Giáo án Hoạt động tập thể - Bài 6: Ngồi an toàn trên xe đạp, xe máy

- Thực hiện tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi.. - ¸p dông tËp luyÖn hµng ngµy, tËp luyÖn an toµn II - Địa điểm – Phương tiện 1- Địa điểm: Sân trường 2- Phương[r]

Trang 1

Học Kỳ II

Ngày giảng: 9A;

9B;

I - Mục tiêu – yêu cầu

1- Mục tiêu:

- Trang bị cho học sinh những kỹ kiến thức và kỹ năng của nhảy cao (động tác

đá lăng trước- sau, đá lăng ngang , đà một bước giậm nhảy - đá lăng, chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà), trò chơi lò cò tiếp sức ),TTTC ( nội dung bóng chuyền ) Nhằm rèn luyện thể lực phát triển chung, sức mạnh của đôi chân

và khéo léo của đôi tay

- Giáo dục nếp sống lành mạnh, tính kỷ luật

2- Yêu cầu:

- Thực hiện cơ bản đúng các đông tác bổ trợ của nhảy cao

- Thực hiện tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi

- áp dụng tập luyện hàng ngày, tập luyện an toàn

II - Địa điểm – Phương tiện

1- Địa điểm: Sân trường

2- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập

II – Hoạt động của giáo viên và học sinh

Định lượng

Nội dung

Phương pháp – Tổ cháuc

A – Phần mở đầu

1/ Tổ chức:

2/ GV phổ biến nội dung yêu cầu

bài học

3/ Khởi động:

- Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng

1 vòng sân 200 m, tập bài thể dục 6

ĐT, xoay kỹ các khớp ,ép dây chằng

- Khởi động chuyên môn: chạy

bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

2x8

1L

10 phút Đội hình nhận lớp

0 0 0 0 0 0

^

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số

- GV phổ biến nội dung bài học

- GV và HS điều khiển khởi

động

0 0 0 0 0 0

Trang 2

1/ Nhảy cao:

- Ôn ; Đá lăng trước – sau,đá lăng

ngang, đà một bước giậm nhảy đá

lăng

* Trò chơi”Lò cò tiếp sức “

2/ TTTC:

- Ôn; Một số động tác bổ trợ kỹ

thuất, phát triển thể lực

+ Chuyền bong cao tay băng hai tay

+ Đệm bóng

+ Phát bóng thấp tay chính diện

(Nội dung SGV thể dục 6,7,8,9)

C – Phần kết thúc

1/ Thực hiện các động tác thả lỏng

2/ Nhận xét ưu nhược điểm

3/ Hướng dẫn về nhà

5 phút

vòng ( nam tập nhảy cao , nữ tập TTTC) sau 10 phút đổi lại nội dung

- CS điều khiển tập luyện

0 0 0 0 0

- GV quan sát sửa sai

- GV phân tích hướng dẫn trò chơi

0000 0000

- GV tập mẫu lại 1- 2 lần

0 0 0 0 0

- GV hướng dẫn thả lỏng

0 0 0 0 0 0

0 0 0 0

0 0

- GV nhậnu xét ưu nhược

điểm

- GV hướng dẫn về nhà

Trang 3

Tiết 38: nhảy cao– tttc – chạy bền

9B;

1- Mục tiêu:

- Trang bị cho học sinh những kỹ kiến thức và kỹ năng của nhảy cao (động tác

đá lăng trước- sau, đá lăng ngang , đà một bước giậm nhảy - đá lăng, chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà), TTTC ( nội dung bóng chuyền ) Nhằm rèn luyện thể lực phát triển chung, sức mạnh của đôi chân và khéo léo của đôi tay

2- Yêu cầu:

- Thực hiện tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền và trò chơi

4- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập

Nội dung

KL TG Phương pháp – Tổ chức

1/ Tổ chức:

bài học

- Khởi động chuyên môn: chạy

bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

đạp sau

2x8

1L 10m

10 phút

30’

Đội hình nhận lớp

0 0 0 0 0 0

^

- GV và HS điều khiển khởi động

0 0 0 0 0 0

^ 0 Giáo viên chia nhóm quai vòng (

Trang 4

- Ôn ;

- Đá lăng trước – sau,đá lăng

ngang, đà một bước giậm nhảy đá

lăng

- Chạy đà chính diện giậm nhảy - đá

lắng

- Chạy đà chính diện giậm nhảy co

chân qua xà

( Nội dung SGV TD 6,7,8)

2/ TTTC:

+ Chuyền bong cao tay băng hai tay

+ Đệm bóng

(Nội dung SGV thể dục 6,7,8,9)

Chạy bền vào sáng sớm

5 phút

0 0 0 0 0 0000

0 0 0 0 0

0 0

0 0 0 0 0

0 0 0 0

- GV nhậnu xét ưu nhược điểm

Đệm

Trang 5

Tiết 39: nhảy cao– tttc

9B;

1- Mục tiêu:

- Trang bị cho học sinh những kỹ kiến thức và kỹ năng của nhảy cao ( chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà, giai đoạn chạy đà: đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), TTTC ( nội dung bóng chuyền ) Nhằm rèn luyện thể lực phát triển chung, sức mạnh của đôi chân và khéo léo của đôi tay

2- Yêu cầu:

- Thực hiện tương đối chính xác động tác kỹ thuật bóng chuyền

6- Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, đệm, cột đa năng, xà.

Nội dung

1/ Tổ chức:

bài học

- Khởi động chuyên môn: - Đá lăng

trước – sau,đá lăng ngang,

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng

2x8

2x8 3L

0 0 0 0 0 0

0

Trang 6

- Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật

nhảy cao

chân qua xà

- Giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà,

đặt chân vào điểm giậm nhảy)

( Nội dung SGV TD ,7,8)

2/ TTTC:

+ Chuyền bóng cao tay băng hai tay

+ Đệm bóng

+ Phát bóng thấp tay nghiêng mình

(Nội dung SGV thể dục 6,7,8,)

2L 5L

100L 80L 3L 3L

5 phút

0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0000

0 0 0 0 0

0 0

0 0 0 0 0

0 0 0 0

- GV nhậnu xét ưu nhược điểm

Đệm

Trang 7

9B;

1- Mục tiêu:

- Trang bị cho học sinh những kỹ kiến thức và kỹ năng của nhảy cao ( giai đoạn chạy đà: đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy, giai đoạn giậm nhảy và phối hợp chạy đà - giậm nhảy), TTTC ( nội dung bóng chuyền ) Nhằm rèn luyện thể lực phát triển chung, sức mạnh của đôi chân và khéo léo của đôi tay

2- Yêu cầu:

Nội dung

1/ Tổ chức:

bài học

2x8

2x8 3L

0 0 0 0 0 0

0

Trang 8

- Ôn : Giai đoạn chạy đà( đo đà,

chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm

nhảy)

- Giai đoạn giậm nhảy và phối hợp

chạy đà - giậm nhảy

( Nội dung SGV TD 8,9)

2/ TTTC:

+ Đệm bóng

3/ Chạy bền: Chạy trên địa hình tự

nhiên

- Nam ; 600 m

- Nữ; 500 m

2L 5L

100L 80L 3L 3L

5 phút

0 0000

0 0 0 0 0

0 0

0 0 0 0 0

0 0 0 0

- GV nhận xét ưu nhược điểm

Đệm

Trang 9

9B;

1- Mục tiêu:

- Trang bị cho học sinh những kỹ kiến thức và kỹ năng của nhảy cao ( chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà, giai đoạn chạy đà: đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), TTTC ( nội dung bóng chuyền ) Nhằm rèn luyện thể lực phát triển chung, sức mạnh của đôi chân và khéo léo của đôi tay

2- Yêu cầu:

Nội dung

1/ Tổ chức:

bài học

2x8

2x8 3L

0 0 0 0 0 0

0

Trang 10

- Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật

nhảy cao" Bước qua"

chân qua xà

- Giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà,

đặt chân vào điểm giậm nhảy)

chân qua xà

( Nội dung SGV TD ,7,8)

2/ TTTC:

+ Đệm bóng

1/ Thực hiện các động tác thả lỏng

2/ Nhận xét ưu nhược điểm

3/ Hướng dẫn về nhà

2L 5L 5L

100L 80L 3L 3L

5 phút

0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0000

0 0 0 0 0

0 0

0 0 0 0 0

0 0 0 0

Đệm

Trang 11

9B;

1- Mục tiêu:

- Trang bị cho học sinh những kỹ kiến thức và kỹ năng của nhảy cao (giai đoạn giậm nhảy và phối hợp chạy đà - giậm nhảy, giai đoạn trên không và tiếp đất), TTTC ( nội dung bóng chuyền ) Nhằm rèn luyện thể lực phát triển chung, sức mạnh của đôi chân và khéo léo của đôi tay, sức bền thể lực

2- Yêu cầu:

- Tích cực chạy bền chạy hết cự ly

1 -Địa điểm: Sân trường

2 -Phương tiện: Bóng chuyền, vệ sinh sân tập, đệm, cột đa năng, xà.

Nội dung

1/ Tổ chức:

bài học

2x8

2x8 3L

0 0 0 0 0 0

0

Trang 12

- Ôn một số động tác bổ trợ:

chân qua xà

- Giai đoạn giậm nhảy và phối hợp

chạy đà - giậm nhảy

- Giai đoạn trên không và tiếp đất "

kiểu bước qua"

( Nội dung SGV TD 8,9)

2/ TTTC:

+ Đệm bóng

3/ Chạy bền: Chạy trên địa hình tự

nhiên

- Nam ; 800 m

- Nữ ; 500 m

1/ Thực hiện các động tác thả lỏng

2/ Nhận xét ưu nhược điểm

3/ Hướng dẫn về nhà

Chạy bền vào sáng sớm và tâp các

2L 3L 5L

100L 80L 3L 3L

5 phút

0 0000

- GV tập mẫu và phân tích 3 -4 lần

0 0 0 0 0

0 0

0 0 0 0

0 0 0 0 0

0 0 0 0

Đệm

Trang 13

động tác bổ trợ

9B;

1- Mục tiêu:

- Trang bị cho học sinh những kỹ kiến thức và kỹ năng của nhảy cao (giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy) Phối hợp 4 giai

đoạn(giai đoạn chạy đà- giậm nhảy - trên không và tiếp đất), TTTC ( nội dung bóng chuyền ) Nhằm rèn luyện thể lực phát triển chung, sức mạnh của đôi chân

và khéo léo của đôi tay

2- Yêu cầu:

- Thực hiện cơ bản đúng các đông tác bổ trợ và phối hợp 4 giai đoạn của nhảy cao

Nội dung

1/ Tổ chức:

bài học

- Khởi động chuyên môn:

- Đá lăng trước – sau,đá lăng

2x8

2x8 3L

0 0 0 0 0 0

0

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	164,28 KB