5 GIAI ĐOẠN KỸ THUẬT PHÁT BÓNG THẤP TAY NGHIÊNG MÌNH TƯ THẾ ĐỨNG VÀ TUNG BÓNG – VUNG TAY ĐÁNH BÓNG Đường biên cuối sân – khu vực phát bóng... Các bước cuối - Chạy đà và giậm nhảy... GIA
Trang 15 GIAI ĐOẠN KỸ THUẬT PHÁT BÓNG THẤP TAY NGHIÊNG MÌNH
TƯ THẾ ĐỨNG VÀ TUNG BÓNG – VUNG TAY ĐÁNH BÓNG
Đường biên cuối sân – khu vực phát
bóng
Trang 2Các bước cuối - Chạy đà và giậm nhảy
Trang 3Góc giậm nhảy đạt thành tích tốt nhất (2)
“khoản : 50 0 -60 0”
Trang 4GIAI ĐOẠN BAY TRÊN KHÔNG
ĐỘNG TÁC ĐÁ CHÂN LĂNG ; THU CHÂN ĐÁ LĂNG CHUẨN BỊ TIẾP ĐẤT
Trang 5GIAI ĐOẠN TIẾP ĐẤT ( HỐ CÁT)
ĐỘNG TÁC DUỖI CHÂN LĂNG ; TIẾP ĐẤT KIỂU NGỒI
Trang 6THÀNH TÍCH chạy-nhảy NAM – NỮ TẠI HỘI KHOẺ PHÙ ĐỔNG TOÀN QUỐC NĂM 2008
TẠI TỈNH PHÚ THỌ
Nội dung Họ và tên Đơn vị Thành tích Nơi lập Thời gian Ghi chú
100m Hoàng Thị Lan Anh Hà Nội 11.72 PhòngHải 1996 200m Nguyễn Thị Tĩnh Hà Nội 24.43 Đồng Tháp 23/7/2008 400m Nguyễn Thị Thúy An V.Long 54.61 Phú Thọ 05/08/2008 Phá KL 800m Nguyễn Thị Thúy An V.Long 2:10.73 Phú Thọ 05/08/2008 Phá KL 1500m Phạm Đình Khánh Đoan K.Hòa 4:40.06 Đồng Tháp 23/7/2000
3000m Giáp Thị Hợi B.Giang 10:22.51 GiangBắc 06/07/2008 KL mới
4x100m Nga- Tuyết- Quỳnh- Giang Q.Ninh 48.69 Đồng Tháp 24/7/2000 N.cao Trần Huệ Hoa Tp.HCM 1.71m Phú Thọ 05/08/2008 Phá KL
Nhảy
xa Đào Thị Hoài Thương Hà Tây 5.87m Phú Thọ 06/08/2008 Phá KL
Đẩy tạ Nhâm Thoại Nhàn Tp.HCM 12.58m Phú Thọ 05/08/2008 KL mới