - hoàn : 0
+ tra bài p 7 giai 2>0
C/ GH F)4? hình thành K4 0Q7 9O (4')
- 1 " 2Q 4 nhóm quay ,3 phía giáo viên, quan sát giáo viên làm
c phân tích " tác - C 3 – 5 )SQ - vào xà hoàn :
cao nghiêng
- Bài )* %+ : cao
R1LM O bài D
GV
D/ GH F)4? 067 hành: (15')
Lop10.com
Trang 12Nhóm 1,2: - K 2 R 2>( > $ ( ) cóc, 2 "
#$ bài )* %+ 3,5 )SQ -( 2>( 1,3 )SQ 2>( quay 1800 trên không, cát
Nhóm 3,4: K hàn cao nghiêng
* GV quan sát #j sai O T cho HS
E/ GH F)4? Q4? ST4? (10')
Hoạt động 2; - GV cho các nhóm trình Al " dung trong )* D 0
- HS chú ý quan sát: V xét S - o ) rút kinh cho ) thân
- GV D HS nhóm khác xét
F/ 0GH F)4? 9L 2)4? (6')
- 7 2G Toàn thân
- GV giao ,B cho HS ,3 nhà ôn bài p0
Ngày 30 tháng 01 > 2017
CJV 7WD : chuyên môn
Trang 13Ngày # 29/01/2017
NGHIÊNG A/
10A4
10A5
10A6
B/ GH F)4? K0L F)4? (7')
- Giáo viên trung thành 4 hàng ngang: LQ ,B( yêu 5 bài
D 0
1 " 2Q
* ] " + ] " chung: - Bài AB tay không, Xoay các Q
;*( $( hông Ép dây `D – ngang
+ ] " chuyên môn: - ; 2> %SQ ( 2> ngang, 2> sau
; nâng cao a( 3-5 )SQ - 2>0 3 – 5 )SQ 0 - hoàn : 0
+ tra bài p LD 1 HS lên 1 )SQ 2>0
C/ GH F)4? hình thành K4 0Q7 9O (4')
- 1 " 2Q
+ Hoàn cao nghiêng
- ; - L Trên không 7 = K cao:
-
3 250
- Các MRM ) 1 chân, khi 1 MRM w )W 5( các MRM khác không S+ #j AB khu , - g khu , .0
- 1 MRM S+ coi là quy,
* Sau 25 ( do hành " o MRM làm %' xà
* MRM - không ,S+ qua phía trên xà ngang mà % = ] khu , ngoài
* Khi )W 5 1 25 3 có 2 o %D tài, MRM %SQ là quy
D/ GH F)4? 067 hành: (15')
Lop10.com
Trang 142>( 1,3 )SQ 2>( quay 1800 trên không.
Nhóm 1,2: - K 2 R 2>( > $ ( ) cóc K
" #$ bài )* %+ 1,3 )SQ -( 2>( 1,3 )SQ
2>( quay 1800 trên không
Nhóm 3,4: K cao nghiêng
* GV quan sát #j sai O T cho HS
* ; )3 trên O hình nhiên 1 vòng
E/ GH F)4? Q4? ST4? (10')
- 1 " 2: GV cho các nhóm trình Al " dung trong )* D 0
- HS chú ý quan sát: V xét S - o ) rút kinh cho ) thân
- GV D HS nhóm khác xét
F/ 0GH F)4? 9L 2)4? (6')
- 7 2G Toàn thân
- GV giao ,B cho HS ,3 nhà ôn bài p0
Trang 15Ngày # 29/01/2017
NGHIÊNG
10A4
10A5
10A6
B/ GH F)4? K0L F)4? (7')
- Giáo viên trung thành 4 hàng ngang: LQ ,B( yêu 5 bài
D 0
1 " 2Q
* ] " + ] " chung: - Bài AB tay không, Xoay các Q
;*( $( hông Ép dây `D – ngang
+ ] " chuyên môn: - ; 2> %SQ ( 2> ngang, 2> sau
; nâng cao a( 3-5 )SQ - 2>0 3 – 5 )SQ 0 - hoàn : 0
+ tra bài p LD 1 HS lên 1 )SQ 2>0
C/ GH F)4? hình thành K4 0Q7 9O (4')
- 1 " 2Q
+ Hoàn cao nghiêng
- ; - L Trên không 7 = K cao:
-
3 250
- Các MRM ) 1 chân, khi 1 MRM w )W 5( các MRM khác không S+ #j AB khu , - g khu , .0
- 1 MRM S+ coi là quy,
* Sau 25 ( do hành " o MRM làm %' xà
* MRM - không ,S+ qua phía trên xà ngang mà % = ] khu , ngoài
* Khi )W 5 1 25 3 có 2 o %D tài, MRM %SQ là quy
D/ GH F)4? 067 hành: (15')
Lop10.com
Trang 162>( 1,3 )SQ 2>( quay 1800 trên không.
Nhóm 1,2: - K 2 R 2>( > $ ( ) cóc K
" #$ bài )* %+ 1,3 )SQ -( 2>( 1,3 )SQ
2>( quay 1800 trên không
Nhóm 3,4: K cao nghiêng
* GV quan sát #j sai O T cho HS
* ; )3 trên O hình nhiên 1 vòng
E/ GH F)4? Q4? ST4? (10')
- 1 " 2: GV cho các nhóm trình Al " dung trong )* D 0
- HS chú ý quan sát: V xét S - o ) rút kinh cho ) thân
- GV D HS nhóm khác xét
F/ 0GH F)4? 9L 2)4? (6')
- 7 2G Toàn thân
- GV giao ,B cho HS ,3 nhà ôn bài p0
Trang 17Ngày # 29/01/2017
<<
A/
10A4
10A5
10A6
B/ GH F)4? K0L F)4? (7')
- Giáo viên trung thành 4 hàng ngang: LQ ,B( yêu 5 bài
D 0
1 " 2Q
* ] "
+ ] " chung: - Bài AB không Xoay các Q ;*( $( hông
- Ép dây `D - ngang
+ ] " chuyên môn: - ; )SQ G( ; nâng cao a0
- ; #(; > $ "(_ Ab
- Bài )* %+ cho kt cao
C/ GH F)4? hình thành K4 0Q7 9O (4')
- 1 " 2Q
+ Cho j s HS 2 25 cao nghiêng
+ tra 1 cao nghiêng
D/ GH F)4? 067 hành: (15')
- V" dung tra: tra theo nam, C riêng
- Cách cho
+ R$ ,Q nam:
- K Thành tích 1m
8 4 giai
U $ + O nhàng
- K S Thành tích 60 phân
7 S hoàn J giai trên không + R$ ,Q C
- K Thành tích 70 cm
8 4 giai
Lop10.com
Trang 187 S hoàn J giai trên không
E/ GH F)4? Q4? ST4? (10')
- GV xét g S S+ o HS trong T tra, S môn cao
F/ 0GH F)4? 9L 2)4? (3')
- 7 2G Toàn thân
- GV giao ,B cho HS ,3 nhà ôn bài p0
Ngày 30 tháng 01 > 2017
CJV 7WD : chuyên môn
... class="page_container" data-page="2">- Xoay Q ;*( $( hông.
- Ép dây `D - ngang + ] " chuyên môn: - ; )SQ G
- ; nâng cao a0
- ; sau
- ; >... chung: - Bài AB không
- Xoay Q ;*( $( hông
- Ép dây `D - ngang + ] " chuyên môn: - ; )SQ G
- ; nâng cao a0
- ; sau
- ; ... " chung: - Bài AB không
- Xoay Q ;*( $( hông
- Ép dây `D - ngang + ] " chuyên môn: - ; )SQ G
- ; nâng cao a0
- ; #0