Bài soạn môn Thể dục lớp 1 - Bài 19: Bài thể dục - Trò chơi

Động tác Vươn thở ~ Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao.. Hít[r]

Ngày dạy: …/ …/ 2009 Môn: THỂ DỤC – LỚP 1

(Tuần 19) Tiết 19: Bài 19: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI

I MỤC TIÊU:

* Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”; Làm quen với hai động tác: vươn thở và tay của bài thể dục.

* Biết tham gia chơi trò chơi ở mức có sự chủ động; Hai động tác: vươn thở và tay của bài thể dục thực hiện ở mức cơ bản đúng.

* Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động trong giờ học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.

II SÂN BÃI, DỤNG CỤ:

* Thầy: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

* Trò: Ôn trò chơi.

* Cơ sở vật chất: Sân trường sạch sẽ, an toàn.

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:

+ Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

GV GV + Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, hít thở

sâu.

* GV *

* *

* * *

* GV *

* *

* * *

+ Học động tác vươn thở và động tác tay

Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu

vừa phân tích.

Động tác Vươn thở

~ Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên lên

cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào

nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang

rộng bằng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên

cao Hít vào sâu bằng mũi.

~ Nhịp 2: Đưa hai tay theo chiều ngược

lại với nhịp 1, sau đó hai tay bắt chéo

trước bụng (tay trái để ngoài), thở mạnh

ra bằng miệng Thở mạnh ra bằng miệng.

~ Nhịp 3: Như nhịp 1 (hít vào).

~ Nhịp 4: Về TTCB (thở ra).

~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở nhịp

5 bước chân phải sang ngang.

Động tác Tay

~ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang một

bước rộng bằng vai, đồng thời vỗ hai bàn

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

mắt nhìn theo tay.

~ Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang, bàn tay

ngửa.

~ Nhịp 3: Vỗ hai bàn tay vào nhau phía

trước ngực (như nhịp 1).

~ Nhịp 4: Về TTCB.

~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở nhịp

5 bước chân phải sang ngang.

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV + Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.

- Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích

* * * *

* * * * GV

+ Thả lỏng: Đi thường theo nhịp vỗ tay và

hát.

* GV *

* *

* * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV Rút kinh nghiệm: