Mục tiêu: - Ném bóng: Ôn; Tập phát triển sức mạnh tay, trò chơi “Ném bóng trúng đích” - Đà một bước ném bóng xa chuẩn bị kiểm tra - Yêu cầu: Thực hiện tốt đt kĩ thuật chuyên môn.. Địa đi[r]
Trang 1
TIẾT 63
BÀI: Ném bóng
I Mục tiêu:
- Ném bóng: Ôn; Tập phát triển sức mạnh tay, trò chơi “Ném bóng trúng đích”
- Đà một bước ném bóng xa chuẩn bị kiểm tra
- Yêu cầu: Thực hiện tốt đt kĩ thuật chuyên môn
II Thời gian: 45 phút
III Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
- Chuẩn bị: Bóng, hộp phát lệnh, kẻ sân chơi
IV.Tiến trình dạy - học.
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang
phục, sân bãi, dụng cụ
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học: Ngắn gọn dể hiểu
2 Khởi động:
a Chung
- Tập đt đánh tay cao thấp, tay
ngực, lườn, vặn mình
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng,
khớp gối
b Chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
B Cơ bản:
* Ném bóng:
+ Trò chơi: “Ném bóng trúng
đích”
-Gv phổ biến cách chơi và luật
sau đó chia lớp thành 4 đội bằng
nhau về sức khỏe giới tính để
chơi
Kiểm tra bài củ:
+ Ôn:
- Đứng vai hướng ném, xoay
người - ném bóng xa
- Đà một bước - ném bóng xa
- Tổ chức hs tập luyện
8 – 10 phút
2 – 3 phút
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
2 – 3 lần
2 – 3 lần
28 – 30 phút
2 – 3 lần
GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo
sĩ số chào GV
Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
Hs
Gv
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động
Đội hình trò chơi
2– 4m
Giáo viên gọi 1 vài hs lên kiểm tra đà một bước - ném bóng xa - Đồng loạt cả lớp thực hiện
Lop6.net
Trang 2*Củng cố:
- Đà một bước - ném bóng xa
C Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng
toàn thân
- Nhận xét chung: Mặt nào tích
cực mặt nào chưa
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập
sức mạnh tay
- Xuống lớp: “Khỏe”
4 – 5 phút
- Đội hình tập luyện
- Đội hình hẹp Gv gọi 1 vài hs thực hiện đt Cả lớp nhận xét Gv tổng hợp ý kiến Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp
Hs
Gv
gh
Lop6.net