THEÅ DUÏC TIEÁT 13: THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TTCB – TROØ CHÔI I.. MUÏC TIEÂU: _ Ôn các động tác TD RLTTCB đã học.[r]
Trang 1THỂ DỤC TIẾT 13: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB – TRÒ CHƠI
I MỤC TIÊU:
_ Ôn các động tác TD RLTTCB đã học
_ Học đứng đưa 1 chân sang ngang
_ Tiếp tục ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
II ĐỊA ĐIỂM _ PHƯƠNG TIỆN:
Trên sân trường _ Gv chuẩn bị 1 còi
III NỘI DUNG VÀ PP LÊN LỚP:
1 Phần mở đầu:
_ GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
_ Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc, sau đó đi
thường, hít thở sâu
* Ôn:
_ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
_ Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
2 Phần cơ bản:
_ Ôn đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao
thẳng hướng 2 lần, 2*4
_ Ôn phối hợp đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay
chống hông và đứng 1 chân ra sau 2 tay giơ
cao thẳng hướng: 2 lầ, 2*4
_ Học: Đứng đưa 1 chân sang ngang, 2 tay
chống hông
N1: Đưa chân trái sang ngang, 2 tay chống
hông
N3: Đưa chân phải sang ngang, 2 tay chống
hông
_ Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức
3.Phần kết thúc:
_ Đi thường theo nhịp và hát
_ Trò chơi hồi tĩnh
_ Hệ thống lại bài
_ Nhận xét
_ Đội hình 4 hàng dọc _ Đi vòng tròn
_ 4 hàng ngang
_ 4 hàng dọc
Lop1.net