Phương pháp tổ chức TËp hîp 4 hµng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp và trang phôc Phæ biÕn ng¾n gän Gi¸o viªn cho häc sinh ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng b·i tËp Gi¸o viªn gäi 1 häc sinh tËp ng[r]
Trang 1gi¸o ¸n thÓ dôc 6
N¨m häc:2007- 2008
N¨m häc:2007- 2008
Trang 2Tuần Ngày soạn:
Ngày dạy:
Tiết 1: Mục tiêu, chương trình Thể dục lớp 6
I, Mục tiêu Trung học phổ thông
Học sinh nắm được những tri thức cơ bản và thực hiện ở mức độ nhất định những kĩ năng vận động để tập luyện và rèn luyện sức khoẻ
Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn và thói quen tự giác tập luyện
Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể và thể hiện khả nưng của bản thân về TDTT
Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở nhà trường và ngoài nhà trường
II, Nội dung chương trình thể dục lớp 6:
Lí thuyết
Bài thể dục PT chung
Chạy nhanh
Chạy bền
Bật xa
Ném bóng
Môn thể thao tự chọn ( đá cầu )
III, Nội quy của một giờ học thể dục
Về giờ giấc: Phải tập trung đúng giờ, đúng chỗ quy định, không em nào được vào muộn, nếu vì lí do sức khoẻ không học được thì các em phải xin phép
Về ý thức tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ các em không được cười đùa nói chuyện, xô đẩy nhauphải tuân thủ sự điều khiển của ban cán sự lớp, phải chấp hành các ý kiến của giáo viên
Phải đoàn kết thân ái giúp đỡ nhau trong học tập
Về ý thức học tập: Các em phải đi học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm ở nhà theo lời dặn của giáo viên để tăng thêm sức khoẻ để đảm bảo kết quả học tập thi
đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm
Ngày dạy:
Tiết 2: Lợi ích tác dụng của TDTT Biên chế tổ luyện tập
Trang 3I, Mục tiêu
Biết lợi ích của TDTT để trang bị cho học sinh một số hiểu biết đún về TDTT để các
em tích cực rèn luyện thân thể
Yêu cầu: Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đén cơ, xương tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất
II, Nội dung
1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách của học sinh.
Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đựoc tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học, tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục để các em trở thành người có ích cho xã hội
Khi tham gia các hoạt động TDTT đoih hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, có tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, tính thật thà trung thực chính
là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách của học sinh
Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc có khoa học
Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực sự khéo léo chính xác
2, Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
Tập luyện TDTT thường xuyên làm cho máu tiếp thuđược đầy đủ hơn các tế bào xương phát triênd nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn khả năng chống đỡ tăng lên
Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và hình dáng khoẻ mạnh của con người
Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái các chất căn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đựoc lưu thông, người tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên
Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phối nở ra các cơ được làm chức năng hô hấp được khoẻ độ đàn hồi tăng khả năng của cơ và xương tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn sức khoẻ được tăng lên
= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = =
Ngày dạy:
Trang 4Tiết 3: Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào báo cáo xin
phép ra vào lớp Bài thể dục : Học 3 động tác vươn thở, tay, ngực
Chạy bền: học trò chơi "hai lần hít vào hai lân thở ra"
I, Mục tiêu:
Học sinh làm quen với động tác đã học
Bước đầu biết được đường đi cơ bản của tay và chân
II, Địa điểm, phương tiện
Sân tập
Dụng cụ: Còi
III, Nội dung và phương pháp lên lớp
A, Mở bài:
1, Nhận lớp, nắm sĩ số lớp
Phổ biến nội dung và yêu cầu của
bài
Kiểm tra bài cũ
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
B, Cơ bản
a, Ôn tập:
Giáo viên nhắc lại lợi ích tác dụng
của TDTT
Nhắc lại biên chế tổ
b, Bài mới
*, Học: Tập hợp hàng ngang, dọc,
điểm số
Khẩu lệnh: “ Thành 2,3,4 hàng
ngang, dọc tập hợp”
Động tác: Tổ trưởng đứng đối
diệnđội và tập hợp
Hàng dọc tổ 2,3,4 đứng bên tay trái
T2 tổ 1
Đối với hàng ngang:
Người chỉ huy đưa tay trái sang
5’ – 7’
30’ – 32’
Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên
Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu
Giáo viên gọi một số em nên nói lợi ích tác dụng của TDTT
Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập
Giáo viên gọi một em nhắc lại Giáo viên nhận xét đúng sai Giáo viên làm mẫu từng động tác cho học sinh quan sát
Cho học sinh nhắc lại
Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác
Giáo viên hô chậm cho học sinh tập
Giáo viên nắn kĩ thuật còn sai sót cho học sinh
Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho lớp trưởng điều khiển các bạn tập luyện
Trang 5ngang tổ trưởng tổ 1 đứng sát vai phải
các ngón tay của người chỉ huy tỏ
2,3,4 tập hợp sau tổ trưởng tổ1 tạo
thành một hàng dọc
Động tác khi dóng hàng: Các tổ
trưởng nhanh chóng điều chỉnh
khoảng cách hàng ngang, dọc đứng
ngay ngắn để làm chuẩn
Trong từng tổ các em đứng saugáy
bạn để dóng hàng dọc và liếc sang
phải để dóng hàng ngang
Điểm số từ 1 đến hết:
Có hai cách điểm số: Điểm số từ 1
đến hết và điểm số 1 – 2
+, Khẩu lệnh: “ Từng tổ điểm số từ 1
đến hết hoặc 1 – 2”
+, Động tác: Nếu khẩu lệnh từng tổ
thì tất cả các tổ trưởng bắt đầu điểm
số, em cuối cùng tổ hô to “ hết” để tổ
trưởng tổ 2 biết Từng tổ lần lượt điểm
số từ 1 đến hết
*, Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,
quay trái, quay đằng sau
+, Khẩu lệnh: “ Bên phải, trái, đằng
sau quay, nghiêm”
+, Động tác: Khi nghe bên phải, trái,
đằng sau quay, lấy gót chân trái, phải,
nửa bàn chân trái, phải quay 900 Đối
với quay sau 1800 và rút chân trái về
chân phải thành tư thế nghiêm
*, Cách báo cáo xin phép ra vào lớp
( SGK T19 )
*, Học 3 động tác bài thể dục tay
không
1, Động tác vươn thở:
o o o o
5,6,7,8
đổi bên
CB 1.3 2 5
2, Động tác tay
o o o o
5,6,7,8
đổi bên
Đội hình tập luyện:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x GV
x x x x x x x x
Giáo viên cho một tổ của lớp tập Cho 2 tổ nhận xét và sau đó đổi
Giáo viên triển khai đội hình
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV Giáo viên làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
Giáo viên tập chậm cho học sinh tập theo
Giáo viên hô cho học sinh tập Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên thả lỏng 4 hàng ngang Giáo viên hướng dấn học sinh tập
ở nhà
Trang 6CB 1.3 2 5
3, Động tác ngực:
o o o o
5,6,7,8
đổi bên
CB 1.3 2 5
*/ Củng cố:
Gọi một em tập ĐH - ĐN và 1 em
tập 3 động tác bài thể dục tay không
Chạy bền: học trò chơi "hai
lần hít vào hai lân thở ra
C, Kết thúc:
Thả lỏng toàn thân
Giáo viên nhận xét giờ học
Giáo viên ra bài tập về nhà cho học
sinh tập luyện
4’ – 5’
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
Ngày dạy:
Tiết 4: Đội hình đội ngũ: Ôn tập một số nội dung đã học.
Học mới dồn hàng ngang, dồn hàng dọc Ôn tập 3 động tác đã học
Học bài mới: Động tác chân và động tác bụng
Chạy bền : chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi
I, Mục tiêu:
Học sinh biết làm các động tác đã học
Bướ đầu tập được các động tác mới
Tập các động tác đúng
II, Địa điểm - Phương tiện
Bãi tập
Phương tiện: Còi
Trang 7III, Nội dung và phương pháp lên lớp
A, Mở bài:
1, Nhận lớp nắm sĩ số lớp
Phổ biến ND và yêu cầu của bài
Kiểm tra bài cũ
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh bãi
tập
B, Cơ bản:
*, Đội hình đội ngũ
a, Ôn tập các động tác đã học
Giáo viên nhắc lại nội dung đã học
ở tiết 3
Gọi 1 em tập lại các nội dung đã
học
b, Học bài mới
*, Học dồn hàng, dãn hàng ngang,
dọc
Khẩu lệnh: Em A làm chuẩn, dồn
hàng, dãn hàng
Động tác: Khi người chỉ huy chỉ
định học sinh nào học sinh đó đứng
ngay ngắn giơ tay lêncao hô “ có”
sau đó tuỳ theo khấu lệnh dồn hàng
hay dãn hàng
*, Bài thể dục:
Ôn tập 3 động tác đã học
Học mới 2 động tác
5, Động tác ngực:
o o o o
5,6,7,8
đổi
bên
CB 1.3 2 5
6, Động tác bụng:
o o o o
5’ – 7’
30 – 32’
Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trưởng báo cáo sĩ sỗ và trang phục
Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên đánh giá kết quả học tập
Giáo viên nhắc lại ngắn gọn Giáo viên cho học sinh nhận xét
Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác
Giáo viên làm chậm cho học sinh làm theo
Giáo viên sửa lại cho học sinh
Giáo viên cho học sinh tập luyện
Đội hình tập trung hàng ngang Giáo viên làm mẫu
Cho học sinh quan sát tranh Giáo viên làm chậm cho học sinh tập theo
Giáo viên sửa sai cho học sinh
Giọ 1 em nhận xét đúng sai Thả lỏng 4 hàng ngang
Đánh giá giờ học
Trang 85,6,7,8
đổi
bên
CB 1.3 2 5
3, Củng cố bài:
Gọi 2 em tập 5 động tác bài thể
dục tay không
Chạy bền : chạy bước nhỏ
chạy nâng cao đùi
C, Kết thúc:
Thả lỏng toàn thân
Ra bài tập về nhà
Nhận xét giờ học
4 – 5’
Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x GV
= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =
Ngày dạy:
Tiết 5: Đội hình đội ngũ: Ôn tập một số kĩ năng đã học> Học mới: Giậm chân
tại chỗ, đi đều, đứng lại, thẳng hướng, vòng phải, trái Bài thể dục: Ôn 5 động tác đã học Học mới động tác vặn mình, phối hợp.
Chạy bền : chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi
I, Mục tiêu
Tập ĐHĐN tập nhịp nhàng , đều, thẳng hàng
Tập chính xác các động tác đã học, biết cách tập các động tác vừa học
Biết vận dụng trong trường học
Trang 9II, Địa điểm - Phương tiện
Bãi tập
Phương tiện: Còi
III, Nội dung và phương pháp lên lớp
A, Mở bài:
a, Nhận lớp nắm sĩ số lớp
Phổ biến nội dung và yêu cầu của
bài
b, Khởi động:
Chạy nhẹ nhàng một vòng bãi tập
Ôn tập 5 động tác bài thể dục tay
không
B, Cơ bản:
1, Đội hình - Đội ngũ
Ôn tập: Dồn hàng, dãn hàng
Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi
đều, đứng lại, vòng phải, vòng trái
Kiểm tra bài cũ: ( SGK T16 )
2, Bài thể dục tay không
Ôn tập 5 động tác bài thể dục tay
không
Học mới 2 động tác tiếp theo
6, Động tác vặn mình
o o o o
CB 1.3 2 5
7, Động tác phối hợp
o o o o
CB 1.3 2 5
3, Củng cố
Gọi 2 em tập bài thể dục tay
không
5’ – 7’
30 – 32’
Đội hình 4 hàng ngang, lớp trưởng báo cáo sĩ số
Giáo viên cho lớp trưởng điều khiển lớp
Giáo viên hô chậm và sửa sai cho học sinh
Giáo viên nhắc lại kĩ thuật
Cho học sinh ôn tập các nội dung
đã học Lớp trưởng hô cho học sinh tập Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu và học sinh tập luyện
Lớp trưởng điều khiển tập Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát và phát triển kĩ thuật Giáo viên hô chậm cho học sinh tập, Đội hình hàng ngang
Lớp trưởngcho tập luyên 6 động tác đã học
Giáo viên sửa sai cho học sinh có thể gọi 1 em tập sai hoặc sửa cho cả lớp
Gọi 1 em tậpbài thể dục tay không
Học sinh nhận xét đúng sai Giáo viên nhận xét đúng sai
Đội hình 4 hàng ngang Thả lỏng các cơ bắp Hướng dẫn học sinh tập ở nhà
Đánh giá kết quả giờ học
Trang 10Chạy bền : chạy bước nhỏ
chạy nâng cao đùi
C, Kết thúc
Thả lỏng toàn thân
Ra bài tập về nhà: Ôn tập các nội
dung đã học
Nhận xét về giờ học
4 – 5’
Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x GV
Ngày dạy:
Tiết 6: Ôn tập ĐHĐN: Ôn tập một số kĩ năng đã học
Học mới: Đổi chân khi sai nhịp Bài thể dục:Ôn tập 7 động tác đã học, học mới 2 động tác nhảy và điều
hoà Chạy bên: trò chơi "cướp cờ"
I, Mục tiêu
Biết tập một số động tác đã học
Tập các động tác nhanh nhẹn và chính xác
Tập các động tác bài thể dục đúng nhịp
II, Địa điểm – Phương tiện
Sân tập: Bãi tập
Phương tiên: Còi và tranh vẽ
III, Nội dung và phương pháp lên lớp
A, Mở bài
a, Nhận lớp nắm sĩ số lớp
5’ – 7’ Tập hợp thành 4 hàng ngang
Lớp trưởng báo cáo sĩ số và trang
Trang 11Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi
học
b, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh bãi
tập
B, Cơ bản
a, Đội hình đội ngũ
Giáo viên cho học sinh ôn tập các
nội dung đã học
+, Tập hợp hàng ngang, dọc
+, Nghiêm, nghỉ, các động tác quay
+, Giậm chân tại chỗ
*, Học mới: Đổi chân khi sai nhịp
KT ( SGK T17 )
b, Bài thể dục tay không
Ôn tập 7 động tác bài thể dục tay
không
Học mới 2 động tác:
8, Động tác nhảy
o o o o
5,6,7,8
đổi bên
CB 1.3 2 5
9, Động tác điều hoà
o o o o
5,6,7,8
đổi bên
CB 1.3 2 5
Giáo viên cho học sinh tập luyện 9
động tác bài thể dục tay không
C, Củng cố: Gọi 2 em tập các nội
dung ĐHĐN
Chạy bên: trò chơi "cướp
30 – 32’
phục Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên cho học sinh chạy nhẹ nhàng
Giáo viên cho lớp trưởng hô
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
LT Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu kĩ thuật động tác
Giáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh
Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên hô cho học sinh tập Giáo viên cho lớp trưởng hô
Giáo viên cho tập hợp đội hình hàng ngang
Giáo viên sửa sai cho học sinh Khi giáo viên cho học sinh học bài mới cho học sinh đứng cự li rộng Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên phân tích kĩ thuật động tác và quan sát trang
Giáo viên cho học sinh tập chậm Giáo viên cho lớp trưởng hô cho lớp tập
Giáo viên sửa sai cho học sinh Gọi 1 em nhận xét
Giáo viên nhận xét đúng sai Theo 4 hàng ngang
Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
Trang 123, Kết thúc
Thả lỏng toàn thân
Nhận xét giờ học
Ra bài tập về nhà
4 – 5’
Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x GV
= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =
Ngày dạy:
Tiết 7: ĐHĐN: Ôn tập đi đều, vòng phải, vòng tráiđổi chân khi sai nhịp, cách
tập hợp hàng ngang, hàng dọc Bài thể dục : Ôn tập 9 động tác bài thể dục tay không
Chạy bên: trò chơi "cướp cờ"
I, Mục tiêu
Thực hiện ở mức tương đối chính xác động tác ĐHĐN
Biết cách điều khiển ĐHĐN
Thực hiện được toàn bộ động tác bài thể dục tay không
II, Địa điểm – phương tiện
Bãi tập
Còi
III, Nội dung và phương pháp
A, Mở bài
1, Nhận lớp, nắm sĩ số lớp
5’ – 7’ Tập hợp 4 hàng ngang
Lớp trưởng báo cáo sĩ số , trang
Trang 13Phổ biến nội dung và yêu cầu của
bài
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh bãi
tập
Xoay các khớp
B, Cơ bản
1, Đội hình đội ngũ
Ôn tập đi đều vòng phải, trái, đổi
chân khi sai nhịp
Cách tập hợp hàng ngang , hàng
dọc
2, Bài thể dục
Ôn tập 9 động tác bài thể dục tay
không
3, Phân nhóm luyện tập
Giáo viên phân thành 2 nhóm
Nhóm 1: Tập luyện ĐHĐN
Nhóm 2: Tập bài thể dục tay không
4, Củng cố
Gọi 2 em tập bài thể dục tay không
Chạy bên: trò chơi "cướp
30 – 32’
phục Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên triển khai đội hình
Đội hình khởi động Lớp trưởng điều khiển lớp tập Giáo viên đi quan sát và sửa sai
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x LT
Giáo viên nhắc lại kĩ thuật, một
số động tác còn yếu Giáo viên cho lớp trưởng điều khiển tập
Giáo viên có thể dừng lại gọi em tập sai lên tập
Giáo viên cho lớp nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai Giáo viên triển khai đội hình Giáo viên hô cho học sinh tập
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV Giáo viên sửa sai cho học sinh Mỗi nhóm học sinh cử 1 em lên
điều khiển nhóm mình tập
* * * *
* * * *
* * * * *
* * * *
* * * * Giáo viên đi sửa sai cho các nhóm sau đó 10’ giáo viên đổi nội dung tập
Giáo viên cho lớp nhận xét Giáo viên nhận xét và xếp loại