Làm quen với tư thế cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.. Ôn trò chơi “ Qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối, chủ[r]
Trang 1KẾ HOẠCH BÀI DẠY
Thứ ………ngày ……… tháng……… năm 2003
- MÔN : THỂ DỤC
- BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BÀN
I/ MỤC TIÊU :
1/ Mục tiêu :
Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học
Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
Làm quen với tư thế cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước
Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng
Ôn trò chơi “ Qua đường lội”
Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối, chủ động
2/ Địa điểm – phương tiện:
Vệ sinh nơi sân tập trên sân trường
II/ CHUẨN BỊ :
1/ Giáo viên
Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi, 1 còi,
III/ NỘÏI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY Đ/L HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ 1/ PHẦN MỞ ĐẦU:
Giáo viên nhận lớp , kiểm tra sĩ số
Phổ biên nội dung, yêu cầu bài học
*- Khởi động :
+ Đứng tại chỗ vỗ tay , hát,
Đứng tại chỗ giậm chân đếm theo nhịp
1 – 2 ; 1- 2
Đứng thả lỏng xoay các khớp
Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
1’- 2’
1’- 2’
1’-2’
2’-5’
Tập hợp thành 4 hàng dọc ,quay thành hàng ngang
Cán sự lớp bắt nhịp bài hát , cả lớp vừa hát vừa vỗ tay
Giáo viên hô nhịp, HS đếm theo
Chơi theo đội hình 4 hàng ngang
2/ PHẦN CƠ BẢN:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quảy phải, quay trái
Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng
Oân dàn hàng, dồn hàng
1,2lần
2’-3’
2l
Mỗi tổ làm 1 lần do giáo viên chỉ huy Giáo viên chọn vị trí và hô từng tổ ra tập hợp Sau đó cùng Học sinh cả lớp nhận xét đánh giá , xếp loại Sau khi các tổ thi xong, Giáo viên nhận xét đánh giá chung
Cả 4 tổ cùng thi đua một lúc dưới sự điều khiển của giáo viên
Lần 1: Giáo viên cho dàn hàng , sau
Lop1.net
Trang 2*- Học :
Tư thế cơ bản
Người đứng thẳng tự nhiên , hai tay
duỗi dọc theo thân người , lòng bàn tay
áp vào đùi , các ngón tay khép lại vào
nhau Hai bàn chân đứng chếch hình
chữ V, mặt hướng về phía trước , mắt
nhìn thẳng, hai vai ngàn bằng nhau
Đứng đưa 2 tay ra phía trước :
Chuẩn bị: TTĐCB
Động tác : Từ TTĐCB đưa hai tay ra
trước cao ngang vai, bàn tay sấp , các
ngón tay khép lại với nhau , thân người
thẳng , mắt nhìn theo hai tay
- Trò chơi “Qua đường lội”
2-3l
1l 2-3l
3’ -4’
đó cho dồn hàng Lần 2: Dàn hàng xong Giáo viên tập các động tác thể dục rèn luyện tư thế
cơ bản
Giáo viên nêu tên động tác , sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác Tiếp theo dùng khẩu lệnh “ đứng theo tư thế cơ bản bát đầu” để Học sinh thực hiện động tác Giáo viên kiểm tra uốn nắn cho Học sinh, sau đó dùngkhẩu lệnh “ thôi” để Học sinh đứng bình thường
Lần 2: hướng dẫn như trên
Lần 3: Giáo viên có thể cho tập dưới dạng thi đua Xem tổ nào có nhiều người thực hiện đúng động tác nhất
Cách hướng dẫn tương tự TTĐCB
Chơi theo 4 hàng dọc
3- PHẦN KẾT THÚC;
Đứng vỗ tay , hát “ Đi học về”
GV cùng HS hệ thống lại bài học
Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài
tập về nhà
1’-2’
1’-2’
1’-2’
Cả lớp cùng vỗ tay và hát Cho 1 Học sinh xung phong lên trình diễn 2 động tác TTĐCB và đứng đưa hai tay ra trước Giáo viên cùng Học sinh cả lớp vỗ tay khen ngợi
Lớp học tốt : Tuyên dương
RÚT KINH NGHIỆM
Lop1.net