haïn cheá caùc nguyeân Tieán haønh : nhaân laøm taêng nhòp tim 1 / Caàn baûo veä tim maïch traùnh caùc taùc nhaân vaø huyeát aùp coù haïi : – Tieâm phoøng caùc – Gv cho HS đọc thông tin [r]
Trang 1Tuần : Tiết :
VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN
I MỤC TIÊU :
1 Kiến thức :
– Trình bày được cơ chế vận chuyển máu qua hệ mạch
– Chỉ ra được các tác nhân gây hại cũng như các biện pháp phòng tránh và rèn luyện hệ tim mạch
–
2 Kỹ năng :
– Rèn luyện kỹ năng tư duy , dự đoán
3 Thái độ : Có ý thức phòng tránh các tác nhân gây hại và ý thức rèn luyện hệ tim mạch
II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC :
1 Giáo viên :
– Tranh phóng to : 18.1 ; 18.2 SGK
– Bảng “khẳ năng làm việc của tim “
III HOẠT ĐỘNG DẠY và HỌC :
1 Ổn định lớp :
2 Kiểm tra bài cũ :
Trình bày cấu tạo của tim ?
Trong mỗi vòng tuần hoàn gồm có những loại mạch nào ?
Trong mỗi chu kỳ hoạt động của tim gồm có những pha nào ?
3 Bài mới :
– Các thành phần cấu tạo của tim đã phối hợp hoạt động với nhau như thế nào để giúp máu tuần hoàn liên tục trong hệ mạch ?
VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH – VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN
Hoạt động 1 : Sự vận chuyển máu qua hệ
mạch
Mục tiêu : Hs hiểu được cơ chế vận chuyển
máu qua hệ mạch
Tiến hành :
GV treo tranh H18.1 và 18.2 lên bảng
giới thiệu tranh :
Sau đó GV yêu cầu HS đọc thông tin
trong SGK và trả lời 2 câu hỏi sau :
– HS đọc thông tin và trả lời 2 câu hỏi
I Sự vận chuyển máu qua hệ mạch :
– Sự hoạt động phối hợp các thành phần cấu tạo của tim và hệ mạch tạo ra huyết áp trong mạch – Sức đẩy chủ yếu giúp máu tuần hoàn
Trang 2là nhờ các tác động chủ yếu nào ?
– GV hỏi HS hoặc giải thích thêm các số
liệu vận tốc máu chảy trong hệ mạch
– GV yêu cầu nhóm lên trình bày ý kiến
Nhóm khác nhận xét
– GV tóm lại phần trả lời của HS rút
kết luận
Kết luận : Bài ghi
Hoạt động 2 : Vệ sinh tim mạch
Mục tiêu : HS biết các tác nhân gây hại hệ
tim mạch có biện pháp phòng tránh và
rèn luyện tim mạch
Tiến hành :
1 / Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân
có hại :
– Gv cho HS đọc thông tin trong SGK
– GV yêu cầu nhóm thảo luận câu hỏi
sau :
Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ tránh
các tác nhân có hại cho hệ tim mạch ?
– GV yêu cầu đại diện 2 nhóm trình bày
các nhóm còn lại theo dõi và nhận xét
– GV bổ sung , chỉnh lí và cho HS rút ra
kết luận
Kết luận : bài ghi
2 / Cần rèn luyện hệ tim mạch :
– Gv treo bảng 18 : “Khả năng làm việc
của tim” HS quan sát Sau đó đọc phần
thông tin trong SGK trả lời câu hỏi sau :
Hãy đề ra các biện pháp rèn luyện hệ
tim và hệ mạch ?
GV gọi 1 HS trả lời HS khác nhận xét
bổ sung
GV chỉnh lý sau đó cho HS rút ra kết
luận
Kết luận : ghi bài
bóp của các cơ bắp quanh thành tĩnh mạch , sức hút của lồng ngực khi hít vào , sức hút của tâm nhĩ khi dãn
ra – Đại diện nhóm trình bày
– HS lắng nghe tóm tắt của GV để rút ra kết luận
– HS đọc thông tin SGK và thảo luận trả lời câu hỏi :
+ Không sử dụng thuốc lá ,
rượu , hêrôin……
+ Hạn chế ăn mỡ ĐV + Cần kiểm tra sức khoẻ
định kì và tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch …
– Đại diện nhóm trình bày nhóm khác rút ra nhận xét và kết luận :
– HS quan sát bảng và đọc thông tin
– HS trả lời câu hỏi
+ Tập thể dục thể thao
thường xuyên , đều đặn vừa sức , xoa bóp …
HS rút ra kết luận
II Vệ sinh hệ tim mạch :
1 / Cần bảo vệ hệ tim mạch tránh các tác nhân nguy hại:
– Cần khắc phục và hạn chế các nguyên nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp
– Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch
– Hạn chế ăn thức ăn có hại cho tim mạch
2 / Cần rèn luyện hệ tim mạch :
– Cần rèn luyện tim mạch thường xuyên , đều đặn , vừa sức bằng các hình thức thể dục thể thao , xoa bóp ……
Trang 3IV CỦNG CỐ :
Chọn câu trả lời đúng nhất :
1 / Máu tuần hoàn liên tục theo 1 chiều trong hệ mạch là nhờ :
b/ Sự co bóp nhịp nhành của tim e/ B và c
c/ Tính đàn hồi của thành động mạch f/ A ,b , c đều đúng
2 / Muốn có một trái tim khoẻ mạch cần phải :
a/ Tập thể dục thể thao thường xuyên
b/ Không sử dụng thuốc lá , rượu , hêrôin…
c/ Hạn chế ăn mỡ động vật
d/ Cả a ,b , c đều đúng
V DẶN DÒ :
Học bài + trả lời câu hỏi 1,2,3,4 SGK / 60
Đọc phần : “ Em có biết “
Chuẩn bị dụng cụ thực hành :
1 cuộn băng
2 miếng gạc
1 bịch bông gòn
1 miếng vải mềm
1 dây vải hoặc dây cao su