I/ MUÏC TIEÂU : - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng .Yêu cầu HS biết và thực hiện được động tác cơ bản tương đối chính xác - Ôn động tác di chuyển hướng phải , trái có thái độ đ[r]
Trang 1LớP 3 Baứi 1 : GIễÙI THIEÄU CHệễNG TRèNH TROỉ CHễI “NHANH LEÂN BAẽN ƠI”
I MUẽC TIEÂU
Phoồ bieỏn moọt soỏ qui ủũnh trong taọp luyeọn Yeõu caàu HS hieồu vaứ thửùc hieọn ủuựng
Giụựi thieọu chửụng trỡnh moõn hoùc Yeõu caàu HS bieỏt ủửụùc ủieồm cụ baỷn cuỷa chửụng trỡnh ,
coự thaựi ủoọ vaứ tinh thaàn taọp luyeọn tiựch cửùc
Chụi troứ chụi “ Nhanh leõn baùn ụi” Yeõu caàu bieỏt caựch chụi vaứ tham gia vaứo troứ chụi
tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng
II ẹềA ẹIEÅM PHệễNG TIEÄN
Nụi thoaựng maựt baống phaỳng , veọ sinh saùch seừ
` Coứi , keỷ saõn chụi troứ chụi
III NOÄI DUNG VAỉ PHệễNG PHAÙP LEÂN LễÙP
1 Phần mở đầu
a) GV nhận lớp, phổ biến
mục tiêu bài học, kiểm tra
sĩ số, trang phục học tập
b) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp chân, tay,
hông
2 Phần cơ bản
a) Giới thiệu chương trình
Thể dục lớp 4
b) Một số quy định về nội
quy, yêu cầu tập luyện
6-10 Phút
1 vòng sân 2x8 nhịp
18-22 Phút
2-3 Phút 2- 4Phút
Đội hình nhận lớp
- Khi phổ biến mục tiêu x x x xong, GV điều khiển HS x x quay phải và chạy nhẹ x GV x nhàng 1 vòng sân trường x x Khi tập chung lại thành 1 x x x vòng tròn nhỏ để xoay khớp
* GV giới thiệu chương trình xxxxxxxxx
HS nghe và nhắc lại những gì xxxxxxxxx
GV đã nói xxxxxxxxx
Lớp trưởng * 3- 5 m GV
* Khi lên lớp giờ Thể dục, quần áo phải gọn gàng không
được đi dép lê, phải đi giầy hoặc dép có quai hậu Khi nghỉ tập phải xin phép thầy cô giáo
- Trong giờ học, muốn ra vào lớp phải được GV cho phép
* Cách chia tổ cơ bản biên chế tổ chức lớp , chú ý chia đồng
Trang 2d) Chọn cán sự Thể dục lớp.
e) Trò chơi : "Nhanh lờn
bạn ơi".
3 Phần kết thúc
- Củng cố bài:
- Hồi tĩnh:
- Nhận xét, dặn dò:
- Xuống lớp:
2- 4Phút
5-6 Phút
4- 5 Phút
4-6 Phút
phải là em có sức khoẻ, nhanh nhẹn, tháo vát, thông minh
* GV dự kiến, nêu lên để HS cả lớp quyết định Tốt nhất cán sự bộ môn là lớp trưởng có sức khoẻ tốt, nhanh nhẹn, tháo vát, thông minh
* GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, sắp xếp đội
hình chơi
- Hướng dẫn HS chơi thử 1-2 lần Chia đội chơi
- Điều khiển cả lớp chơi chính thức có thưởng phạt công minh rõ ràng
* GV cùng HS hệ thống bài Giới thiệu chương trình, tổ
chức lớp Trò chơi "Nhanh lờn bạn ơi".
- Cho HS vừa chạy nhẹ nhàng vừa thả lỏng chân tay và hít
thở sâu 1 vòng sân
- Về nhà các em ôn những nội dung học hôm nay, nhất là bạn lớp trưởng
Đội hình xuống lớp
LớP 3
ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Trò chơI “nhóm ba nhóm bảy”
- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối đúng
- Trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và tham gia được vào
trò chơi
II - địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi
III - tiến trình dạy học
1 Phần mở đầu 6-10 Phút Đội hình nhận lớp x x x x x x x x
Trang 3a) GV nhận lớp, phổ biến
mục tiêu bài học, kiểm tra
sĩ số, trang phục học tập
b) Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ
- Xoay các khớp chân, tay,
hông
2 Phần cơ bản
a) Ôn Dàn hành ngang, dồn
hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ
b) Ôn cách chào, báo cáo
khi giáo viên nhận lớp và
kết thúc giờ học
- Trình diễn báo cáo kết
quả ôn tập
b)Trò chơi “ Nhóm ba nhóm
bảy”
3 Phần kết thúc
- Củng cố bài:
- Hồi tĩnh:
1 phút 2x8 nhịp
18-22Phút
4-6Phút
10-12 Phút
2-3 Phút
5-6 Phút
4-6 Phút
x x x x x x x x
x x x x x x x x
Lớp trưởng*
GV - Khi phổ biến mục tiêu x x x x x
xong, GV điều khiển HS x x x x x
dãn cách đội hình để giậm x x x x x
chân, xoay khớp * 3-4m GV - Lầm 1 do GV điều khiển, lần 2-3 do cán sự điều khiển, GV di sửa sai - Trình diễn theo tổ GV cùng HS quan sát và nhận xét * GV nêu tên động tác,giải xxxxxxxxx
thích động tác và làm mẫu, sau xxxxxxxxx
đó mời 1-2 em HS giỏi lên làm xxxxxxxxx
mẫu Các bạn khác quan sát LT *
GV - Chia tổ ôn tập x x x x x x x
GV đi kiểm tra và x TR> * GV x sửa sai cho từng tổ x * * x
x x
x ^ Tổ trưởng ^ x
- GV mời 3-4 HS lên trình xxxxxxxxxx
diễn báo cáokết quả học tập, xxxxxxxxxx
các em khác quan sát, nhận xét GV GV nhận xét chung và cho >
điểm nếu thực hiện tốt x x x x x
* GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sắp xếp đội
hình chơi
- Hướng dẫn HS chơi thử 1-2 lần Chia đội chơi
- Điều khiển cả lớp chơi chính thức có thi đua GV quan sát, hận xét, biểu dương tổ thắng cuộc
* GV cùng HS hệ thống bài: Ôn động tác dàn hàng ngang,
dồn hàng Trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy”
- Cho HS tại chỗ gập thân thả lỏng chân tay và hít thở sâu
1 phút
- Về nhà các em Ôn động tác quay phải, quay trái
Trang 4- Xuống lớp: - Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x
*
GV
THể DụC LớP 3
Baứi 3 OÂN ẹI ẹEÀU – TROỉ CHễI “KEÁT BAẽN”
I MUẽC TIEÂU
- OÂn taọp ủi ủeàu theo 1 – 4 haứng doùc Yeõu caàu thửùc hieọn ủoọng taực ụỷ mửực cụ baỷn ủuựng vaứ theo ủuựng nhũp hoõ cuỷa GV
- OÂn ủi kieóng goựt hai tay choỏng hoõng (dang ngang).Yeõu caàu thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực ụỷ mửực tửụng ủoỏi ủuựng
- Chụi troứ chụi “Keỏt baùn ” Yeõu caàu bieỏt caựch chụi vaứ tham gia vaứo troứ chụi tửụng ủoỏi chuỷ
ủoọng
II ẹềA ẹIEÅM PHệễNG TIEÄN
- Nụi thoaựng maựt baống phaỳng , veọ sinh saùch seừ
- Coứi , keỷ saõn chụi troứ chụi
III NOÄI DUNG VAỉ PHệễNG PHAÙP LEÂN LễÙP
lượng Phương pháp tổ chức
1 Phaàn mụỷ ủaàu
a) GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu bài học, kiểm
tra sĩ số, trang phục học tập
b) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp chân, tay, hông
2 Phaàn cụ baỷn
a) Taọp ủi ủeàu thao 1 –4 haứng doùc
GV nhaộc HS chuự yự ủoọng taực phoỏi hụùp giuừa tay
vaứ chaõn , traựnh tỡnh traùng ủi cuứng chaõn cuựng
tay
- OÂn ủoọng taực ủi kieóng goựt hai tay choỏng hoõng
2-3 phuựt
1 phuựt
1 phuựt
4- 6 phuựt
HS giaọm chaõn taùi choó , ủeỏm to theo nhũp
- Chaùy nheù nhaứng theo haứng doùc treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn ụỷ saõn trửụứng
- Chụi troứ chụi “Laứm hieọu leọnh”
HS taọp ủi thửoứng thao nhũp hoõ 1-2 , 1- 2
HS taọp theo sửù ủieàu khieồn cuỷa GV
Trang 5GV nêu tên động tác , sau đó vừa làm mẫu
vừa nêu tóm tắt lại động tác
GV dùng khẩu lệnh cho HS tập
- GV uốn ắn động tác cho các em
b) Chơi trò chơi (Kết bạn)
GV nêu cách chơi
GV nhắc nhở các em thực hiện đúng cách
chơi , chủ động tham gia trò chơi
3 Phần kết thúc
- Cđng cè bµi:
GV c©u hỏi: Nội dung bài học h«m nay
- Håi tÜnh:
- NhËn xÐt, dỈn dß:
Về ôn động tác đi đều và đi kiễng gót hai tay
chống hông
- Xuèng líp:
6-8 phút
1-2 phút
HS chơi thử
HS chơi thật
HS trả lời
HS đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát
- §éi h×nh xuèng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
* GV
THĨ DơC LíP 3
Bài 4 ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ , KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - TRÒ CHƠI
“TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ”
I MỤC TIÊU
- Ôn tập đi đều theo 1 – 4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng và theo đúng nhịp hô của GV
- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông (dang ngang).Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Nơi thoáng mát bằng phẳng , vệ sinh sạch sẽ
- Còi , kẻ sân chơi trò chơi
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Trang 6a) GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu bài
học, kiểm tra sĩ số, trang phục học tập
b) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp chân, tay, hông
2 Phaàn cụ baỷn
- Taọp ủi ủeàu theo 1 –4 haứng doùc
GV nhaộc HS chuự yự ủoọng taực phoỏi hụùp
giuừa tay vaứ chaõn , traựnh tỡnh traùng ủi
cuứng chaõn cựng tay
- OÂn ủoọng taực ủi kieóng goựt hai tay
choỏng hoõng
GV neõu teõn ủoọng taực , sau ủoự vửứa laứm
maóu vửứa neõu toựm taột laùi ủoọng taực
GV duứng khaồu leọnh cho HS taọp
- GV uoỏn aộn ủoọng taực cho caực em
* Chụi troứ chụi (Tỡm ngửụứi chổ huy )
GV neõu caựch chụi
GV nhaộc nhụỷ caực em thửùc hieọn ủuựng
caựch chụi , chuỷ ủoọng tham gia troứ chụi
3 Phaàn keỏt thuực
- Củng cố bài:
GV nêu câu hỏi: Nội dung bài học hôm
nay
- Hồi tĩnh:
- Nhận xét, dặn dò:
- Xuống lớp:
2-3 phuựt
1 phuựt
1 phuựt
18-22 phuựt 4- 6 phuựt
6-8 phuựt
1-2 phuựt
nhũp
- Chaùy nheù nhaứng theo haứng doùc treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn ụỷ saõn trửụứng - Chụi troứ chụi “Laứm hieọu leọnh”
HS taọp ủi thửoứng thao nhũp hoõ 1-2 , 1-
2
HS taọp theo sửù ủieàu khieồn cuỷa GV
HS chụi thửỷ
HS chụi thaọt
HS ủi chaọm xung quanh voứng troứn voó tay vaứ haựt
- Đội hình xuống lớp
Trang 7
THể DụC LớP 3
Baứi 5 TAÄP HễẽP HAỉNG NGANG , DOÙNG HAỉNG , ẹIEÅM SOÁ
I MUẽC TIEÂU
- OÂn taọp : Taọp hụùp ủoọi hỡnh haứng doùc , doựng haứng , ủieồm soỏ , quay phaỷi , quay traựi , daứn haứng , doàn haứng Yeõu caàu thửùc hieọn thuaàn thuùc nhửừng kú naờng naứy ụỷ mửực ủoọ chuỷ ủoọng
- Hoùc taọp hụùp haứng ngang , ủieồm Yeõu caàu thửùc hieọn ủửụùc ủoọng taực ụỷ mửực tửụng ủoỏi ủuựng
- Chụi troứ chụi “Tỡm ngửụứi chổ huy ” Yeõu caàu bieỏt caựch chụi vaứ tham gia vaứo troứ chụi
tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng
II ẹềA ẹIEÅM PHệễNG TIEÄN
- Nụi thoaựng maựt baống phaỳng , veọ sinh saùch seừ
- Coứi , keỷ saõn chụi troứ chụi
III NOÄI DUNG VAỉ PHệễNG PHAÙP LEÂN LễÙP
1 Phaàn mụỷ ủaàu
a) GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu bài
học, kiểm tra sĩ số, trang phục học tập
b) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp chân, tay, hông
2 Phaàn cụ baỷn
- GVhửụựng daón oõn taọp ủoọi hỡnh haứng
doùc , doựng haứng , ủieồm soỏ , quay
phaỷi , quay traựi , daứn haứng , doàn
haứng
GV nhaộc HS chuự yự ủoọng taực ủeồ thửùc
hieọn toỏt
- GV hửụựng daón hoùc taọp hụùp haứng
ngang , doựng haứng , ủieồm soỏ
- GV neõu teõn ủoọng taực , sau ủoự vửứa
laứm maóu vửứa neõu toựm taột laùi ủoọng
taực
GV duứng khaồu leọnh cho HS taọp
- GV uoỏn aộn ủoọng taực cho caực em
6-10 phuựt
1 phuựt
2-3phuựt
18-22 phuựt
1 phuựt
5 - 6 phuựt
10phuựt
Lụựp trửụỷng taọp hụùp lụựp vaứ baựo caựo Giaọm chaõn taùi choó
- Chaùy nheù nhaứng theo haứng doùc treõn ủũa hỡnh tửù nhieõn ụỷ saõn trửụứng
- Chụi troứ chụi” Chaùy tieỏp sửực ”
HS oõn taọp caực ủoọng taực ủoọi hỡnh haứng doùc , doựng haứng , ủieồm soỏ , quay , quay phaỷi , quay traựi , daứn haứng , doàn haứng (lớpự trửụỷng hoõ cho lụựp taọp )
HS taọp theo sửù ủieàu khieồn cuỷa GV
HS taọp theo toồ Sau ủoự thi ủua giửừa caực toồ
Trang 8GV nêu cách chơi
GV nhắc nhở các em thực hiện đúng
cách chơi , chủ động tham gia trò
chơi Sau một số lần thì đổi vị trí
người chơi
3 Phần kết thúc
- Cđng cè bµi:
GV nªu c©u hỏi: Nội dung bài học häc
nay
- Håi tÜnh:
- NhËn xÐt, dỈn dß:
- Xuèng líp:
6-8 phút
6-8 phút
HS trả lời câu hỏi hoặc thực hiện động tác
HS đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát
- §éi h×nh xuèng líp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*
GV
THĨ DơC LíP 3
Bài 6 ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ”
I MỤC TIÊU
- Ôn tập hàng ngang , dóng hàng điểm số Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Ôn động tác đi đều 1-4 hàng dọc , đi theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Nơi thoáng mát bằng phẳng , vệ sinh sạch sẽ , đảm bảo an toàn tập luyện
- Còi , kẻ sân chơi trò chơi
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
1 PhÇn më ®Çu
a) GV nhËn líp, phỉ biÕn mơc tiªu
bµi häc, kiĨm tra sÜ sè, trang phơc
häc tËp
1 phút
1 phút 6-8
Lớp trưởng tập hợp lớp 4 hàng dọc báo cáo
HS giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhÞp
Khi phỉ biÕn x x x x x mơc tiªu xong, x x x x x
Trang 9b) Khởi động:
- Giậm chõn tại chỗ
- Xoay các khớp chân, tay, hông
2 Phaàn cụ baỷn
- Taọp ủi ủeàu thao 1 –4 haứng doùc
GV nhaộc HS chuự yự ủoọng taực phoỏi
hụùp giuừa tay vaứ chaõn , traựnh tỡnh
traùng ủi cuứng chaõn cuựng tay khi
ủi theo vaùch keỷ thaỳng Nhaộc caực
em ủi vaứ ủaởt baứn chaõn tieỏp xuực
ủaỏt cho ủuựng , nheù nhaứng , tửù
nhieõn
- OÂn ủoọng taực haứng ngang , doựng
haứng , ủieồm soỏ
GV neõu teõn ủoọng taực , sau ủoự vửứa
laứm maóu vửứa neõu toựm taột laùi ủoọng
taực
GV duứng khaồu leọnh cho HS taọp
GV uoỏn aộn ủoọng taực vaứ ủoọng vieõn
cho caực em thửùc hieọn toỏt
* Chụi troứ chụi (Tỡm ngửụứi chổ
huy )
GV neõu caựch chụi
GV nhaộc nhụỷ caực em thửùc hieọn
ủuựng caựch chụi , chuỷ ủoọng tham
gia troứ chụi
3 Phaàn keỏt thuực
- Củng cố bài:
GV nờu cõu hỏi: Nội dung bài học
hụm nay
- Hồi tĩnh:
- Nhận xét, dặn dò:
- Xuống lớp:
phuựt 2-3phuựt
8–10phuựt
5-7 phuựt
6-8 phuựt
6-8 phuựt
GVđiều khiển HS x x x x x dãn cách đội hình x x x x x
để giậm chân, xoay khớp * 3-4m GV
-ẹửựng taùi choóxoay khụựp vửứa ủeỏm to theo nhũp (1-8)
- Chụi troứ chụi “Chui qua haàm”
HS taọp ủi thửoứng theo nhũp hoõ 1-2 , 1- 2 tuứng toồ , caực en trong toồ thay nhau chổ huy
HS taọp theo sửù ủieàu khieồn cuỷa GV (2laàn )
HS chia toồ taọp luyeọn , cuoỏi giụứ caực toồ thi taọp hụùp nhanh vụựi nhau
HS chụi thửỷ - HS chụi thaọt
- HS ủi chaọm xung quanh voứng troứn voó tay vaứ haựt
- Đội hình xuống lớp
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
*
GV
Trang 10Bài 7 OÂN ẹOÄI HèNH ẹOÄI NGUế – TROỉ CHễI “THI XEÁP HAỉNG ”
I MUẽC TIEÂU
- OÂn taọp hụùp ủoọi hỡnh haứng ngang , doựng haứng , ủieồm soỏ , quay phaỷi , quay traựi Yeõu caàu thửùc hieọn ủoọng taực ụỷ mửực ủoọ tửụng ủoỏi chớnh xaực
- Chụi troứ chụi“Thi xeỏp haứng”Ycaàu bieỏt caựch chụi vaứ tham gia vaứo troứ chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng
II ẹềA ẹIEÅM PHệễNG TIEÄN
- Nụi thoaựng maựt baống phaỳng , veọ sinh saùch seừ
- Coứi , keỷ saõn chụi troứ chụi
III NOÄI DUNG VAỉ PHệễNG PHAÙP LEÂN LễÙP
1 Phần mở đầu
a) GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu
bài học, kiểm tra sĩ số, trang phục
học tập
b) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay các khớp chân, tay, hông
2 Phaàn cụ baỷn
- GV hửụựng daón oõn taọp hụùp haứng
ngang , ủieồm soỏ , quay phaỷi , quay
traựi
GV nhaộc HS chuự yự ủoọng taực ủeồ
thửùc hieọn toỏt
- GV hửụựng daón hoùc taọp hụùp haứng
ngang , doựng haứng , ủieồm soỏ
- GV neõu teõn ủoọng taực , sau ủoự
vửứa laứm maóu vửứa neõu toựm taột laùi
ủoọng taực
GV duứng khaồu leọnh cho HS taọp
- GV uoỏn aộn ủoọng taực cho
caực em
* Chụi troứ chụi (Thi xeỏp haứng)
2-3 phuựt
1 phuựt
1 phuựt
10-12 phuựt
8-10 phuựt
2-3 phuựt
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x Lớp trưởng* GV
- Khi phổ biến mục tiêu x x x xong, GV điều khiển HS x x quay phải và chạy nhẹ x GV x nhàng 1 vòng sân trường x x Khi tập chung lại thành 1 x x x vòng tròn nhỏ để xoay khớp
Ôn đứng nghiêng, đứng nghỉ, quay phải quay
quay traựi , ủieồm soỏ tửứ 1 ủeỏn heỏt
HS oõn taọp caực ủoọng taực ủoọi hỡnh haứng ngang , doựng haứng , ủieồm soỏ , quay , quay phaỷi , quay