III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP::35phút NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Khởi động Kiểm tra bài cũ: 4 hs Nhận xét II/ CƠ BẢN: a,Ôn tập hợp hàng ngan[r]
Trang 1Tuần 1 Ngày soạn : / /2010
Tiết 1 Ngày dạy : / /2010
* Giới thiệu chương trình
* Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Phổ biến một số quy định khi luyện tập.Yêu cầu HS hiểu và thực hiện đúng
- Giới thiệu chương trình môn học.Yêu cầu HS biết được điểm cơ bản của chương trình,có thái đọ học tập đúng và tinh thần tập luyện tích cực
- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi.Yêu cầu tham gia tương đối chủ động vào trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:(35phút)
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
Khởi động
Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học
Giậm chân ….giậm Đứng lại …đứng
( Học sinh đếm theo nhịp1,2 ; 1,2 nhịp 1 chân
trái, nhịp 2 chân phải)
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Giới thiệu chương trình TD lớp 3 Biên chế tổ
chức tập luyện, chọn cán sự bộ môn
- Lớp trưởng là cán sự bộ môn TD, có nhiệm vụ
quản lý chung
- Tổ trưởng tổ chức và quản lý tổ mình tập luyện
Nhận xét
b Phổ biến nội quy học tập
- Cán sự bộ môn tổ chức tập trung lớp ngoài sân
- Trang phục trong giờ học phải đảm bảo
- Nhận xét chung tinh thần học tập của học sinh
c Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đi thường theo nhịp và hát
Hệ thống bài học và nhận nhét giờ học
6p
29p 8p
11p
9p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình học tập
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * GV
Đội hình trò chơi
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
GV
Trang 2Về nhà tập giậm chân theo nhịp
Tuần 1 Ngày soạn : / /2010
Tiết 2 Ngày dạy : / /2010 Bài : 02 * Ôn một số kỹ năng ĐHĐN
* Trò chơi: Nhóm ba nhóm bảy
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn một số khĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1,2, Y/c thực hiện tương đối chính xác
- Trò chơi: Nhóm 3 nhóm 7 Y/c học sinh tham gia trò chơi đúng luật,trật tự
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
Giậm chân …giậm Đứng lại … đứng
HS chạy một vòng trên sân tập
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
- Nghiêm; nghỉ
- Bên trái ( Phải)……… quay
Nhận xét
Chào,báo cáo khi GV nhận lớp: GV hướng dẫn,
học sinh thực hiện theo tổ
Nhận xét
b Trò chơi: Nhóm 3 nhóm 7
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vổ tay hát
Hệ thống lại bài học và nhận xét giời học
Về nhà ôn đi 2 tay chống hông và dang ngang
6p
1-2 lấn
22p 14p 2-3Lần
2-3Lần
9p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình trò chơi
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Trang 3GV
Tuần 2 Ngày soạn : / /2010
Tiết 3 Ngày dạy : / /2010
Bài : 03 * Ôn đi đều
* Trò chơi: kết bạn
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc, Y/c thực hiện tương đối chính xác
- Trò chơi: Kết bạn Y/c học sinh tham gia trò chơi đúng luật,chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
HS chạy một vòng trên sân tập
HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
Giậm chân …giậm Đứng lại …….đứng
( Học sinh đếm theo nhịp1,2 ; 1,2 nhịp 1 chân
trái, nhịp 2 chân phải)
Kiểm tra bài cũ : 4 HS
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
- Nghiêm; nghỉ
- Bên trái ( Phải)……… quay
-Đi đều …bước Đứng lại….đứng
Nhận xét
Chào,báo cáo khi GV nhận lớp: GV hướng
dẫn, học sinh thực hiện theo tổ
Nhận xét
b Trò chơi: Kết bạn
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vổ tay hát
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn đi đều
6p
1-2 lấn
28p 18p 2-3Lần
2-3Lần
10phút
6Phút
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình trò chơi
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
GV
Trang 4Tuần 2 Ngày soạn : / /2010
Tiết 4 Ngày dạy : / /2010 Bài : 04 * Ôn tập rèn luyện tư thế, kĩ năng vận động cơ bản
* Trò chơi: Tìm người chỉ huy
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc, Đi theo vạch kẻ thẳng,đi nhanh chuyển sang chạy.Yêu
cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
- Trò chơi: Tìm người chỉ huy Y/c học sinh biết tham gia vào trò chơi đúng luật
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; Còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS đứng tại chỗ vổ tay và hát
HS chạy một vòng trên sân tập
Giậm chân …giậm Đứng lại …….đứng
Trò chơi : Có chúng em
Kiểm tra bài cũ : 4 HS
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
- Nghiêm; nghỉ
- Bên trái ( Phải)……… quay
- Đi đều….bước Đứng lại….đứng
Nhận xét
Chào,báo cáo khi GV nhận lớp: GV hướng dẫn,
học sinh thực hiện theo tổ
Nhận xét
-Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng,Đi nhanh
chuyển sang chạy
Nhận xét
b Trò chơi: Tìm người chỉ huy
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đi thường theo nhịp và hát
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn đi đều
6p 1-2 lấn
28p 19p 2-3Lần 2-3Lần
2-3lần
11p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình trò chơi
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
GV
Trang 5Tuần 3 Ngày soạn : / /2010
Tiết 5 Ngày dạy : / /2010 Bài : 05 * Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số, quay trái, quay phải Y/c thực hiện tương
đối chính xác các kỹ năng về ĐHĐN
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Y/c thực hiện động tác tương đối đúng
- Trò chơi: Tìm người chỉ huy.Y/c học sinh tham gia trò chơi đúng luật
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Khởi động
( Học sinh đếm theo nhịp1,2 ; 1,2 nhịp 1 chân trái,
nhịp 2 chân phải)
Kiểm tra bài cũ : 4 HS
II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay trái,
quay phải
- Thành 4 hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
- Bên trái ( Phải)……… quay
b Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đỉêm số:
GV thực hiện mẫu, HS tập theo động tác
c Trò chơi: Đi tìm người chỉ huy
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
III/ KẾT THÚC:
HS đi thường theo nhịp và hát
6p 1-2 lấn
28p 10p 2-3lần
10p 2-3lần
8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình trò chơi
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Trang 6Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn giậm chân tại chỗ * * * * * * * * * GV
Tuần 3 Ngày soạn : / /2010
Tiết 6 Ngày dạy : / /2010
Bài : 06 * Ôn đội hình đội ngủ
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số.Y/c thực hiện tương đối chính xác
- Ôn động tác đi đều 1-4 hàng học, đi theo vạch kẻ thẳng Y/c thực hiện tương đối đúng
- Trò chơi: Đi tìm người chỉ huy Y/c học sinh tham gia trò chơi chủ động, đúng luật
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS chạy một vòng trên sân tập
Đứng tại chỗ vừa xoay các khớp, vừa đếm to theo
nhịp (1-8)
Kiểm tra bài cũ : 4 HS
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số -
Thành 4 hàng ngang …… tập hợp
- Nhìn phải ……….Thẳng Thôi
- Nghiêm; nghỉ
- Bên trái ( Phải)……… quay
Nhận xét
*Các tổ luyện tập ĐHĐN
Nhận xét Tuyên dương
b Ôn đi đều 1-4 hàng dọc
Đi theo vạch kẻ
Nhận xét
c Trò chơi: Tìm người chỉ huy
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vổ tay hát
Hệ thống lại bài học
6p
28p 10p 2-3lần
10p 2-3lần
8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình trò chơi
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Trang 7- Yêu cầu nội dung về nhà * * * * * * * * *
GV
Tuần 4 Ngày soạn : / /2010
Tiết 7 Ngày dạy : / /2010 Bài : 07 * Ôn đội hình đội ngủ
* Trò chơi: Thi xếp hàng
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số,quay phải,quay trái.Y/c thực hiện tương
đối chính xác các động tác
- Trò chơi: “Thi xếp hàng” Y/c học sinh tham gia trò chơi tương đối chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢN G
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm 1 vòng quanh sân 100-200m
Giậm chân ……giậm Đứng lại ……đứng
Ôn nghiêm nghỉ,quay phải,quay trái,điểm số
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay trái, quay phải:
Giáo viên hướng dẫn HS tập luyện
Nhận xét
*Các tổ thi đua trình diễn ĐHĐN
Nhận xét Tuyên dương
b Trò chơi: Thi xếp hàng
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Thành vòng tròn đi thường…bước
HS vừa đi vừa thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn quay phải quay trái
6p
28p 18p 2-3lần
1lần/tổ 10p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
GV
Trang 8GV
Tuần 4 Ngày soạn : / /2010
Tiết 8 Ngày dạy : / /2010
Bài : 08 * Đi vượt chường ngại vật
* Trò chơi: Thi xếp hàng
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn tập hợp hàng ngang ,dóng hàng,điểm số.Y/c thực hiện tương đối chính xác động tác
-Học đi vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi: “Thi xếp hàng” Y/c học sinh tham gia trò chơi tương đối chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Chạy chậm 1 vòng quanh sân 100-200m
Giậm chân …giậm Đứng lại ……đứng
Kiểm tra bài cũ : 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
Gv hướng dẫn học sinh tập luyện
Nhận xét
Các tổ luyện tập
Nhận xét Tuyên dương
b Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:
GV làm mẫu động tác, HS thực hiện
Nhận xét
c.Trò chơi: Thi xếp hàng
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
6p
28p 08p 2-3lần
1lần/tổ 10p
10p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
GV
Trang 9III/ KẾT THÚC:
HS vừa đi vừa thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
6p
Tuần 5 Ngày soạn : / /2010 Tiết 9 Ngày dạy : / /2010
Bài : 09 * Ôn đi vượt chường ngại vật thấp
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải, tráiY/c thực hiện tương đối chính xác
-Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Trò chơi: “Thi xếp hàng” Y/c học sinh tham gia trò chơi tương đối chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP::(35phút)
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Khởi động:
Trò chơi:Có chung em
Kiểm tra bài cũ: 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay
trái, quay phải: Gv hô HS tập
Nhận xét
b Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:
GV làm mẫu động tác, HS thực hiện
Nhận xét
c Trò chơi: Thi xếp hàng
GV phổ biến nội dung trò chơi để học sinh thực hiện
Nhận xét
6p
28p 08p
10p
10p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Trang 10III/ KẾT THÚC:
HS đi thường, thả lỏng
Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
Về nhà ôn đi vượt chướng ngại vật thấp
6p Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Tuần 5 Ngày soạn : / /2010
Tiết 10 Ngày dạy : / /2010
Bài : 10 * Trò chơi : Mèo đuổi chuột
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng ,điểm số, Y/c thực hiện tương đối chính xác -Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Học trò chơi:Mèo đuổi chuột.Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia vào trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường; 1 còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP::(35phút)
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
Khởi động:
Kiểm tra bài cũ: 4 hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
Gv hướng dẫn học sinh luyện tập
Nhận xét
b.Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp:
GV làm mẫu động tác, HS thực hiện
Nhận xét
c.Trò chơi: Mèo duỗi chuột
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát, thả lỏng
6p
28p 10p 2-3lần
10p 2-3lần
8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp