Nïëu baån àaä quen thuöåc vúái 7 Thoái Quen , chuáng seä giuáp laâm múái laåi sûå hiïíu biïët vaâ cam kïët thûåc hiïån caác thoái quen cuãa baån, coá leä quan troång hún, noá seä gúå[r]
Trang 2SỐNG MẠNH MẼ
TGM BOOKS
NHAÂ XUÊËT BAÃN PHUÅ NÛÄ
Nguyïîn Höìng Vên Àinh Haãi Àùng Höî trúå thûåc hiïån:
Stephen R Covey
Tải ebook tại: http://www.taisachhay.com
Trang 3LIVING THE 7 HABITS
Stories of Hope and Inspiration
By Stephen R Covey
Copyright © 1999 by Franklin Covey Company
Franklin Covey and the FC logo and trademarks
of Franklin Covey Co., and their use is by permission.
Right Management Singapore is the exclusive licensee for Franklin Covey Co.
10 Hoe Chiang Road
Keppel Towers #21-06
Singapore 089315
Tel: (65) 6532 4100 - Fax: (65) 6532 4600
Vietnamese Edition © 2009 by TGM Corporation
Published by arrangement with Franklin Covey Co., USA.
All rights reserved.
SÖỊNG MAƠNH MEÔ
Nhûông cíu chuýơn mang ăïịn cho baơn niïìm caêm hûâng vađ hy voơng Dõch giaê: Uöng Xuín Vy - Tríìn Ăùng Khoa
TGM Corporation giûô baên quýìn xuíịt baên vađ phaât hađnh íịn baên tiïịng Viïơt trïn toađn thïị giúâi theo húơp ăöìng chuýín giao baên quýìn vúâi Franklin Covey Co., Hoa Kyđ Bíịt cûâ sûơ sao cheâp, trñch díîn nađo khöng ặúơc sûơ ăöìng yâ cuêa TGM vađ Franklin Covey ăïìu lađ bíịt húơp phaâp vađ vi phaơm Luíơt Xuíịt Baên Viïơt Nam, Luíơt Baên Quýìn Quöịc Tïị vađ Cöng Ûúâc Baêo Höơ Baên Quýìn Súê Hûôu Trñ Túơ Berne
Trang 4TGM CORPORATION
Văn phòng tại TP Hồ Chí Minh
Tầng 4, Tòa nhà Mirae Business Center
268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP Hồ Chí Minh
Tel: (08) 6264 7902 – Fax: (08) 6264 7906
Văn phòng tại Hà Nội
Tầng 6, trường Tiểu học Ngôi Sao Hà Nội
Lô T1, Khu đô thị Trung Hòa Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội Tel: (04) 3771 2162 – Fax: (04) 3555 8594
Văn phòng tại Đà Nẵng
17 Lý Tự Trọng, Quận Hải Châu, Tp Đà Nẵng
Tel: (0511) 3843 478
Trang 5Số trang
TÌM KIẾM SỰ QUÂN BÌNH TRONG CUỘC SỐNG 41
NUÔI DẠY TRẺ VỊ THÀNH NIÊN (hay là được trẻ em nuôi dạy?) 103 HÔN NHÂN VÀ GIA ĐÌNH: COI TRỌNG SỰ KHÁC BIỆT 150
TƯ DUY CÙNG THẮNG TRONG QUẢN TRỊ 192
Mục lục
Trang 6Thoâi quen 1: Chuê ăöơng
Chuê ăöơng khöng chó coâ nghôa lađ ăi bûúâc ăíìu tiïn Ăoâ lađ nhíơn laônh traâch nhiïơm vïì hađnh vi cuêa mònh (trong quaâ khûâ, hiïơn taơi vađ tûúng lai) vađ coâ sûơ lûơa choơn dûơa trïn nhûông nguýn tùưc vađ giaâ trõ, hún lađ caêm xuâc vađ hoađn caênh nhíịt thúđi Ngûúđi chuê ăöơng ăaơi diïơn cho sûơ thay ăöíi, hoơ lûơa choơn khöng trúê thađnh naơn nhín, hoùơc úê vađo thïị thuơ ăöơng hoùơc ăöí löîi cho ngûúđi khaâc Hoơ lađm ăiïìu ăoâ bùìng caâch phaât triïín vađ sûê duơng böịn khaê nùng thiïn phuâ cuêa con ngûúđi, ăoâ lađ:
nhíơn thûâc baên thín, lûúng tím, trñ tûúêng tûúơng vađ yâ chñ ăöơc líơp, theo caâch
tiïịp cíơn tûđ trong ra ngoađi ăïí taơo sûơ thay ăöíi Hoơ quýịt ắnh trúê thađnh nguöìn lûơc saâng taơo trong chñnh cuöơc ăúđi mònh, ăoâ lađ quýịt ắnh quan troơng nhíịt mađ möơt ngûúđi coâ thïí ặa ra.
Thoâi quen 2: Bùưt ăíìu bùìng caâi kïịt trong tím trñ
Tíịt caê moơi thûâ ăïìu ặúơc saâng taơo hai líìn – líìn ăíìu tiïn bùìng tinh thíìn vađ líìn thûâ hai bùìng víơt chíịt Caâc caâ nhín, gia ằnh, tíơp thïí vađ töí chûâc ắnh hònh tûúng lai cuêa mònh bùìng caâch taơo ra möơt tíìm nhòn vađ muơc ăñch cho bíịt kyđ cöng viïơc nađo Hoơ khöng söịng ngađy qua ngađy mađ khöng coâ muơc tiïu roô rađng Hoơ xaâc ắnh vađ cam kïịt vúâi caâc nguýn tùưc, giaâ trõ, caâc möịi quan hïơ, vađ nhûông muơc tiïu quan
troơng nhíịt ăöịi vúâi hoơ Tuýn ngön sûâ mïơnh lađ hònh thûâc cao nhíịt cuêa líìn saâng
taơo bùìng tinh thíìn cuêa möơt caâ nhín, gia ằnh hoùơc töí chûâc Ăoâ lađ quýịt ắnh quan troơng nhíịt vò noâ chi phöịi tíịt caê nhûông quýịt ắnh khaâc Taơo ra nïìn vùn hoâa ăùìng sau möơt sûâ mïơnh, tíìm nhòn vađ nhûông giaâ trõ chung chñnh lađ cöịt loôi cuêa sûơ laônh ăaơo.
Thoâi quen 3: Ûu tiïn cho ăiïìu quan troơng nhíịt
Ûu tiïn cho ăiïìu quan troơng nhíịt lađ líìn saâng taơo thûâ hai hoùơc saâng taơo bùìng víơt chíịt Ăíy lađ luâc baơn töí chûâc vađ hađnh ăöơng xung quanh viïơc saâng taơo tinh thíìn (muơc ăñch, tíìm nhòn, giaâ trõ vađ nhûông ûu tiïn quan troơng nhíịt cuêa baơn) Nhûông viïơc thûâ ýịu khöng ặúơc ăïịn trûúâc Nhûông viïơc chñnh ýịu khöng bõ xïịp laơi phña sau Caâc caâ nhín vađ töí chûâc tíơp trung vađo nhûông gò quan troơng nhíịt, bíịt kïí noâ coâ khíín cíịp hay khöng Ăiïìu quan troơng nhíịt lađ giûô cho nhûông viïơc quan troơng nùìm úê võ trñ quan troơng.
Thoâi quen 4: Tû duy cuđng thùưng
Tû duy cuđng thùưng lađ khi khöịi oâc vađ con tim tòm kiïịm lúơi ñch chung dûơa trïn sûơ tön troơng líîn nhau trong moơi tûúng taâc
Ăíy chñnh lađ suy nghô vïì sûơ döìi dađo cuêa nhûông cú höơi, cuêa caêi vađ nguöìn lûơc
7 THOÂI QUEN
Trang 7cho tíịt caê moơi ngûúđi, chûâ khöng phaêi sûơ khan hiïịm vađ caơnh tranh möơt míịt möơt cođn Ăíy khöng phaêi lađ kiïíu suy nghô ñch kyê (thùưng-thua) hoùơc nhûúơng böơ (thua-thùưng) Trong cöng viïơc vađ cuöơc söịng gia ằnh, caâc thađnh viïn suy nghô möơt caâch tûúng thuöơc – theo nghôa “chuâng ta” chûâ khöng phaêi “töi” Tû duy cuđng thùưng thuâc ăííy viïơc giaêi quýịt míu thuíîn vađ giuâp caâc caâ nhín tòm kiïịm giaêi phaâp ăem laơi lúơi ñch chung Ăoâ lađ sûơ chia seê thöng tin, quýìn lûơc, sûơ cöng nhíơn vađ phíìn thûúêng.
Thoâi quen 5: Lùưng nghe ăïí ặúơc thíịu hiïíu
Khi chuâng ta lùưng nghe vúâi yâ muöịn thíịu hiïíu ngûúđi khaâc, chûâ khöng phaêi ăïí ăöịi ăaâp, thò ăoâ lađ khi chuâng ta bùưt ăíìu möơt cuöơc giao tiïịp thíơt sûơ vađ gíìy dûơng möịi quan hïơ Khi ngûúđi khaâc caêm thíịy mònh ặúơc thíịu hiïíu, hoơ seô caêm thíịy ặúơc uêng höơ vađ tön troơng, hađng rađo phođng thuê ặúơc haơ xuöịng, cú höơi noâi chuýơn cúêi múê vađ thíịu hiïíu líîn nhau seô ăïịn möơt caâch tûơ nhiïn vađ dïî dađng hún Muöịn thíịu hiïíu ngûúđi khaâc cíìn sûơ tûê tïị, muöịn ặúơc ngûúđi khaâc thíịu hiïíu cíìn sûơ can ăaêm Tñnh hiïơu quaê nùìm trong sûơ cín bùìng giûôa hai vïị ăoâ. Thoâi quen 6: Ăöìng tím hiïơp lûơc
Ăöìng tím hiïơp lûơc nghôa lađ taơo ra giaêi phaâp thûâ ba – khöng phaêi caâch cuêa töi, khöng phaêi caâch cuêa baơn, mađ lađ caâch thûâ ba töịt hún caâch mađ möîi ngûúđi coâ thïí tûơ nghô ra Ăoâ lađ kïịt quaê cuêa sûơ tön troơng líîn nhau, thíịu hiïíu vađ thíơm chñ tön troơng sûơ khaâc biïơt cuêa ngûúđi khaâc trong giaêi quýịt víịn ăïì, vađ nùưm bùưt cú höơi Nhûông tíơp thïí vađ gia ằnh ăöìng tím hiïơp lûơc phaât triïín maơnh meô dûơa trïn sûâc maơnh cuêa tûđng caâ nhín, khiïịn cho sûâc maơnh töíng thïí maơnh hún tûđng phíìn cöơng laơi Nhûông ăöơi nhoâm vađ caâc möịi quan hïơ kiïíu nađy phaên ăöịi sûơ caơnh tranh thuđ ắch (1+1 = ½) Hoơ khöng chíịp nhíơn sûơ thoêa hiïơp (1+1 = 1 ½) hoùơc thíơm chñ cöơng taâc thuíìn tuây (1+1 = 2) Hoơ tiïịn ăïịn sûơ húơp taâc saâng taơo (1+1 = 3, hoùơc hún).
Thoâi quen 7: Khöng ngûđng ređn luýơn
Khöng ngûđng ređn luýơn lađ viïơc liïn tuơc ăöíi múâi baên thín trïn böịn lônh vûơc cú baên cuêa ăúđi söịng: thïí chíịt, xaô höơi/tònh caêm, tinh thíìn vađ tím höìn Ăoâ chñnh lađ thoâi quen giuâp chuâng ta tùng khaê nùng aâp duơng nhûông thoâi quen hiïơu quaê khaâc Ăöịi vúâi möơt töí chûâc, Thoâi quen 7 níng cao tíìm nhòn, ăöíi múâi, sûơ caêi thiïơn liïn tuơc, traânh tònh traơng quaâ taêi, kiïơt qúơ vađ ăùơt doanh nghiïơp vađo möơt löơ trònh phaât triïín múâi Ăöịi vúâi gia ằnh, noâ tùng cûúđng tñnh hiïơu quaê trong nhûông hoaơt ăöơng thûúđng lïơ giûôa caâc caâ nhín, vñ duơ nhû viïơc thiïịt líơp truýìn thöịng nuöi dûúông sûơ ăöíi múâi trong gia ằnh.
Trang 8Tađi khoaên tònh caêm
Tađi khoaên tònh caêm lađ löịi noâi íín duơ vïì sûơ tin tûúêng trong möơt möịi quan hïơ Giöịng nhû tađi khoaên trong ngín hađng, noâ lađ möơt khoaên mađ chuâng ta coâ thïí gûêi vađo vađ ruât ra Nhûông hađnh ăöơng nhû nöî lûơc thíịu hiïíu ngûúđi khaâc, thïí hiïơn sûơ quan tím, giûô ăuâng lúđi hûâa, tön troơng ngûúđi vùưng mùơt gia tùng mûâc ăöơ tin tûúêng trong caâc möịi quan hïơ, ặúơc goơi lađ kyâ gûêi vađo tađi khoaên tònh caêm Trong khi ăoâ, nhûông biïíu hiïơn thiïịu thiïơn chñ, khöng giûô lúđi, noâi xíịu ngûúđi vùưng mùơt lađm giaêm lođng tin trong caâc möịi quan hïơ, ặúơc goơi lađ ruât ra khoêi tađi khoaên tònh caêm.
Nhíơn thûâc
Nhíơn thûâc lađ caâch thûâc möîi ngûúđi nhòn nhíơn thïị giúâi, khöng nhíịt thiïịt phaêi ăuâng nhû trong thûơc tïị Noâ lađ tíịm baên ăöì, khöng phaêi lađ laônh thöíí Noâ lađ lùng kñnh, qua ăoâ chuâng ta nhòn nhíơn moơi thûâ, ặúơc ắnh hònh trong quaâ trònh trûúêng thađnh cuđng nhûông kinh nghiïơm tñch luôy theo nùm thaâng vađ nhûông lûơa choơn cuêa chuâng ta.
TƯƠNG THUỘC
ĐỘC LẬP
PHỤ THUỘC
1 Chủ động
2 Bắt đầu bằng câi kết trong tđm trí
3
Ưu tiín cho điều quan trọng nhất
Tư duy cùng thắng 4
Lắng nghe để được thấu hiểu 5
Đồng tđm hiệp lực 6
THĂNH QUẢ
CÂ NHĐN
7 Kh
g n
gừ ng rỉ
n luy
THĂNH QUẢ TẬP THỂ
Trang 9ĂÏÍ QUÝÍN SAÂCH NAĐY MANG LAƠI NHIÏÌU LÚƠI ÑCH CHO BAƠN NHÍỊT
Q uýín saâch mađ baơn ăang cíìm trïn tay lađ tíơp húơp nhûông
cíu chuýơn coâ thíơt – chuýơn vïì nhûông con ngûúđi, tûđ moơi tíìng lúâp khaâc nhau trong xaô höơi, ăaô phaêi ăöịi mùơt vúâi nhûông thaâch thûâc to lúân trong cöng viïơc, cöơng ăöìng, nhađ trûúđng, gia ằnh, cuông nhû trong chñnh baên thín hoơ Nhûông cíu chuýơn
nađy cho thíịy hoơ ăaô aâp duơng nhûông nguýn tùưc cuêa 7 Thoâi Quen
Cuêa Ngûúđi Thađnh Ăaơt ăïí giaêi quýịt nhûông khoâ khùn thaâch thûâc
nhû thïị nađo, vađ ăaô ăaơt ặúơc nhûông kïịt quaê töịt ăeơp ra sao
Víơy nhûông cíu chuýơn nađy coâ ñch gò cho baơn? Nïịu baơn ăaô quen
thuöơc vúâi 7 Thoâi Quen, chuâng seô giuâp lađm múâi laơi sûơ hiïíu biïịt vađ
cam kïịt thûơc hiïơn caâc thoâi quen cuêa baơn, coâ leô quan troơng hún, noâ seô gúơi ra nhûông yâ tûúêng saâng taơo múâi trong viïơc aâp duơng caâc nguýn tùưc ăïí vûúơt qua nhûông khoâ khùn thaâch thûâc mađ baơn ăang gùơp phaêi
Nïịu baơn chûa tûđng ăoơc qua quýín saâch 7 Thoâi Quen Cuêa Ngûúđi
Thađnh Ăaơt (The 7 Habits of Highly Effective People), nhûông cíu
chuýơn nađy cuông coâ taâc duơng giuâp baơn tin tûúêng hún vađo khaê nùng thiïn bíím vađ sûơ thöng túơ cuêa mònh Töi tin rùìng chuâng coâ sûâc mï hoùơc vađ khaê nùng truýìn caêm hûâng cho baơn, nhû chuâng ăaô coâ nùng lûơc íịy ăöịi vúâi töi, cuđng vúâi sûơ hađo hûâng vađ nhíơn thûâc vïì sûơ tûơ do, tiïìm nùng vađ sûâc maơnh trong chñnh baơn
Nhûng trûúâc khi ăi xa hún, coâ leô töi cíìn ặa ra möơt lúđi thuâ nhíơn
Trang 10Thíơt ra töi khöng phaêi lađ ngûúđi ăaânh giaâ cao caâc cíu chuýơn Töi cûâ súơ rùìng ngûúđi ăoơc hay ngûúđi nghe coâ thïí nghô rùìng töi chó ăang
kïí chuýơn mađ khöng thíịy rùìng cíu chuýơn chñnh lađ vñ duơ minh hoơa
cho caâc nguýn tùưc Trong hún 40 nùm qua, vúơ töi - Sandra - ăaô nghe
hađng trùm bađi noâi chuýơn cuêa töi vađ cö íịy ăïì nghõ töi haôy nïu ra nhiïìu vñ duơ minh hoơa hún nûôa cho caâc nguýn tùưc vađ lyâ thuýịt mađ töi giaêng daơy Cö íịy ăún giaên khuýn töi thïị nađy, “Anh ặđng duđng nhûông lúđi leô nùơng nïì quaâ, haôy duđng nhûông cíu chuýơn mađ ngûúđi nghe coâ thïí caêm nhíơn ặúơc.” Sandra coâ trûơc giaâc nhaơy beân ăöịi vúâi nhûông chuýơn nhû víơy vađ may thay, cö íịy khöng hïì ngíìn ngaơi khi noâi ra ăiïìu ăoâ
Kinh nghiïơm daơy töi rùìng Sandra ăuâng cođn töi thò sai Töi ăi ăïịn chöî nhíơn ra rùìng möơt bûâc tranh khöng chó ăaâng giaâ möơt ngađn tûđ ngûô, nhû ngûúđi Viïîn Ăöng tûđng noâi, mađ möơt bûâc tranh ặúơc taơo nïn trong con tim vađ khöịi oâc cuêa ngûúđi nghe thöng qua cíu chuýơn cođn coâ giaâ trõ gíịp 10 líìn hún thïị
Töi khöng thïí diïîn taê ăíìy ăuê lođng kñnh troơng vađ biïịt ún cuêa töi ăöịi vúâi nhûông ngûúđi ăaô ăoâng goâp cíu chuýơn cuêa hoơ, vò sûơ nhiïơt tònh chia seê vïì nhûông cuöơc ăíịu tranh nöơi tím ăïí söịng theo nhûông nguýn tùưc phöí biïịn vađ hiïín nhiïn Baơn coâ thïí nhíơn thíịy ăíy lađ nhûông con ngûúđi ăaâng kñnh troơng búêi nhûông gò mađ hoơ ăaơi diïơn, búêi nhûông gò mađ hoơ cöị gùưng ăaơt ặúơc vađ búêi nhûông thađnh quaê mađ hoơ ăaô gùơt haâi ặúơc Nhûông cíu chuýơn cuêa hoơ lađ minh chûâng tuýơt vúđi vađ xaâc thûơc cho sûơ thay ăöíi lúân lao Töi caêm thíịy mònh beâ nhoê trûúâc tñnh nhín vùn cuêa hoơ vađ ăem lođng biïịt ún síu sùưc trûúâc nhûông chia seê chín thađnh íịy
Nhûng quýín saâch nađy khöng chó lađ nhûông cíu chuýơn kïí, búêi
vò coâ möơt tû duy nhû súơi chó ăoê xuýn suöịt nhûông cíu chuýơn ăúđi muön mùơt íịy Tû duy nađy dûơa trïn 7 Thoâi Quen vöịn lađ nhûông nguýn tùưc mang tñnh phöí quaât, hiïín nhiïn vađ bíịt biïịn Vúâi tûđ
Trang 11phöí quaât, töi muöịn noâi rùìng nhûông nguýn tùưc nađy coâ thïí ặúơc aâp duơng vađo bíịt cûâ hoađn caênh nađo, trong bíịt kyđ nïìn vùn hoâa nađo Chuâng thuöơc vïì saâu tñn ngûúông trïn thïị giúâi vađ chuâng ặúơc tòm thíịy trong tíịt caê caâc xaô höơi vađ thïí chïị ăaô thíơt sûơ thađnh cöng trong möơt thúđi gian dađi Vúâi tûđ bíịt biïịn, töi muöịn noâi rùìng chuâng khöng bao giúđ thay ăöíi Ăoâ lađ nhûông quy luíơt tûơ nhiïn, vônh hùìng giöịng nhû troơng lûơc Traâi ăíịt Vúâi tûđ hiïín nhiïn, töi muöịn noâi rùìng baơn khöng thïí bađn caôi vïì noâ, cuông giöịng nhû ngûúđi ta khöng thïí lyâ luíơn vúâi baơn rùìng baơn coâ thïí gíy dûơng lođng tin mađ khöng cíìn ăïịn sûơ tin tûúêng (Sú ăöì vađ toâm lûúơc ngùưn goơn vïì 7 Thoâi Quen nùìm úê ăíìu saâch ăïí giuâp baơn tra cûâu nhanh.)
Nghe coâ veê tûơ tin quaâ, nhûng töi tin rùìng tíịt caê nhûông ngûúđi thađnh
ăaơt ăïìu söịng vúâi nhûông nguýn tùưc cú baên cuêa 7 Thoâi Quen Thíơt sûơ, töi tin rùìng nhûông thoâi quen nađy ăang phaât triïín song song vúâi nhûông thay ăöíi ăang diïîn ra trong möơt thïị giúâi ăíìy xaâo tröơn, nhiïìu víịn ăïì vađ phûâc taơp nhû ngađy nay Ăïí söịng chung vúâi sûơ thay ăöíi vađ töịi ûu hoâa sûơ thay ăöíi, baơn cíìn nhûông nguýn tùưc khöng thay ăöíi Cho pheâp töi nïu ra vađi luíơn ăiïím
Thûâ nhíịt, ta haôy ắnh nghôa tñnh hiïơu quaê lađ ăaơt ặúơc nhûông kïịt quaê mong muöịn theo caâch giuâp baơn thíơm chñ coâ ặúơc nhûông kïịt quaê töịt hún trong tûúng lai Noâi caâch khaâc, thađnh cöng íịy phaêi töìn taơi bïìn vûông vađ cín bùìng
Thûâ hai, 7 Thoâi Quen tûúơng trûng cho caâc nguýn tùưc, caâc nguýn tùưc nađy ặúơc aâp duơng cho ăïịn khi chuâng trúê thađnh thoâi quen, gíìn nhû lađ baên chíịt thûâ hai Nhûông nguýn tùưc ăoâ ăún giaên lađ nhûông quy luíơt tûơ nhiïn chi phöịi cuöơc ăúđi baơn, bíịt kïí baơn coâ biïịt ăïịn noâ hay khöng, coâ thñch noâ hay khöng hoùơc coâ ăöìng yâ vúâi noâ hay khöng - möơt líìn nûôa, tûúng tûơ nhû vaơn víơt trïn ăúđi ăïìu chõu lûơc huât cuêa Traâi ăíịt Töi khöng phaêi lađ ngûúđi saâng chïị ra caâc nguýn tùưc, töi chó ăún giaên lađ ngûúđi sùưp xïịp chuâng vađ duđng ngön ngûô ăïí
Trang 12miïu taê chuâng mađ thöi.
Töi thûúđng nhíơn ặúơc ýu cíìu, phíìn lúân lađ tûđ giúâi truýìn thöng, ặa ra nhûông vñ duơ vađ bùìng chûâng vïì 7 Thoâi Quen Töi luön vui lođng chia seê vúâi hoơ Nhûng töi caêm thíịy vñ duơ töịt nhíịt vađ bùìng chûâng thuýịt phuơc nhíịt nùìm úê viïơc töi ăïì nghõ, thíơm chñ lađ ăïí thaâch thûâc ngûúđi ăùơt cíu hoêi, nhû sau: “Haôy nghô vïì bíịt cûâ möơt caâ nhín, gia ằnh, dûơ aân hoùơc töí chûâc nađo thađnh cöng líu dađi mađ baơn ăem lođng ngûúông möơ, ăoâ chñnh lađ vñ duơ vađ bùìng chûâng dađnh cho baơn.” Duđ nhûông ngûúđi mađ baơn ngûúông möơ coâ yâ thûâc ặúơc 7 Thoâi Quen hay khöng khöng hïì quan troơng Chñnh hoơ ăang söịng theo nhûông nguýn tùưc ăaô ặúơc chûâng minh Töi chûa tûđng gùơp bíịt cûâ ai nghiïm tuâc phaên baâc möơt nguýn tùưc nađo trong söị nhûông nguýn tùưc cú baên ăoâ Hoơ coâ thïí khöng thñch caâch noâi hoùơc caâch miïu taê caâc thoâi quen vađ ăiïìu nađy cuông chùỉng sao caê Hoơ coâ thïí chùỉng coâ möịi liïn hïơ gò ăïịn nhûông cíu chuýơn Trïn thûơc tïị, trong hoađn caênh cuêa mònh, hoơ coâ thïí nghô ra möơt vñ duơ traâi ngûúơc hoađn toađn möơt nguýn tùưc nađo ăoâ Nhûng nguýn tùưc chõu traâch nhiïơm [Thoâi quen 1] lađ hiïín nhiïn Tûúng tûơ vúâi nguýn tùưc söịng coâ muơc ăñch vađ giaâ trõ [Thoâi quen 2] vađ lađm theo nhûông muơc ăñch vađ giaâ trõ ăoâ [Thoâi quen 3] Cuông víơy vúâi nguýn tùưc tön troơng líîn nhau vađ vò lúơi ñch chung [Thoâi quen 4], thíịu hiïíu líîn nhau [Thoâi quen 5], húơp taâc saâng taơo [Thoâi quen 6] vađ nhu cíìu ăöíi múâi vađ caêi thiïơn liïn tuơc [Thoâi quen 7] Nhûông nguýn tùưc nađy giöịng nhû vitamin vađ khoaâng chíịt coâ trong tíịt caê caâc loaơi thûâc ùn Chuâng coâ thïí ặúơc cö ăùơc, kïịt húơp, sùưp xïịp vađ ăoâng goâi laơi thađnh thûơc phíím böí sung Ăiïìu tûúng tûơ cuông diïîn ra vúâi 7 Thoâi Quen Nhûông ýịu töị cú baên goơi lađ nguýn tùưc ặúơc tòm thíịy trong tûơ nhiïn vađ coâ thïí ặúơc diïîn ăaơt dûúâi nhiïìu hònh thûâc khaâc nhau Hađng triïơu ngûúđi trïn khùưp thïị giúâi ăaô nhíơn ra sûơ hûôu ñch