tháng ……năm ………… Tieát 48 : OÂN MOÄT SOÁ BAØI TAÄP ÑI THEO VAÏCH KEÛ THAÚNG VAØ ÑI NHANH CHUYEÅN SANG CHAÏY – TROØ CHÔI “NHAÛY O” I/ MUÏC TIEÂU : 1.Kiến thức : Tiếp tục ôn một số bài tậ[r]
Trang 1Thứ ………, ngày …… tháng ……năm …………
Tiết 47 : ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN
I/ MỤC TIÊU :
1 Kiến thức: Ôn đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
2.Kĩ năng: Biết và thực hiện đúng động tác và trò chơi một cách nhịp nhàng, nhanh nhẹn
3.Thái độ: Tự giác tích cực chủ động tham gia trò chơi
II/ CHUẨN BỊ:
1 Giáo viên: Vệ sinh sân tập, còi Kẻ vạch chuẩn bị
2 Học sinh: Tập họp hàng nhanh
III/ CÁC HỌAT ĐỘNG DẠY HỌC :
TG HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS
35’ 1.Phần mở đầu :
PP vận động :
-Phổ biến nội dung :
-Giáo viên theo dõi
PP kiểm tra :
-Nhận xét
2.Phần cơ bản :
Mục tiêu : Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống
hông Đi nhanh chuyển sang chạy, học trò chơi
“Kết bạn”
PP làm mẫu -thực hành :
-Giáo viên làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo
(lần 1-2)
- Chú ý: trọng tâm ở tư thế đặt bàn chân theo vạch
kẻ
- Giáo viên sửa tư thế của hai bàn chân đặt theo
vạch kẻ
- Nhắc nhở HS: đưa tay tay dang ngang và đi
thẳng hướng
- Chia nhóm thi một trong hai động tác trên
- Nhận xét xem nhóm nào có nhiều người đi đúng
- Tập họp hàng
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (1-2 lần) 10m
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang (1-2 lần) 10m
- Đi nhanh chuyển sang chạy (2-3 lần) 18-20m
- Cán sự lớp điều khiển
- Chia 2 nhóm thi: Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang hoặc hai tay chống hông
Trang 2- Ôn trò chơi “Kết bạn” (SGV/ tr 107).
3.Phần kết thúc :
-Giáo viên hệ thống lại bài Nhận xét giờ học
- Ôn trò chơi “Kết bạn” (6-8 phút)
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc, vỗ tay hát
- Thực hiện một số động tác thả lỏng
Thứ ………, ngày …… tháng ……năm …………
Tiết 48 : ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG VÀ
ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY – TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”
I/ MỤC TIÊU :
1.Kiến thức : Tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB Ôn trò chơi “Nhảy
ô”
2.Kĩ năng : Biết và thực hiện đúng động tác và trò chơi một cách nhịp
nhàng
3.Thái độ : Tự giác tích cực chủ động tham gia trò chơi
II/ CHUẨN BỊ :
1.Giáo viên : Vệ sinh sân tập, còi Kẻ vạch chuẩn bị
2.Học sinh : Tập họp hàng nhanh
III/ CÁC HỌAT ĐỘNG DẠY HỌC :
35’ 1 Phần mở đầu :
PP vận động :
- Phổ biến nội dung :
- Giáo viên theo dõi
PP kiểm tra :
- Nhận xét
2 Phần cơ bản :
Mục tiêu: Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống
hông Đi nhanh chuyển sang chạy, học trò chơi
“Nhảy ô”
PP làm mẫu -thực hành :
- Giáo viên làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập theo
(lần 1-2)
- Chú ý: trọng tâm ở tư thế đặt bàn chân theo vạch
kẻ
- Giáo viên sửa tư thế của hai bàn chân đặt theo
vạch kẻ
- Tập họp hàng
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu Trò chơi
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông (1-2 lần) 10m
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang (1-2 lần) 10m
- Đi kiễng gót, hai tay chống hông (1-2 lần) 10- 15m
Trang 3- Nhắc nhở HS : đưa tay tay dang ngang và đi
thẳng hướng
- Chia nhóm thi một trong hai động tác trên
- Nhận xét xem nhóm nào có nhiều người đi đúng
- Trò chơi “Nhảy ô” (SGV/ tr 107)
3 Phần kết thúc :
- Giáo viên hệ thống lại bài Nhận xét giờ học
- Đi nhanh chuyển sang chạy (2-3 lần) 15m
- Cán sự lớp điều khiển
- Chia 2 nhóm thi : Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang hoặc hai tay chống hông
- Ôn trò chơi “Nhảy ô” (6-8 phút)
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc, vỗ tay hát
- Cúi người
- Nhảy thả lỏng