Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa một chân về phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V.. Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.[r]
Trang 1TUẦN 15
Ngày soạn : 13/11/2011
Ngày giảng : 14/11/2011 BM, 15/11/2011 TC, 17/11/2011 NS
BÀI 15: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI:
“CHẠYTIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU. Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa một chân về phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức tương đối đúng, chính xác Yêu cầu HS học tập với thái độ nghiêm túc, trật tự, giúp đỡ nhau trong học tập II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN. Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. Nội Dung Phương Pháp Lên Lớp 1 Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Đứng tại chỗ, vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên quanh sân tập Đội hình nhận lớp
( GV )
Trang 2- xoay các khớp.
- Trò chơi: GV tự chọn
2 Phần cơ bản
a) Thể dục RLTTCB
- Ôn phối hợp đứng đưa một chân về
phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và
chếch chữ V
+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay
giơ cao thẳng hướng
+ Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay
lên cao chếch chữ V
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Ôn phối hợp đứng đưa một chân sang
ngang, hai tay chống hông
+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, hai
tay chống hông
+ Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống
hông
+ Nhịp 3: Đưa chân phải dang ngang,
hai tay chống hông
+ Nhịp 4: Về TTĐCB
- Mỗi động tác 2 lần, 2 x 4 nhịp
b) Trò chơi: “Chạy tiếp sức”
+ GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách
chơi, luật chơi
Ôn phối hợp
Ôn phối hợp đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông
Đội hình trò chơi
Trang 3+ Cho HS chơi thử, GV nhận xét thêm
sau đó cho HS chơi chính thức GV
quan sát nhận xét và tuyên dương
3 Phần kết thúc
- Thả lỏng hồi tĩnh
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về nhà
Đội hình xuống lớp
( GV )