Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, dây nhảy, bóng chơi trò chơi.. Nội dung và phương pháp lên lớp.[r]
Trang 1TUẦN 17
Tăng cường thể dục
ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ”
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập các động tác ĐHĐN và KNVĐCB đã học.
Yêu cầu: HS thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “ Chim về tổ”
Yêu cầu: Biết tham gia chơi tương đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Chạy chậm một vòng quanh sân tập
- Cho cả lớp xoay khớp cổ tay, đầu
gối, hông bả vai
- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
* Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
a Ôn tập:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
quay phải, quay trái, đi đều 1-4 hàng dọc
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái
b Chơi trò chơi:
“Chim về tổ.”
3 Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
Ôn các bài tập rèn luyện tư thế
6.8’
80.100m 2x8 N
1.2’
3x8 N
18.22’
12.14’
6.8’
3.5’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- Tập bài thể dục
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- Chia tổ cho HS tập luyện
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Trang 2TUẦN 18
Tăng cường thể dục
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, đi chuyển
hướng phải trái, đi vượt chướng ngại vật thấp
Yêu cầu: Thực hiện được các động tác ở mức tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột”
Yêu cầu: Biết tham gia chơi tương đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Chạy chậm một vòng quanh sân tập
- Cho cả lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối,
hông bả vai
- Chơi trò chơi “Có chúng em”
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
a Ôn tập:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
quay phải, quay trái
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi
chuyển hướng phải, trái
b Chơi trò chơi:
“ Mèo đuổi chuột.”
3 Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
6.8’
1.2’
2x8 N
1.2’
18.22
6.8’
3.5’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- Chia tổ cho HS tập luyện
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Trang 3Ngày soạn: 27/12/2011 Ngày giảng:
3B :30/12/2011 3A :30/12/2011
BÀI : 36
SƠ KẾT HỌC KỲ I – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”
I Mục tiêu:
- Sơ kết học kỳ I.
Yêu cầu: HS hệ thống được những kiến thức, kỹ năng đã học, những ưu điểm khuyết điểm trong học tập từ đó cố gắng tập luyện tốt hơn nữa
- Chơi trò chơi “ Đua ngựa”
Yêu cầu: Biếtâthm gia chơi tương đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, dụng cụ, kẻ sân chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập
- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào
trong xoay các khớp cổ tay,đầu gối, hông,
bả vai
- Chơi trò chơi “ Kết bạn”
* Tập bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
a Sơ kết học kỳ I:
+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số
+ Bài thể dục phát triển chung 8 động
tác
+ Thể dục rèn luyện tư thế và kỹ năng
vận động cơ bản: Đi vượt chướng ngại vật
thấp, đi chuyển hướng phải, trái
+ Trò chơi vận động là “ Tìm người chỉ
huy”, “ Thi xếp hàng”, “ Mèo đuổi chuột”,
“Chim về tổ”, “ Đua ngựa”
b Chơi trò chơi:
“ Đua ngựa.”
6.8’
80.100m 2x8 N
1.2’
4x8 N
18.22’
12.14’
6.8’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
GV cùng HS hệ thống lại kiến thức đã học sau đó GV nhận xét ưu, nhược điểm
mà HS đã đạt và còn hạn chế để HS nắm được dể cố gắng trong học kỳ sau
- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi GV nhận
Trang 43 Kết thúc:
- Cho học sinh hát một bài
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục vừa học
3.5’
xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 1/1/2012 Ngày giảng:
3A :4/1/2012 3B :4/1/2012
TUẦN 19 BÀI :37 TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”
I Mục tiêu:
- Ôn các bài tập RLTTCB
Yêu cầu: HS thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức ban đầu
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp
2.Cơ bản:
a Ôn tập:
- Đi theo vạch kẻ thẳng
- Đi hai tay chống hông
- Đi kiễng gót,
- Đi vượt chướng ngại vật thấp,
- Đi chuyển hướng phải trái
b Làm quen với trò chơi:
“ Thỏ nhảy.”
3 Kết thúc:
6.8’
1.2’
2.3’
1.2’
18.22
12.14’
2.3 L 2.3 L
2.3 L 2.3 L 6.8’
3.5’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- GV hướng dẫn cho HS cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét
Trang 5- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đi thường xung quanh sân tập hít thở
sâu
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
Ôn các bài tập rèn luyện tư thế
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 3/01/2012
Ngày giảng:
3B : 6/1/2012 3A : 6/1/2012
BÀI: 38
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để
tập bài thể dục
Yêu cầu: Thực hiện thuần thục kỹ năng này ở mức tương đối chủ động
- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”
Yêu cầu: Biết cách và chơi bắt đầu có sự chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Chạy chậm 1 vòng quanh sân tập theo
nhịp hô của GV
- Chơi trò chơi “ Chui qua hầm”
* Ôn bài thể dục phát triển chung
2.Cơ bản:
a Ôn tập:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số
- Cho từng tổ lên trình diễn
b Chơi trò chơi:
“ Thỏ nhảy.”
6.8’
80.100m
1.2’
2x8 N
18.22
12.14’
2.3 L
1 L
6.8’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- Chia tổ cho HS tập luyện GV quan sát nhận xét
- Cho HS lên trình diễn
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV
Trang 63 Kết thúc:
- Cho học sinh đi theo một hàng dọc
vừa đi vừa thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục vừa học
3.5’
nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 8/01/2012
Ngày giảng:
3A : 11/01/2012 3B : 11/01/2012
TUẦN 20 BÀI : 39
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1- 4 hàng dọc.
Yêu cầu: HS thực hiện động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”
Yêu cầu: Biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng
tròn quanh sân tập
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp
- Chơi trò chơi “Có chúng em”
2.Cơ bản:
a Ôn tập:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi
đều theo 1- 4 hàng dọc
- Chia tổ tập luyện
- Cho từng tổ lên trình diễn
6.8’
1.2’
1.2’
1.2’
18.22
12.14’
2.3 L
2.3 L
1 L
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- Cho các tổ tự tập luyện
- Cho từng tổ lên trình diễn GV cùng HS nhận xét
Trang 7b Chơi trò chơi:
“ Thỏ nhảy.”
3 Kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục đã học
6.8’
3.5’
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 10/1/2012
Ngày giảng:
3B : 13/1/2012 3A : 13/1/2012
BÀI :40 TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn đi đều theo 1- 4 hàng dọc.
Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối đúng
- Học trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
Yêu cầu: Biết cách và bước đầu biết tham gia vào trò chơi
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai
- Chơi trò chơi “ Qua đường lội”
2.Cơ bản:
a Ôn tập:
- đi đều theo 1- 4 hàng dọc
- Cho từng tổ lên trình diễn
b Làm quen với trò chơi:
“ Lò cò tiếp sức.”
6.8’
80.100m
1.2’
2x8 N
18.22
12.14’
2.3 L
1 L 6.8’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV điều khiển cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- Cho HS lên trình diễn theo tổ
- GV hướng dẫn cho HS cách chơi sau đó cho HS
Trang 83 Kết thúc:
- Cho học sinh đi theo một hàng dọc
vừa đi vừa thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục vừa học
3.5’
chơi GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 15/1/2012
Ngày giảng:
3A :18/1/2012 3B :18/1/2012
TUẦN 21 BÀI 41
NHẢY DÂY
I Mục tiêu:
- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
Yêu cầu: Nắm được cách chơi và biết tham gia chơi ở mức tương đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- đi đều theo 1.4 hàng dọc
- Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng
tròn quanh sân tập
2.Cơ bản:
a Học nhảy dây:
GV hướng dẫn HS cách so dây, trao
dây, quay dây
b Chơi trò chơi:
6.8’
1.2’
1.2’
1.2’
18.22’
12.14’
6.8’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV làm mẫu ,hướng dẫn cho cả lớp cách thực hiện động tác sau đó cho HS tập nhảy
- chia lớp thành các nhóm 2-3 người tập.kết hợp GV nhận xét
- GV nhắc lại cách chơi
Trang 9“ Lò cò tiếp sức.”
3 Kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục đã học, ôn nhảy
dây cá nhân
3.5’
sau đó cho HS chơi GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 17/1/2012
Ngày giảng:
3B :20/1/2012 3A :20/1/2012
BÀI :42
ÔN NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn nhảy day kiểu chụm hai chân.
Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối đúng
- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
Yêu cầu: Biết được cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả
vai
- Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng tròn
quanh sân tập
- Chơi trò chơi “ Có chúng em đây”
2.Cơ bản:
a Ôn tập:
- Nhảy dây cá nhân
- Cho một số em lên trình diễn
b Chơi trò chơi:
“ Lò cò tiếp sức.”
6.8’
2x8 N 80.100m
1.2’
18.22’
10.12’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV cho cả lớp tập kết hợp nhận xét
- Cho HS lên trình diễn theo tổ
- Gọi học sinh nhận xét ,GV
Trang 103 Kết thúc:
- Cho học sinh đi theo một hàng dọc
vừa đi vừa thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tác thể dục vừa học, ôn
nhảy dây cá nhân
6.8’
3.5’
nhận xét đánh giá chung
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi GV nhận xét
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Ngày soạn: 29/1/2012
Ngày giảng:
3A :1/2/2012 3B :1/2/2012
TUẦN 22
BÀI :43
ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
Yêu cầu: Thực hiện động tác ở mức tương đối đúng
- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
Yêu cầu: Biết cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
- Tập bài thể dục phát triển chung 8 động
tác
- Chạy chậm 1 hàng dọc thành vòng tròn
quanh sân tập
- Trò chơi “ Kéo cưa lừa sẻ”
2.Cơ bản:
a Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2
chân:
- HS đứng tại chỗ so dây, trao dây, quay
6.8’
2x8N 1.2’
1.2’
18.22
10.12’
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
- GV hướng dẫn cho cả lớp cách thực hiện động tác sau
đó cho HS tập nhảy kết hợp