1/Oân nhaûy daây caù nhaân kieåu chuïm hai chaân : HĐ2:Phần cơ -Đứng theo đội hình hàng dọc baûn 25’ -Khởi động kĩ cổ tay – chân, đầu gối, -Lắng nghelàm theo hiệu lệnh của lớp trưởng kh[r]
Trang 1Tiết 40: THỂ DỤC
NHẢY DÂY
I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức:Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu câu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng
Chơi trò chơi”Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức tương đối chủ động
- Kỹ năng: Biết nhảy dây và chơi trò chơi ở mức tương đối chủ động
-Thái độ:Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập
-Phương tiện:Chuẩn bị 1 còi,kẻ sân trò chơi,dụng cụ
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
HĐ1:Phần mở
đầu 5’
-Còi
PP đàm thoại
PP thực hành
HĐ2:Phần cơ
bản 25’
PP thực hành
Giảng giải
-Tập hợp lớp(dùng còi)
-Chào,báo cáo,gv nhận lớp
-Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học
-Giậm chân tại chỗ,vỗ tay và hát -Đi đều theo hàng dọc
_ Chạy chậm trên địa hình tự nhiên quanh lớp học
1/Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân :
-Đứng theo đội hình hàng dọc -Khởi động kỹ cổ tay – chân, đầu gối, khớp vai – khớp hông
_ Tập động tác so dây, mô phỏng động tác trao dây, quay dây Tập chụm chân bật nhảy không có dây rồi có dây
GV nhấn mạnh: 1 chân giẫm lên dây, cầm hai dầu dây so cho bằng nhau – ngang với vai Quay cổ tay cho dây lên phía sau - lên cao – ra trước – xuống dưới, dây gần đến chân thì chụm hai
-Lớp trưởng thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của gv
+Trật tự
H làm theo GV Lắng nghe
Trang 2PP trực quan
PP luyện tập
PP thực hành
PP trực quan
HĐ3:Phần kết
thúc 5’
-PP thực hành,
đàm thoại
chân bật lên cao một cách nhịp nhàng
GV làm mẫu Cho H làm
GV chú ý sửa sai cho H +Những lần sau:lớp trưởng điều khiển -Cho H tập theo tổ
2/Chơi trò chơi”Lò cò tiếp sức”:
-Nêu tên trò chơi
- -Nêu cách chơi:Khi có lệnh của GV,H lò cò bằng 1 chân tiến về phía trước,vòng qua mốc(vòng tròn có lá cờ cắm ở giữa) nhưng không được giẫm vào mốc,sau đó nhảy lò cò trở lại vạch xuất phát và vỗ tay vào bạn tiếp theo.Cứ như vậy cho đến hết
Cho H chơi -Nhắc H chú ý đảm bảo an toàn khi chơi
-Đứng tại chỗ vỗ tay,hát
-Gv cùng hs hệ thống bài
-Chào nhau khi kết thúc giờ học:
+Gv hô:Giải tán
-Chuẩn bị:Nhảy dây
Quan sát Thực hiện
H chơi theo tổ +Chính xác
-Chơi nhiệt tình
-Lắng nghelàm theo hiệu lệnh của GV
-Lắng nghe -Thực hiện +Hs hô:Khoẻ
Trang 3
Tiết 44: THỂ DỤC
ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC “
I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức: Oân nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng
Chơi trò chơi”Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức tương đối chủ động
- Kỹ năng: Biết nhảy dây và chơi trò chơi ở mức tương đối chủ động
-Thái độ:Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập
-Phương tiện:Chuẩn bị 1 còi,kẻ sân,dụng cụ.Hai em một dây nhảy và kẻ sẵn cho trò chơi như bài 43
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
HĐ1:Phần mở
đầu 5’
-Còi
PP đàm thoại
PP thực hành
PP trò chơi
HĐ2:Phần cơ
bản 25’
PP thực hành
PP chia nhóm
Luyện tập
Thi đua
PP thực hành
Trò chơi
-Tập hợp lớp(dùng còi)
-Chào,báo cáo,gv nhận lớp
-Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học
-Xoay các khớp cổ chân,đầu gối,hông
-Tập bài thể dục phát triển chung
-Trò chơi”Chim bay cò bay”
1/Oân nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân :
-Đứng theo đội hình hàng dọc -Khởi động kĩ cổ tay – chân, đầu gối, khớp vai – khớp hông
-GV chú ý sửa sai cho H -Cho H tập theo tổ
2/Chơi trò chơi”Lò cò tiếp sức”:
- Cho H chơi -Nhắc H chú ý đảm bảo an toàn khi
-Lớp trưởng thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của lớp trưởng
+Trật tự
+Chính xác
-Chơi nhiệt tình
-Lắng nghelàm theo hiệu lệnh của lớp trưởng
-H thi xem ai nhảy được nhiều lần nhất
H chia thành những đội đều nhau H thi đua chơi chính thức ,đội nào nhanh nhất ,ít
Trang 4HĐ3:Phần kết
thúc 5’
-PP thực hành,
đàm thoại
chơi
-Đi thường theo nhịp và hát
-Đi thành vòng tròn xung quanh sân tập hít thở sâu,vừa đi vừa thả lỏng -GV cùng H hệ thống bài
-Chào nhau khi kết thúc giờ học:
+Gv hô:Giải tán
-Chuẩn bị:Oân nhảy dây kiểu chụm
hai chân
phạm quy nhất sẽ thắng
Lớp trưởng điều khiển -Thực hiện
+Hs hô:Khoẻ