Baøi 2: Viết theo mẫu - Học sinh đọc bài mẫu và phân tích: Maãu : Soá lieàn sau cuûa 7 laø 8 - Hướng dẫn học sinh sử dụng tia số để nêu hoặc lấy một số nào đó cộng - Học sinh nêu miệng: [r]
Trang 1Tuaàn 21
THỨ 2 Ngày lờn kế hoạch 16/ 01 /2010
Ngày thực hiện kế hoạch 18/ 01 /2010
Tieỏt 1:
CHAỉO Cễỉ ẹAÀU TUAÀN
-== -Tieỏt 2, 3: Tieỏng Vieọt: BAỉI 86 : oõp - ụp
I Muùc tieõu:
Đọc được : ụp , ơp ,hộp sữa ,lớp học ; từ và đoạn thơ ứng dụng
Viết được: ụp ,ơp , hộp sữa , lớp học
Luyện núi từ 2 - 4 cõu theo chủ đề : Cỏc bạn lớp em
II ẹoà duứng daùy hoùc:
1 GV: tranh minh hoạ từ khoá, câu ƯD phần luyện nói ở SGK
2 HS : SGK – vở tập viết, Bộ đồ dùng Tiếng Việt
III Caực hoaùt ủoọng daùy hoùc :
4’
1’
7’
Tieỏt 1
1 KTBC :- Hoùc vaàn hoõm trửụực caực
em ủửụùc baứi gỡ?
- Vieỏt baỷng con: Toồ 1: noựi laộp
Toồ 2: baộp chuoỏi
Toồ 3: ủaộp ủaọp
- GV nhaọn xeựt, ghi ủieồm
2 Baứi mụựi:
a Giụựi thieọu baứi:
- Hoõm nay chuựng ta hoùc 2 vaàn mụựi
b Daùy vaàn oõp
* Giụựi thieọu vaàn:
- Vieỏt vaàn oõp: Phaựt aõm
* Nhaọn dieọn vaàn:
+ Vaàn oõp ủửụùc taùo neõn tửứ nhửừng aõm
naứo?
* ẹaựnh vaàn :
- Hửụựng daón ủaựnh vaàn: oõ - p - oõp
- Hoùc sinh neõu teõn baứi trửụực
- Vieỏt vaứo baỷng con theo yeõu caàu cuỷa gv
- ẹoùc tửứ treõn baỷng con
- 2 hs ủoùc caõu ửựng duùng
- Laộng nghe
- Phaựt aõm
Vaàn oõp ủửụùc taùo neõn tửứ aõm oõ vaứ p
- Phaõn tớch vaàn
- So saựnh vaàn oõp vụựi op
- Gheựp vaàn oõp
- Laộng nghe
Trang 27’
9’
6’
1’
10’
- Giới thiệu tiếng:
+ Yêu cầu hs lấy âm h đặt vào trước
vần ôp, dấu nặng đặt dưới ô để tạo
tiếng mới
+ Nhận xét
+ Hướng dẫn hs đánh vần:
+ GV theo dõi, chỉnh sữa
+ GV nhận xét và ghi tiếng hộp lên
bảng
+ Giới thiệu từ: hộp sữa
- Giới thiệu hộp sữa
c Dạy vần ơp: Tương tự
d Hướng dẫn viết bảng con:
- Viết mẫu, hướng dẫn quy trình
- Theo dõi, uốn nắn
- GV nhận xét và sửa sai
e Đọc từ ứng dụng:
- Giới thiệu từ ứng dụng:
+ Giải thích từ
- Nhận xét
3 Củng cố tiết 1: Tìm tiếng mang
vần mới học
Tiết 2
1 Luyện đọc:
* Đọc vần, tiếng, từ:
- GV nhận xét
* Luyện đọc câu:
- Giới thiệu tranh rút câu ghi bảng:
- Đánh vần và đọc trơn
- Ghép tiếng hộp
- Đánh vần và đọc trơn tiếng
- Phân tích tiếng
- Đọc lại bài trên bảng
- Đọc trơn từ
- Quan sát
- Quan sát, lắng nghe
- Viết bảng con: ôp, ơp, hộp sứa, lớp học
- Học sinh đánh vần và đọc trơn tiếng
- Đọc trơn từ ứng dụng
- Đọc toàn bảng
- 4 - 6 hs thực hiện
- Lần lượt cá nhân đọc bài trên bảng
- Thảo luận nhóm về nội dung tranh
- Học sinh tìm tiếng mới trong câu
- Đánh vần tiếng mới và đọc trơn tiếng
- Đọc trơn toàn câu
Trang 38’
13’
3’
1’
- GV nhận xét
2 Luyện nói:
+ Trong tranh vẽ gì?
+ Hãy kể về các bạn trong lớp em?
+ Tên của bạn là gì?
+ Bạn học giỏi về môn gì hoặc có năng khiếu về môn gì?
3 Luyện viết:
- GV hướng dẫn học sinh viết trên vở tập viết
- Theo dõi và sữa sai
- Chấm điểm một số vở
- Nhận xét cách viết
4 Củng cố, dặn dò:
- Gọi đọc bài, tìm tiếng mới mang vần mới học
5 Nhận xét tiết học:
- Kể trong nhóm 2:
- Một số hs kể trước lớp
- Toàn lớp thực hiện
- CN 10 em
-== -Tiêt4: Âm nhạc ( Cơ Trâm dạy)
I Mục tiêu:
- Bước đầu biết được : Trẻ em cần được học tập , được vui chơi và được kết giao với bạn bè
- Biết cần phải đồn kết thân ái , giúp đỡ bạn bè trong học tậpvà trong vui chơi
II Chuẩn bị:
GV: Tranh minh hoạ ở SGK
HS: Vở bài tập đạo đức
III Các hoạt động dạy học :
3’
1’
1 KTBC:
- GV nhận xét KTBC
2 Bài mới :
a Giới thiệu bài ghi tựa.
- HS nêu tên bài học
- 3 hs nêu những hành vi thể hiện lễ phép, vâng lời thầy giáo, cô giáo
- Nhận xét
- Vài HS nhắc lại
Trang 48’
8’
2’
1’
b Hướng dẫn bài:
Hoạt động 1 : Phân tích tranh (BT 2)
- Giáo viên yêu cầu các cặp học sinh
thảo luận để phân tích tranh bài tập 2
+ Trong từng tranh các bạn đang làm
gì?
+ Các bạn đó có vui không? Vì sao?
+ Noi theo các bạn đó, các em cần cư
xử như thế nào với bạn bè?
Kết luận chung: Các bạn trong các
tranh cùng học, cùng chơi với nhau
rất vui Noi theo các bạn đó, các em
cần vui vẽ, đoàn kết, cư xử tốt với bạn
bè của mình.
Hoạt động 2: Thảo luận lớp
Để cư xử tốt với bạn các em cần
làm gì?
Với bạn bè cần tránh những việc
gì?
Cư xử tốt với bạn có lợi gì?
Hoạt động 3: Giới thiệu bạn thân của
mình
Giáo viên gợi ý các yêu cầu cho học
sinh giới thiệu như sau:
Bạn tên gì? Đang học và đang
sống ở đâu?
Em và bạn đó cùng học, cùng chơi
với nhau như thế nào?
Các em yêu quý nhau ra sao?
3 Củng cố: Hỏi tên bài.
- Nhận xét, tuyên dương
4 Dặn dò: Học bài, chuẩn bị bài sau.
+ Học sinh hoạt động theo cặp
+ Học sinh phát biểu ý kiến của mình trước lớp
- Lắng nghe
+ Học sinh thảo luận theo nhóm 6 và trình bày trước lớp những ý kiến của mình
- Học sinh khác nhận xét và bổ sung
- Lắng nghe
- Học sinh giới thiệu cho nhau về bạn của mình theo gợi ý các câu hỏi
- Học sinh nêu tên bài học
-== -THỨ 3 Ngày lên kế hoạch 18/ 01 /2010
Ngày thực hiện kế hoạch 19/ 01 /2010
Tiết 1+2: Tiếng Việt BÀI 87 : ep - êp
I Mục tiêu:
Trang 5Đọc được : ep , ờp , cỏ chộp , đốn xếp, từ và đoạn thơ ứng dụng
Viết được : ep , ờp , cỏ chộp , đốn xếp
Luyện núi từ 2-4 cõu theo chủ đề : Xếp hàng vào lớp
II Thiết bị dạy học:
1 GV: tranh minh hoạ từ khoá, câu ƯD phần luyện nói ở SGK
2 HS : SGK – vở tập viết, Bộ đồ dùng Tiếng Việt
III Caực hoaùt ủoọng daùy hoùc :
4’
1’
7’
Tieỏt 1
1 KTBC :- Hoùc vaàn hoõm trửụực caực
em ủửụùc baứi gỡ?
- Vieỏt baỷng con: Toồ 1: loọp ủoọp
Toồ 2: toỏp ca
Toồ 3: ủụựp moài
- GV nhaọn xeựt, ghi ủieồm
2 Baứi mụựi:
a Giụựi thieọu baứi:
- Hoõm nay chuựng ta hoùc 2 vaàn mụựi
b Daùy vaàn ep
* Giụựi thieọu vaàn:
- Vieỏt vaàn ep: Phaựt aõm
* Nhaọn dieọn vaàn:
+ Vaàn ep ủửụùc taùo neõn tửứ nhửừng aõm
naứo?
* ẹaựnh vaàn :
- Hửụựng daón ủaựnh vaàn: e - p - ep
- Giụựi thieọu tieỏng:
+ Yeõu caàu hs laỏy aõm ch ủaởt vaứo trửụực
vaàn ep, daỏu naởng ủaởt dửụựi e ủeồ taùo
tieỏng mụựi
+ Nhaọn xeựt
+ Hửụựng daón hs ủaựnh vaàn:
+ GV theo doừi, chổnh sửừa
+ GV nhaọn xeựt vaứ ghi tieỏng cheựp leõn
baỷng
+ Giụựi thieọu tửứ: caự cheựp
- Hoùc sinh neõu teõn baứi trửụực
- Vieỏt vaứo baỷng con theo yeõu caàu cuỷa gv
- ẹoùc tửứ treõn baỷng con
- 2 hs ủoùc caõu ửựng duùng
- Laộng nghe
- Phaựt aõm
+ Vaàn ep ủửụùc taùo neõn tửứ aõm evaứ p
- Phaõn tớch vaàn
- So saựnh vaàn ep vụựi oõp
- Gheựp vaàn ep
- Laộng nghe
- ẹaựnh vaàn vaứ ủoùc trụn
- Gheựp tieỏng cheựp
- ẹaựnh vaàn vaứ ủoùc trụn tieỏng
- Phaõn tớch tieỏng
Trang 69’
6’
1’
10’
8’
13’
- Giới thiệu cá chép
c Dạy vần êp: Tương tự
d Hướng dẫn viết bảng con:
- Viết mẫu, hướng dẫn quy trình
- Theo dõi, uốn nắn
- GV nhận xét và sửa sai
e Đọc từ ứng dụng:
- Giới thiệu từ ứng dụng:
+ Giải thích từ
- Nhận xét
3 Củng cố tiết 1: Tìm tiếng mang
vần mới học
Tiết 2
1 Luyện đọc:
* Đọc vần, tiếng, từ:
- GV nhận xét
* Luyện đọc câu:
- Giới thiệu tranh rút câu ghi bảng:
- GV nhận xét
2 Luyện nói:
+ Tranh vẽ gì?
+ Các bạn trong bức tranh đã xếp
hàng như thế nào?
+ Hãy giới thiệu tên các bạn trong lớp
được cô giáo khen vì đã giữ trật tự khi
xếp hàng?
3 Luyện viết:
- GV hướng dẫn học sinh viết trên vở
tập viết
- Theo dõi và sữa sai
- Chấm điểm một số vở
- Nhận xét cách viết
- Đọc lại bài trên bảng
- Đọc trơn từ
- Quan sát
- Quan sát, lắng nghe
- Viết bảng con: ep, êp, cá chép, đèn xếp
- Học sinh đánh vần và đọc trơn tiếng
- Đọc trơn từ ứng dụng
- Đọc toàn bảng
- 4 - 6 hs thực hiện
- Lần lượt cá nhân đọc bài trên bảng
- Thảo luận nhóm về nội dung tranh
- Học sinh tìm tiếng mới trong câu
- Đánh vần tiếng mới và đọc trơn tiếng
- Đọc trơn toàn câu
- Thảo luận nhóm 2 và có ý kiến
- Toàn lớp thực hiện
Trang 71’
4 Củng cố, dặn dò:
- Gọi đọc bài, tìm tiếng mới mang vần
mới học
5 Nhận xét tiết học:
- Tuyên dương những hs học tốt - CN 10 em
-Tiết 3: Toán
PHÉP TRỪ DẠNG 17 – 7
I Mục tiêu :
Biết làm các phép trừ , biết trừ nhẩm dạng 17 - 7 ;
viết được phép tính thích hợp với hình vẽ
II Đồ dùng dạy học:
GV:- Bảng phụ, SGK, các bó chục que tính và các que tính rời
- Bộ đồ dùng toán 1
- HS: C¸c bã chơc que tÝnh vµ c¸c que tÝnh rêi
III Các hoạt động dạy học :
4’
1’
9’
1 KTBC:
- KT bài tập số 3 và số 4
- Giáo viên nhận xét về kiểm tra bài
cũ
2 Bài mới :
a Giới thiệu bài, ghi tựa.
b Hướng dẫn bài:
* GT cách làm tính trừ dạng 17 – 7
- Hướng dẫn hs thực hiện trên que tính:
- Hướng dẫn học sinh tự đặt tính và làm
tính trừ
+ Viết 17 rồi viết 7, sao cho 7 thẳng cột
với 7 (ở cột đơn vị)
+ Viết dấu trừ (-)
+ Kẻ vạch ngang dưới 2 số đó
+ Tính từ phải sang trái
- Học sinh làm ở bảng lớp bài 3 và 4
- Học sinh khác nhận xét
- Học sinh nhắc tựa
- Học sinh thực hành và nêu:
+ Có 17 que tính, tách thành 2 phần Một phần gồm 1 chục que tính và một phần gồm 7 que tính
- Học sinh thực hành + Viết số 17 ở trên, viết số 7 ở dưới, sao cho số 7 ở hàng đơn vị thẳng cột với số 7, viết dấu - ở trước
+ Tính từ phải sang trái
+ 7 trừ 7 bằng 0, viết 0
+ Hạ 1, viết 1
Trang 86’
5’
2’
c Hoùùc sinh thửùc haứnh: (Luyeọn taọp)
Baứi 1: Tớnh
- Giaựo vieõn lửu yự hoùc sinh vieỏt caực soỏ
thaỳng coọt ụỷ haứng ủụn vũ vaứ trửứ tửứ phaỷi
sang traựi
Baứi 2: Tớnh
- Yeõu caàu hoùc sinh tớnh nhaồm vaứ neõu
keỏt quaỷ
Baứi 3: ẹieàn soỏ thớch hụùp vaứo oõ troỏng
Cho hoùc sinh laứm ụỷ phieỏu hoùc taọp, laứm
xong ủoùc keỏt quaỷ
3.Cuỷng coỏ, daởn doứ:
- Hoỷi teõn baứi
- Hoùc sinh neõu laùi noọi dung baứi hoùc
- Nhieàu hs nhaộc laùi caựch thửùc hieọn tớnh
- Hoùc sinh neõu yeõu caàu cuỷa baứi
- Hoùc sinh laứm VBT
- Hoùc sinh neõu yeõu caàu cuỷa baứi
- Hoùc sinh tớnh nhaồm vaứ neõu keỏt quaỷ
- Hoùc sinh neõu yeõu caàu cuỷa baứi
- Hoùc sinh laứm ụỷ phieỏu hoùc taọp
- Hoùc sinh neõu teõn baứi, nhaộc laùi caựch ủaởt tớnh vaứ tớnh: 17 - 4
I - Mục tiêu :
Củng cố được kiến thức , kĩ năng gấp giấy Gấp được ớt nhất một hỡnh gấp đơn giản Cỏc nếp gấp tương đối thẳng , phẳng
II -Thiết bị dạy học :
1.GV :các mẫu gấp bài 13 , 14 , 15
2 HS : giấy màu
III - Các hoạt động dạy - học chủ yếu :
5’
2 Kiểm tra : Sự chuẩn bị của học
20’ 3.Bài mới :* Thực hành gấp mũ ca lô.
- GV cho học sinh nhớ lại quy ước
cơ bản về gấp giấy và gấp hình - Nhắc lại quy ước về gấp giấy và gấp hình
- Cho HS thực hành lại các thao tác - Thực hành trên giấy
Trang 9đó
*Quan sát và nhắc nhở HS gấp các - Gấp các nếp gấp
Nếp thẳng và phẳng
- Cho HS thực hành gấp sản phẩm - gấp sản phẩm
* Cho HS quan sát lại : cái ví , cái
quạt , mũ ca lô - trình bày sản phẩm - bình chọn bài đẹp nhất 5’ 4.Hoạt động nối tiếp
- Giáo viên nhận xét giờ học Tuyên dương em có ý thức học tập
tốt
- Dặn dò : chuẩn bị giấy màu cho bài sau
-== -THỨ 4 Ngày lờn kế hoạch 19/ 01 /2010
Ngày thực hiện kế hoạch 20/ 01 /2010
Tieỏt1+ 2: Tieỏng Vieọt BAỉI 88 : ip - up
I Muùc tieõu:
Đọc được : ip , up , bắt nhịp , bỳp sen ; từ và đoạn thơ ứng dụng
Viết được : ip , up , bắt nhịp , bỳp sen
Luyện núi từ 2 -4 cõu theo chủ đề : Giỳp đỡ cha mẹ
II, Đồ dựng dạy học
1 GV: tranh minh hoạ từ khoá, câu ưd, phần luyện nóiở SGK
2 HS : SGK - vở tập viết, Bộ đồ dùng Tiếng Việt
III Caực hoaùt ủoọng daùy hoùc :
4’
1’
Tieỏt 1
1 KTBC :- Hoùc vaàn hoõm trửụực caực
em ủửụùc baứi gỡ?
- Vieỏt baỷng con: Toồ 1: kheựp cửỷa
Toồ 2: toõm teựp
Toồ 3: xeỏp haứng
- GV nhaọn xeựt, ghi ủieồm
2 Baứi mụựi:
a Giụựi thieọu baứi:
- Hoõm nay chuựng ta hoùc 2 vaàn mụựi
- Hoùc sinh neõu teõn baứi trửụực
- Vieỏt vaứo baỷng con theo yeõu caàu cuỷa gv
- ẹoùc tửứ treõn baỷng con
- 2 hs ủoùc caõu ửựng duùng
- Laộng nghe
Trang 107’
9’
6’
1’
b Dạy vần ip
* Giới thiệu vần:
- Viết vần ip: Phát âm
* Nhận diện vần:
+ Vần ip được tạo nên từ những âm
nào?
- Nhận xét, bổ sung
* Đánh vần :
- Hướng dẫn đánh vần: i - p - ip
- Giới thiệu tiếng:
+ Yêu cầu hs lấy âm nh đặt vào trước
vần ip, dấu nặng đặt dưới i để tạo
tiếng mới
+ Nhận xét
+ Hướng dẫn hs đánh vần:
+ GV theo dõi, chỉnh sữa
+ GV nhận xét và ghi tiếng nhịp lên
bảng
+ Giới thiệu từ: bắt nhịp
- Giới thiệu bắt nhịp
c Dạy vần up: Tương tự
d Hướng dẫn viết bảng con:
- Viết mẫu, hướng dẫn quy trình
- Theo dõi, uốn nắn
- GV nhận xét và sửa sai
e Đọc từ ứng dụng:
- Giới thiệu từ ứng dụng:
+ Giải thích từ
- Nhận xét
- Phát âm
+ Vần ip được tạo nên từ âm ivà p
- Phân tích vần
- So sánh vần ip với ôp
- Ghép vần ip
- Lắng nghe
- Đánh vần và đọc trơn
- Ghép tiếng nhịp
- Đánh vần và đọc trơn tiếng
- Phân tích tiếng
- Đọc lại bài trên bảng
- Đọc trơn từ
- Quan sát
- Quan sát, lắng nghe
- Viết bảng con: ip, up, bắt nhịp, búp sen
- Học sinh đánh vần và đọc trơn tiếng
- Đọc trơn từ ứng dụng
- Đọc toàn bảng
Trang 118’
13’
3’
1’
3 Củng cố tiết 1: Tìm tiếng mang
vần mới học
Tiết 2
1 Luyện đọc:
* Đọc vần, tiếng, từ:
- GV nhận xét
* Luyện đọc câu:
- Giới thiệu tranh rút câu ghi bảng:
3 Luyện viết:
- GV hướng dẫn học sinh viết trên vở
tập viết
- Theo dõi và sữa sai
- Chấm điểm một số vở
- Nhận xét cách viết
- 2 Luyện nói:
+ Quan sát tranh và giới thiệu các bạn
trong tranh đang làm gì?
4 Củng cố, dặn dò:
- Gọi đọc bài, tìm tiếng mới mang vần
mới học
5 Nhận xét tiết học:
- Tuyên dương những hs học tốt
- Đọc lại bài ở nhà
- 4 - 6 hs thực hiện
- Lần lượt cá nhân đọc bài trên bảng
- Thảo luận nhóm về nội dung tranh
- Học sinh tìm tiếng mới trong câu
- Đánh vần tiếng mới và đọc trơn tiếng
- Đọc trơn toàn câu
- Toàn lớp thực hiện
- Thảo luận nhóm, giới thiệu với các bạn trong nhóm mình đã làm gì để giúp đỡ cha mẹ
- Một số hs kể trước lớp
-== -Tiết 3: Toán
LUYỆN TẬP
I Mục tiêu :
- Giúp học sinh rèn luyện kĩ năng thực hiện phép cộng và tính nhẩm
II Đồ dùng dạy học:
- Bảng phụ chuẩn bị bài 4, SGK
- Bộ đồ dùng toán 1
III Các hoạt động dạy học :
Trang 12TG Hoaùt ủoọng GV Hoaùt ủoọng HS
3’
1’
8’
6’
6’
5’
4
2’
1 KTBC: Hoỷi teõn baứi hoùc.
- Vieỏt theo coọt doùc vaứ tớnh keỏt quaỷ:
15 - 5, 13 - 3, 18 - 8
- Nhaọn xeựt veà kieồm tra baứi cuừ
2 Baứi mụựi :
a Giụựi thieọu baứi: ghi tửùa.
b Hửụựng daón hoùc sinh luyeọn taọp:
Baứi 1: ẹaờt tớnh roài tớnh:
- Hoỷi hoùc sinh veà caựch thửùc hieọn baứi
naứy?
Baứi 2: Tớnh
- Cho hoùc sinh tớnh nhaồm vaứ neõu keỏt
quaỷ
Baứi 3: Tớnh
+ ễÛ daùng toaựn naứy ta thửùc hieọn nhử
theỏ naứo?
- Chửừa baứi
Baứi 4: <, > = ?
- Chửừa baứi
Baứi 5: Vieỏt pheựp tớnh thớch hụùp:
4 Cuỷng coỏ, daởn doứ:
- Hoỷi teõn baứi
- Nhaọn xeựt tieỏt hoùc, daởn doứ tieỏt sau
- Hoùc sinh neõu
- 3 hoùc sinh laứm ụỷ baỷng lụựp, hoùc sinh khaực theo doừi vaứ nhaọn xeựt
- Hoùc sinh nhaộc tửùa
- Hoùc sinh neõu yeõu caàu cuỷa baứi
+ Vieỏt caực soỏ thaỳng coọt, thửùc hieọn tửứ phaỷi sang traựi
- Laứm baỷng con
- Laứm vaứo vụỷ
- Hoùc sinh neõu yeõu caàu cuỷa baứi
- Hoùc sinh nhaồm roài ủoùc pheựp tớnh vaứ keỏt quaỷ noỏi tieỏp nhau theo baứn Heỏt baứn naứy ủeỏn baứn khaực
- Hoùc sinh neõu yeõu caàu cuỷa baứi
+ Thửùc hieọn tửứ taựi sang phaỷi vaứ ghi keỏt quaỷ cuoỏi cuứng sau daỏu = Hoùc sinh laứm VBT vaứ neõu mieọng keỏt quaỷ
- Hoùc sinh neõu yeõu caàu cuỷa baứi
- Neõu caựch thửùc hieọn baứi taọp
- Laứm vaứo vụỷ
- Hoùc sinh neõu yeõu caàu cuỷa baứi
- ẹoùc toựm taột, neõu baứi toaựn
- Vieỏt pheựp tớnh
I Mục tiêu :
Kể được về gia đỡnh , lớp học , cuộc sống nơi cỏc em sinh sống
II Đồ dùng dạy học :
1.Giáo viên : sưu tầm tranh ảnh về chủ đề XH
2.Học sinh : Sách TN - XH