4 giai đoạn kĩ thuật nhảy + Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật đo đà và điều chỉnh đà xa kiểu ngồi + Đặt chân tương đối tốt và điểm giậm + Kĩ thuật trên không cần gập thân về trước hai châ[r]
Trang 1Giáo án số : 42 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct: 42
NS : 19/01/15
TTTC (BC): Phát bĩng ( tay nghiêng mình
PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND YC 3.Kiểm tra bài cũ ? Phát bĩng ( tay… 4 Khởi động : Chung
Chuyên mơn…
- Cán
- Gv
-
- Gv
- Xoay các
- Nhún
CƠ BẢN
1 Nhảy cao
Chạy đà chính diện giậm
nhảy co chân qua xà
? 4 giai đoạn kĩ thuật
nhảy xa kiểu ngồi
2 TTTC (Bóng chuyền)
Phát bóng thấp tay
nghiêng mình
Yêu
-
-
-
-
Yêu
mình
Yêu cầu : - Tung bĩng lên khi phát bĩng, P nhìn theo bĩng
- H! L xúc khi bĩng 7 R tay là trong lịng bàn tay
- bĩng 7 R tay
- nghiêng mình
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
Dăn dị
- Phát bĩng ( tay nghiêng mình
-
- Gv
- Ơn
Trang 2Rút Kinh B 4% ………
………
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 42
- - Bi - Th * Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l Gv 28-30’ 14-15’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 14-15’ 1x3 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHĨM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhĩm 1 : Nhảy cao - Nhĩm 2 : Bĩng chuyền + Ơn
+
Gv Hốn 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Gv
Hi hình khki
N4 cao
Trang 3Giáo án số : 43 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo ppct : 43 Nhảy cao : Oân một số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phối hợp 4 giai đoạn
NS : 21/01/15 kĩ thuật Giới thiệu một số điểm luật cơ bản trong thi đấu điền kinh
TTTC : Phát bóng cao tay chính diện
Chạy bền : Luyện tập
PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu ND YC
3.Kiểm tra bài cũ
? 4 giai đoạn kĩ thuật…
4 Khởi động : Chung
Chuyên môn…
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM
CƠ BẢN
1 Nhảy cao
? 1
0N
? 4 giai
xa ! l
? Một số điều luật cơ bản
trong thi đấu điền kinh
2 TTTC
Phát bĩng cao tay chính
54
Chạy bền
? m 4
Yêu
- Chân
-
+ + +
a
b 1 trong 3
c Thành tích
d
e HS
g HS
Yêu
+ + Chú ý
KẾT THÚC
Củng cố
Thả lỏng
Nhận xét
Dăn dò
? Phát bĩng cao tay chính 54
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn tp một số động tác bổ trợ Nhảy cao – Bóng chuyền
Trang 4Rút Kinh B 4% ………
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct : 43
- - Bi - Th * Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l Gv 28-30’ 12-14’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 12-14’ 1x3l 1x3l 3-5’ 1x1l 4-vòng *100m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHĨM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhĩm 1 : Nhảy cao - Nhĩm 2 : Bĩng chuyền + Ơn
+
Gv Hốn 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Gv
Hi hình khki
N4 cao